Terhesség: tervezés az egészséges terhességhez
Last reviewed: 15.05.2018
Szigorú forráskód-irányelveink vannak, és csak megbízható orvosi oldalakra, tudományos kutatóintézetekre és – amikor csak lehetséges – orvosilag lektorált tanulmányokra mutató hivatkozásokat helyezünk el. Felhívjuk figyelmét, hogy a zárójelben lévő számok ([1], [2] stb.) kattintható linkek ezekhez a tanulmányokhoz.
Ha úgy érzi, hogy bármelyik tartalom pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, kérjük, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűkombinációt.
Ha terhességet tervez, előzetesen vigyázzon az egészségére. Ha korábban fogamzásgátló tablettákat szedett, várja meg, amíg a menstruációs ciklusa rendszeressé válik.
A fogamzásgátlás abbahagyása után előfordulhat, hogy a termékenység nem áll vissza azonnal.
Most minden eddiginél fontosabb a testmozgás, a kiegyensúlyozott, egészséges étrend, a sok víz fogyasztása, valamint a koffeinbevitel csökkentése vagy elhagyása. Kerülje a drogokat, a cigarettát és az alkoholt. Emellett távolítsa el a gyógyszeres szekrényéből a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket, például az ibuprofent vagy az aszpirint.
Ha még nem választott olyan orvost, aki a terhesség, a szülés és az azt követő időszakban is útmutatást nyújt Önnek, kérje barátai tanácsát, vagy szerezze be a szükséges információkat a klinikán.
Beszéljen újra orvosával a korábbi oltásairól. A születési rendellenességeket, vetéléseket vagy halvaszületéseket olyan fertőzések okozhatják, mint a rubeola vagy a kanyaró, ezért érdemes beoltatnia magát, és várnia egy bizonyos ideig, mielőtt teherbe esne.
Beszéljen orvosával a családi betegségek (genetikai rendellenességek) szűrővizsgálatairól. Ezeket a vizsgálatokat akkor végzik el, ha a leendő szülők egyikének családi betegsége vagy más rendellenessége van az Ön faji vagy etnikai csoportjához tartozó személyeknél. A genetikai rendellenességek szűrését a következők kimutatására végzik:
- sarlósejtes vérszegénység, amely gyakori az afrikaiaknál;
- korai infantilis amaurotikus idiotizmus, egy betegség, amely az askenázi zsidóknál (német származású zsidók leszármazottainál), a cajunoknál vagy a francia-kanadaiaknál fordul elő;
- fibrocisztikus degeneráció - egy olyan betegség, amelyet gyakran megfigyelnek kaukázusi vagy európai származású embereknél, valamint az askenázi zsidóknál (a Németországból származó zsidók leszármazottai).
[