Tökmag a terhesség alatt

A tökmag rendszeres fogyasztása a legjobb hatással van a baba csontvázára, az anya bőrének, hajának, fogainak és körmeinek állapotára.

A terhesség alatti tökmag kiváló kiegészítője az étrendnek, lehetővé téve az asztal diverzifikálását.

Terhesség alatt lehet tökmagot enni?

Egy átlagos asztali tökben semmi felesleges nincs. Mind a pép, mind a magok nagyon hasznosak minden nő számára - főleg ízletes ételként, néha gyógyszerként.

• A napraforgómag igazi tápanyagkincsesbánya: a súly fele egészséges zsír, 30%-a fehérje, a többi élelmi rost, szénhidrát, víz. 100 grammos adag tartalmazza az aminosavak napi bevitelét. Vitaminok és mikroelemek is jelen vannak, a mangán mennyisége pedig általában rekordnak számít.

Fokhagymával, petrezselyemmel, korianderrel, olívaolajjal és citromlével szószt készítenek belőlük, szendvicsekre szórják, dióval ízesített süteményekhez, zabkásához, párolt zöldségekhez, salátákhoz adják. Megjegyezték, hogy a magvak fogyasztása még a nők hangulatát is javítja.

• Néha érdemes egy egész tököt venni, a magokat kiválasztani és megszárítani, majd a pépből zabkását, pitét vagy más kulináris remekművet készíteni. A száraz magokat üvegedényekben, vászonzacskókban, papírzacskókban tároljuk.

A terméknek gyakorlatilag nincsenek tudományos ellenjavallatai. A magokkal kapcsolatos pletykáknak és előítéleteknek nincs megerősítésük. Ezért a "Tökmagot lehet enni terhesség alatt?" kérdésre az orvosok egyhangúlag azt válaszolják: "Igen!"

[ 1 ]

Tökmag férgek ellen terhesség alatt

A férgek háziállatokból, rossz minőségű húsból, mosatlan zöldségekből vagy gyümölcsökből fertőződhetnek meg. A parazita férgek jelenléte az emberi emésztőrendszerben számos kellemetlenséget okoz. A férgeket laboratóriumi vizsgálatokkal diagnosztizálják és különböztetik meg.

Az orvosok két csoportra oszlanak a terhes nők férgeinek kezelésének kérdésében. Egyesek úgy vélik, hogy a férgeket azonnal kezelni kell, mert mérgezik az anya és a gyermek szervezetét. Mások meg vannak győződve arról, hogy ez nem a legnagyobb probléma, és a magzatot nem szabad kitenni a gyógyszer okozta kockázatoknak, különösen az első trimeszterben. Végül is gyakorlatilag nincsenek ártalmatlan féreghajtó szerek.

Ami a hagyományos orvoslást illeti, elegendő receptet kínál a helminthiás invázió sikeres megszüntetéséhez. A tökmag terhesség alatt jó megelőző és terápiás szerként szolgál: egy marék szem megszabadulhat a parazitáktól. A tökmag elkészítése férgek ellen terhesség alatt egyszerű: a rostokkal ellátott nyers magokat húsdarálóban őröljük. A keveréket éhgyomorra, egy vagy két evőkanálnyit vegyen be minden reggel.

Leggyakrabban a végbélgiliszták fertőznek. Nem nehéz megszabadulni tőlük, a lényeg az újbóli invázió megelőzése. A lényeg itt minden családtag személyes higiéniája.

Sült tökmag terhesség alatt

Ehet sült tökmagot terhesség alatt? Hol az igazság, és hol vannak a hamis pletykák az anya és a gyermek számára nyújtott előnyeiről és káros hatásairól?

Ha félretesszük a nem ellenőrzött pletykákat, akkor a sült magvak fogyasztása senkinek sem ellenjavallt. Finom ízűek és jótékony hatással vannak a szervezetre. Tökmag terhesség alatt

• javítja az étvágyat;
• a székrekedés megszüntetése;
• enyhíti a gyomorégést és a hányingert;
• helyreállítja a sérült csontokat és izmokat;
• szabályozza a sav-bázis környezetet;
• fiatalítja a bőrt, a körmöket, a hajat;
• kiváló hatással vannak a szívre és az erekre, a májra és az epevezetékekre;
• megelőző intézkedésként szolgál az ateroszklerózis ellen.

A sült magvak kockázatai terhes nők számára:

• kalóriatartalom (napi több mint száz gramm székrekedéshez, hányingerhez, gyomorégéshez, túlsúlyhoz vezethet);
• allergiás reakció (tünetek – bőrpír, viszketés);
• gyomorhurut súlyosbodása (megnövekedett savassággal a magvak nem ajánlottak).

Ilyen esetekben jó ötlet lenne, ha az anya vagy maga utasítaná vissza a jutalomfalatot, vagy szólna a helyi nőgyógyásznak a problémáról.

A tökmag előnyei a terhesség alatt

Ez nem csak egy magas kalóriatartalmú snack, hanem olyan anyagok tárháza is, amelyek nagyon kívánatosak egy nő és a magzat teste számára.

• Először is, a riboflavin és az A-vitamin természetes anyagok javítják a látásélességet, ami terhes nőknél időnként csökken.
• Másodszor, a tökmag elegendő vasat halmoz fel ahhoz, hogy hasznos legyen a vérszegénység megelőzésében.
• Harmadszor, kiváló népi gyógymód a belső paraziták elleni küzdelemben.
• Negyedszer, a magok hatékony hashajtók a bélmozgások megkönnyítésére, ami nagyon fontos ebben az állapotban.

A terhesség korai szakaszában a tökmag enyhíti a toxikózis tüneteit, a későbbi szakaszokban pedig megszünteti az ödémát. Különösen értékesek azért is, mert eltávolítják a nehézfémeket a szervezetből, védenek a megfázás ellen, és szabályozzák a sav-bázis egyensúlyt. A depressziós hangulatot és az azt kísérő álmatlanságot sikeresen kezelik a magok tejben elkevert főzetével.

A tökmag káros hatásai a terhesség alatt

A fogak egészségének megőrzése érdekében másképp kell tisztítani a jutalomfalatot, vagy héj nélkül kell megvásárolni.

A tökmag terhesség alatti káros hatásai akkor válhatnak észrevehetővé, ha nem ismerjük az adagot. Végül is nehéz leszokni bármelyik magról. Együk meg, amíg el nem fogy. Jobb, ha azonnal kimérjük az adagot, és nem lépjük túl.

A mikrobák bejuthatnak a magokba. Tíz perc szárítás a sütőben elegendő a magok fertőtlenítéséhez.

• Termékválasztáskor figyeljen a megjelenésre, illatra és ízre. A minőségi magok kellemes illatúak, egészséges megjelenésűek és étvágygerjesztő ízűek. A dohos szag vagy a keserű íz a termék alkalmatlanságára, sőt káros jellegére utal.

Hasznos otthon főzni a magokat, és nem kézzel vásárolni, ismeretlen eredetűeket. Léteznek kézzel tisztított, mosott és szárított magok.

A tökmag terhesség alatti káros hatásai összefüggésben lehetnek a magas kalóriatartalmukkal (100 gramm 550 kilokalóriát tartalmaz).

A kiváló minőségű, megfelelően elkészített magvak ésszerű adagokban mindenképpen előnyösek lesznek a terhes nők számára. De nem szabad visszaélni velük, különösen nem a túlsúlyos, egyéni érzékenységgel és krónikus betegségekkel küzdő nők esetében.