Mindenki számára biztonságos a böjt?

Manapság divatossá vált a böjtnapok gyakorlása, a diétázás, a különböző időszakokban történő böjtölések. De a divat kegyetlen dolog, nem mindenkihez áll egyénileg, figyelembe véve az emberi test jellemzőit, alkatát, betegségek jelenlétét stb. Nem meglepő, hogy sok ember próbálkozása, hogy tisztelegjen a divat előtt, és több napig megtagadja az ételt, hiábavalónak, sőt néha szánalmasnak bizonyult.

A lényeg az, hogy még a böjt helyes megközelítése mellett is, amiről később beszélünk, először az egészségedet kell figyelembe venned. Ami egy egészséges embernek nem árt, az megölhet egy beteg vagy nagyon legyengült embert.

De mi a helyzet a böjtölés gondolatával? Létezik ilyen elmélet, és a gyakorlatban is sokszor beigazolódott. A böjtölés számos rendellenességet gyógyíthat a szervezetben, de nem mindegyiket. Ahogyan nincsenek univerzális gyógyszerek, úgy nincs olyan böjtölési módszer sem, amely minden esetben hatékony és biztonságos lenne. Ha a terápiás böjtölésnek vannak bizonyos javallatai (sehol sem mondják, hogy a böjtölés mindent meggyógyít), teljesen logikus, hogy vannak specifikus ellenjavallatok is. Pontosan ezek a betegségek és állapotok gyakori okai a böjtölés során fellépő szövődményeknek, a korai összeomlásoknak, és egyes esetekben a halálnak.

Fontos megérteni, hogy vannak olyan egészségügyi problémák, amelyeknél a böjtölés valóban végzetes lehet. Ezek azok az esetek, amikor a kezelésnek nemcsak negatív, hanem ellentétes (nemkívánatos) hatása van. Az ilyen patológiákat abszolút ellenjavallatoknak nevezzük a terápiás vagy bármilyen más böjttel szemben.

Milyen esetekben tiltják az orvosok szigorúan az étel megtagadását:

• bármilyen onkológiai betegség esetén: rosszindulatú daganatok, vérrák stb., a többszörös csodálatos gyógyulásokról szóló információk ellenére (az orvosok nem hiszik, hogy ez a böjt gyógyító hatásának az eredménye),
• a tüdő vagy más szervek aktív formában lévő tuberkulózisa (úgy tartják, hogy ezt a fertőzést nem lehet legyőzni az éhséggel, de egy legyengült szervezetet károsítani lehet),
• pajzsmirigy-túlműködés és az ebből eredő tireotoxikózis (aggodalmak, hogy a kiválasztó rendszer egyszerűen nem tud megbirkózni ekkora mennyiségű toxinnal; egyébként sok orvos ragaszkodik ahhoz, hogy a böjtölés más endokrin betegségek esetén is veszélyes lehet),
• májgyulladás (hepatitisz) akut és krónikus formában, májzsugorodás, májelégtelenség, azaz a szerv bármely súlyos betegsége, amelynek következményei élethosszig tartanak,
• akut és krónikus veseelégtelenség,
• inzulinfüggő cukorbetegség, azaz a ritkább 1-es típusú cukorbetegség (ebben a kérdésben még nincs konszenzus, egyes természetgyógyászok hajlamosak azt hinni, hogy ez a betegség is gyógyítható a megfelelő módszer kiválasztásával),
• gennyes-destruktív folyamatok a szervezetben, függetlenül a lokalizációtól, súlyos dekompenzált gyulladás (3. fokozat),
• dekompenzált szív- vagy tüdőelégtelenség (3. fokozat, bár egyes orvosok még 2. fokozatban sem vállalják a böjtölő személy kezelését),
• a beteg testsúlya túl alacsony a magasságához és életkorához képest (a testtömegindex kevesebb, mint 19 kg négyzetméterenként),
• vérrögképződéssel járó érrendszeri betegségek (thrombophlebitis, phlebothrombosis)

Sok orvos abszolút ellenjavallatnak tartja a szívritmus és ingerületvezetés tartós, kifejezett zavarait (aritmia, szívblokk, miokardiális infarktus). Mások úgy vélik, hogy ezek inkább relatív ellenjavallatok, amelyekben bizonyos gyógyszerek szedése vagy műtéti beavatkozás után is lehetséges a böjtölés.

A szakértők szerint rendkívül veszélyes böjtölni, ha a diagnózist nem sikerült pontosan felállítani, valamint akkor is, ha a betegség etiológiája bizonytalan, és kialakulásának mechanizmusa ismeretlen.

Úgy tartják, hogy a böjtölés az idősek (70 év felettiek) számára is veszélyes. De nehéz itt konkrétumot mondani. Sok természetgyógyász szinte az utolsó napig böjtölt, annak ellenére, hogy sokkal többet éltek, mint 70 év. Valószínűleg a gyakorlás és a böjtölés hatásainak kérdése. Ha valakinek a szervezete hozzászokott a rendszeres egészségböjthöz, akkor ezek semmilyen korban nem jelentenek túlzott terhet számára, különösen, ha normálisan érzi magát. Ráadásul a böjtölés befejeztével a szervezet sejtjei megfiatalodnak, így az útlevélben szereplő életkor nem meghatározó.

Bármely böjttípus abszolút ellenjavallata a terhesség, ami meglehetősen logikus. Ebben az időszakban a nőnek éppen ellenkezőleg, jól kell étkeznie, hogy a benne lévő kis organizmus teljes mértékben kifejlődhessen. Ha a várandós anya böjtölni kezd, akkor lehet, hogy még a szervezete sem lesz képes ellenállni neki, nem is beszélve arról, hogy a magzat fejlődése valószínűleg egyszerűen leáll. Ezenkívül nem ismert, hogy mi lesz a nő immunrendszerének reakciója, hogy idegennek fogja-e érzékelni a gyermeket, és nem kezd-e aktív harcot ellene, ahogyan az Rh-konfliktus esetén történik.

A várandós anyának előre kell gondoskodnia az egészségéről. A másik dolog, hogy a terhes nők gyakran problémákkal küzdenek az emésztőszervekkel, amikor az orvos által előírt egynapos böjt a gyomor-bél traktus tehermentesítésére valószínűleg nem okoz komoly kárt a nőnek és a gyermekének, de helyreállíthatja a gyomor-bél traktus normális működését.

Így a terhességet és a szoptatást relatív ellenjavallatnak kell tekinteni. Először is, ez a jelenség átmeneti, másodszor pedig a rövid távú éhség ilyen állapotban teljesen elfogadható.

Tehát eljutottunk oda, hogy számos ellenjavallat létezik, amelyekben a böjtölés megengedett, de ugyanakkor nagyon körültekintően kell eljárni a böjtölés módszereinek és idejének megválasztásában. Az ilyen ellenjavallatokat relatívnak nevezzük. Ezek közé tartoznak:

• Hipotóniás típusú VSD, amely a vérnyomás csökkenésének hátterében jelentkezik (tekintettel arra, hogy a magas vérnyomás és a hipertóniás típusú VSD meglehetősen jól korrigálható böjtöléssel),
• aktív formában lévő epekő, amikor az epe hajlamos köveket képezni (a száraz böjtölés veszélyes),
• vese- és hólyagkövek (a száraz böjt veszélyes, nedves böjt esetén orvosi felügyelet szükséges),
• gyomorfekély és nyombélfekély súlyosbodása (akut stádiumban a böjtöt nem végezzük a gyomor-bél traktus fokozott savasságának és a szervfal perforációjának magas kockázata miatt),
• visszér,
• vashiányos vérszegénység,
• köszvény
• gyermekkor

Egyes orvosok a 2-es típusú cukorbetegséget is felveszik ebbe a listába, de mivel a böjttel történő kezelés pozitív eredményeinek száma egyre nő, teljesen lehetséges, hogy ez a pont hamarosan eltűnik az ellenjavallatok listájáról. Különösen figyelembe véve, hogy néhány évvel ezelőtt a lista lenyűgözőbb méreteket öltött.

Szóval, rendben van, ha a gyerekek éheznek?

Ami a kis betegeket illeti, sok hagyományos orvos egyetért abban, hogy a terápiás böjtöt nem szabad gyermekeken alkalmazni. Ez azonban nem akadályozza meg őket abban, hogy tanácsot adjanak a gyermekek erőszakos etetésének elkerülésére fertőző betegségek esetén, hivatkozva arra a tényre, hogy a gyermek teste maga is tudja, mire van szüksége.

Az alternatív orvosok lojálisabbak ebben a kérdésben. Úgy vélik, hogy még egy csecsemő is böjtölhet. Az ilyen csecsemők gyakran nem hajlandók szopni betegség alatt, ezért nincs értelme őket erőltetni. A 24 órás böjtölés nem árt a babának, de segíthet a betegség gyorsabb leküzdésében. A kényszerített táplálás, akárcsak a kényszerített böjtölés, semmilyen módon nem járul hozzá az egészség javításához.

13-14 éves korig a gyermek több napig is böjtölhet visszafordíthatatlan következmények nélkül. A természetgyógyászok azonban azt javasolják, hogy tartsák be a sémát: a böjt napjainak számának meg kell egyeznie a gyermek születési anyakönyvi kivonatában szereplő évek számával. Világos, hogy nem az alak fenntartásáról beszélünk, hanem az ételek gyógyászati célú feladásáról, miközben a gyermek vízfogyasztásának korlátozása nem éri meg.

A száraz, rövid távú, tervezett böjtölés legkorábban 14 éves korban engedélyezett. De minden esetben a böjtöléssel kezelt gyermekeket orvos felügyelete mellett kell végezni, különösen, ha 1-2 napnál tovább kell böjtölni. A legjobb, ha klinikákon és szanatóriumokban végezzük a terápiás böjtöt, ahol a gyermek a nap 24 órájában szakemberek felügyelete alatt áll, és minden feltétel adott a baba testrendszereinek működésének ellenőrzésére.

[ 1 ]

Mennyire veszélyes a böjtölés?

Az ellenjavallatok nemcsak azokat a patológiákat foglalják magukban, amelyekben az orvosok nem bíznak a kedvező kimenetelben, hanem azokat is, amikor a terápiás böjtölés káros hatásairól lehet beszélni. Meg kell jegyezni, hogy ez a téma továbbra is nagy ok a megbeszélésre, mivel a legtöbb orvos mindennek ellenére nagy gonosznak tartja az étel megtagadását.

Min alapulnak ezek a hiedelmek? A legtöbb esetben egyszerű viszontbiztosításról van szó. De vannak olyanok is, akik meglehetősen logikus érveket hoznak fel a böjt ellen:

• súlyos stressz a test számára, ami veszélyes, ha gyengül, és az akut patológiák súlyosak

• átmeneti eredmény fogyás esetén,
• fokozott étvágy böjtölés után, ami súlygyarapodáshoz vezet (néha még a kezdetinél is nagyobb),
• az izomtömeg elsődleges fogyasztása, ami disztrófiához vezethet,
• az idegrendszeri és mentális összeomlások kockázata (különösen hosszan tartó böjt esetén; nem véletlenül ragaszkodik szinte minden terápiás böjtmódszer szerzője a beteg pozitív pszichológiai hozzáállásához, a speciális felkészüléshez és a böjt alatti pszichológiai segítségnyújtáshoz),
• egyes orvosok azt állítják, hogy az úgynevezett salakanyagok elsősorban a böjt során képződnek (a böjt alatti kellemetlen, bűzös váladékot az aminosavak kén- és nitrogénképződéssel járó lebomlásának tulajdonítják), és a szervezet az életfolyamatok során kellően megtisztul,
• Az orvosok körében elterjedt vélemény, hogy a nagyszámú ketontest (a zsírok hiányos oxidációjának termékei) képződése a böjt során és a test belső környezetének eltolódása a savasodás (acidózis) felé a szervezet mérgezéséhez vezet, aminek következtében létfontosságú rendszerek és szervek szenvednek: a szív- és érrendszer és a légzőrendszer, a vérkeringés, a központi idegrendszer,
• halálveszély (egyes módszerek és tanácsok, különösen azok, amelyek nem megalapozottak, egyenesen életveszélyesek lehetnek).

Az orvosok szerint a terápiás böjtöléssel járó ilyen kockázatok jelentősen csökkentik az egészségre gyakorolt értékét, amit az emésztőrendszer pihentetésében, a gyógyulás felgyorsításában és bizonyos betegségek gyógyításának lehetőségében látnak.

A terápiás böjtöléssel kapcsolatos számos kérdésben a hagyományos és az alternatív gyógyászat orvosainak nézetei jelentősen eltérnek. Például a terápiás böjtölés agyra gyakorolt hatása továbbra is vitatott kérdés.

Az orvosi körökben általánosan elfogadott, hogy a glükóz az agyunk fő tápláléka. Ennek köszönhetően a központi idegrendszer elegendő energiát kap a normális működéshez. Ha a glükóz nem jut be a szervezetbe, az agy energiahiányban szenved, ami neuropszichiátriai és neurológiai rendellenességekkel jár.

Az alternatív testgyógyítási módszerek követői, anélkül, hogy elutasítanák a glükóz értékét, egyúttal rámutatnak arra a tényre, hogy az agyba jutásának hiányában a központi idegrendszer teljesítménye valójában nem csökken. A betegek általában csak a böjt első napjaiban éreznek némi gyengeséget, majd sokan a teljesítményük növekedését, a kreatív potenciál feltárulását és a jobb alvást is tapasztalják. Sok beteg azt állítja, hogy a böjt folyamata során korábban ismeretlen tehetségeket fedeztek fel magukban, megoldást találtak nehéz kérdésekre, és sikeresebben kezdtek el elvégezni a korábban nehéz szellemi munkát.

Kiderült, hogy éhezés esetén az agy alternatív energiához jut, amely meghaladja a glükóz hatását. A ketontestek, amelyeket a máj nagy mennyiségben szintetizál táplálék hiányában, ilyen alternatív energiaforrásnak tekinthetők az agy számára.

Némi ellentmondást tapasztalunk. Egyrészt a ketontestek (ugyanaz az aceton) szintjének emelkedése a szervezet mérgezéséhez vezet, ami negatívan befolyásolhatja az idegrendszer állapotát. Másrészt ugyanezen folyamat eredményeként a mentális és fizikai teljesítmény növekedése is megfigyelhető (éhséghelyzetben a ketontestek az egyetlen energetikailag értékes táplálék az izmok és az agy számára, és ez rengeteg táplálék). Nyilvánvalóan még mindig nem sokat tudunk a testünkről, így az elmélet nem mindig egyezik a gyakorlattal, és egy tudományos körökben bizonyítatlan tételt nem lehet "harc" nélkül igazságként elfogadni.

[ 2 ]

Lehetséges szövődmények

Amikor szervezetünkben valamilyen zavar lép fel, amit betegségnek nevezünk, elkezdjük keresni a probléma megoldásának módjait, azaz a kezelést. Függetlenül a betegség kezelésének módszereitől (gyógyszeres terápia, fizioterápia, műtét, alternatív módszerek), mindig gondolunk a választott (vagy orvosválasztású) lehetséges szövődményekre és következményekre.

A terápiás böjtöt nem lehet univerzális gyógyszernek tekinteni (a gyógyszerek a tüneteket kezelik, a böjtölés pedig a betegség egészének kezelésére törekszik természetes módokon). Ez a koncepció egy egészségjavító módszert jelent, amely segíti a szervezetet abban, hogy önállóan megbirkózzon a betegséggel, vagy korrigálja a korábbi kezelések eredményeit. És ez nem jelenti azt, hogy nem kell figyelembe venni azokat a szövődményeket, amelyek akkor jelentkezhetnek, ha eltér a módszer követelményeitől, figyelmen kívül hagyja az ellenjavallatokat, vagy egyszerűen nem hallgat a testére.

Az, hogy a böjtöléssel többször is gyógyított betegségek szerepelnek az ellenjavallatok listáján, nem véletlen. Például rosszindulatú betegségek esetén a csodálatos gyógyulások statisztikája nem haladja meg jelentősen a sikertelen kimenetelek arányát. Egyesek a böjtölés csodájában reménykedve értékes időt veszítettek, elszalasztották a sebészeti kezelés lehetőségét a rák korai stádiumában, és ezzel nemcsak a hosszú élettől fosztották meg magukat, hanem a betegség által nekik jutó évektől vagy hónapoktól is.

Nehéz megmondani, mi okozza a kudarcokat. Néha előfordul pozitív hozzáállás, a böjtölésbe vetett hit és a mentor követelményeinek szorgalmas teljesítése, de a betegség tovább súlyosbodik. Úgy tűnik, nem szabad ennyire vakon a böjtölés gyógyító erejére hagyatkozni, különösen akkor, ha a szervezetet a betegség jelentősen legyengítette. A sikeres gyógyulás esélye általában nagyobb, ha a böjtölés a betegség korai szakaszában megszilárdítja a korábbi sebészeti kezelés eredményét. Ha a betegséget elhanyagolják, akkor valóban csak csodára lehet reménykedni.

Ami a kontraindikációk listáján nem szereplő betegségek kezelése során fellépő szövődményeket illeti, ezek általában nem veszélyesek az egészségre (feltéve, hogy a beteg nem tér el a módszertől). A legtöbb szövődmény könnyen kiküszöbölhető, és sokuk előre megelőzhető.

A ketoacidózis stádiumában a betegek gyakran hányingertől szenvednek (némelyikük hány). Ezek teljesen normális jelenségek ilyen állapotban, de mivel befolyásolják a böjtölő személy pszichológiai állapotát, lúgos ásványvíz vagy gyenge szódaoldat kis kortyokban történő fogyasztásával leküzdhetők. Hányás esetén a gyomrot szódaoldattal mossák, és a beleket kitisztítják (beöntés).

A legtöbb esetben a friss levegőn való séta és a szoba szellőztetése segít a hányinger leküzdésében.

Ha ismételt hányás vagy kiszáradás következtében a beteg ujjai görcsbe rándulnak, majd tónusos görcsök jelentkeznek, célszerű szénsavmentes ásványvizet vagy sós vizet inni. Generalizált görcsök esetén 1-2%-os sóoldat belsőleg (fél pohár vagy egy kicsit több) javasolt: egyszer vagy ismételten, az állapottól függően.

Előfordul, hogy az ágyból való kikeléskor a betegek hirtelen gyengeséget éreznek az ozmotikus nyomás hirtelen csökkenése miatt. Ilyenkor az oxigén és a vízszintes helyzetben, felemelt fejjel történő pihenés segít. De a legjobb elkerülni a testhelyzet hirtelen változását.

Az összeomlás kialakulása olyan betegeknél is megfigyelhető, akik nem szoktak le a dohányzásról. Ebben az esetben aktívan kell cselekedni: oxigént kell belélegezni, a betegnek a standard adag felét kitevő dózisban kell szívgyógyszereket adni. A további böjtölés tilos.

Hipertóniás vagy hipotóniás típusú VSD-ben és elhízásban szenvedő betegek fejfájást és szívfájdalmat, súlyos gyengeséget tapasztalhatnak, különösen reggel. Az alkálikus víz fogyasztása, a friss levegőn való séta, a légzőgyakorlatok, a szódaoldatos tisztító beöntések, a gyomormosás stb. segíthet enyhíteni az ilyen tüneteket, sőt megelőzni azok előfordulását.

Az acidotikus krízist követő időszakban, az endogén táplálkozásra való áttérés időszakában a gyomor-bélrendszeri betegségek kezelésekor állapotromlás, súlyos gyomorfájdalom a terápiás böjtölés alatt, bélkólika (általában krónikus vakbélgyulladás súlyosbodása során, ezért pihenés, gyomorégés és megfigyelés szükséges), ami a meglévő betegség kiújulására utal. Mindezeket a tüneteket jelenteni kell az orvosnak, aki felírja a megfelelő kezelést. Egyes embereknél ezek a tünetek maguktól elmúlnak, ezt követően az állapot észrevehető javulása (felépülés) figyelhető meg, de minden esetben jobb, ha a beteg ebben az időszakban orvosi felügyelet alatt áll. Néha tanácsos megszakítani a böjtöt, hogy később visszatérhessen hozzá. Általában a böjtölés ismételt kúrája könnyebb, és ezek a tünetek nem jelentkeznek.

Az urolithiasisos böjtöt durva homok (vesekólika) és húgyúti elzáródás kísérheti. Ebben az esetben urológussal való konzultáció és görcsoldók bevezetése szükséges, mivel a vizeletretenció a szervezetben nemcsak ödémával, hanem mérgezéssel is jár.

Fontos megérteni, hogy a terápiás böjtölés nem könnyű eljárás, ezért nem mindenki képes végigcsinálni. Sokan az első 3 napban összeomlanak, anélkül, hogy megvárnák, míg az étvágyuk alábbhagy, mások 5 vagy több nap böjt után feladják a terveiket (általában mások pszichológiai nyomása miatt, ha a kezelést a klinikán kívül végzik). Ezért ajánlott a terápiás böjtöt szanatóriumokban, speciális klinikákon és központokban végezni, ahol pozitív légkör, étellel való kapcsolat, pszichológiai segítségnyújtás lehetősége van, és változatosabbá teszik a kezelést (a böjtölés módszerén kívül a klinikák különféle eljárásokat kínálnak, amelyek nemcsak hasznosak, hanem kellemesek is lehetnek). Szanatóriumi körülmények között a betegek közvetlen hozzáférést kapnak az ásványvízhez is, amelyet bizonyos szervezeti működési zavarok esetén javallnak az étel megtagadása esetén.

Megbeszéltük a böjt időszakában, azaz közvetlenül a böjt alatt fellépő lehetséges szövődményeket. De kellemetlen tünetek figyelhetők meg a böjtből való kilépéskor, azaz a felépülési időszakban is. Ez akkor fordulhat elő, amikor a böjt idő előtt véget ér (a normál táplálkozásra való áttérésnek még zökkenőmentesnek kell lennie), és egy teljes böjtidőszak végén is.

A betegek leggyakrabban a gyomor-bélrendszerben jelentkező nehézséget tapasztalnak, ami az ételek rossz megválasztásával, az adagmérettel és az étkezések gyakoriságával jár. Mindez korrigálható. Ha hasi kellemetlenség jelentkezik, érdemes a gyomrot kiöblíteni, és a beleket beöntéssel vagy hashajtóval kitisztítani. Néha tanácsos néhány böjtnapot (böjtöt) eltölteni, majd visszatérni a helyreállító táplálkozáshoz, legalább a só mennyiségét korlátozva az első alkalommal.

[ 3 ], [ 4 ]

Vélemények és eredmények

Napjainkban számos terápiás böjtölés módszer létezik (szabadalmaztatottak és tudományosan el nem ismertek egyaránt), amelyek eltérő eredményekkel járnak, amelyeket csak mások véleményei és a módszerek szerzői által megadott információk alapján tudunk megítélni. Így olyan információk is vannak, hogy Rudolf Breuss módszere 40-45 ezer beteg gyógyulását segítette (harmadik személytől származó információ). Sok gyakorló természetgyógyász állítja, hogy rendszereik több tízezer esetben adtak pozitív eredményeket (ez vonatkozik mind a régi, időtálló, mind a viszonylag új módszerekre).

Az interneten a terápiás böjtről szóló vélemények általában 3 táborra oszlanak: egyeseknek a böjtölés segített, ami vad örömet okoz, másoknak nem, ezért nem javasolják, hogy magukon is átéljék „ezt a kínzást”, mások még nem próbálták a böjtöt, a legcsekélyebb tapasztalatuk sincs ebben, és csak azért írnak, hogy fenntartsák a beszélgetést. Az utolsó kategóriánál nem érdemes elidőzni, mivel ezek többnyire a sokféle téma megvitatásának szerelmesei, amelyeket leggyakrabban nem értenek.

Ami azokat az embereket illeti, akik azt mondják, hogy sikeresen gyakorolják a böjtöt, vagy legalább egy sikeres kezelésen estek át, itt is vannak lehetőségek. Vannak, akik valóban megpróbálkoztak a böjtöléssel, és jó eredményeket értek el, mások nem azt kapták, amit vártak, de ezt nem akarják bevallani. De vannak olyanok is, akiket csak szavakban kezeltek, és pozitív értékelést írtak a módszerről, hogy pénzt keressenek vele (ez a gyakorlat nagyon gyakori az interneten, de emberek, gondolkodjatok el, mielőtt hazugságokat írtok, vagy ellenőrizetlen információkat adtok meg az emberi egészséggel kapcsolatban).

Ugyanez mondható el a második kategóriáról is, bár itt általában azok vannak túlsúlyban, akik otthon böjtöltek, nem végezték el a terápiás böjtölés teljes kúráját, figyelmen kívül hagyták az ellenjavallatokat (vagy egyáltalán nem estek át orvosi vizsgálaton), kétes módszereket próbáltak ki magukon, vagy egyszerűen nem tartották be a választott egészségügyi rendszer szerzője által meghatározott követelményeket.

A terápiás böjtölésről, amelyet az emberiség ősidők óta ismer, még mindig ésszerű viták folynak, ezért személy szerint nem vállalom, hogy megítéljem, mennyire jótékony hatással van az egészségre. De úgy vélem, hogy annak, aki tudatosan úgy döntött, hogy kipróbál egy adott gyógyító módszert magán, tudatosan és felelősségteljesen kell megközelítenie ezt a választást.

Lehet csak az internetes véleményekre hagyatkozni? Nem lenne logikusabb olyan valódi embereket keresni, akik tudatosan lemondtak az ételről, és megpróbálni találkozni a módszerek szerzőivel, követőikkel, vagy legalább eljutni egy olyan tudós előadására, akinek a szavaiban megbízhatunk?

Ami az ember egészségét illeti, a végső szó a betegé, kivéve azokat az eseteket, amikor a beteg eszméletlen. Mivel nem valószínű, hogy bárki eszméletlen állapotban a böjtölésre gondolna, a döntést mindig tudatosan hozzák meg, ami azt jelenti, hogy maga a személy felelős egy adott módszer alkalmazásának eredményéért.

Mindenesetre a terápiás böjtöt csak a test teljes körű vizsgálata után lehet elkezdeni, ami csökkenti a kellemetlen meglepetések valószínűségét a beavatkozás során. A böjtöt, különösen a hosszabb ideig tartót, csak gyakorló orvos felügyelete mellett lehet végezni (legyen az hagyományos orvoslás, táplálkozási szakértő vagy természetgyógyász, aki kellő tapasztalattal és munkája valódi pozitív eredményeivel rendelkezik). És még ebben az esetben is, a böjt kúra utáni pozitív eredmény nem garantálja a teljes egészséget egy egész életen át. Krónikus betegségek esetén és megelőző célból nem egy, hanem több, különböző időtartamú és hatású kúrán kell részt venni.

[ 5 ], [ 6 ]