Terhesség és pihenés a tengeren
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
[Nyaralás a tengeren a terhesség alatt
Lehetséges-e kombinálni a terhességet és a tengert egy adott nő egészségével? Ha a jövő anyja nem szenved bármilyen krónikus betegségben és kiváló egészségi állapotban van, nyugodtan küldhet nyaralást a partra.
De egy nőgyógyász, aki megfigyeli a terhességet, megtilthatja a nőt egy ilyen kirándulást. Ennek okai lehetnek:
- A terhesség megszüntetésének veszélye.
- Elválasztás vagy placenta previa.
- Súlyos toxikózis a terhesség második felében (pre-eclampsia), a vérnyomás növekedésével.
- Krónikus betegségek súlyosbodása.
- Allergiás reakciók.
Ha a fenti okok mindegyike szerencsére elhaladt a jövő anyján, akkor a tengeren nyugodtan szállt meg. De ne felejtsük el, hogy az egészségre és a terhességre vonatkozó fenyegetések hiánya nem ad a piros fényt a tengerbe való kiránduláshoz. Nagyon fontos figyelembe venni a terhesség jellemzőit.
A tenger a terhesség korai szakaszában
A korai szakaszban és a tengerben a terhesség veszélyes kombináció. Az első trimeszterben (az elsőtől a tizenharmadik hétig) a legfontosabb változások a nő testében fordulnak elő. Különösen a jövőbeli gyermek belső szervezetei alakulnak ki, a végtagok és a fej körvonalai egyértelműen megjelennek.
A korai szakaszban leggyakrabban a vetélések fordulnak elő, vagy magzati kórképek jelentkeznek.
Ezért, annak ellenére, hogy az orvosok ajánlásait a lehető leggyakrabban a friss levegőben és úszni szándékozik, tanácsos tartózkodni a tengerből való utazástól, vagy legalábbis nem túl messzire menni az otthonuktól.
A tengerszint feletti nyugat-toxikózis miatt el kell utasítani.
A tenger a késői terhességben
A terhesség alatt a tengeren történő pihenésre a legmegfelelőbb időszak a második trimeszter (14-25 hét).
Ebben az időben a jövő baba belső szervezetei alakulnak ki, és a nő új állapotba kerül, nyugodt és kényelmes.
De a harmadik trimeszter (25-40 hét) - a terhesség nem megfelelő időtartama a tengeren való nyaraláshoz. Ennek az időszaknak a két legnagyobb problémája a késői toxikózis kialakulása és az idő előtti születés veszélye. Ha jól érzi magát, és valamilyen oknál fogva nem hajlandó pihenni a tengeren, akkor ne felejtse el, hogy haza kell mennie a 38. Hétig, mert ettől a pillanattól kezdődik a koraszülés.
Tudok úszni a tengerben a terhesség alatt?
Abban az esetben, ha a terhes asszony teljesen egészséges és pihen a tengeren, még akkor is látható, van még egy kérdés - hogy lehet-e fürödni?
Hasznos elemek, amelyek a tengervízben (jód, kálium, magnézium, hínár) vannak, jótékony hatást gyakorolnak a jövő anyai testére, erősítik és tonizálják. A hullámok és a fröccsenés a tengerben hideg vízmasszázsként szolgálnak.
Mindezek a kellemes pillanatok ellenére emlékezni kell a meg nem született gyermek egészségére és bizonyos szabályok betartására:
- A vízbe való bejutás előtt annak tisztaságát és biztonságát értékeli.
- Ne úszik túl hideg vízben.
- Ne dolgozzon túl nagy dolgokat, ne tegyen messzire úszni.
- A tengerben való fürdés is napozásra szorul, amelyet terhes nőkre kell korlátozni. Tehát ne maradjon a vízben túl hosszú ideig.
Terhesség alatt napozhatok?
Ha a terhesség és a tenger még mindig egybeesik, akkor elkerüljék, hogy a nyitott nap nem fog működni. Figyelembe véve azt a tényt, hogy a női bőrön lévő barnulás hormonális hátterének jobb fekvésű és gyorsabb változása miatt a kísértés a csokoládé színének megszületése előtt többször generálódik.
Az orvosok figyelmeztetnek - hogy a nyílt nap a terhesség bármikor nagyon veszélyes lehet. Ez tele van a tudatvesztéssel, a varikózisos vénákkal, a méhvérzéssel és a nem kívánt pigmentációval. Ezért annak érdekében, hogy ne károsodjon magára és a jövőbeli gyermekre, figyelembe kell vennie a következőket:
- Csak az árnyékban üljön: esernyő vagy napellenző alatt.
- Ne maradjon a parton 11-16 óra alatt.
- Ne feküdjön fűtött homokon vagy kavicsokon (csak nyugágyon).
- Legyen a tengerparton 30 foknál nem magasabb hőmérsékleten.
- Ne töltsön naponta egy üres vagy túlságosan teljes gyomorral.
Terhesség és a Holt-tenger
Sok nő, akik szülési szabadságot fognak tölteni az üdülővárosban, arra gondolnak, vajon a terhesség és a Holt-tenger összeegyeztethető-e?
Először is, mindent a jövő anyja egészségi állapotától függ. Ha a megfigyelő nőgyógyász megengedi neki, hogy legyőzzön nagy távolságokat, nem talál jobb tengerparti pihenést, mint a Holt-tenger.
A körülötte levő levegő annyira telített sóval, hogy a nap kisebb veszélyt jelent, mint például Törökországban vagy a Krímben. A tengerparti hangzás mellett szinte lehetetlen égni. De emlékezni kell arra, hogy júniusban és júliusban veszélyes pihenni a Holt-tengeren, mert ebben az időszakban a nap nagyon agresszív.
Ha a jövő anyja úszni szeretne, akkor a Holt-tenger többi része nem fog működni érte, mert ellenjavallt, hogy teljesen merüljön és feküdjön a gyógyító víz felszínén. Itt megengedett, hogy a bőrt csak a tenger vízzel áztassa, és a lábakkal befújja.
A tenger hatása a terhességre
A terhesség és a tenger, a frusztráló következmények és ellenjavallatok listája ellenére, nagyon hasznos kombináció.
A jövő anyja, a tengeren töltött pihenés, megszabadul a stressztől, visszaállítja az idegrendszert, megerősíti a testet, és hasznos nyomelemekkel telíti meg.
Annak érdekében, hogy pihenjen a tengerparton kényelmes és negatív következmények nélkül, ne feledje:
- A terhes nő egyedül nem megy nyaralni.
- Gondolj a legkisebb részletekre, mielőtt elmész a tengerbe: a szállítástól kapja meg a szükséges dokumentumokat.
- Az ünnep első napján hagyja, hogy a test akklimatizálódjon: ne menjen azonnal a tengerpartra.
- A monitor a vízben és a napsütésben marad.
- Az első indiszpozíciók és gyanús jelzések az orvos-nőgyógyászhoz vagy hazatéréshez szólnak.
És ne feledje, hogy az Ön állapota nem betegség, így a terhesség és a tenger összeegyeztethető, és ezenkívül hasznos az egészségére és a jövőbeli baba egészségére.