A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Alkoholos energizálók
Utolsó ellenőrzés: 07.06.2024

Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Az alkoholos energiaitalok olyan italok, amelyek kombinálják az alkoholt és az stimulánsokat, amelyek a rendszeres alkoholmentes energiaitalokban találhatók. Ezek az stimuláns összetevők magukban foglalhatják a koffeint, a taurint, a különféle B-vitaminokat, a guaranát és más anyagokat, amelyek célja az energia és az éberség növelése. Az alkohol és a stimulánsok kombinálása olyan italt hoz létre, amely energiát és pihenést jelent, ami fokozódhat az alkoholfogyasztáshoz és a negatív egészségügyi következmények magas kockázatához.
Jogszabály és szabályozás
Egyes országokban az alkoholos energiaitalok értékesítését és előállítását erősen szabályozták vagy betiltották a velük kapcsolatos egészségügyi és társadalmi kockázatok miatt. A kormányok és az egészségügyi szervezetek gyakran figyelmeztetik az italok ivásának potenciális veszélyeit, különösen a fiatalok körében.
Az alkoholt és/vagy stimulánsokat tartalmazó italok fogyasztásakor fontos, hogy tisztában legyen a lehetséges kockázatokkal és felelősségteljesen viselkedjen.
Március végén a moszkvai regionális DUMA elfogadta a 40-2023-OZ számú törvényt, amely tiltja az alkoholos energiaitalok értékesítését a moszkvai régióban. Az alkoholmentes energiaitalok eladásának korlátozását is bevezették.
Az alkoholos energiák megjelenésének története
Az alkoholos energiaitalok megjelenésének története szorosan kapcsolódik az energiaitalok piacának fejlesztéséhez és a fogyasztói preferenciák változásaihoz. Az energiaitalok gyors feltöltésére, valamint a fizikai és mentális aktivitás növelésére szolgáló energiaitalok népszerűségnek kezdtek az 1980-as és 1990-es években. Az italok e kategóriájának leghíresebb képviselője a Red Bull, amelyet 1987-ben először vezettek be Ausztriában, és gyorsan elterjedtek az egész világon.
Az alkoholos energiaitalok megjelenése az italpiac természetes fejlődésének tekinthető, amikor a gyártók kísérletezték az energiaitalok és az alkohol stimuláló hatásainak kombinálását. Ez a tendencia lendületet kapott az 1990-es évek végén és a 2000-es évek elején.
Az egyik első és legnépszerűbb alkoholos energiaital egy ital volt a "Four Loko" márkanév alatt. Először 2005-ben jelent meg az amerikai piacon, egy csomagban mind alkoholt, mind koffeint tartalmazott. Az ital gyorsan népszerűvé vált a fiatalok körében, mivel képes volt növelni az energiát, és egyszerre alkohol-mérgezést okozhat.
Az alkohol és a koffein kombinációja azonban az energiaitalokban nyilvános és szabályozási aggodalmakhoz vezetett a lehetséges káros egészségügyi hatások miatt. Azt javasolták, hogy a kombináció fokozhatja az alkoholfogyasztás kockázatát, valamint a szív- és érrendszeri problémákat és más betegségek. Ennek eredményeként sok ország korlátozásokat vezet be az ilyen italok eladására. Különösen az Egyesült Államokban 2010-ben a Szövetségi Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség (FDA) figyelmeztetést adott ki az alkoholos energiaitalok gyártóinak, hogy eltávolítsák a koffeint az ilyen termékekből.
Azóta az alkoholos energiaitalok sok gyártója vagy megváltoztatta a képletüket, hogy eltávolítsák a stimulánsokat, vagy abbahagyják a termelést. Ennek ellenére az alkohol és az energia-összetevők kombinálása iránti érdeklődés továbbra is fennáll, és új termékekhez vezet, amelyek célja a szabályozási követelmények és a fogyasztói preferenciák teljesítése.
Alkoholos energiaitalok összetétele
Az alkoholos energiaitalok gyakran magas szintű koffeint és más összetevőket tartalmaznak, például taurin, guarana, koffeintartalmú gyógynövények, például guarana, valamint cukor és más szénhidrátok. Ezek az italok népszerűek a fiatalok körében, és gyakran alkohollal együtt fogyasztanak, ami fokozódhat a különféle negatív egészségügyi következmények kockázatához, ideértve az alkoholfüggőség fokozott kockázatát, a nem biztonságos viselkedést, például a kockázatos szexuális viselkedést és a vezetést, és a kognitív károsodást. Az energiaitalok alkoholfogyasztása az alkoholfogyasztással és a mérgezés fokának csökkentett észlelésével jár, ami fokozhatja az alkoholfogyasztást, és következésképpen fokozhatja az alkoholfüggőség kockázatát.
Az energiaitalok javíthatják az időbeli kitartást és a fizikai teljesítményt koffein- és glükóztartalmuk miatt, ám ellentmondásos információk vannak a fogyásukra gyakorolt hatásáról. Egyes bizonyítékok azt sugallják, hogy az energiaital-fogyasztás és a testmozgás kombinálása segíthet csökkenteni a testzsír-tömeget. Az energiaital-fogyasztás azonban számos negatív mellékhatással jár, ideértve az alvási problémákat, a szív- és érrendszeri problémákat, valamint a függőség és más pszichiátriai rendellenességek fokozott kockázatát.
A koffein mellett az energiaitalok gyakran taurint, guaranát, ginzenget, niacint, piridoxint és cianokobalamint tartalmaznak, amelyek javíthatják az ital stimuláns hatásait. A gyártók állításai ellenére azonban a koffein és a glükóz mellett a fizikai és kognitív teljesítményre gyakorolt tudományos bizonyítékok továbbra is korlátozottak.
A tanulmányok azt mutatják, hogy a hozzáadott gyümölcslével vagy természetes pigmentekkel rendelkező energiaitalok szignifikánsan magasabb antioxidáns aktivitást mutatnak, mint a klasszikus energiaitalok, amelyek nagy mennyiségű koffeint és cukrot tartalmaznak. Így az antioxidáns tulajdonságok szempontjából előnyösebb lehet a gyümölcslé energiaitalok és/vagy a hozzáadott természetes pigmentekkel rendelkező italok, de még mindig nagy mennyiségű koffeint és cukrot tartalmaznak, ami óvatosságot igényel azok fogyasztásakor.
Az alkoholos energiaitalok káros hatása
Az alkoholos energiaitalok kombinálják az alkoholt az energiaitalokban, például a koffeinben, a taurinban és a guaranában gyakran megtalálható összetevőkkel. Ez a kombináció több okból komoly kockázatot jelenthet a fogyasztók egészségére és jólétére:
Az alkohol depressziós hatásainak elfedése
A koffein és más stimulánsok elfedhetik az alkohol depressziós hatásait a központi idegrendszerre. Ez ahhoz vezethet, hogy egy ember nem veszi észre, mennyire mérgező, és folytatja az alkoholfogyasztást, növelve az alkoholmérgezés kockázatát.
Az alkoholfogyasztás és a függőség fokozott kockázata
A koffein stimuláló hatásainak és az alkohol mérgező hatásainak kombinációja fokozott fogyasztáshoz vezethet, és következésképpen az alkoholfüggőség kialakulásához vezethet.
Szív- és érrendszeri kockázatok
Az alkoholos energiaitalok fogyasztása növeli a pulzusszámot és a vérnyomást, ami különösen veszélyes a szív- és érrendszeri betegek számára.
Kiszáradás
Az alkohol diuretikum hatása van, és a koffein növeli a kiszáradást. Ez különösen veszélyes edzés vagy tánc során egy klubban, ahol az energiaitalok fogyasztása túlmelegedést és kiszáradást eredményezhet.
Alvási zavar
A koffein jelentősen megzavarhatja az alvás minőségét és időtartamát, ami viszont befolyásolja az egészséget és a jólétet.
Viselkedési és pszichológiai kockázatok
Az alkohol és az stimulánsok kombinációja agresszióhoz, kockázatos viselkedéshez vezethet, beleértve a veszélyes vezetést és a rossz mentális egészséget.
A fiatalok kockázata
A fiatalok különösen érzékenyek az alkoholos energiaitalokkal kapcsolatos kockázatokra az elmaradott kockázat-észlelés és a kísérleti hajlandóság miatt.
A kockázatos viselkedés fokozott kockázata
Az alkoholos energiaitalok fogyasztása agresszívebb és kockázatos viselkedést eredményezhet, mint az alkoholfogyasztás stimuláns kiegészítők nélkül.
Lehetséges pszichológiai hatások
Az alkohol és az stimulánsok kombinációja növeli vagy okozhatja szorongást, pánikrohamokat és más pszichológiai problémákat.
A lehetséges kockázatokra válaszul sok ország szabályozta vagy teljesen betiltotta az alkoholos energiaitalok eladását. Fontos, hogy az ilyen italokat óvatosan használjuk, és tisztában legyenek a lehetséges egészségügyi következményekkel.
Az alkoholos energiák listája
Az orosz piacon valóban vannak alkoholos energiaitalok, de érdemes megfontolni, hogy az ilyen termékekkel kapcsolatos információk idővel megváltozhatnak a jogszabályok, a piaci preferenciák és a gyártók politikája miatt. Az alábbiakban felsoroljuk az alkoholos energiaitalok listáját, amelyek 2023 áprilisáig ismertek:
- A Jaguar az egyik leghíresebb márka, amely alkoholos italokat kínál energiakomponensekkel.
- A Strike egy másik népszerű alkoholos energiaital, amely a piacon elérhető volt.
- A Revo egy ital, amely ötvözi az alkohol- és energiakomponenseket.
- Az adrenalin egy alkoholos energiaszizáló, akinek a neve hangsúlyozza az energia és az éberség növelésének célját.
- Jaga az alkoholos energiaital-kategória másik tagja.
- A Burn egy jól ismert márka, amely mind a hagyományos energiaitalokat, mind az alkoholos verziókat kínálja.
- A Flush olyan ital, amely szintén ötvözi az alkoholt az energiakomponensekkel.
- A Scorpion egy alkoholos energiaszizáló, amely a piacon elérhető.
Az alkoholos energiák tanulmányozásával kapcsolatos tanulmányok listája
Cím: "Alkohol az energiaitalokkal keverve: fogyasztási szokások és motivációk az Egyesült Államok főiskolai hallgatóiban".
- Szerzők: Marczinski, C. A., Fillmore, M. T., Henges, A. L., Ramsey, M.A., Young, C.R..
- Év: 2013
Cím: "Az energiaital lenyelésének hatása az alkoholmérgezésre"
- Szerzők: Ferreira, S. E., de Mello, M. T., Pompeia, S., de Souza-Formigoni, M.L.O..
- Év: 2006
Cím: "Energiaitalok, alkohol, sport és traumás agyi sérülések a serdülők körében"
- Szerzők: Ilie, G., Boak, A., Mann, R. E., Adlaf, E. M., Hamilton, H., Asbridge, M., Cusimano, M.D..
- Év: 2015