Édes cseresznye korai és késői terhesség alatt: hasznos tulajdonságok

A cseresznye finom és finom bogyós gyümölcs, amelyet gyümölcslevek, kompotok, dzsemek és friss bogyók formájában fogyasztanak még a bébiételben is. De sok nő azt kérdezik: Vajon az édes cseresznye a terhesség alatt? Végtére is, ebben a szokatlan életszakaszban gondosan választania kell az ételeket, beleértve a bogyókat és a gyümölcsöket. Úgy döntöttünk, hogy alaposan megértjük ezt a kérdést.

[1]

Az édes cseresznye előnyei a terhesség alatt

Cseresznye - alacsony kalóriatartalmú termék: 100 g 50 kcal-t tartalmaz.

Cherry - gazdag tárháza vitaminok és más hasznos anyagoknak a gyümölcs a különböző cukrok 11%, több, mint 1% szerves savat, karotin, aszkorbinsav, B-vitamin, PP, P, vas (körülbelül 1,5 mg per 100 g).

Gyógyászati tulajdonságait cseresznyét használják bél erőtlenség: lágyszövet bogyók óvatosan serkenti az emésztést, enyhíti a székrekedést, kolitisz, és más patológiák, amelyek gyenge motilitás. Ebben az esetben a szárított bogyók segítenek a hasmenés, és friss - a bélhámos és a székrekedés.

A hipokrómás vérszegénységben szenvedő betegek állapotának javítása a cseresznye magas vas- és vitamintartalmával jár együtt.

A finom gyümölcsöt magas savasságú gyomorhurutra, gyomorfekélyre és 12 nyombélfekélyre, a nyelőcső betegségeire használják. A szerves savak alacsony tartalma miatt az édes cseresznye fogyasztása nem tud gyomorégést kiváltani.

A cseresznye rendszeres étellel történő bevitele biztosítja az oxigén szállítását a szövetekben. A kálium-sók stabilizálják a szív aktivitását, és a kalcium és a foszfor-sók részt vesznek a meg nem született gyermek vázizomzatának felállításában.

A cseresznye csodálatos nyugtató hatású a terhes nők számára, ami erősíti az idegrendszert és javítja a hangulatot. Ha egy nő megfázott, akkor az édes cseresznye, vagy akár a leves leveléből származó teát is főzheti: sok jótékony hatású anyag erősíti az immunrendszert, és segít a gyors lefutásban. A cseresznyefélék segít megszüntetni az émelygést toxikózisban, köhögni a hányást.

Összegezzük a cseresznye hasznos tulajdonságait:

• a bogyók sok hasznos anyagot tartalmaznak, beleértve azokat is, amelyek meghosszabbítják testünk ifjúságát és helyreállítják a sérült sejteket;
• az édes cseresznye ételek hozzájárulnak a toxikus anyagok és a sók betétek tisztításához, megtisztítják a vizeletrendszert, ami segít a duzzanat kiküszöbölésében és az állapot általános javulásában;
• A cseresznyefélék olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek megnyugtatják az idegrendszert, és jó hangulatot biztosítanak egész nap. A reggeli reggeli cseresznye segít a pozitív energia feltöltésében és a stresszes helyzetek ellen a nap folyamán;
• használjon bogyókat és külső használatot maszkok formájában. Rendszeres cseresznye maszkok simítják a bőrt, rugalmasabbá és lágyabbá teszik;
• A gyümölcsös cseresznye erősíti az edényeket, ezért jó hatással van a varikózisra és a szívbetegségekre;
• cseresznye segít az emésztés és a metabolikus folyamatok kialakításában a szervezetben.

Ártalmas cseresznye a terhesség alatt

Azonban a cseresznye károsíthatja a terhes nők testét? Néha ez megtörténhet, ha nem tartja be a következő szabályokat:

• a cseresznye bogyók nem ajánlottak a bélben és a cukorbetegségben szenvedő betegeknél, mert súlyosbíthatja a betegséget;
• A bogyókat közvetlenül ne vegye be egy másik étel után. A cseresznye önálló termék, amelyet a főétel után 30-60 perccel kell fogyasztani;
• ha a szervezet hajlamos allergiás reakcióra, a cseresznyét nagy gonddal kell megtenni, hogy ne okozzon allergiát;
• a nagy mennyiségű bogyó használata egy ülőben okozhat puffadást. Mondanom sem kell, ez a feltétel rendkívül kellemetlen a terhesség alatt. Ezért javasoljuk, hogy ne kevesebb, mint 0,4-0,5 kg édes cseresznyét enni;
• csak azt az édes cseresznyét eszed, ahogy biztos vagy benne. Ezért nem javasoljuk, hogy a bogyókat ne szezonon kívül vegyék fel: valószínűleg ilyen gyümölcsök tartalmaznak olyan vegyszereket, amelyek nem járnak sem Önnél, sem a babájánál. Egyébként ne felejtsd el a cseresznyét jól leöblíteni használat előtt: a fákat néha különleges anyagokkal permetezzük, hogy a férgek ne kezdjenek férgeket. A méreg megjelenhet a gyümölcs felszínén, melyet a testünknek nincs szüksége.

Emlékezz még egy óvatosságra: ne tárolja a bogyókat sokáig, különösen akkor, ha már lemosta őket. Egyél azonnal. A mosható gyümölcsök a fajtától függően 1-2 hetes hűtőszekrényben tárolhatók.

A terhességi édes cseresznyére recept

Leggyakrabban az édes cseresznyét frissen használják. Azonban számos bogyós gyümölcsöt is készíthet. Segíts magadnak!

1. Koktél cseresznyével. Szüksége lesz: 150 ml tejet, 100 g friss túrót, 1 evőkanál mézet, 5-6 bogyó édes cseresznye (az ízlése szerint). A túró, a méz és a tej 2 percig keveredik a keverőben. A kapott elegy fele egy üvegbe öntjük. A koktél többi részét ismét keverjük, és hozzáadjuk az édes cseresznye bogyókat. Öntsük át a fehér keveréket. Inni! Gyors és ízletes. Kívánt esetben hozzáadhatunk fahéjat, vaníliás cukrot vagy citromköteget a koktélhoz.
2. Édes cseresznye. Szükségünk lesz: 2 db. Tojás 2 csésze cukor, 200 ml joghurt vagy kefir, teáskanál szódabikarbóna, tasak vaníliás cukor, 1,5 csésze liszt, 300 g cseresznye, fél teáskanál só és egy kis porcukor. A cukrot tojással verjük, hozzáadunk joghurtot és hidratált szódát, sót, vaníliás cukrot, keverjük össze. Add hozzá egy kis lisztet. A tészta konzisztenciára hasonlít a vastag tejföllé. Eközben az alakot olajjal kenjük, a tésztát elosztjuk, a cseresznye (gödör nélkül) egyenletesen eloszlik a jövő pite felületén. Előmelegített sütőbe helyezzük 200 ° C-ra. A sütési idő a sütőtől függ: általában 20-25 percet vesz igénybe. Ellenőrizze, hogy a charlotte készen áll-e egy match vagy fogpiszkáló használatára. Az elkészült charlotte-t eltávolítjuk a sütőből, lehűtjük, helyezzük egy szép tányérra, és cukorporral megszórjuk.
3. Berry-gyümölcs desszert. Szükséged lesz 100 g cseresznye kő nélkül, 100 g áfonya, 100 g barackpép, 200 g túró, 2 teáskanál zselatin, méz vagy cukor. Zselatin 60 ml vízben áztatva. A bogyókat és a kajszibarackokat keverőben különválasztják egymástól, mindegyik részen hozzáadják a tésztát és a mézet 1/3-a ízlése szerint. Az elkülönített zselatint vízfürdőben vagy mikrohullámú sütőben felmelegedés előtt felmelegítjük, néhány percig hűlünk, és egyenletesen hozzáadjuk a talaj tömegét. Keverjük. Mindhárom keveréket rövid ideig a hűtőszekrényben helyeztük el. Amint látni fogjuk, hogy a tömeg megszilárdul, rétegekké alakítjuk különleges vázákba, és ismét hűtőszekrénybe helyezzük több órán keresztül, amíg teljesen megszilárdul. Bon appetit!

Az édes cseresznye a terhesség alatt nemcsak ízletes, hanem hasznos is. De ne felejtsük el, hogy minden jó mérsékelten. Használja az édes cseresznyét, de ne feledkezzen meg más hasonlóan hasznos bogyókról és gyümölcsökről. Légy egészséges!