Diéta prosztata adenomával

A jóindulatú prosztata hiperplázia vagy úgynevezett prosztata adenoma - ezt a betegséget igencsak aktívan diagnosztizálják az emberiség erős feleinek, különösen azoknak, akiknek a kora elhaladt a 40 éves korban. De sokan tudják, hogy a kiegyensúlyozott étrend megóvhat számos betegség ellen, és egyben a gyógyulás folyamatának egyik összetevője is, amely a patológia megállítását szolgálja. Ezért a szóban forgó betegség kezelésében jelentős szerepet játszik a prosztata adenoma étrendje. Hála neki, a gyógyulás és gyógyulás folyamata aktívabb és kevesebb időt vesz igénybe.

[1], [2], [3],

A diéta lényege a prosztata adenomával

Senki sem fogja vitatni azt a tényt, hogy az élelmiszer mind a gyógyul, mind pedig a csal. Ezért a páciens testében bekövetkező kóros elváltozások jelenléte esetén a kezelőorvos gyakran korlátozza számos termék fogyasztását. Hasonló étrendet fejlesztettek ki, hogy segítse a férfi testet a prosztata betegségre ható betegség leküzdésére.

A diétát minden egyes beteg esetében egyedileg választják ki, figyelembe véve a betegség elhanyagolásának mértékét, a beteg általános állapotát és az anamnézist, valamint a beteg ízléseit. De ahogy a gyakorlat azt mutatja, a rendszer megváltoztatása és a táplálkozás egyensúlya elengedhetetlen.

Az élelmiszernek legalábbis nem szabad súlyosbítania az egészségi állapotot, de maximálisan - a gyógyulási folyamat egyik elemévé válik. Ezért a prosztata adenoma étrendjének lényege a páciens testének maximális előnye.

Ha a beteg gyógyulásra törekszik, korlátozások betartása szükséges. A "helyes" ételek lassítják a patológia fejlődését és növelik a gyorsabb gyógyulási esélyeket.

Különös figyelmet fordítanak a szelénben (Se) és a cinkben (Zn) gazdag termékekre, amelyek kedvezően hatnak a tumorra, csökkentve annak méretét. Betegség esetén az embernek napközben 25 mg cinket, és legalább 5 μg szelént kell kapnia.

A nagy mennyiségű cink az ilyen termékeket mutatja:

• Tengeri termékek: kagylók, osztriga, garnélarák.
• Vörös hús, különösen bárány és alacsony zsírtartalmú marhahús.
• Búzacsíra, korpa.
• Hajdina dara.
• Dió.
• Szárított görögdinnye és tökmag.
• Kakaópor és csokoládé.
• Sesame.
• Borjúmáj.
• Borsó.
• Hering.
• Tojássárgája.
• Gomba.

Szelén is megtalálható az ilyen termékekben:

• Sertéshús és marhahús.
• Corn.
• Rizs, hajdina, árpa és zabpehely.
• Polip húsa.
• Egg.
• Bab és lencse.
• Fistashki.
• Tengeri káposzta. 
• Borsó.
• Garnélarák és kagyló.
• Olívaolaj.

Ha ezek az elemek tartósan hiányoznak, akkor aktívan kell fogyasztania a fenti termékeket, az előnyöket könnyű diverzifikálni. Az orvos előírhatja a vitamin bevitelét is, például "Selenium-Active" lehet.

Az aktív antioxidáns "Selenium-Active" tablettát naponta egyszer, étkezés közben kapják. A vitamin komplex kezelésének folyamata egy hónap.

Ebben az esetben ne felejtsd el az E-vitamint, ami növeli a szelén hatékony jelenlétét. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az élőlényből az organizmus csak egy részét (a legjobb felében) elnyeli a benne lévő mikroelemek.

Ahogy a kutatás kimutatta, a fő oka - az adenoma-fejlődés provokálója hormonális egyensúlyhiány, amely az évek során csak súlyosbodott. Korban a tesztoszteronszint csökken, míg az ösztradiol mennyisége nő. Szintén a nukleációs és növekedési oktatás befolyásolja a számának növekedése a zsírszövet, ami azt jelenti, hogy az egyik módszer a megelőzés az adenoma legyen a testsúly szabályozásával, amely mindig befolyásolja a diéta és a személyes szenvedély egy adott terméket.

Szintén szisztematikusan törődni kell a bél kiürítésével. Ezért a prosztata-adenóma-diétának foglalkoznia kell ezzel a kérdéssel. De mielőtt leülne, pontosan ismernie kell azokat az élelmiszereket, amelyek nem elfogadhatók az étrendben, és akiknek a jelenléte egyszerűen szükséges.

További ajánlások:

• Az étkezés során folyadékot kell fektetni, és közvetlenül az ágyba helyezés előtt nem szabad. Ellenkező esetben az emésztési folyamat romlik (az első esetben), és növeli az éjszakai terhelést a húgyhólyagon és a húgyutakon (a folyadékbevitel előtt lefekvés előtt). Mit szabad elfelejtenem a betegség diagnosztizálása során? A vizet és az italokat étkezés közben részesíteni kell, vagy legalább egy órával étkezés után.
• Szükséges a kiegyensúlyozott étrend és az élelmiszerek sokfélesége fenntartása.
• A fehérje ételeket túlsúlyban kell tartani.
• Az élelmiszerekben lévő zsírok tartalma megengedett, de legfeljebb 30%. Ebben az esetben főleg növényi eredetű zsíroknak kell lenniük.
• Ne ugorjon éjszaka.
• Szükséges a testsúly nyomon követése, elkerülve a túlfogyasztást és az extra font megjelenését.

Táplálék prosztata és prosztata adenomával

A férfiak reproduktív rendszerét befolyásoló egyik leggyakoribb betegség a prosztata adenoma és a prosztatagyulladás. A prostatitis gyulladásos folyamat, amely a prosztata mirigy szöveteiben fordul elő, míg egy adenoma a prosztata mirigyben kialakuló daganat.

A kórtörténet fejlődését katalizáló okok sokak, de a legfontosabbak a kellemetlen közelképződések, a hormonális hátterek glitches, az inaktivitás, a szexuális fertőzések és mások. Az ilyen kórkép kialakulásához való hozzájárulás is táplálkozás is lehet.

Ezért az első dolog, amit az orvos javasol, javasoljuk, hogy vizsgálja felül az étrendet, így az ételek, amelyek jelen vannak az ember étrendjében, közvetlenül befolyásolják testének állapotát.

A prosztatagyulladás és a prosztata adenoma kifejlesztett étrendje a vizeletürítés tisztítására irányul, csökkentve a vizelet koncentrációját és az emberi immunitás stimulálására. A táplálkozás korlátozása a terápiás terápia egyik eleme. Ha a betegség elhaladt a krónikus síkon, akkor tartsa be ezeket az ajánlásokat folyamatosan, mert ha a rendszer megsértése a betegség súlyosbodását idézheti elő.

A táplálkozás fő elve a vizsgált betegségek számára - az ételt könnyűnek, gyorsan el kell szívnia a szervezetben. A táplálkozás többi elve, valamint a "hasznos" és a "káros" termékek már fent szerepelnek.

Ne túlfogyasztja és ne használja túl a vizeletrendszert. A bél kiürülését folyamatosan figyelni kell. Könnyűnek és szabályszerűnek kell lennie. Szükséges a termékek gázbevitelének korlátozása, amely fokozhatja a gáztermelést. A székrekedés és a hasmenés stagnáló jelenségeket idézhet elő a kismedencei szervek keringési rendszerében, amely elvileg nemkívánatos, és különösen az adenomával.

Fő termékek feldolgozása - párolt, főtt és sült. Az ételeket nem lehet fűszeres vagy túl fűszeres. Ezek a fűszerek irritáló hatást gyakorolnak a belekre, ami kedvezőtlen a mikroflóra egyensúlyánál.

A részeg folyadék mennyisége napi két liter legyen. Lehet, hogy ásványvíz alacsony mineralizációval, frissen préselt gyümölcslevekkel, gyümölcsitalokkal, gyógyteákkal, kompóttal. Szükséges az alkoholos italok és szénsavas folyadékok kizárása.

A prosztata adenoma étrendjének alternatívájaként az ilyen betegeket "5. Táblázat" -nak lehet meghatározni. Általában azoknak a betegeknek tulajdonítható, akik átesettek a kolecisztektómia (az epehólyag eltávolítása), valamint a gasztrointesztinális traktus betegségei.

Ha a betegség nem krónikus, és leállt, akkor fokozatosan ki kell lépni az étrendből, nem pedig tiltott termékek behozatalával. De az egészséges életmód és a kiegyensúlyozott étrend mindig releváns. A szokások bevezetésével az ember állandóan megszabadul sok problémától, és jelentősen csökken a más patológiák megjelenésének és fejlődésének kockázata.

Ezek a korlátozások nem befolyásolhatják jelentősen a férfiak étrendjét és étkezési sokféleségét. Nem kell éhen, de egy ilyen egészséges táplálék hasznos lesz az egész test számára.

Mielőtt leülne a kérdéses étrendre, tanácsos konzultálni egy szakemberrel. Ha a beteg kórtörténetében más betegségek is vannak, szükség lehet az engedélyezett és ellenjavallt termékek listájának módosítására.

[4], [5]

Diétát a prosztata adenoma eltávolítására irányuló művelet után

Egy bizonyos klinikai képen a kezelőorvos - az urológus kérdéseket vet fel az adenoma eltávolításával kapcsolatban. A sebészi beavatkozás után a páciens egy gyógyulási időszakra vár, amelynek egyik eleme a prosztata adenoma eltávolításának művelete után étrend lett.

Főbb alapelve több fehérje, gyümölcs és zöldség, kevésbé zsíros, különösen állati eredetű. Előnyben részesülnek a növényi zsírok, amelyek a szervezet számára a szükséges anyagokat biztosítják normál munkájukhoz.

Az elfogyasztott növényi fehérjék magas aránya kedvezően befolyásolja a szervezetet, jelentősen csökkenti a rákos megbetegedések kialakulásának kockázatát. Mivel a vizsgálatok és a hosszú távú monitorozás azt mutatta, hogy a vörös húsfajták fogyasztása átlagosan 12% -kal növeli a prosztata betegség onkológiai megbetegedésének valószínűségét.

A fő korlátozás (vagy teljes kizárás) az ilyen termékekre vonatkozik:

• Szegény rost.
• Tartalmaz élelmiszer-adalékanyagokat, színezékeket, ízeket és tartósítószereket.
• Magas kalóriatartalmú ételek nagy mennyiségű állati zsírokkal.
• A tilalom alá tartozik a sült, fűszeres és túlságosan fűszeres étel.
• Füstölt hús és savanyúságok.
• Koffein tartalmú élelmiszerek.
• Alkohol.
• Szénsavas italok.

A táplálék alapja a vitaminok, mikroelemek, rostok gazdag gyümölcse és zöldsége, amely aktiválja az emésztési folyamatot és megakadályozza a medencei szervek torlódását.

Különös figyelmet szentelnek az olyan élelmiszereknek, amelyek magas kémiai elemeket tartalmaznak, mint például szelént és cinket, amelynek hiánya a probléma kialakulásához és tovább súlyosbodásához vezet. Ők gazdag tenger gyümölcsei, valamint sok más.

Mint már említettük, ne hagyja figyelmen kívül a bélműködés szintjét. Amellett, hogy kizárja a nagyobb felszívódást okozó és "széket rögzítő" termékeket, felül kell vizsgálni az élelmiszer-bevitel módját is: kis adagokban kell venni, de a fogadások számának növekednie kell. Ez megtartja az emésztőrendszert tónusban, aktiválja a motort, elősegíti a gyomornedv aktívabb termelését, ami a székrekedés megelőzésére szolgálhat.

A műtét után a beteg rendszerint az asztalon megjelenik főtt céklát, aszalt szilva, tejtermékek, szárított sárgabarack, sárgarépa, gabonafélék és gabonakészítmények mások - az ételek, amelyek hashajtó széklet sűrűségét.

A mai napig a sebészek "fegyveresek", többféle sebészeti beavatkozással. Attól függően, hogy a klinikai kép, a betegség súlyosságától, valamint egyedi jellemzői a szervezet, az orvos felírhat egy szelíd minimálisan invazív módszer, ami után ott van a legkisebb rehabilitációs időszak, és a beteg visszatér a megszokott életét, és bonyolultabb. Ha súlyos patológiás megbetegedést diagnosztizálunk, akkor adenomectomiát írhatunk le. Ez egy meglehetősen bonyolult traumatológiai művelet, amely után a gyógyulási idő sokkal hosszabb, és gondosan nyomon kell követni a kezelő szakembertől kapott ajánlásokat.

Javítani a helyzetet és felgyorsítani a gyógyulást csak a diéta a prosztata adenoma.

De fontos, nem csak a posztoperatív betegek számára, hanem az egészséges embereknek az erős fele számára is. Az egészséges életmód fenntartása és a táplálkozás kultúrája mind az örökösödési rendellenességek progressziójától, mind pedig más patológiáktól mentesíti.

A posztoperatív seb gyorsabb késleltetése érdekében csökkenteni kell az emésztőrendszer és a genito-húgyúti rendszer terhelését. A kiegyensúlyozott táplálkozás növeli a szervezet immunállapotát, lehetővé téve a betegségek hatékonyabb leküzdését és a rejtett tartalékok aktiválását a gyorsabb helyreállításhoz.

Mi lehet enni a műtét után?

• Számos olyan zöldség és gyümölcs, amely a durva rostok, polifenolok, vitaminok, nyomelemek, antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező kémiai vegyületek megnövekedett százalékát tartalmazza. És számos fitonutriens, lehetővé teszi a prosztata adenoma valószínűségének csökkentését.
• Érdemes figyelni a paradicsomot, a benne található lycopinokat - erős vegyületeket, amelyek megtisztítják a szabad gyököknek nevezett káros molekulák testét. A gyengített organizmus védelmére a fertőzés megfertőzésére törekszenek, megakadályozva a gyulladásos folyamatok kialakulását.
• Az ilyen betegek diétáján a műtét utáni időszakban kötelező a növényi fehér, amely különösen hüvelyesekben gazdag. A hosszú listája ételek ezek alapján fogja tenni, kellően változatos étrend, mint a tápanyagok teszik ki a bab, bab, lencse, ozdoravlivayusche hatása van a szervezetre a szenvedő férfiak prosztata-és BPH.
• Szükséges a káros zsírok használatának minimalizálása. Az állati zsírok gátló hatást gyakorolnak az anyagcsere folyamatokra. A szervezetnek több időt és energiát kell fordítania a feldolgozásra és az ártalmatlanításra, növelve az emésztőrendszer terhelését. Egyes tudósok úgy vélik, hogy az állati fehérje (zsír, tojás, hús) fogyasztása növeli a prosztata daganatok kialakulásának és progressziójának (jóindulatú hyperplasia) kockázatát. A zöldségfehérje nemcsak kiváló táplálék- és energiaforrás, hanem jelentősen csökkenti annak valószínűségét is, hogy ennek a betegségnek köszönhetően az izoflavonoidok képezik alapját.
• A zöld tea a közelmúltban lépett életünkbe, de már sok elismerést kapott. Lehetetlen, hogy ne említsük meg a cikkben tárgyalt problémával kapcsolatban. A vizsgálatok azt mutatják, hogy az adott italban található katekinek könnyen behatolnak a prosztata mirigy sejtstruktúrájába. A helyére kerültek, hozzájárulnak a tesztoszteron termelés aktiválásához. Más alkotóelemei - a polihidrogén-savak és az omega-3-tartalmú gyulladásgátló hatás a test szöveteire. Ez azt jelenti, hogy a zöld színű zöldet kell cserélni és a prosztata adenoma kialakulásának valószínűségét, a betegség további fejlődése jelentősen csökken, és a posztoperatív időszak könnyebb és gyorsabb lesz.
• Nem szabad elfelejteni, mint tsenneyshem termék - mint a tenger gyümölcsei: szardella, rák, laposhal, polip hús, tintahal, lepényhal, kagyló, szardínia, és még sokan mások. Rendszeres fogyasztása aktiválja az immunrendszert, növeli az antioxidánsok mennyiségét a plazmában.
• Érdemes azt mondani, hogy "nem" a gyorséttermekhez és élelmiszerekhez, amelyek stabilizátorokat, festékeket, emulgeálószereket, ízfokozókat tartalmaznak.
• Minimálisra kell csökkenteni azokat az ételeket, amelyek magas kalóriatartalmúak.
• El kell hagyni a zsetonokat, a rágcsálókat, a rántott, sült és csípős ételekben készített termékeket. Sütéskor számos rákkeltő anyag szabadul fel, ami egészséges test számára is káros, nem beszélve a betegség által gyengült testről.
• A prosztata mirigy adenoma eltávolítása után el kell hagyni a koffein termékeket, rontja a páciens általános állapotát és lassítja a gyógyulást.
• A lehető legkevesebb sós ételeket kell fogyasztania.
• Nem alkoholos és szénsavas italok. 60 ml vodka, 500 ml természetes sör és 200 ml cukrozatlan bor - ez az összeg, ami egészségre káros hatás nélkül megengedett. A magasabb dózisok hátrányosan érintik az egyén állapotát.
• Tilos húst venni vörös fajtákból. Például marhahús, nutria, sertés, bárány stb. Az ilyen termékek ellenőrizetlen fogyasztása 12% -kal emelkedik a karcinóma kialakulásának veszélyével (prosztatarák).
• Több tejet kell fogyasztania. Ezek többségében pozitív mikrobaktériumokat vagy probiotikumokat tartalmaznak. Jobb, ha otthon, főleg a technikai szabályok szerint főzni. Egy speciális starter vásárolható ma bármely gyógyszertárban vagy szaküzletben. Az savas táptalaj hozzájárul a patogén növényzet növekedésének és fejlődésének gátlásához, ami a gyulladásos folyamat katalizátora.

Ez a táplálkozási megközelítés segíteni fog egy olyan embernek, aki az adenoma eltávolításán ment keresztül, hogy gyorsabban térjen vissza a műtét után, és visszatérjen a szokásos élet ritmusához.

[6], [7]

Menet étrend a prosztata adenomájához

Korábban egyetértettek azokkal az ajánlásokkal kapcsolatban, amelyeket a prosztata adenoma étrendjében tartanak. Olyan élelmiszerek és ételek listája, amelyeknek feltétlenül el kell tűnniük a páciens asztaláról, vagy korlátozniuk kell a kvantitatív vételt, valamint azokat, amelyek nélkül nem kell gyors gyógyulást várni.

Amikor a betegség rosszabbodik, a páciensnek olyan étrendre kell áttérnie, amely kis részletekben egy osztott ételt feltételez. A napi dózist előnyösen négy-hat étkezésre kell osztani.

Ebben a cikkben készen állunk arra, hogy idézzük a napi táplálkozás egyik lehetőségét. Először is könnyűnek, táplálónak és gyorsnak kell lennie, és nem kell "káros termékek".

1. Nap

Reggeli:

• Zabliszt zabkása.
• Gyümölcsfogyasztás.
• Csípő infúzió.

Az ebéd egy banán.

Ebéd:

• Könnyű zöldségleves.
• A burgonyát sózzák.
• Csirkemell édes és savanyú szószban.
• Szárított gyümölcsök összetétele.

Snack - málna zselé.

Vacsora:

• Főtt tintahal.
• Párolt káposzta.

Azonnal lefekvés előtt - egy pohár joghurtot.

[8]

2. Nap

Reggeli:

• Túró sajtos tálka.
• Gyümölcs és bogyó.

Az ebéd egy marék dió.

Ebéd:

• A leves, könnyű növényi húsban főzve.
• Főtt hal.
• Saláta - friss zöldségek választéka.
• Zöld tea.

Snack - alma, mézzel és fahéjjal sült.

Vacsora:

• A tejföl sült nyúl.
• Sárgarépa - cékla párolt saláta.

Csak lefekvés előtt - egy pohár tejes tej.

[9], [10]

3. Nap

Reggeli:

• A Perl Pulp.
• Friss sárgarépa saláta.
• Gyümölcslé.

Az ebéd egy sült tök és egy almával.

Ebéd:

• Vegyes saláta.
• Fésűskagyló.
• Főtt spárga.
• Egy pohár ásványvíz gáz nélkül.

Délutáni snack - gyümölcssaláta.

Vacsora:

• Hal fricassee.
• Sült burgonya.
• Friss uborka.

Csak lefekvés előtt - egy pohár joghurtot.

[11], [12], [13]

4. Nap

Reggeli:

• Tojás mártogatott.
• Hajdina morzsa zabkása
• Berry zselé.

Ebéd - alma.

Ebéd:

• A fül a vízen van, nem a gazdag levesben.
• Húsleves.
• Káposzta csipke.
• Gyógytea.

Snack az alma.

Vacsora:

• Csirke, narancsos szószban sült Marokkóban.
• Saláta friss zöldségekből.

Csak lefekvés előtt - egy pohár ryazhenka.

[14], [15]

5. Nap

Reggeli:

• Főtt rizs.
• Puha főtt tojás.
• Gyümölcs frissen.

Ebéd - banánfehérje.

Ebéd:

• Lenten borsch.
• A zöldségpárnával sült hal.
• Salátapárna.
• Szárított gyümölcsök összetétele.

Délutáni snack - gyümölcs sorbet.

Vacsora:

• Töltött tintahal.
• A saláta sült zöldség.

Azonnal lefekvés előtt - egy pohár kefir.

[16], [17], [18]

6. Nap

Reggeli:

• Fejléc konzol (mamaliga).
• Egy darab kemény sajt (nem zsíros).
• Gyógytea.

Az ebéd egy körte desszert.

Ebéd:

• Az al dente által készített kemény fajtájú makaróni.
• Hús érmék zöldség párnán.
• Friss cseresznye paradicsom.
• Gyümölcsök összetétele.

Snack - syrniki mazsolával és tejföllel.

Vacsora:

• Sütőtök sütve zöldségekkel.
• Saláta friss káposztaból.

Csak lefekvés előtt - egy pohár tejet.

[19], [20], [21], [22]

7. Nap

Reggeli:

• Gyöngy árpa kagylós hagymával és sárgarépával.
• Zöldség saláta.
• Zöld tea.

Az ebéd egy marék dió.

Ebéd:

• A gomba leves püré.
• Kenyerek a sötét kenyérből.
• Frissen préselt lé.

Snack - pellicola növényi töltelékkel.

Vacsora:

• A halat sült.
• Vinaigrette.
• Friss paradicsom.

Azonnal lefekvés előtt - egy pohár joghurtot. Az utolsó étkezést nem szabad túlterhelni a kalóriákkal, ne erőltessük az emésztőszerveket, hogy ne csak este, de különösen éjszaka keményen dolgozzunk.

Azt is figyelembe kell venni, hogy a korlátozások listáját kissé módosíthatjuk a betegség súlyosságától és a beteg anamnézisében jelen lévő egyidejű betegségek "csokorától" függően. Ezért kívánatos, hogy a táplálkozásra vonatkozó ajánlások átfogó vizsgálat után az illetékes orvoshoz forduljanak.

Az élelmiszerekre vonatkozó korlátozások megszüntetése is fokozatosan szükséges, mivel az étkezés gyors változása ismét megkönnyíti az állapot romlását.

[23],

Étrendkiegészítők a prosztata adenomájához

Általában, amikor egy adott betegség diagnosztizálásakor étrendet írnak, egy szakképzett táplálkozási szakember vagy orvoslátogató készen áll arra, hogy felajánlja betegét és több ajánlását a főzésre, valamint a táplálkozási recepteket a prosztata adenomájára. Ezek gyakorlatilag az ételek, amelyeket a mindennapi életben eszünk. Nincs semmi különös, kivéve bizonyos termékek tilalmát.

[24], [25], [26], [27]

Nyúl sült tésztából

Hozzávalók:

• nyúl
• A nyúl mája
• hagyma
• Liszt - két pohár
• Víz - igény szerint
• Majonéz (kis mennyiség, kenéshez)
• Só és bors ízlés szerint

A gyártás módja:

Hámozzuk le a hagymát, vágjuk sütve és sütjük, amíg aranybarna. Vágjuk le a nyúl máját, adjunk hozzá hagymát, és tartsuk kb. Három percig. Enyhén bors és só.

Carouse a nyulat alaposan öblítse le és szárítsa meg egy törülközőt. Csomagolja be egy máj-hagyma keverék és varrni két öltés együtt nagy öltés, így a sült nem esik ki.

Keverje össze a friss tésztát liszt és víz alapján. Mi jól keverjük össze, és 5 mm vastag rétegbe tekerjük. Tegyük rá egy nyúl tetemét, és óvatosan tésztába csomagoljuk.

Ezzel párhuzamosan kapcsolja be a sütőt és melegítse fel 230 fokkal. Tegyen sütõpapírt a sütõtálcára. A nyulát ráhelyezzük, előmelegített sütőbe tesszük. Sütjük, amíg egy ropogós kéreg.

Vessünk ki a sütőből. Távolítsuk el a tészta felső felét, és majonézzel zsírozzuk a nyúlat (lehetőleg házi készítésű). Ezt követően tegye egy másik percig forró sütőben. Az edény készen áll.

Egy lapos tányéron, hogy nagy mennyiségű zöldet állítson be (korlátozhatja és világos zöld levelek). Rájuk óvatosan vigye át a kész nyulat, díszítse meg cseresznye paradicsommal, színes paprika és uborkával.

Túró palacsinta

Hozzávalók:

• Alacsony zsírtartalmú (vagy zsírmentes) túró - 450 g
• Liszt - két evőkanál
• Nyers tojás - három darab
• Cukor - pisok - két evőkanál

A gyártás módja:

Friss túrót óvatosan rácsozzon el egy villával vagy áthalad egy húsdarálón. A tojások szétesnek, és különböző tartályokra osztoznak, sárgáját és fehérjét. A tálban a túrót vezeti sárgáját, lisztet és cukrot. Keverjük össze alaposan.

Különösen, hagyományos konyhatechnikai eszközök használatával, a fehéreket egy vastag habra csavarja. Elég elegáns, az egyik irányban (az óramutató járásával megegyező irányban) a fehérjehabot a túróban kevergetve. A habverő vagy a spatula keverése zökkenőmentesen akadályozza.

A kenyérkészítő készen áll a sütésre, de ha kívánja, hozzáadhat kandírozott gyümölcsöket, különböző bogyókat és gyümölcsöket, szárított gyümölcsöket.

Az öntőformában, vajjal megkenve, tegye ki a túró "tésztát". Illessze a tetejét és selyemkefét egy szilikon kefével. A túrót vízfürdőben főzzük (lehet a multivark), amíg teljesen meg nem főzik.

[28], [29]

Húsos hús

Hozzávalók:

• Csirke vagy pulykamell - 500 g - 750 g
• A rizs fél pohár.
• Sárgarépa - egy (közepes méretű)
• Hagyma - egy - két fej
• Fokhagyma - 5 - 6 fog
• Paradicsomlé - 0,5 l
• Pepper illatos talaj - enyhén
• Só ízlés szerint
• Basil és minden zöld, amit tetszik (szárított gyógynövényeket)
• Növényi olaj

Az előkészítés módja:

Csirkefilé vágni. A mell méretétől függően két-három darab lesz. Ha a vékonyabbakat nem lehetett kivágni, akkor vastag területeket kissé visszaszorítani kell egy konyhai kalapáccsal vagy gördülőcsappal.

Távolítsa el a sárgarépát, és vékony csíkokra vágja, és vöröshagyma - fél gyűrű. Hámozzuk le a fokhagymát, és vágjuk le a fogakat egy késsel.

A rizsmagokat alaposan át kell öblíteni több rész vízben, fel kell forralni, készen kell készíteni, enyhén áztatni, majd ki kell dobni egy szűrőanyagra és el kell engedni a felesleges folyadékot. A kész rizsben adjunk hozzá sárgarépát, hagymát, fokhagymát, bazsalikomot, zöldséget (zúzott), borsot és sót. Minden mix jól.

A hús palacsinta a közepén fel egy részét a rizs darálják, és csomagolja be egy borítékot. Annak biztosítása érdekében, hogy a darab ne oldódjon fel a további feldolgozás során, rögzíteni kell a fogpiszkálóval vagy egy cérna kötéssel.

A serpenyőben öntsön egy kis vizet, és forraljuk fel. Add hozzá a paradicsomlé, a növényi olaj és a hagyma félgyűrűket is.

Különben egy serpenyőben, kis mennyiségű növényi olajon, sütjük a tekercseket minden oldalról. A tűz elég erős legyen, külső kéreg keletkezik, amely megóvja a szárítást és a hús lédús marad.

Sütés után a töltött húsot pácoltasal töltött serpenyőbe helyezzük, és készen álljunk. Tálalás előtt távolítsa el a szálakat vagy távolítsa el a fogpiszkálót.

Sült citrom citrommal és zöldségekkel

Hozzávalók:

• Sültburgonya filéje - 400 g
• Crumbs föld, rántva - egy teáskanál
• Dill - egy köteg
• Lemon - egy
• Növényi olaj - három evőkanál
• Só ízlés szerint (kissé)

Az előkészítés módja:

A halhúsból távolítsa el az összes csontot, öblítse le és szárítsa meg konyhai törölközővel. Készítsük elő a marinátot, keverjük össze a kenyérsütést, a sót, a növényi olajat. Keverjük össze jól. Adjunk apróra vágott kapornát. A kapott gránátdarabok tömege. Tetejére tegye apróra vágott citrom gyűrűket.

Egy zsíros sütő tálcán helyezze át a halat. A 180 fokos előmelegített sütőben helyezze a sütőlapot sütéshez, és tartsa kb. 15 percig. Ez elég ahhoz, hogy a hal készen álljon.

A tábla a saláta leveleken szolgálja fel. Az étel melegben és hidegen is enni.

A sütőben sült burgonyaszeletek

Hozzávalók:

• Burgonya - négy közepes gumó
• Növényi olaj (lehetőleg olívaolaj) - két teáskanál
• Talaj kömény - egy negyed teáskanál
• Paprika - egy teáskanál
• Oregano - egy evőkanál
• Illatos paprika - a kés hegyén
• Só ízlés szerint (3/4 teáskanál)

A gyártás módja:

Hámozzon burgonyát, száraz, konyhai törölközővel, és vágja szeleteket. Egy mély tálban tegye a burgonyaszeleteket, adjunk hozzá növényi olajat itt, óvatosan, de jól keverjük össze.

A másik tartályban keverje össze a fennmaradó összetevőket (válassza ki a kívánt fűszereket). Az így kapott fűszerezés a burgonyaszeletek öntéséhez egyenletesen osztja el a fűszereket a termék teljes felületén.

A burgonyagumók elkészítésekor be kell kapcsolni a sütőt, és a hőmérsékletet 200 fokosra kell állítani.

A tálcát speciális sütési papírra kell lefedni, amelyre a gyökérnövény elkészített lebenyjait ki kell alakítani. Tartson egy jól felmelegített sütőben körülbelül fél órát. Rendszerint ez elég ahhoz, hogy készen álljon a gumók.

A főzési idő a lebenyek méretétől és a sütő minőségétől függ.

A burgonya olyan edény, amely tökéletesen illeszkedik minden friss salátához, hús- és halételhez, valamint különböző mártásokhoz.

Egészséges életmód, a megfelelő táplálkozás, a stressz megszüntetése, kapcsolat a természettel és a pozitív hozzáállás, ezek nem tűnnek bonyolult, de néha elég makacs dolgok lehet menteni a modern ember a sok betegség. De ha nem tud folyamatosan harmóniában élni, akkor legalább néhány a fenti kritériumoknak meg kell próbálnia végrehajtani. De ha valóban megtörtént, hogy diagnosztizálják a jelen cikkben tárgyalt a betegség, szükség van, amellett, hogy a szakorvosi beutalás (urológus vagy andrologist orvosok) felülvizsgálja a termékek listáját, amelyeket általában be az asztalnál. Diéta prosztata adenoma - nem csak tanácsot a kezelő orvos - egy igazi segítenek fenntartani a szervezet azon képességét, hogy „harc” a betegség, a képesség, hogy javítsa a teljes emberi test, menj az úton behajtás sokkal gyorsabban visszatér a megszokott életét. Ha nem változik a hozzáállás, étel, ez megtörténhet helyrehozhatatlan, és nem enni, ízletes ételek, és ez segít a betegség „enni” Önnek. Ezért érdemes többet kezelni magát és testét! Légy egészséges, éljen teljes életet!

Mit lehet enni a prosztata adenomával?

Annak érdekében, hogy a kezelés hatékony legyen, a férfiaknak olyan termékekkel kell rendelkezniük a férfi étrendben, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy aktiválják azokat a szükséges folyamatokat, amelyek a probléma enyhítését eredményezhetik, és amelyek "semleges színűek". Ezért annak érdekében, hogy ne ártsanak, pontosan tudnia kell, mit lehet enni a prosztata adenomával és mit kell áldoznia.

Amint azt korábban már említettük, az ilyen páciensek asztalára magas koncentrációjú cink és szelén tartalmú termékeket várunk. Ebben az esetben, ha a beteg inkább tiszta vizet inni, és természetes friss gyümölcslevek, gyógyteák, infúziók, tej, tejtermékek vagy gyümölcslevek, akkor ez a folyadék, amely előnyös a háttérben a kérdéses betegség.

Az erős teák és a kávé rajongói újra kell gondolniuk a mellékleteket. Ezek az italok alkalmanként és nem túl erősek.

A bél aktív perisztaltikáját támogató termékekhez számos zöldség:

• Sárgarépa és cékla.
• Paradicsom és uborka.
• Különböző fajták és típusú káposzta.
• Sütőtök és cukkini.
• Zeller és paszomány gyökerei.
• Zöldborsó.

Szintén különféle bogyók és egyéb termékek várhatók:

• Frissen készített gyümölcs- és zöldséglevek.
• Tiszta víz.
• Komposztok, mousses és kissels.

Szárított gyümölcsök:

• Mazsola és kajszibarack.
• Prunes (lehetőleg napszárított, nem füstölt).
• Szárított sárgabarack és füge.
• Savanyú tej és tejtermékek.

Növényi olajok:

• Napraforgó.
• Olive.
• Corn.

Szálas gazdag gabonafélék:

• Hajdina.
• Perlovka.
• Millet.

Sovány húsokat:

• Törökországban.
• A tyúk.
• Borjú.
• Nyúl.

Tengeri hal (nem zsíros). A zsíros fajták nem lehetnek több, mint egy hét étel.

• Hering és szardínia.
• Makréla és pisztráng.
• Makréla és tonhal.
• És mások.

A tenger gyümölcsei - a táplálkozás egy speciális résszel vannak ellátva a prosztata adenomával, mivel olyan gazdag kémiai elemekkel gazdagodnak, mint a cink és a szelén, ezért szükséges egy ember testéhez. Lehetővé teszik a tumor növekedésének megállítását és a dimenziós paraméterek csökkentését. Ha gyakran nem lehet tenger gyümölcseit bevenni, táplálékkiegészítőt vagy vitamin- és ásványi komplexumot kell tartalmaznia, amely ilyen nyomelemeket tartalmaz az ilyen betegek étrendjébe. Nem lesznek feleslegesek, és a tenger gyümölcseinek fogadására való tekintettel, mert az élelmiszerben lévő mikrotápanyagok csak a felét az emberi test szívja fel. Így vannak a többszörösen telítetlen zsírsavak is, amivel gazdagok.

• Dió.
• Különböző gyümölcsök.
• Lédús saláták és zöldségek.
• Makaróni és ezekből készült termékek, durumbúza alapján főzve.
• Sötét minőségű kenyér (régimódi, tegnapi sütés).
• Csípős teák.
• Vaj (korlátozott). Nem sós.
• Csirke tojás, de legfeljebb egy naponta.
• Természetes méz.

Mit nem lehet enni a prosztata adenomával?

Hallgatólagosan egyértelmű, hogy ha vannak olyan termékek, amelyeket engedélyeznek a beteg menüben, illetve meg kell egyezniük, hogy negatív hatással van a férfi testén, csak súlyosbítja a helyzetet az egészségtől. Ezért annak érdekében, hogy ne károsíthassa önmagát, egy ilyen betegnek és családjának tudnia kell, mit nem lehet elfogyasztani a prosztata adenomával.

Törölni kell a menüből:

• Állati zsírok.
• Feldolgozott és éles és olvasztott sajtok.
• Nehéz telített húsleves (gomba, hús vagy halak alapján).
• Alkoholos italok és szén-dioxid hozzáadásával.
• hüvelyesek:
  • Spárga és lencse.
  • Bab és bab.
  • Borsó.
• Erős kávé vagy fekete tea.
• Megőrzése.
• Fűszeres ízesítők.
• Füstölt hús és savanyúságok.
• Kakaóbab és csokoládé termékek.
• Ne eszik és belsőség:
  • Máj és agy.
  • Vese és tüdő.
• Minden halacska.
• Sütés, különösen friss.
• Egy sor zöldség és zöld:
  • Retek és spenót.
  • Retek és rügyek.
• Mustár és torma alapú szószok.
• Sült ételek.
• Csökkentse az édességek fogyasztását.
• Gyorsételek előállítása.
• Gyorséttermek (most már minden szupermarket polcra vannak csomagolva).
• Olvassa el alaposan a termékek összetételét. Ha "macskákkal túlzsúfolt" (különböző stabilizátorok, festékek, ízfokozók és aromák), akkor ilyen terméket nem szabad megvásárolni, különösen akkor, ha az étrendbe kerül.