A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Diéta ödéma
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Az étvágó étrend fontos szerepet játszik. A megfelelő táplálkozás megszabadulhat a kellemetlen következményektől. A puffadás a test általános rossz közérzetéhez vezet, és megnehezíti az ember számára a cselekvést. Lehetséges, hogy megszabaduljon ettől a körülménytől kizárólag a megfelelő táplálékbevitel eszközén keresztül.
[1]
Mi a duzzanat étrendje?
Tudja, melyik diéta a leghatékonyabb a duzzanatban? A jelenségben szenvedők számára a táplálkozás különleges szerepet játszik. A szervezetben a szükséges mennyiségben kell jönni a fehérjék, szükség van a diéta a tojás, tejfölt, tej, hal, sajt. Az asztalon mindig érdemes "tartani" azokat a táplálékokat, amelyek káliumot tartalmaznak. Nem a puffadást okozza.
A dinnye, a görögdinnye, a narancslé és a mandarin amire szükséged van. Sok étrend van, de szükség van a saját, különleges választásra. Saját magad létrehozhatod. Ehhez elegendő tudni, hogy mely termékek hasznosak.
Tehát a gyümölcslevek vizelethajtó hatásúak, a legnagyobb haszon: cukorrépa, sütőtök, sárgarépa és alma. Előnyben részesíti a gyógynövényes főzeteket. Jól bevált zöld tea, kömény és galagonyás izzadás.
A krém és a rizs napjai kitűnő változatokat jelentenek az ödémás étrendben. Gyakran szakértők javasolják, hogy közelebbről megnézzük a kefir diétát. Egy olyan napra, amely elegendő ahhoz, hogy inni 1,5 liter italt. Kívánatos, hogy a zsírtartalma minimális legyen. Diverzifikálni az étrend lehet gyümölcs vagy zöldség.
A halászati napok is jóak. Válassz az alacsony zsírtartalmú halat. 5 készlet esetén 500 gramm termék van felosztva. A melléktálaként a zöldségek párként szolgálhatnak. Sok diétás tipp egybeesik a megfelelő táplálkozással. Ezért elegendő az egészséges ételt fogyasztani, és nem kell aggódnia a kellemetlen tünetek megjelenéséért.
Diéta Quinck duzzanatával
Az ödéma quincke diéta súlyossága miatt figyelemre méltó. Ezt a jelenséget kábítószerek, élelmiszerek, rovarcsípések, hő és hideg okozhatják.
Táplálkozás csalánkiütés és ödéma miatt A Quincke egyes funkciókban különbözik. Így a legtöbb esetben az élelmiszer teljesen kizárt. Beteg böjtöltetést és tisztítási eljárásokat, például beöntéseket alkalmaznak a legsúlyosabb esetekben - dropperek. Egy idő után egy termék kerül bevezetésre, amelyet 2 napig kell elfogyasztani. Ha a test nem reagált negatívan rá, akkor folytathatja és beléphet más élelmiszerekbe. Így az étrendet új termékekkel pótolják. A szakember felügyelete alatt kórházban kell eljárni.
A duzzanatért felelős diéta a meglévők legfontosabb mérföldköve. Komoly megközelítést igényel. Bizonyos esetekben a betegség végzetes lehet.
A lábfej duzzanata
A lábak duzzadásához szükséges táplálkozás megkönnyíti a jelenség okainak tisztázását. Gyakran előfordul a hasnyálmirigyek hátterében. Ennek a jelenségnek a vezetése sok munka lehet hosszú, hosszú üléseken, különösen keresztes lábak, lapos lábak, rosszul kiválasztott cipők és túlsúly esetén.
A fő étrend ebben az esetben egy mono-diéta. Egyszerűen fogalmazva, egyetlen termék napja. Lehet bármely élelmiszer a megengedett listából. De naponta csak egy ételt kell enni.
A görögdinnye étrendnek való megfelelés segít eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből, megtisztítani a húgyúti rendszert a vesékben és a szervekben. Egy nap alatt 2 kg bogyót kell enni. Igaz, ez a kezelés csak nyáron aktuális.
A uborka táplálék jól illeszkedik a felesleges folyadékhoz a testben. A nap folyamán 20 érett uborkát eszik. Ezenkívül nem ajánlott inni.
Az alma szintén könnyű diuretikus hatást fejt ki a folyadék szövetében, ami segít eltávolítani 2 kg almát, nem édes fajtákat. A gyümölcsben található nagy mennyiségű C-vitamin erősíti az edények falát.
Azonban soha nem szabad a kirakodási napokat a szakértővel való konzultáció nélkül tölteni, egyes esetekben ártani lehet.
Diéta az arc duzzanata
Diet duzzadási az arc - a ödéma kezelésére a beteg fontos szerepet játszik az egészséges étrend, amely magában foglalja a megfelelő mennyiségű állati fehérjék: hús, tojás, tej, sajt, túró, tejföl és a halak. Célszerű bevinni a káliumban gazdag diétás termékekbe: kajszibarack, dinnye, narancs és mandarin gyümölcslevek, burgonya, petrezselyem, rizs. Különösen ajánlott a szója termékek és a természetes joghurtok.
A duzzadt étrendet telített szénhidrátokkal, gyümölcsökben és diuretikus hatást fejtenek ki, kivéve a szőlőt és a banánt. Friss diuretikus lé, gyógyteák és egyéb alacsony koffeinmentes italok jó vízhajtó hatással bírnak.
Az ödéma elsősorban a napi sófelvétel napi 1,0-1,5 g-ra korlátozott, és a folyadékok 600-1500 ml-ig terjednek.
Fontos, hogy kizárják a sós, sült, fűszeres, minden tartalmazó élelmiszerek nagy mennyiségű só: konzerv hal és hús, tojás, sonka, szalonna, szegy, kolbász, virsli, dió, mártások és sajt. Tiltott desszertek, tejszín, majonéz, búzaliszt, alkohol és mesterséges adalékokat tartalmazó termékek. A páciens ödéma kezelésének első napjaiban a fehérje és a folyadék fogyasztása korlátozott. A hatékony terápia érdekében érdemes feladni a tejet, a teát és a komót az ivóvíz javára.
A diuretikumok szabályozatlan és tartós használata a test kiszáradásához és a víz-só egyensúly megzavarásához vezethet.
A decongestáns étrend visszaélése tele van éles gyengeséggel. Máj- és veseelégtelenségben szenvedő betegek veszélyeztetettek.
A sómentes élelmiszer ízének javítása a terápiás diéta során az asztali sót helyettesítik. Súlyos duzzanat esetén képes lesz megbirkózni a rossz közérzetgel a kirakodási napokkal. Ellenőrzés nélkül azonban súlyosbíthatják a problémát, ezért fontos, hogy meghallgassuk a kezelőorvos véleményét. A legfiziológiaiabb a túró, a tej és a rizs kirakodási napja.
Étrend az ödéma terhes nők számára
A legjobb étrend az ödéma terhes nőknek sómentes. Edemas fokozott nyomásgyakorlást vált ki, ezért a legtöbb orvos észreveszi jelenlétük terhességét, és tanácsot ad arra, hogy néhány hétig üljön egy ilyen diétán.
Általában a sózásmentes protein diéta duzzanat alatt a terhesség alatt csökkenti a kizárása sót főzés közben. Elegendő, ha cserére, porított fokhagymára vagy citromlére cserélik, ha ezekre a termékekre nincs allergia. Nem tehetünk szójaszózt, ketchupot, majonezt és egyéb mártásokat. A készítményben lévő összes só és nátrium-glutamát minden fűszerezés tilos. Ha van valami bosszantó étkezés szokása és a fentiek mindegyikét eszik, nem érdemes megnevezni egy ételt magának.
Figyeljen az Eigolts ételeire. A fehérje étrend a terhesség alatt nem más, mint az egészséges táplálkozás szabályainak az WHO által ajánlott szabályozása, a gyermek viselőjének testének szükségleteihez. A menü alapja a sült burgonya, a teljes kiőrlésű gabonák, a kenyér. Ezek az ételek naponta 3-5 alkalommal fogyaszthatók, vagyis minden étkezéskor. Adag - 30 gramm kenyér vagy 100 gramm kása vagy burgonya főtt formában.
A második szükséges összetevő a zöldség, a zöldség és a gyümölcs. Ezeket az ételek egy részét étkezésenként kell enni. Adag - 200 gramm párolt zöldség vagy saláta vajjal, de nem majonéz öltözködés, vagy 1 közepes méretű gyümölcs, vagy 200 g bogyó.
Ezen kívül, a nap támaszkodik 1 adag sovány hús - 120 gramm, és 1 adag tojás (két darab), vagy a tejtermékek (sajt 200 g, 100 g joghurt 250 ml tej vagy joghurt). A kizárás érdemes édességeket, kávét, félkész termékeket és minden olyan ételt, mint a forgács.
A terhesség alatti duzzadásból származó étrendet a megfelelő táplálkozáson kell alapul venni. A terhes nő szöveteinek duzzanatának növekedése szinte mindig megtörténik. Minél hosszabb a kifejezés, a helyzet bonyolultabbá válik. A késői terhességi időszakban a folyadék további mennyisége fiziológiailag indokolt. De ennek ellenére megfelelő táplálkozásra van szükség.
Az anyagcserét csak folyékony közegben végezzük, és mivel intenzívebbé válik, nagyobb mennyiségű folyadékra van szükség a szövetekben.
Másodszor, a nagy hasa miatt a nő egyre könyösebb, és a duzzadt szövetek nagyobb védelmet nyújtanak az agyrázkódás és a kisebb sérülések ellen. Harmadszor, a terhesség végén tárolt felesleges folyadék a szülésben felszívódik, mert szinte egy nap egy nő nem iszik a harcok és a kísérletek időtartama miatt. Ebben az időszakban a vízkészleteket elköltötték, és nincs kiszáradás. A kiegészítő folyadék fennmaradó részei feltöltik a szülésben elveszett vér mennyiségét, és így feltöltik az edényekben keringő folyadék mennyiségét.
Tanácsos fogyasztani tiszta vagy ásványvizet gáz nélkül. Mivel a szóda szomjúságot vált ki és gyomorégést okoz. Adjon előnyben a zöld vagy gyenge fekete teát. De ezt a kérdést meg kell állapodni az orvossal. Mert nem minden terhes nő használhat gyógynövényeket. Az ödéma által okozott étrend elkerülheti a kellemetlen tüneteket a gyermek viselése során.
Diéta menü ödéma
A duzzanat étrendjét függetlenül lehet megtenni. De például egy közelítő étrendet biztosítunk. Kívánatos napi 4-5 alkalommal étkezni. Tehát, 6 órán tojásfehérje, 200 g 0-5% zsírtartalmú túró, 150 g hal vagy tenger gyümölcsei, 150 g fehér baromfihús, vörös hús 120 g - marha, borjú, birka, sovány sertéshús, 250 ml kalcium-dúsított tejfehérje és vagy kefir.
Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a joghurt és a joghurt általában egy kis fehérjét tartalmaz - mindössze 3-4 g / 100 g termék, és nem tekinthetők teljes értékű fehérjeforrásnak. A "pihenő" étrendnek természetes gabonafélékből, teljes kiőrlésű kenyérből, zöldségekből, gyümölcsökből kell állnia. Gyümölcslevek és egyéb édes italok a legtöbb orvos által javasolt elkerülni - emelik a cukorszintet, és éhségérzetet keltenek.
Ha egy személy aggódik a súlyprobléma miatt, akkor jobb, ha felveszi a kapcsolatot egy professzionális táplálkozási szakértővel, hogy étrendet készítsen erre az életszakaszra. Segít nemcsak menüt létrehozni, hanem helyesen meghatározni, hogy lehet-e ilyen étrendet tartani vagy sem.
[15]
Diétás receptek duzzanatért
Az ödéma étrendi receptjeinek semmi közük sincs magukhoz. Fontos, hogy hozzon létre egy menüt a tiltott és engedélyezett termékek listáján. Előnyben részesítjük a Morse-t áfonyával és áfonyával. Saját magad készíthetsz. Ehhez a bogyókat a cukorral együtt szedik és csavarják. De édes, érdemes hozzáfűzni, nagyon keveset.
Az áfonya vagy az áfonyalé lehet elfogyasztani. Minden hasonló módon történik. Az ízlés szerint a gyümölcslevek igen savasak, ezért vízzel hígítani kell őket.
Reggelire enni sajtot és joghurtot fogyaszthat. Zöldség, gyümölcs nem tilos. Ebédre főzhetsz halat pár nélkül. Mint mellékétel, nyers vagy gőzölögõ zöldség alkalmas. Bizonyos receptek nem léteznek, egy személy remekművet hoz létre a konyhában. Az ödéma étrendjét könnyen össze lehet állítani, elég, ha csak az engedélyezett és a tiltott termékekből indul.
Fehérje étrend ödémával
A duzzanat fehérje étrendjének semmi köze a hasonló tervhez a sportolók számára. A tiszta fehérje fogyasztását naponta 2-2,5 g-ra kell emelni 1 kg testtömegre. Mielőtt elkezdené megváltoztatni étrendjét, készítsen orvosi vizsgálatot - a terhes nő fehérje étrendje ellenjavallt a máj és a vesék egyes betegségeiben.
A gyakorlatban szükség van arra, hogy naponta 4-5 alkalommal étkezzen, és minden étkezéssel egy adag fehérjetartalmat fogyaszt. Például, lehetséges, hogy enni 6 tojásfehérje, 200 g 0-5% zsírtartalmú túró, 150 g hal vagy tenger gyümölcsei, 150 g fehér baromfihús, vörös hús 120 g - marha, borjú, birka, sovány sertéshús, 250 ml kalcium-dúsított fehérje és tej vagy kefir.
A kefir és a joghurtok általában egy kis fehérjét tartalmaznak - csak 3-4 g / 100 g termék, és nem tekinthetők teljes értékű fehérjeforrásnak. Egy másik étrendnek természetes gabonafélékből, teljes kiőrlésű kenyérből, zöldségekből, gyümölcsökből kell állnia. Gyümölcslevek és egyéb édes italok a legtöbb orvos által javasolt elkerülni - emelik a cukorszintet, és éhségérzetet keltenek.
Mit fogyaszthat a duzzanattal?
Nem sokan tudják, mit lehet enni duzzanattal? Számos termék van pozitív hatással. Először is ez a szójatej és a joghurt. Az utóbbiak esetében nem tartalmazhatnak adalékanyagokat. Kívánatos diverzifikálni a diétát gyümölcsökkel. De ne szőlő és banán. Éppen ellenkezőleg, megtartják a nedvességet a szervezetben.
Tökéletesen emésztett és nem okoz kárt - zöldség, mindent, kivéve a burgonyát. A magvak, diófélék, zabpehely, bab, barna rizs, sovány hús és baromfi előnyben részesítéséhez. A szervezet számára előnyösek a gyógyteák, frissen préselt gyümölcslevek és egyéb italok, amelyeket kevés koffein tart. Mindezeknek a termékeknek mindenki étrendjében kell lenniük.
Ne hagyja figyelmen kívül a kirakodási napokat. Kefír, hal és zöldség lehet. Ez eltávolítja a szervezetből mindazt, ami fölösleges. A duzzadásra szánt diéta önállóan és szakember részvételével is összeállítható.
Mit nem lehet megduzzadni?
Tudja mit nem lehet megduzzadni? Az ellenjavallatok listája valóban nagyszerű. A hulladék az édes, sós, zsíros és lisztes. A só megtartja a folyadékot a testben, és túlzott felhalmozódáshoz vezet. Ennek eredményeként ez a fellépés - puffadtság.
Cukor, méz, szirup és egyéb termékek kizárása. A tilalom alá a tej tisztasága. Kizárólag alacsony zsírtartalmú kefir, tojás, élesztő, só és minden sózott étel tilos. Tilos bármilyen vörös hús, beleértve a sonkát és a szalonnát.
Ne hagyja, hogy füstölt halat (forralt megengedett), sajtot, süteményeket, süteményeket, csokoládét, vajat, burgonya apróra, margarinra, búzalisztre, tejszínre, majonézre. Zsíros desszertek, mártások, szeszes italok és alkohol a legszigorúbb tilalom alatt. Az olyan termékekből, amelyek összetételében mesterséges adalékanyag van, szintén el kell dobni.
Észrevétellel kapcsolatos diéta
Az ödémával kapcsolatos étrendre vonatkozó vélemények csak pozitívak. Végtére is, a megfelelő táplálkozás lehetővé teszi nem csak a felhalmozott folyadék eltávolítását a szervezetből, hanem a személy jobb jóllétét is. Minden ödéma étrendje jó a maga módján. Természetesen, amikor kiválasztja, érdemes indulni a személyes preferenciák és a termék hordozhatóság.
Általában a megfelelő táplálkozás azonnal pozitív eredményhez vezet. A diétát mind orvos, mind magad választásával választhatja. Az egyetlen dolog, a várandós lányoknak meg kell egyeznünk a kérdéssel szakemberrel.
Válassz ételt, véleménye szerint ez nem jó ötlet. Végtére is minden egyes szervezet egyedi. Sőt, az élelmiszerek preferenciái is változatosak. Ezért lehetetlen megkülönböztetni a legjobb étrendet az egésztől. Csak el kell kezdened enni. Ebben az esetben garantált a jólét és a problémák hiánya.