Édes a szoptatással

A jövő és az újszülöttek jól ismerik a szoptatás előnyeit. A természet gondoskodott arról, hogy a gyermek minden szükségeset kapjon az anyatejhez való növekedéshez. Ez a fertőzés elleni védelem, a fizikai és szellemi fejlődés javítása, megnyugtató eszköz, szorosabb érzelmi kapcsolat az anyával. Sok szoptató kap és az anya: a kényelmet, etetés nélkül sterilizáló palack és a vásárlás az anyatej, az egészségügyi ellátások, beleértve a tejmirigyek és a nemi szervek, ellenállás stresszes helyzetek, kiadások napi rendszerességgel a földre ezer kalóriát, ha a tejtermelést, és ezért nem a felesleges testsúly felhalmozódása. Mindezek az érvek az egyensúly egyik oldalán vannak, és a számukra alkalmazott ellensúly a táplálkozás bizonyos korlátozása. Milyen helyzetben van az édes szoptatás?

Édes a szoptatás első hónapjában

Sok fiatal anya megjegyzi, hogy még a nem édes fog alatt az etetési időszakban van egy akut vágy, hogy enni édes. Ennek az az oka, hogy ha etetés a szervezet tölt sok energiát, amellett, hogy a nő esik fokozott fizikai és érzelmi teher, és a szénhidrátok, így a tört az energia, elősegíti a szerotonin termelése - a hormon az öröm, javítja a hangulatot. Milyen édes lehet szoptató anya az első hónapban az élet a gyerek? Szakértők azt mondják, hogy egy nő meg kell enni egy teljes és változatos, hogy ne adja fel az édes, de tudja, mikor kell abbahagyni. A csecsemő életének első hónapja óvatos kísérletek ideje egy sor termékkel, például édességekkel. Ha egy gyermek nem nyilvánul meg diatézist egy vagy másik édességből, akkor az anya kis mennyiségben engedheti meg magának.

Mi az édesből lehetséges a mellkasi táplálásban?

Mi az édes még mindig előnyös a szoptatásban, és mi a jobb lemondani? Elemezzünk bizonyos termékeket, és állapítsuk meg, hogy azok:

• Halva - még a szovjet időkben is úgy vélték, hogy a halvát meg kell enni, mert növeli az anyatej zsírtartalmát. Most bebizonyosodik, hogy a zsírtartalom nem az élelmiszerektől függ, hanem csak a különböző korú gyermekek szükségességétől függ. A halva természetes összetétele alapján: magvak vagy diófélék, melasz vagy karamell tömeg, habosítószer (különböző főzési receptek), semmi, ami károsíthatja a gyermeket. Igaz, néhány gyermekorvos figyelmezteti az allergenicitását, de a kis adagok és a gyermek reakciójának ellenőrzése lehetőséget ad arra, hogy kedvenc petét finomabbá tegye;
• csokoládé - a gyermek életének első két-három hónapjában ajánlott, hogy tartózkodjon a termék allergén hatásától. Veszélyes összetevői a kakaóbab fehérjék, tejfehérjék, kémiai adalékanyagok, koffein;
• dzsem - ha az édességet házi gyümölcséből és bogyójából fõzik, akkor nem lesz ártalmas a gyermeknek. A megvásárolt kezelés ízeket, színezőanyagokat és egyéb káros összetevőket tartalmazhat. A legjobb az almát adni, de a szilva és a sárgabarack laza, és hasmenést okozhat a baba;
• mályvacukor - összetételében két fő összetevő: tojásfehérje és alma püré, de vannak más kompozitok, nem mindig hasznosak. Ha az élelmiszeripari termelés termékét egy hazai termék váltja fel, akkor ez egy kiváló alacsony kalóriatartalmú kezelés. Vásárlás a deli, meg kell tanulni a kompozíció, nem vesz egy olcsó termék, nem vesz egy fényes színű, mert határozottan egy szín van benne;
• Drágám - egy nagyon értékes termék egy nő étrendjében, tk. A vitaminok és nyomelemek tárolója. Jelentős hátránya a hiperallgenitás. Ezért az elején megpróbálhat egy nagyon kicsi dózist enni, és követni a reakciót, majd enyhén növelni az adagot. A kiütések hiánya lehetővé teszi az anyatej értékének emelését;
• ostyák - nem javasolt laktációra a gyermek legalább három hónapos koráig. Az ok továbbra is ugyanaz: emulgeálószerek, színezékek és egyéb adalékok jelenléte. Az ellenőrizhetetlen vágy, hogy esznek gofri, meg kell korlátozni magad egy kis szelet,
• jégkrém - a termék tilalma mellett szól, hogy gyakran használva érezzük természetellenesnek és sajnálkozásnak, hogy ízlésesebb volt. Ezenkívül a fagylalt kazeint tartalmaz, amely laktózhiányt okozhat. Mégis, ha az anya egy kicsit megengedi magának az édességet, akkor előnyben kell részesíteni a szokásos töméseket, nem pedig csokoládét vagy töltőanyagokat;
• pite - minden házi készítésű sütemény sokkal jobb, mint a vásárolt, és nem tiltja az etető anya, ha nem egy "de" - az élesztő összetételében. A bébiben lévő fermentációs folyamatokhoz vezetnek, ami duzzanatot, kólikát eredményez. A legjobb a kovásztalan termékek elkészítése, és nem a legmagasabb minőségű lisztet, tk. Fehér színű színezéket fehérítenek a benzoil-peroxid vegyi anyagával, és 1 fokozatúak - durvább köszörülés, sok vitamin és nyomelem. Töltelékként hasznos bogyókat, almákat használhat;
• édességek - ezeknek a cukrásztermékeknek széles választéka van. Az édesfejeket nagyon nehéz ellenállni egy ilyen finom kísértésnek, és igen, ez nem feltétlenül szükséges, ha egy vagy két dologról van szó. Ha több édességet szeretne, akkor ez a csokoládé, karamell, zselé nem alkalmasak, sok olyan anyagot tartalmaznak, amelyek károsak a baba számára. A legjobb, ha magadnak édességet készítesz, például meringue, grillezés, különböző szárított gyümölcsökből, diófélékből;
• kondenzált tej - tévhit van, hogy ez egy nagyon hasznos termék a laktációs időszakban, és növeli a tejáramlást. A modern kutatás megcáfolja ezt a tényt, ráadásul bebizonyosodik, hogy a nagy mennyiségű cukor- és zsírtartalom miatt árt a gyermeknek;
• A torta egy nagy kalóriatartalmú termék, amely nem jár az anya vagy a baba számára sem. Ezenkívül a megvásárolt termékek különböző vegyi eredetű adalékokat tartalmaznak. Egy egyszerű készítésű, ismert összetevőkészítménnyel való elkészítésével a nő kettős élvezetet nyújt, és nem károsítja a gyermeket;
• pastila - leggyakrabban almából készült, de más gyümölcsöt is lehet használni. Ha egy gyermek nem rendelkezik allergiával az adott magzatra, akkor ez a legbiztonságosabb édeség egy kicsi számára. A Pastila könnyen asszimilált szénhidrátokra utal, gazdag B és B csoportba tartozó vitaminokban gazdag, ezért nem csak örömöt jelent az anya számára, hanem előnyös is. És mégis nincs napi tészta, de hetente 2-3 alkalommal csak kis adagokra korlátozódott;
• édes tea - etetés közben egy nőnek sok folyadékot kell innia, és néhány csésze gyenge édesített tea nem okoz semmilyen kárt. Annak ellenére, hogy a tea a tannin, a koffein, a teofimin, a teobromin aktív összetevőit tartalmazza, alacsony koncentrációban a testben kis mennyiségű stimulánsok kapnak. Előnyben kell részesíteni a zöld és a fehér teát. Különböző ízű teák, valamint karcad (piros) nem szabad részegedni, hogy ne okozzon allergiás reakciókat;
• édes gyapjú - egy cukorszirup, a színe a festéktől függ. Az édes pelyhekből származó légi szellőztetők ajánlott fehér finomság, színezékek hozzáadása nélkül, korlátozott mennyiségben.