A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Szikvíz a terhesség alatt
Utolsó ellenőrzés: 04.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Manapság széles választékban kaphatók szénsavas italok az élelmiszerpiacon. Terhesség alatt a nőnek állandó vágya van arra, hogy valami finomat egyen, vagy kellemes ízű italt igyon, beleértve a szénsavas vizet is. Lehetséges szénsavas vizet inni terhesség alatt? Megpróbáljuk kitalálni, hogy mi a helyzet.
[ 1 ]
Lehet szénsavas vizet inni terhesség alatt?
Fogyaszthatunk szénsavas vizet terhesség alatt? Ez egy gyakran felmerülő kérdés a várandós nők körében. A szénsavas italok lényege, hogy szén-dioxidot (CO2) tartalmaznak, ami buborékhatást kelt. Amikor gázbuborékok jutnak a gyomorüregbe, annak normális összehúzódása és működése problémássá válik. A helyzet az, hogy a szén-dioxid-buborékok a gyomorba kerülnek, felhalmozódnak, ami a gyomor megduzzadását okozza. Ennek a gáznak egy része ezután a belek felé mozog, egy része pedig a nyelőcsőnyílás mentén visszatér, ami a várandós nőnél böfögést okoz. Amikor a várandós anya hajlamos a gyomorégésre, a nyelőcsövet kellemetlen égő fájdalom is átszúrja. Ekkor pedig gázmaradványok halmozódnak fel a belekben, ami a belek megduzzadását okozza, és a perisztaltika megzavarodik. Emiatt híg széklet vagy éppen ellenkezőleg, székrekedés jelentkezhet. Ha Önnek gyomorhurutja, peptikus fekélye van, vagy ha hajlamos ezekre, a szén-dioxid súlyosbíthatja ezeket a betegségeket.
[ 2 ]
Miért nem lehet szénsavas vizet inni terhesség alatt?
Sok szénsavas édes ital tartalmaz aszpartám nevű élelmiszer-adalékanyagot. Ez egy édesítőszer, amely 200-szor édesebb a cukornál. Ha sok aszpartámot fogyaszt, a májműködés jelentősen károsodhat, és a trigliceridszint megemelkedhet. Mindez elhízást és cukorbetegséget válthat ki. És ami a legfélelmetesebb, hogy nemcsak a várandós nőt, hanem a magzatát is érintheti, aki már születésekor is szenved ezektől a betegségektől, vagy nagyon fogékony lesz rájuk. Az aszpartám „alattomosságának” egy másik megnyilvánulása, hogy fokozza az étvágyat, és egy várandós nő gyakran amúgy is sokat és gyakran akar enni. Ez egyfajta „paradoxonnak” bizonyul: az aszpartám hozzájárul ahhoz, hogy a szénsavas édes italok alacsony kalóriatartalmúak, ugyanakkor további súlygyarapodást okozhatnak egy várandós nőnél.
Az édes szénsavas vízben található számos anyag káros a terhes nőkre és gyermekeikre. Például a szénsavas italokat a foszforsav (ortofoszforsav) jelenléte jellemzi. Ez a sav felelős a szóda savasságának szabályozásáért. Ha egy terhes nőnek örökletes betegsége van, például urolitiázisa vagy epekő, akkor megnő a vese- vagy epehólyag-kövek kialakulásának valószínűsége. Várandós nőknél a vesék már eleve kettős terhelés alatt állnak, így a kőképződés még valószínűbb probléma, és a kockázat is nagyobb. Ezenkívül az italban található ortofoszforsav jelenléte veszélyezteti a gyomorhurut és a gyomorpanaszok súlyosbodását, és károsodik az olyan elemek felszívódása, mint a vas, a kálium és a magnézium.
A szénsavas édesvízben található különféle színezékek és tartósítószerek allergiás reakciókat – allergiás rhinitist, hörgőasztmát – válthatnak ki, ami a jövőben allergiás reakciókat okozhat a gyermeknél.
A nátrium-benzoátot a szénsavas édesvízhez is adják. Ez egy tartósítószer, amely segít az italok hosszú távú eltarthatóságában. Az aszkorbinsav, amely szintén gyakran megtalálható a szénsavas vízben, nátrium-benzoáttal kombinálva rákkeltő anyag képződéséhez járul hozzá, ami rákot okozhat.
A fogorvosok is hozzáteszik a magukét - a szénsavas italok tönkreteszik a fogzománcot, gyorsabban kialakulhat a fogszuvasodás. Mint ismeretes, a várandós nő már eleve fogékony ezekre a problémákra a mikroelemek, például a kalcium és a fluorid fokozott fogyasztása miatt - a várandós anyánál ezek a csontok építésére és a baba fogainak kialakítására fordítódnak. Ezért, ha terhesség alatt édes szénsavas vizet iszik, nagy a kockázata annak, hogy a zománc még gyorsabban elpusztul.
Szénsavas ásványvíz terhesség alatt
Fogyasztható-e szénsavas ásványvíz terhesség alatt – egy másik sürgető kérdés. A szén-dioxid szervezetre gyakorolt hatásával (a szénsavasodási hatással) kapcsolatos mindent fentebb leírtunk. Amikor egy terhes nő szénsavas ásványvizet iszik, az ugyanúgy hat, mint a szénsavas édes italok esetében.
Ha az ásványi szénsavas víz tulajdonságairól beszélünk, különlegessége a sók - kálium-nátrium és klorid - jelenléte. A kálium és a nátrium olyan mikroelemek, amelyek számos folyamathoz hozzájárulnak az emberi szervezetben: az ingerületvezetéshez az idegrostok mentén, a sejtek anyagcseréjéhez. A kloridok azonban egy sóbázis, amely vonzza a vizet. Emiatt a kloridtartalmú ásványvíz fogyasztása esetén nagy a valószínűsége annak, hogy a terhes nő vérnyomása megemelkedik, és ödéma is jelentkezik.
Összefoglalva elmondhatjuk, hogy egy várandós nő számára az ideális, és mind az anya, mind a születendő gyermek számára a leghasznosabb a szénsavmentes, káliumot, nátriumot és magnéziumot tartalmazó ásványvíz fogyasztása. Ásványvíz kiválasztásakor a várandós nőnek gondosan tanulmányoznia kell a címkén található nyomelem-tartalmat. Ami a szénsavas italokat illeti, terhesség és szoptatás alatt jobb, ha nem fogyaszt szénsavas vizet. Természetesen néhány korty nem árt, ha a vágy nagyon erős, figyelembe véve a várandós anyák "szenvedélyes" étel- és ital utáni vágyának árnyalatait. Egy másik jó módszer, amelyet figyelembe lehet venni, az, hogy ivás előtt az összes szén-dioxidot kiengedjük a palackból, hogy ne váltsunk ki puffadást a terhes nőnél.