Kása a gyerekeknek egy év alatt

A Kashi értékes tápanyag- és ásványi forrást jelent, és be kell vezetni az első életéves gyermekek csábításába.

Körülbelül négy hónapja kezdődik, a baba elkezdheti a zabkását, de néha a gyermekorvosok javasolják a zabkását egy korai életkorban, különösen akkor, ha a csecsemő nem súlyosodik, vagy nincs elég teje.

Az egy éven aluli gyermekeknek az első porridereknek alacsony allergéneknek és tejmenteseknek kell lenniük. Az első kiegészítő étkezéshez rizs, hajdina, zabliszt gabonafélék készítésére ajánlott. Ha a baba jó az etetésnél, akkor étrendjében fokozatosan hozzáadhatja a tejkürtöt.

Fél éven keresztül előkészíthetünk pörkölőket pürével gyümölcsből vagy zöldségfélékből, és kb. 9 hónapig egészen őrölt kashki készíthető.

[1],

Gabonafélék receptek egy év alatt

Most a boltban található polcokon bemutatják a bébiétel széles választékát, beleértve a pörkölőket is, akár egy évig. A gyártók szerint a bébiétel minőségi termékekből készül és teljesen biztonságos a baba egészségére nézve.

De a baba minden muffinja önállóan állítható elő, csak bizonyos szabályokat kell követnie.

Először is, a kisgyermekek étrendjében nem érdemes bevezetni az egész tehenet, mivel emésztési problémákat, székrekedést vagy hasmenést okozhat. Legjobb a kása kisgyermekek számára elkészíteni tisztított vízben, végül kis mennyiségű expresszált anyatejet vagy keveréket, valamint vajat (legfeljebb 5 g) adhat hozzá. Az önállóan főzött zabkását aprítóba vághatjuk, hogy megkapjuk a finomabb konzisztenciát.

A rizs zabkása elkészítéséhez 30 g rizskultúrát és 200 ml vizet (50 ml vizet és 150 ml tejet vegyen be). Forraljuk fel a csíkot alacsony hő hatására, amíg a csontozat teljesen fel nem forog. Végül hozzáadhat cukrot ízhez, vajhoz, gyümölcsökhöz vagy zöldségekhez.

Három évig tartó hajdina zabkása az alábbiak szerint készül: 50 g hajdina, 100 ml víz. Forró vízben hozzáadjuk a hajdina, amelyet korábban tisztítottak és mostak, felforralják, és alacsony hõmérsékleten készen állnak.

A kölesből származó zabkása 30 gramm kölesréteget és 300 ml vizet igényel (150 ml tej és 150 ml víz). A főzés előtt ajánlatos a köles több órára áztatni, majd hideg sózott vízbe önteni és főzni alacsony hőmérsékleten főzni, végül hozzáadhat cukrot, gyümölcsöt.

Az árpa kása zabadása érdekében 250 ml vizet és 40 gramm gabonát kell bevenni. Forró vízben öntsön öblítõt, adjunk hozzá egy kis sót, főzzük alacsony hõmérsékleten, amíg főzünk, folyamatosan kevergetve, végül adjunk hozzá cukrot, vajat.

Az egy éven aluli gyermekek egyikét az első olyan élelmiszerek alkotják, amelyek lehetővé teszik a baba számára, hogy felkészüljön a szilárdabb ételek fogyasztására.

A Kashi magas tápértéke, vitaminokat, mikroelemeket tartalmaz, különösen olyan gyermekek számára ajánlott, akiknek nincs elegendő tejük vagy nincsenek testtömegük. Emellett a zabkása javítja az emésztési folyamatot és komplex szénhidrátokat szállít.

Gabonafélék használata egy évig gyermekek számára

A gyermekek legfeljebb egy évig tartó porridgei a bébiételek hasznos és szerves részét képezik. A porcokban nagy mennyiségű mikroelem, vitamin, rost található. Emellett nagy mennyiségű fehérjét tartalmaznak, amely a növekvő organizmus sejtjeihez szükséges, azonban amikor kecsétet választ a baba számára, akkor tudnia kell, hogy nem minden gabona lesz ugyanilyen hasznos.

Búzadara

Búzadara kása mindig is kedvező a gyermekek számára, azonban az utóbbi években, a szakértők arra a következtetésre jutottak, hogy a csali felvételét gátolja a D-vitamin és a vas, amelyek fontosak a gyermek életének első évében. Emellett a búzadara esetében van olyan glutén, amelyet a gyermek nemformázott emésztőrendszere nem képes megemészteni, ennek eredményeképpen a túlsúlyos és allergiás reakciók problémái jelentkezhetnek. Ezen okok miatt a szakemberek egy évig javasolják a gyermekek számára ilyen porcokat, mivel egy manke-ot nem szabad hetente 2-3 alkalommal gyakrabban adni,

Tejes zabkása

Egy évig tartó tejesküveget használnak, ha a baba nem kap elegendő tápanyagot az anyatejjel. Alapvetően vegyes etetés (mell tej és tejtermékek gabona) rendelt, amikor egy kis mennyiségű tej anyák, alacsony kalóriatartalmú anyatej (ha a baba nem gyarapodik), a baba nem érzékeli a keveréket a hiány a B-vitaminok, valamint a képtelenség, hogy továbbra is a szoptatást.

Rizs zabkása

A legfeljebb egy éven felüli gyermekek pórusai 4-5 hónapig kezdődnek a gyerek étrendjében, a rizs jobb, ha fél évvel kezdi el a gyerekeket.

Ez a PAP számos előnye van: nem irritálja a bél, védi és a keményítő és a gyomor nyálkahártyájának, feltölti a energiafogyasztás a test, értékes forrása a fehérjék, szénhidrátok és más tápanyagok (magnézium, kalcium, foszfor, és így tovább.).

A rizzsel együtt sok vitamin és nyomelem található, amelyek fontosak a növekvő organizmus számára - PP, B1, karotin stb.

Kukorica zabkása

A kukorica gruel tartalmaz rostot, amely serkenti a belek, ezáltal javítja az emésztést és a normál széklet (ez a káosz különösen ajánlott a gyermekek számára, akik hajlamosak a székrekedés), csökkentette a bomlási folyamatok és erjedés a belekben.

Ezen túlmenően, ez a gabona segít eltávolítani a felesleges testzsír és normalizálja a szív-érrendszerre, és erősíti a fogzománcot, mivel a nagy mennyiségű vitamin és ásványi anyagok összetételét.

Kukorica zabkása gyermekeknek legfeljebb egy évig kell adni kezdve 9 hónap.

[2], [3]

Millet zabkása

Kashi alatti gyermekek egyéves köles hasznos elsősorban, amelyek hozzájárulnak a toxikus anyagok eltávolítását, gyógyszerek (különösen az antibiotikumok), javítja a vérképző, szív-érrendszer, a máj.

A köles B, PP, A, E, béta-karotin, foszfor, kén, kalcium, magnézium, jód, cink, kálium stb.

A teljes gabonafélék köles kása alkalmas másfél éves gyermekek számára, még ebben a korban jobb a kukorica lisztet főzni a kasha-hoz. Első alkalommal a gyermek étrendjében a köles zabkását 8-9 hónapban vezetik be, 1-2 teáskanálnyal kezdve. Ha a gyermeknek nincs allergiás reakciója, nincs székletzavar, stb., Az adag fokozatosan 200 mg-ra emelkedik naponta.

Zabliszt zabkása

A zabkása vagy a liszt legfeljebb egy évig tartó kocsonya 6 hónapos kortól kezdődik. A zabpehely, több, mint más gabonafélék, tartalmaz vitaminokat, aminosavakat, ásványi anyagokat, rostokat, javítja az emésztést, megszünteti a székrekedést.

Rizs zabkása

Kashi a gyermekek egy évig a rizs gabona szakértők ajánlani próbál az egyik az első. Mivel a rizs nem tartalmaz glutént, amely súlyos allergiás reakciókat, nagy mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, ez a zabkása első helyen áll a bébiételben használt valamennyi porcukor között.

Hajdina zabkása

Új termékeket a gyermek étrend legyen fokozatos, ez nagyon fontos egy első étkezés válasszon élelmiszerek, amelyek a hasznos és nem okoznak allergiát, és a gabonafélék év alatti gyermekek egyéves ebben az esetben tekinthető a legjobb megoldás.

A hajdina zabkása nagy tápértéke van, és szakemberek ajánlják a baba első táplálására, 5 hónapos kortól kezdve. A hajdina nem tartalmaz glutént, könnyen felszívódik a szervezetben, növeli a hemoglobinszintet. A rostanyagában lévő rostanyag is hozzájárul az élelmiszer jobb emésztéséhez, megakadályozza a bélrendszeri rendellenességeket.

Mivel a tartalom a különböző ásványi anyagok és vitaminok (B1, B2, E, réz, vas, kalcium, stb) Hajdina egyik legmagasabb az összes termék ajánlott etetésére kisgyermekek.

[4]

Árpa zabkása

Az árpa héja nagyon hasznos a növekvő gyermek testéhez. Az árpa zabkása árpából készül, amely valódi vitamin-, ásványi anyag-, aminosavak forrás.

Ennek a kásanak a foszforban van jelen, amely nagy mennyiségben jelen van (ez a nyomelem hozzájárul a kalcium felszívódásához). A jak még javítja az emésztést, eltávolítja a káros anyagokat a szervezetből, gyenge a vízhajtó hatása, bevonja a gyomor-bélrendszert és kiküszöböli a görcsöket.

Kása alatti gyermekek egy éven árpa egy megkülönböztető jegye - az alkotó lizin elpusztítsa vírusok a szervezetben, zabkása egy természetes antibiotikum, amely erősíti az immunrendszert.

[5]