Grapefruit terhesség alatt
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Nézzük meg a "grapefruit a terhesség alatt" témát az összes terhes nőtől való mindenre kiterjedő tanácsadás szempontjából: több gyümölcs van a vitaminhiány elkerülése érdekében.
Annak érdekében, hogy maximalizáljuk a meggyőző választ a kérdésre - lehetséges-e grapefruit a terhesség alatt? - emlékeztetni fogjuk, mi ez a gyümölcs, és ahogy mondják: "amit eszik" ...
A grapefruit a Citrus Paradisi, vagyis a paradicsom citrus. Bár a glikogén-naringenin jelenléte miatt a gyümölcs íze kissé keserű. Ezenkívül hibrid is, ősei pedig két másik citrusfélék - narancs és pomelo (pompelmus). És a grapefruit szülőhelye Barbados szigete a Karib-tengeren.
A grapefruit előnyei a terhesség alatt
Tekintettel arra, hogy 100 g rózsaszín grapefruit pépben csaknem 34 mg C-vitamin, majd 200 g a vitamin napi normájának közel 90% -a. Tehát a grapefruit terhességi előnyei nyilvánvalóak.
Ezenkívül ugyanazon 100 gramm grapefruit tartalmaz egyéb szükséges vitaminokat: tiamin (B1) - 0,037 mg; riboflavin (B2) - 0,02 mg; pantoténsav (B5) - 0,28 mg; piridoxin (B6) 0,04 mg; folsav (B9) - 10 mcg; Kolin (B4) - 7,7 mg; tokoferol (E) - 0,13 mg; nikotinamid (PP) - 0,27 mg, valamint karotinoidok.
És ha minden jövőbeli anya tud a B9-vitamin (folsav) fontosságáról, akkor például nem mindenki ismeri a B4-vitamint. És hiába, mert a neurotranszmitter acetilkolin, amely a neuromuszkuláris transzmissziót végzi, pontosan a kolinból szintetizálódik. Ezenkívül a B4-vitamin pozitívan befolyásolja a szénhidrátok anyagcseréjét, szabályozza a hasnyálmirigy inzulinhormonjának testtartalmát, és a májban szabályozza a lipid anyagcserét. E vitamin nélkül a máj felhalmozódik a zsír feleslege.
A grapefruit egy másik pozitív aspektusa a B8-vitamin biokémiai "rekordja" vagy az inozit-vitamin-szerű anyag jelenléte. A B8-vitamin elősegíti az agysejtek, a szaruhártya és a szemlencse teljes működését; segít megőrizni az érfalok erejét és a vér normális koleszterinszintjét. A szakértők szerint az inozitol hozzájárul az erek gyulladásának megakadályozásához és a trombózis kialakulásához, azaz tromboflebitisnek. Ezért a grapefruit terhesség alatt a harmadik trimeszterben nagyon hasznos lenne egy jövőbeli anyához.
A rózsaszín és vörös pépes grapefruitok tartalmazzák az antioxidáns likopint, ami csökkenti a koleszterint. A grapefruit, különösen a vörös húsban, ajánlott a test általános hangzását javítani, és enyhíteni a fáradtságot. De szem előtt kell tartani, hogy növeli a gyomornedv étvágyát és savasságát.
A grapefruit terhességben való alkalmazása azon makro- és mikroelemekben is hasznos, amelyekben ez a barbadai származású gazdag. A kalcium grapefruit (9,12 mg-ha 100 g gyümölcs), vas (0,06-0,2 mg), magnézium (9-12 mg), mangán (0,013 mg), foszfor (8-15 mg), nátrium- (1 mg), kálium (148-160 mg), cink (0,05-0,07 mg).
Észrevetted, hogy mennyi a grapefruit kálium? A kálium, mint ismeretes, normál víz-só anyagcserét biztosít a szervezetben és megakadályozza az ödéma kialakulását.
[3]
Káros a grapefruit a terhesség alatt
És most itt az ideje, hogy kitaláljuk, mi lehet a grapefruit terhességi ártalma. A grapefruit tartalmaz néhány polifenolvegyületet, beleértve a flavanone naringin és furanocoumarinok - bergamotte és dihidroxiberhamotin.
Ezek a biológiailag aktív anyagok agresszív módon viselkednek a szervezet enzimrendszeréhez képest. A bél- és máj enzimek - citokróm CYP3A4 fajtáit blokkolják a hematoproteinek családjából. Ez a vékonybélben és májban található enzim biztosítja az emberi gyógyszerek anyagcseréjét, a biológiai átalakulást és a koleszterin és egyes szteroidok szintézisét.
Ami a gyógyszerek, majd inaktiváló említett enzim, hogy a grapefruit növeli a biológiai hozzáférhetőséget, vagyis az ereje intézkedés -, amíg az állam hasonló a hatása a túladagolás, gyakran gastrointestinalis vérzés és a májkárosodás. A kutatók 85 olyan gyógyszert azonosítottak, amellyel a grapefruit (és gyümölcslé) konfliktusba ütközik. Ezenkívül a CYP3A4 enzim gátlása jelentős időt vesz igénybe: egy nap alatt aktivitását 50% -kal helyreállítja, és csak három nap elteltével az enzim teljes egészében újrakezdi funkcióit.
Most vissza a koleszterin szintézisét és a szteroid, a termékek, amelyek hormonok. A tesztoszteron, ösztrogén, progeszteron, a kortikoidok, stb során kifejtett hatásának vizsgálati polifenolok greypruta vysnilos hogy bergamottin is gátolja aktivitását a CYP1A2, CYP2A6, CYP2C9, CYP2C19, CYP2D6 és CYP2E1 a szubcelluláris frakció (mikroszómák). De ez itt, hogy kezdődik az első fázisban a biológiai átalakítás nemcsak Xenobiotikumok hanem endogén vegyületek, beleértve a felesleges hormonokat ...
Kiderült, hogy a grapefruit kárt a terhesség alatt, hogy a vegyületet akkor átmenetileg megzavarhatja a anyagcsere hormonok és a leginkább negatív hatást gyakorol a komplex „hormonális helyzet” jellemző a női test alatt gyermekvállalás.
Szóval, lehet-e fogyasztani a grapefruit terhesség alatt, vagy sem? Valószínűleg, apránként, esetenként. De csak akkor, ha a fogamzásgátlással (vagyis a hormonszinttel) nem volt probléma, ha a gyomornedv szokásos savanyúsága, ha nem szed bármilyen gyógyszert, és ha nem is ijesztő.