Mi van, ha a baba nem tolerálja a laktózt?
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Csakúgy, mint a legfontosabb dolog - hogyan lehet a gyermeknek laktóz intoleranciával etetni? A laktóz intoleranciában szenvedő gyermekek nem képesek emészteni ezt az anyagot, a tehéntej cukrot. Hogyan kezeljük egy ilyen gyermeket és hogyan tápláljuk be, mert a tejtermékek a legfontosabb anyagokat tartalmazzák a csecsemőknek: cukor, állati zsírok, kalcium, amely a csontok, fogak és haj növekedéséhez szükséges?
Olvassa el: Intolerancia a szénhidrátokra
Mi a laktóz?
A vékonybél emésztési enzimet termel, amelyet laktáznak is neveznek. A laktáz lebontja a laktózt (a tejtermékek fő alkotóelemét) kisebb cukrokká, úgynevezett glükóz és galaktóz, amely elnyeli testünket, és energiává alakítja.
Mi a veszélyes laktóz intolerancia?
A test gyermekek laktóz intolerancia nem termel elegendő laktáz, így amikor enni tartalmazó élelmiszerek laktóz, laktóz emésztetlenül marad, és mint ilyen, marad a vastagbélben.
Aztán belevág a vastagbélbe. Ez gasztrointesztinális tüneteket okozhat, beleértve a gázt, puffadást, hasi fájdalmat, émelygést és hasmenést. Az egész úriember készlet, amely egészséges gyermek számára egészséges, mivel lelassítja növekedését és fejlődését.
Mit kell tenni a gyermekek a laktóz intoleranciával?
A laktóz intoleranciában szenvedő gyermekek néha enni vagy inni egy kis mennyiségű tejterméket, de ez attól függ, hogy a testük milyen kevés laktázt termel. A gyermekeknél a laktóz intolerancia elleni küzdelem legmegfelelőbb módja a tejtermékek fogyasztása nélkül elkerülni a cukorkák problémáját. A gyermekek azonban nem kaphatnak olyan fontos tápanyagokat, mint a kalcium. A kalcium különösen fontos a gyermekek számára, amikor nő, és szüksége van erre az anyagra, hogy erős, egészséges csontokat képezzen.
A tej és tejtermékek kiváló kalciumforrás, de mit tehetnek a szülők, ha gyermekeik nem tudnak tejet inni? Van egy jó megoldás erre a kérdésre - a szójatej használatára. A legtöbb szójából nyert termék - különösen a tej - kalciummal van erősítve. Más fontos vitaminokat is tartalmaznak a gyermekek növekedéséhez és fejlődéséhez.
Egy kicsit a szójatejről
A szójatej szójababból készül, amelyeket áztatnak, őröltek és vízzel keveredtek. Mivel a szójababot nem vették fel állati forrásból, nem tartalmaznak káros koleszterint és nagyon kevés zsírt. Még akkor is, ha a szójatej növényi eredetű, tápértékük majdnem megegyezik a tehéntejével.
A szója termékek ugyanolyan mennyiségű fehérje, A, D vitamin, riboflavin és B12 mint tehéntej. A szójaszóró nemcsak a tehéntej helyettesítője, hanem számos egészségügyi előnye van a gyermekeknek a jó vitaminkészítmény miatt. Ha a szójatejet az egész család fogyasztja, olyan termék lesz, amely csökkenti a koleszterint, megvédi a csontritkulásokat és bizonyos rákos megbetegedéseket.
[1]
Hogyan kell átvinni egy gyermeket a szójatejre?
A baba áthelyezése a tehénből a szójatejbe nagyon könnyű. A legtöbb gyermek úgy kedveli a szójatejet, különösen a vanília ízét. Elkezdheti bevenni az italt az étrendbe, ha felajánlja a baba vanília vagy csokoládé szójatejet, vagy először iszik.
Te is készíthetsz szójatejet, fagyasztott finomságokat, forró csokoládét, bármilyen érdekes ételeket, amelyeket a kezedből főzünk a szójatejből. Használja a sima vagy vanília szójatejet kedvenc receptjei helyett a tehéntej - és a probléma a laktóz intolerancia megoldódik.
Még néhány tipp arra vonatkozóan, hogyan kényelmesen válthatunk a szójatejre
Mint minden új élelmiszernél, a gyermeknek többször is meg kell próbálnia a szójatejet, mielőtt eldönti, hogy tetszik-e neki.
Próbálj keverni a szójatejet gyümölcsökkel vagy bogyókkal, amelyeket a baba szereti. Például, ha egy baba szereti a banánt, érdemes megpróbálni banán koktélt készíteni a szójatejjel.
Ajánljuk a gyermeknek több mint egy tál tejjel. Hagyja, hogy a baba gazdag választék legyen. Vidd magaddal a gyermeket vásárláshoz. Mutassa meg a szójatej összes lehetőségét, és hagyja, hogy kiválassza azokat a fajokat, amelyeket meg akar próbálni.
A szójamara jó alternatíva a tehénnek. Ha a szervezet nem tolerálja a laktózt, akkor keressen és keressen új termékeket, amelyek lehetővé teszik a babának növekedését és fejlődését.
[2]