A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Diéta kólika esetén: bél-, máj-, vese- és vesekólika
Utolsó ellenőrzés: 04.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Azonnal tisztázni kell, hogy a kólika diétával történő kezelése nem fogja tudni enyhíteni vagy teljesen megállítani a belekben, vesékben vagy májban fellépő, rendkívül fájdalmas görcsrohamokat. Erre görcsoldókat és fájdalomcsillapítókat szednek. De a bél-, vese- és májpatológiák komplex kezelésében - azaz a tünet valódi okainak kezelésében - a táplálkozás nagyon fontos szerepet játszik.
Szeretnénk felhívni a figyelmet arra, hogy a kólikát okozó betegségeknek különböző okuk van, és nincs, és nem is lehet egyetlen diéta minden esetre. Tehát a kólika kezelésére szolgáló étrend felnőtteknél attól függ, hogy milyen betegségben szenved.
Diéta bélkólikához
A bélkólika szakorvosai által ajánlott étrendnek figyelembe kell vennie az éles, rohamokban jelentkező fájdalmak patogenezisét, amelyek számos gyomor-bélrendszeri betegség, fertőzés, helminthiasis, nehézfém-mérgezés, bélsüllyedés vagy -elzáródás esetén előfordulhatnak. A fájdalom kialakulásának mechanizmusa a perisztaltika zavarai és a bél megnyúlása miatti görcsökkel, valamint a széklet és a bélgázok felhalmozódásával jár.
Mit ne együnk bélgörcs esetén? A táplálkozási szakemberek ragaszkodnak ahhoz, hogy átmenetileg tartózkodjunk a fokozott bélgázképződést elősegítő ételek fogyasztásától: zsíros hús és minden állati zsír, teljes tej, rozskenyér és friss pékáruk, hüvelyesek, egyes gabonafélék (köles, zabpehely, gyöngyárpa és kukoricadara), cukor és édességek. Kerüljük a káposzta, burgonya, retek, friss uborka és kaliforniai paprika, hagyma (nyers), körte, szőlő, datolya és aszalt szilva fogyasztását is.
Mit lehet enni kólikával? A bélkólika étrendjében szerepeltetendő ételeket a bélbetegségekre vonatkozó étrend határozza meg. Ez sovány hús, csirketojás, zöldség és vaj, az erjesztett tejtermékek teljes választéka, hajdina, rizs, zöldségek (főtt vagy párolt), gyümölcslevek, szárított fehér kenyér.
Diéta májkólikához
A májkólika kezelésére a legmegfelelőbb diéta az epekőbetegségre vonatkozó diéta, mivel ezt a nagyon gyakori betegséget leggyakrabban máj- (vagy epe-) kólika kíséri. Ez a tünet azonban az epehólyag megtörésére is jellemző.
Mit nem szabad enni epepang vagy epevezetékeken keresztüli kövek mozgása által okozott kólika esetén? Az étrendből ki kell zárni: zsíros húsokat és baromfit (és az ezekből készült húsleveseket), valamint a belsőségeket; húsételeket (elsősorban füstölt termékeket); tojássárgáját; minden csípős fűszert, szószt, ketchupot és zöldségpácot; gombát bármilyen formában; borsót, lencsét és babot; hagymát és fokhagymát; minden konzervet; savanyú gyümölcsöket és gyümölcsleveket; friss kenyeret.
A gasztroenterológusok határozottan javasolják az epe hígítását elegendő víz (soha nem szénsavas víz!) fogyasztásával – akár napi két literrel), az étkezési só mennyiségének csökkentésével (napi 10 grammig), valamint az étkezés kis adagokban, legalább napi ötszöri, lehetőleg „ütemterv szerinti” fogyasztásával.
Az epehólyag és az egész epeúti rendszer problémáival összefüggő kólika diétás menüje nem tartalmazhat sült ételeket: csak főtt, sütőben sült vagy gőzölőben főtt ételeket. Még egy hagyományos omlettet is gőzölni kell, és csak fehérből.
[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]
Vese kólika diétája
Milyen diéta segíthet vese kólikára? Tudta, hogy a kólika oka a vesekő, azaz az urolithiasis, ami az emberek 12%-át érinti? A vese kólika alatti fájdalom annyira elviselhetetlen, hogy a személy elveszíti az eszméletét; megemelkedik a láza, elkezdődik a kontrollálhatatlan hányás... Általánosságban elmondható, hogy ez az állapot sürgős orvosi ellátást igényel.
A vese kólikára vonatkozó diéta - amikor az akut fájdalom enyhül - teljesen tiltja a sült, fűszeres, sós és mindenféle fűszer, hús és belsőség, gomba és hüvelyesek fogyasztását. A só és a csokoládé, a kávé és az erős fekete tea tilos.
Mit lehet enni kólikával? Teljes kiőrlésű zabkását, könnyű zöldségleveseket és főtt vagy párolt zöldségeket olaj nélkül. És ami a legfontosabb, igyál annyi vizet, amennyit csak tudsz: akár napi három litert is.
A nefrológusok által figyelmeztetett kötelező feltétel a kövek kémiai összetételének pontos meghatározása, mivel ezek lehetnek oxalát, urát és foszfát tartalmúak. Csak ezt követően tudja az orvos meghatározni az egyes vesekőtípusok esetén követendő étrendet. Például, ha oxalát- és foszfátkövek esetén húst lehet enni, akkor urátkövek esetén tejtermék- és növényi étrendet írnak elő.
[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]
Diéta szoptató anyáknak kólikával
A csecsemőknél a kólikával küzdő szoptató anya étrendje valójában megegyezik az újszülötteknél a kólika étrendjével, mivel az anyatej a fő „termék” a gyermekek étrendjében az élet első évében (természetes táplálással).
A gyermekorvosok az újszülötteknél a kólika számos okát nevezik meg, amelyek között szerepelhet a székrekedés, a gyomor-nyelőcső reflux, a laktóz intolerancia, a szubdurális hematóma stb. De a lényeg az, hogy a legtöbb csecsemő gyomor-bél traktusa és emésztőenzimei egyszerűen nem állnak készen egy új étkezési módra, így egy ideig a kis szervezet alkalmazkodása a megváltozott körülményekhez zajlik.
Azonban, ha az anya újszülötteknél a kólika diétáját követi, ez az alkalmazkodás könnyebb, és a baba gyorsan alkalmazkodik az anyatej emésztéséhez.
Először is, az orvosok nem javasolják a szoptató anyáknak a túl zsíros ételek fogyasztását; tej és tejtermékek; frissen sült élesztős kenyér, péksütemények és tésztafélék; mindenféle káposzta és hüvelyes; retek, spenót, paprika és friss uborka; körte, sárgabarack, őszibarack és szőlő; csokoládé, diófélék és természetes méz. A szénsavas ásványvíz, az édes szénsavas italok és a kvas teljesen kizárt.
Menü és receptek kólikás diétához
Mint tudják, meglehetősen problematikus részletes étrendet ajánlani kólikára - bél-, vese-, máj-, valamint újszülöttkori kólikára. A lényeg az, hogy figyelembe vegyük a tünetet okozó patológia jellemzőit, és ne együnk olyan ételeket, amelyek súlyosbíthatják azt. Ugyanakkor fontos, hogy a napi étrend megfeleljen a szervezet fiziológiai szükségleteinek, és biztosítsa számára a szükséges tápanyagokat.
Ennek megfelelően a kólika diétás recepteknek csak azokat a termékeket kell tartalmazniuk, amelyek egy adott betegség esetén elfogadhatóak. A főzési módszerek is nagy jelentőséggel bírnak. Sok diéta, beleértve a kólika diétákat is, nem engedélyezi a sült ételeket, ezért a sült szeletek helyett párolt húsgombócokat kell készíteni. És mellesleg szinte az összes diétás étel elkészítése nagyon egyszerű.