^

Kapor a terhességben: az előnyökről és nem csak a terhességről

, Orvosi szerkesztő
Utolsó ellenőrzés: 04.07.2025
Fact-checked
х

Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.

Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.

Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Tudod, hogy a közönséges kerti kapor számos, a szervezet számára hasznos anyagot tartalmaz, de kétségeid vannak abban, hogy a kapor terhesség alatt fogyasztható-e?

Ebben a cikkben ésszerű válaszokat talál számos kérdésre a kapor - frissen és a magjainak főzetéből készült, különféle betegségek kezelésére használt - terhesség alatti használatával kapcsolatban.

Kapormag terhesség alatt

A növényben rejlő vízhajtó tulajdonságoknak köszönhetően a kapor a terhesség alatti ödéma ellen szinte minden várandós anyának segít, akinek a szervezete nem tud megbirkózni a megnövekedett folyadékmennyiséggel. Ugyanakkor megoldhatja az olyan problémákat, mint az epe pangása a májban, a bélflóra egyensúlyhiánya, a bélkólika, a székrekedés és a puffadás a terhesség alatt.

Továbbá, ha vitaminozáshoz friss kaporzöldet kell fogyasztani, akkor ödéma és székrekedés esetén a szárított magjait (Fructus Anethi) kell használni. Figyelembe véve a kapor flavonoidjainak és terpének erős baktériumölő és gyulladáscsökkentő tulajdonságait, a kapor ugyanígy alkalmazható terhesség alatti hólyaggyulladás esetén is.

Mit érdemesebb elkészíteni: terhesség alatt kaporfőzetet vagy forrázatot? Több hasznos anyag őrződik meg, ha bél- vagy hólyagproblémák esetén terhesség alatt kaporfőzetet készítünk, azaz kihagyjuk a forralást. Egy pohár forrásban lévő vízhez egy evőkanál (vagy egy evőkanál kapor nélkül) száraz magra lesz szükség. Egy légmentesen záródó edényben langyos forrásban lévő vízzel leöntjük a magokat, amíg a forrázat hőmérséklete le nem csökken (kb. 40 perc), majd leszűrjük.

Hogyan kell terhesség alatt kaprot inni? A gyógynövényesek azt javasolják, hogy 100 ml kaporinfúziót vegyenek be - naponta egyszer vagy kétszer, fél órával étkezés előtt.

Lehetséges kaprot enni terhesség alatt?

Miután mindent elmondtunk e fűszeres ízű növény előnyeiről, nem hagyhatjuk figyelmen kívül az összetételében található anyagokat, amelyeknek meg kell győzniük a várandós nőket, hogy ne ragadtassák el magukat a kapor infúzió használatával.

Először is, a kapor magas magnéziumtartalma miatt (több mint 250 mg / 100 g száraz mag) segít csökkenteni a vérnyomást, ezért alacsony vérnyomás esetén ellenjavallt.

Másodszor, a kaempferol flavonoid, amelyből 100 g kapor közel 13 mg-ot tartalmaz, csökkenti a vas felszívódását, és ha egy nő vérszegénységre felírt vastartalmú gyógyszereket szed, akkor nem szabad kaporfőzetet innia. Ezenkívül a biokémikusok felfedezték ennek a flavonoidnak a képességét, hogy gátolja egy speciális VEGF fehérje - endoteliális növekedési faktor - termelődését, amely az embrió érrendszerének kialakulásához szükséges.

A kapormag izosztagolt (a propenilbenzol származékát) és anetolt tartalmaz, amely a fitoszterolok összes tulajdonságával rendelkezik. Igaz, a kapor hatszor kevesebb fitoszterolt tartalmaz, mint a szezámmag, és négyszer kevesebbet, mint a napraforgómag, de majdnem annyit, mint a hüvelyesek (bab és szójabab). De a várandós nőknek nincs szükségük extra hormonokra, még akkor sem, ha növényi alapúak…

A kapormagokban található fenolos éter-miriszticin (amely elriasztja a kártevőket a kaporágyásoktól) nemcsak baktériumölő és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, de túladagolás esetén hallucinációkat is okozhat. De az umbelliferon, amely enyhíti a simaizom-görcsöket, depressziót okozhat, ha túlzottan fogyasztjuk kapormag-főzet formájában.

Lehet, hogy terhesség alatt nincs szükséged a kaporra, mármint a magjaira, de a népi gyógyászatban gyakran használják a gyermek születése után – az anyatej termelésének fokozására.

A Journal of Herbal Medicine egyébként nemrégiben publikált egy jelentést a teheráni Orvostudományi Egyetem Ápolási és Szülészeti Karának szakemberei által végzett tanulmányról, amely szerint a kapormagok megkönnyítik a szülést és csökkentik a természetes szüléssel járó fájdalom intenzitását.

A kapor előnyei a terhesség alatt

Az ernyősvirágzatúak családjába tartozó, széles körben használt növény összetétele megerősíti, hogy a kapor terhesség alatti előnyei, mint a szervezet számára hasznos anyagok forrása, vitathatatlanok. Így a kaporlevél A-, C-, PP-vitamint (nikotinsav), B-vitaminokat (a B12 kivételével), élelmi rostot, többszörösen telítetlen zsírsavakat és aminosavakat, makro- és mikroelemeket, köztük káliumot, kalciumot, magnéziumot, vasat, rezet, foszfort és cinket tartalmaz.

Erős, frissítő illatáért kapta a kapor a hivatalos nevét - "illatos". És ez a kerti öreg ezt az illatot az illóolajoknak köszönheti, amelyek főként a magjaiban találhatók. Az illóolajok pedig terpének és terpenoidok halmaza: karvon, limonén, pinén, kamfén, dipentén stb. - szükségesek az enzimek, epesavak, hormonok szintéziséhez. Ugyanakkor a limonén jól megbirkózik a koleszterin oldódásával, ezért a kaprot érelmeszesedés és az epehólyagban lévő koleszterinkövek esetén kell fogyasztani.

A kapormagok fenolos észtereket (atenol, mirisztin), kumarinokat (umbelliferon, khellin) és flavonoidokat - kvercetint, izoramnetint és kaempferolt - is tartalmaznak. A kvercetin és az izoramnetin aktív antioxidánsként, vízhajtóként és görcsoldóként hatnak, valamint meglehetősen erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkeznek. Ezenkívül gátolják a baktériumok elszaporodását a fertőzés gócpontjaiban, és hatnak a staphylococcusok, streptococcusok, E. coli, pseudomonas és szalmonella ellen. Ezért terhesség alatt friss kaprot kell adni az ételekhez, és az orvosok szükség esetén azt tanácsolják, hogy fogyasszanak illatos kapormagokból készült főzetet vagy forrázatot.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.