Diétás dysbiosis

A diétás dysbiosis egy módja annak, hogy helyreállítsuk az emésztőrendszeri funkciókat. Tekintsük a táplálkozás jellemzőit a belekben, ízletes és hasznos receptekben, menükben.

A mikrobák egyensúlya a bél mikroflóra meglehetősen gyakori. Ez a rendellenesség felnőtteknél és gyermekeknél is előfordul. A Dysbacteriosis más patológiák tünete, azaz nem önálló betegség. Megjelenése vezethet az étrend megsértéséhez, az antibiotikum, a beriberi, az emésztőrendszeri megbetegedések hosszan tartó kezeléséhez.

A hasznos bél mikroflóra megsértésének fő okai:

• Alacsony immunitás.
• Különböző fertőzések.
• Az antibiotikumok tartós használata.
• Csökkentett savasság.
• Pancreatitis (krónikus formában).
• Bélelzáródás.

A bél mikroflórája összetett ökoszisztéma, amely magában foglalja az emésztőrendszer nyálkahártyáit, a bélbaktériumokat, a vírusokat, a gombákat és az élelmiszerelemeket. Az étkezés során az ételeket gyomornedvvel feldolgozzuk és felhasítjuk. Ez felgyorsítja a bél munkáját és a levek szekrécióját, aminosavakat és vitaminokat képez, lebontja a cellulózt, javítja a vitaminok felszívódását, a folsavat és a vérképződésért felelős más elemeket.

A székletzavarok, az hasi fájdalom, a puffadás, a megnövekedett gázképződés sokáig kimutatják a dysbacteriosis kialakulását. Ezenkívül romlik az egészségi állapot, a láz, az ízületi fájdalom és a gyengeség. A kiegyensúlyozott táplálkozás visszaállítja a hasznos baktériumok növekedését, és javítja a jólétet.

[1], [2], [3],

Diszbakteriózis kezelése diétával

A bél opportunista és kötelező flórája közötti egyensúly megsértése számos kedvezőtlen tünetet okoz. A dysbacteriosis diétával történő kezelése a leghatásosabb és egyúttal biztonságos módszer a rendellenesség felszámolására. Önmagában a betegséget elhúzódó, nehéz folyamat jellemzi. Ezért orvosi beavatkozás nélkül súlyos probléma lehet.

A kezelés a rendellenességek intenzitásától függ, amelyek három nagy csoportra oszthatók, a páciens korától és a székletelemzés eredményeitől függően. Tekintsük az alapvető jellemzőket:

A jogsértések mértéke	A kezelés módja
A hasznos mikroflóra mennyiségének csökkentése és a tevékenység csökkentése.	Diéta, vitaminterápia, prebiotikumok, enteroszorbensek.
Az opportunista mikroorganizmusok által okozott fájdalmas tünetek megjelenése.	Funkcionális táplálkozás, probiotikumok, vitaminok és ásványi anyagok komplexe.
Nagyszámú kórokozó mikroorganizmus a bélben.	Hosszú távú dietoterápia, vitaminok és enteroszorbensek bevitele. Probiotikumok, antibakteriális terápia, bél antiszeptikumok, bakteriofágok.

A terápiát átfogónak és gasztroenterológusnak kell elvégeznie az alábbi területeken:

• A betegség okainak meghatározása és megszüntetése. Ebben a szakaszban a páciens kórokozó kezelést (enzimkészítmények) rendelhet a gyulladásos folyamat felszámolásához és a bélműködés motorikus funkcióinak helyreállításához.
• A második szakaszban szükséges az emésztési folyamat normalizálása és az akut fájdalmas tünetek megszüntetése. Különös figyelmet fordítanak az étrendi terápiára a bél normálizálásához - a táplálkozási táblázat 4-es száma.
• A vizsgálatok eredményei szerint az orvos orvosolja a bél mikroflóra összetételét. Ehhez a páciensnek belsõ antiszeptikumokat, probiotikumokat és prebiotikumokat, bakteriofágokat írnak fel.
• Az utolsó szakaszban intézkedéseket tesznek az immunrendszer védő tulajdonságainak javítására, immunmodulátorok, vitaminkomplexek alkalmazására.

Általános szabályként a diétát a dysbiosis okának megfelelően alakítják ki. A páciensnek viszkózus, friss, nyálkahártyát kell rendelnie, minimális mennyiségű sóval. Ha a betegséget hasmenés kísérte, akkor ennél súlyosabb étrendet kell előírni. Az evés mellett figyelmet kell fordítani az ivási rendszerre is. Az emésztőrendszer normalizálása érdekében 30-40 perces étkezést és étkezés után 2 órát kell itatni. Szigorúan tilos az alkoholfogyasztás és az erjesztéses italok (házi bor, kvass) inni. A megfelelő étrend segítséget nyújt a bélrendszeri megbetegedések kezeléséhez problémák nélkül.

A diéta lényege

Számos tényező járul hozzá a normális bélflóra zavarához. A nem megfelelő élelmiszerek, amelyek tartósítószerekben és félkész termékekben, forró élelmiszerekben, alkoholokban vagy fűszerekben gazdagok, a betegség kialakulásához vezethetnek. Az ilyen jogsértések következményeinek kiküszöbölése érdekében a páciens speciális étrendet kap. Az étrend lényege a bél egészséges flórájának helyreállítása és a test helyreállítása. A terápiás étrend elkészítésekor olyan tényezők, mint például:

• Az alapbetegség lefolyásának jellemzői.
• A dyspepsia tüneteinek megszüntetése.
• A hypovitaminosis és az ételallergia megelőzése.
• Az egészséges mikroflóra növekedésének kedvező feltételeinek megteremtése.
• A hasmenés és a székrekedés megszüntetése.

Táplálkozás minden beteg számára. Az orvos az étrendet az egyes termékek intoleranciájára, a beteg korára és a betegség tüneteinek súlyosságára összpontosítja. Nagyon fontos, hogy 5-6 ételhez, azaz törtrészes ételhez ragaszkodjunk. Az étrendnek ki kell egyensúlyoznia a fehérje-energiatartalom tekintetében.

• Ha a diszpepsziát lapulás, vagyis fermentációs folyamatok kísérik, akkor ki kell zárni a szénhidrátokat, a tejet és a nyers zöldségeket. Javasoljuk, hogy enni fehérje ételek: tojás, csirke, túró, különböző gabonafélék, főtt zöldségek.
• Az elpusztult folyamatok előfordulásával a húst és zsírt korlátozni kell. A fő étrend legyen gabonafélék, tejtermékek és főtt zöldségek.

• A székrekedéssel járó diszpepsziával az étrendet rostokkal kell gazdagítani, azaz nyers zöldségekkel, gyümölcsökkel és gyógynövényekkel. Ezek a termékek gyorsítják az élelmiszer áthaladását a belekben.
• Ha a betegséget hasmenés kíséri, akkor szobahőmérsékleten ételt kell felszeletelni vagy főzni. A gyógyászati tulajdonságok a cseresznye, az áfonya, a gránátalma és a tölgy kéregéből származó császárkompozíció.

Az étrend mellett a páciens probiotikumokat és prebiotikumokat is ad a bél mikroflóra helyreállításához. A probiotikumok összetétele magában foglalja a tejsav mikroorganizmusokat, azaz a bifidobaktériumokat és a laktobacillit, amelyek az egészséges bélben élnek. A prebiotikumok olyan anyagok, amelyek kedvező környezetet teremtenek a hasznos baktériumok növekedéséhez. Tehát a helyreállításhoz elegendő az egészséges mikroorganizmus helyreállítása, amely elpusztítja a patogén baktériumokat.

Diéta hasmenéses dysbiosisával

Sok beteg esetében a dysbacteriosis járó hasmenés jár, ami megnehezíti a betegség lefolyását. A hasmenés lehet a colitis vagy a krónikus gasztrointesztinális betegségek tünete. Kezeléshez laktó / bifidobaktériumokkal és megfelelő táplálkozással járó gyógyszereket kell alkalmazni. A hasmenéses dysbacteriosis diéta 2-3 napos rövid böjtöléssel kezdődik. Ebben az időszakban ajánlott több teát, növényi és bogyóleveseket inni, de cukor nélkül. Ha bogyó- vagy gyümölcskonzerveket használunk, azokat szûrni kell.

Diétás dysbiosisra vonatkozó alapvető táplálkozási szabályok:

• Tilos zsíros húst és halat, konzervet, savanyúságokat, kolbászokat, sült süteményeket, friss zöldségeket és édességeket fogyasztani. Az étrendben rostos, húsleveseket, friss kompótokat és bogyós zselét kell a gabonafélékből.
• Rendszeresen, gyakran és kis adagokban enni. A rendszeres étkezések normalizálják az emésztést és az anyagcserét.
• Az étrendnek rostos és rostos termékekből kell állnia, mivel normalizálják a bél motorfunkcióit. Különös figyelmet kell fordítani a savanyú tejtermékekre, élő bifidobaktériumokat és laktobacillit.

A helyesen kialakított étrend visszaállítja a bél és a növényi egyensúly motorfunkcióit.

[4], [5], [6], [7], [8]

A székrekedés dysbacteriosisára

A bélrendellenesség nagyon sok melléktünetet okoz. A betegek székrekedés, hasmenés, megnagyobbodás, sőt hányás esetén is szenvedhetnek. A betegség kiküszöbölésére mind orvosi terápiát, mind terápiás táplálékot használnak. A székrekedés diszbakteriózisára szánt diétnek gazdag rostanyagban kell lennie, amelyet zöldségekben és gyümölcsökben találnak. A bél perisztaltikájának javítása érdekében ajánljuk a korpa, savanyú tejtermékek, a rebarbara összetételeit.

Különféle gyümölcspürék, tejtermékek és gyümölcslevek normalizálják a széklet átjutását a belekben és megszüntetik a székrekedés. Főzött zöldségekből készült saláták, különösen káposzta, cukorrépa és szilva, tökéletesen megbirkóznak a kiszökítés problémájával. Annak érdekében, hogy az étrend hatékony legyen, kövesse az étrendet. 5-6 étkezés naponta, és napi 2 liter folyadék használata garantálja az egészséges testet és az emésztőrendszer normális működését.

[9], [10]

Diéta dysbiosisos felnőttek számára

Az összes korú betegek ilyen problémát jelentenek, mint a bél mikroflóra egyensúlyhiánya. A patológiát az alultápláltság okozhatja, vagy az antibakteriális gyógyszerek és egyéb gyógyszerek tartós kezelésével lehet előidézni. A dysbacteriosisban szenvedő felnőttek étrendjét hatékony és bevált módszernek tartják az emésztőrendszer és a bél mikroflóra normális működésének helyreállítására.

A diétoterápia a diéta szigorú betartására épül. Csak az engedélyezett ételeket lehet enni, amelyek kedvezően befolyásolják az emésztési folyamatot. Tekintsük a felnőtteknél a gyomorbetegség étrendjének összeállítására vonatkozó szabályokat:

• Az alkoholtartalmú italok, a szóda, a gyümölcslevek és a konzerválószerek használatának kizárása, mivel katasztrofális hatást gyakorolnak a szervezet működésére.
• A tilalom alá zsíros ételeket, fűszeres, füstölt, valamint konzervet, kolbászokat, különböző fűszereket és mártásokat. A friss zöld tökéletesen harcol a patogén mikroflórával, ezért érdemes növelni az étrenddel.
• Korlátozza a sült sütemények és édességek használatát. Szárított gyümölcsöket lehet enni, ha székrekedés van, akkor az aszalt szilva és a szárított sárgabarack segít megbirkózni vele. A diéta során friss gyümölcsök, bogyók, komposztok, gyümölcsitalok, mályvacukrok, lekvárok és lekvárosok megengedettek.
• Az étrendben sok fehérje kell legyen (főtt hús és hal, alacsony zsírtartalmú túró, joghurt). A fehér kenyérből meg kell tagadni, de a keményfa és félkörös sütés előnyben részesítéséhez.
• Közvetlen étkezés után nem lehet vizet inni, mert a gyomorba belépő folyadék semlegesíti a gyomornedveket. Ez bonyolítja az élelmiszer emésztés folyamatát.

A diéta mellett a betegeket is fel lehet használni a probiotikumok és a prebiotikumok. Ezek a gyógyszerek javítják a belek működését és visszaállítják a növény egészséges összetételét.

[11], [12], [13], [14]

Diéta szoptató anyák dysbiosis

A szülés után sok nő olyan kellemetlen jelenséggel szembesül, mint a dysbiosis. A betegség diagnosztizálására a mikroflóra vizsgálatát végezzük. De néha teszt nélkül is, egy jellegzetes tünetek megjelenése zavarra utal. A betegség különböző fertőzésekkel, endokrin és allergiás megbetegedésekkel, az urogenitális rendszer vagy az emésztőrendszer károsodásával magyarázható.

Diéta dysbacteriosisos anyáknak - ez az egyetlen módszer a rossz közérzet kiküszöbölésére. Ez annak köszönhető, hogy az antibakteriális terápia, amelyet a gyomorbetegség kiváltó okának megszüntetésére lehet előírni, nem kívánatos a lactálás során. Tekintsük az elkészítésre vonatkozó alapvető ajánlásokat:

• Szükséges egy étrendhez való ragaszkodás, vagyis kis adagokban napi 5-6 alkalommal fogyasztani. Ez normalizálja az emésztőrendszer működését, felgyorsítja az anyagcserét és kedvező hatással lesz az egész testre.
• A diéta alapját zabkása kell, legyen szálas. Hasznos fehérje ételek, például főtt hús és hal, tojásfehérje, lencse.

• A menü tartalmazzon zöldséget, gyümölcsöt, bogyót és zöldséget. A zöldségeket pároljuk, főzni vagy sütni. A gyümölcsökből számos pürét, komposztot és gyümölcsitalot főzhetnek.
• A friss kenyérből meg kell tagadni. Jobb, ha enni tegnapi sütőipari termékeket, tészta durva lisztből és rozsból. Sütemények és sütemények nem fogyaszthatók tejszínhabbal, mert súlyosbítják a dysbiosis tüneteit.
• Ne felejtsd el az ivási rendszert. Igyál jobb 30-40 perccel étkezés előtt és 1-2 óra múlva. Az étkezés során a folyadékot nem veszik fel, mivel ez hígítja a gyomornedv és roncsolja az emésztést.
• A különböző fűszerek, fűszerek és szószok korlátozottak, mivel az emésztőrendszer nyálkahártyáján irritálják őket. A mártásokat önállóan kell elkészíteni, például majonéz, ketchup. A mesterséges élelmiszer-adalékanyagok friss testápolókkal és fűszerekkel helyettesíthetők.

Az étrend mellett a nőket olyan gyógyszerekre szánják, amelyek kórokozó mikroorganizmusokat távolítanak el, és hasznos baktériumokkal kolonizálják a testet. Ehhez használjon Linexot, Bififormt, Hilak-forte-t, Dufalacot és a lactobacilli gyógyszereket.

[15], [16], [17], [18], [19], [20]

Diétás gyermekek dysbiosis

A gyermek szervezetét számos vírus és fertőzés nem védi. A gyermekek a legtöbbet szenvednek a bél mikroflórájának rendellenességei miatt. A dysbiosisos gyermekek étrendjét gyermekorvos írja elő. Az orvost a gyermek kora és a rossz közérzet okozza. A kezelés alatt ellenjavallt, hogy a gyermeket bármely félkész termékhez - boltos zabkhoz és ételhez, gyümölcslevekhez, különböző pürékhez adják. A tejtermékek, azaz a természetes joghurtok adalékanyagok nélkül, a kefir hasznosak lehetnek. Alapján kenyeret főzhetnek, például zabliszt, hajdina vagy köles.

Ha a betegség jellemző tünetei csecsemőknél jelentkeznek, akkor a legjobb kezelés az anyatej. Ezzel helyreállíthatja az egészséges mikroflórt a baba belsejében. Ehhez az anya kell enni. Hasznosak a zöldségek, gyümölcsök, zöldségek, savanyútej és fehérjetartalmú élelmiszerek, gabonafélék. A táplálékot fel kell hígítani a hasznos kamasz, kamilla, édeskömény, kutya rózsa, kapor.

Ha a betegség az idősebb gyermekeknél következett be, akkor az étrendből ki kell zárni a sós, fűszeres és csípős ételeket. A tilalom alá esnek különböző füstölt húsok, sültek, konzervek, kolbászok és természetesen édességek. A gyerekmenünek tartalmaznia kell főzött zöldségeket, levest, burgonyapürét, folyékony és nyálka porcokat, tejtermékeket és alacsony zsírtartalmú italokat. Az emésztés normálizálása és a székrekedés megelőzése érdekében a gyerekek salátákat kaphatnak a főtt cékla, sült alma, szilva és csók. Az étkezés során a gyermeket a gyermekorvosnál kell megfigyelni.

[21], [22], [23], [24], [25]

Diéta dysbiosis után

A bélműködés kezelésére mind a gyógyszeres kezelést, mind a diétaterápiát alkalmazza. De a természetes mikroflóra helyreállítása és az emésztőrendszer normális működése után ne felejtsük el a táplálkozás szabályait. A diétás dysbacteriosis után megakadályozza a relapszusokat, és helyes, azaz egészséges táplálékot képez.

• A helyreállítás után ne felejtsd el az étrendet. Rendszeres étkezés - ez garantálja a gyomor normális működését. Szigorúan tilos a túlfogyasztás, különösen a különböző félkész termékek.
• Ne használj alkoholt és alkoholtartalmú italokat, mert negatív hatással vannak az emésztőrendszer működésére.
• Az éles, borsos, sózott, sült és zsíros ételek nem ajánlottak. Az ilyen táplálék nemcsak dysbacteriosist okozhat, hanem a máj munkájában is.
• Ne felejtsd el az ivási rendszert. Egy nap alatt kb. 2 liter folyadékot kell inni. 30-40 perces étkezést és egy órát is meg lehet inni. Ha evés közben iszik, akkor a gyomor elégedetlensége és könnyű megzavarása lesz.

A fenti ajánlásoknak nincsenek szigorú korlátozások. De bármi, ami meghaladja határait, a betegség visszaesését idézheti elő. A kezelés különböző étrendi megsértése még enyhébb gyomort, az epehólyagban és a májban jelentkező zavart okozhat, idegességet, fejfájást és ingerlékenységet okozhat. Ha az étrendet minden szabály betartotta, akkor a hasmenés leáll, a normális széklet helyreáll, gyomorégést, kólikát, hasmenést és hasi fájdalmakat. A terápiás táplálkozás további plusz a test helyreállítása és egy kis súlycsökkenés akár 3 kg-ig.

[26], [27], [28], [29]

Menet étrend a bél dysbacteriosis

Az összes kezelési ajánlásnak való megfelelés érdekében olvassa el a jóváhagyott termékek listáját, és gondolja át ételeit. Tekintsünk egy példa étrend menüt a bél dysbacteriosis:

Hétfő

• Reggeli: főtt burgonya tejföllel és gyógynövényekkel, vadregényes levesben vagy zöld tea.
• Snack: mézes túró.
• Ebéd: csirkehús, párolt répa saláta.
• Snack: tea a kenyérből a kenyérből.
• Vacsora: főtt hal rizslevesgel.
• Második vacsora: joghurt.

Kedd

• Reggeli: búzasaláta lekvárral, zöld tea.
• Snack: keksz, kompóta vagy mors.
• Ebéd: leves csirkehúslevesen, hajdina húslabdával, saláta főtt sárgarépa.
• Snack: sült alma szárított gyümölcsökkel.
• Vacsora: tök püré mézzel és mazsolával.
• Második vacsora: kefir.

Szerda

• Reggeli: zabpehely a tejben, zöld tea.
• Snack: sült kenyér kenyér saláta sült céklival, szilva.
• Ebéd: borsch, burgonyapürével, gőzfacsaróval.
• Snack: gyümölcslé, kekszek.
• Vacsora: halászlé.
• Második vacsora: joghurt.

Csütörtök

• Reggeli: főtt búza kása a tejre, zöld tea.
• Snack: sárgarépa saláta sajttal és tejföllel.
• Ebéd: gyöngyhagymás leves, tejfölös főtt burgonya.
• Snack: teák marshmallow.
• Vacsora: főtt tojás, húslabda.
• Második vacsora: kefir és keksz.

Péntek

• Reggeli: zabpehely a tejben, zöld tea.
• Snack: túrós mazsola.
• Ebéd: párolt káposzta hússal, tésztával.
• Snack: sült alma, kompóta.
• Vacsora: sült hal sajtos és sült zöldségekkel.
• Második vacsora: joghurt.

Szombat

• Reggeli: vadregényes leves, sült tök mézzel.
• Snack: tejfölös túró.
• Ebéd: leves tészta, csirke szeletek, hajdina zabkása.
• Snack: zöld tea, kekszek.
• Vacsora: a tésztából és csirkehúsból származó fehérje-tányér.
• Második vacsora: egy pohár kefir.

Vasárnap

• Reggeli: hajdina gabona tejben, tea.
• Snack: főtt saláta növényi olajjal és dióval.
• Ebéd: rizsleves, húslabda rizs.
• Snack: gyümölcspüré, komposzt vagy mors.
• Vacsora: sült tojásos padlizsán darált hús, zabkása.
• Második vacsora: kefir kekszekkel.

Figyelembe véve egy ilyen menüt, ne felejtsd el az ivási rendszert. Egy nap legfeljebb 2 liter tisztított vizet inni. Fél órával étkezés előtt, igyál egy pohár vizet, ez megakadályozza a túlfogyasztást. Az ebéd ideje alatt nem ajánlott inni, mivel ez hígítja a gyomornedvét és rontja a rossz közérzet tüneteit.

Diétás receptek a bél dysbacteriosis számára

Annak érdekében, hogy a terápiás diéta nemcsak hasznos, hanem változatos is legyen, diétás receptek vannak a bél dysbacteriosisára. Fontolja meg az egyszerű és finom ételeket:

1. Kefir leves zöldségekkel

• Alacsony zsírtartalmú kefir 1-1,5 liter.
• Sárgarépa 1 db.
• Uborka 2 db.
• Dill.
• Piros paprika.
• Só, fekete bors, fokhagyma (minimum ízlés szerint).

Tegye a joghurtot egy serpenyőbe, adj hozzá a fűszereket, és küldje el a hűtőszekrénybe. A bors, az uborka és a sárgarépa mossák és apróra vágják. Keverjük össze a zöldségeket kefirrel, öntsük a tányérokat, és meghintjük a kaporral.

2. Rice Garnish

• 1 kg.
• Marhahús vagy csirkehús 500 g.
• Bolgár bors 1 db.
• Sárgarépa 1 db.
• Paradicsom 1 db.
• Padlizsán 1 db.
• 20 g vaj
• Növényi olaj a zöldségek sütéséhez.
• Megengedett ízlésű fűszerek.

Vágjuk le a húst, és pörköljük a sütőbe növényi olajjal. Mossa ki az összes zöldséget, vágja és hozzáadja a húst. Rizs 2-3 alkalommal öntsük forró vízzel és öblítsük le. Keverjük össze a zöldségeket húsával, tegyük fel a rizst, a borsot, a sót. 10 perc múlva keverjük össze a zöldséget rizsrel, adjunk hozzá vajat, fedjük le és pároljuk 20 percig.

3. Hús Puding

• Alacsony zsírtartalmú hús 200 g.
• Tojás 1 db.
• Manna zabkása 250 g.
• 20 g vaj

Húzza alaposan szelet egy keverővel vagy húsdarálóval, keverje össze egy mangával. Adjuk hozzá a megkevert tojást az így kapott töltelékhez, és tegyük egy forralt serpenyőbe. Főzzük, amíg közepes lángon főzünk. Tálaljuk egy asztalhoz tejföllel és gyógynövényekkel.

4. Alma torta

• Liszt rozs vagy zabpehely 250g
• Alacsony zsírtartalmú kefir vagy joghurt 200 ml.
• Méz 50 g.
• 20 g vaj
• Tojás 1 db.
• Zöld alma (banán, málna, cseresznye) 2 db.
• Fahéj.
• Zsemlemorzsa.

Megolvasztja a vajat és összekevered a mézzel és a tojással. A kapott keverékhez fokozatosan adjunk kefírt és lisztet. Alaposan keverje össze a tésztát, amely konzisztencián hasonlít a tejfölre. Az alma mossa, héját és vékony lemezekre vágja. Formázza a sütőedényt kenyérsütéssel és öntse a tésztát. Tetejét almával, és fűszerrel megszórjuk. A pite-t előmelegített sütőben 30-40 percig főzzük 180 fokos hőmérsékleten.

5. Vitaminos sütemény

• Alacsony zsírtartalmú kefir 500 ml.
• Túró 50 g.
• Dill.
• Fűszerek ízlés szerint.

Egy keverővel keverjük össze a kefiret túrával, finoman apróra vágott kaporral és fűszerekkel. Keverjük össze jól és hűtsük újra.

[30], [31], [32]

Mit tudok enni a bélbetegséggel?

Bármely betegség kezelése során különös figyelmet fordítanak a táplálkozásra. Tudva, hogy a bél diszbakteriózisával enni lehet, minden lehetőség nyílik a természetes mikroflóra gyors helyreállítására. A táplálék alapja a nyálkahártya és a főtt élelmiszer, minimális mennyiségű sóval és fűszerekkel. Párosítson jobban, főzzön vagy párolja. A sült ételektől a növényi és állati zsírok hozzáadásával el kell hagyni.

Engedélyezett termékek:

• Gabonafélék, főleg rizs fehér rizsből.
• Alacsony zsírtartalmú hús és hal (gőz, sült vagy főtt).
• Brees.
• Friss zöldségek és zöldségek.
• Friss gyümölcsök és bogyók, diófélék.
• Tejtermékek és alacsony zsírtartalmú savanyú teák.

• Med.
• Tegnap kenyér, sült tészta és péksütemények rozslisztből.
• Kecskék, gyümölcsitalok, természetes gyümölcslevek, gyógynövényes főzetek.

Ha vannak azok az engedélyezett termékek listája, amelyeknél a betegnek allergiája vagy intoleranciája van, az orvos tápértékben helyettesítő egyenértéket jelöl.

Mit nem lehet enni a bél diszbiózisával?

Az emésztőrendszeri rendellenességek tiltott ételeinek többsége más betegségek ellenjavallt. Vigyázz, mit nem lehet enni a bél dysbacteriosis:

• Sült, zsíros, forró és füstölt.
• Alkohol.
• Különböző fűszerek, bors, ecet, fűszeres mártások.
• Konzervek, kolbászok, savanyúságok.
• Hagyma, fokhagyma, gomba.
• Bran.
• Tenger gyümölcsei.
• Sütés élesztő kenyérből.
• Savas fajták bogyók és gyümölcsök.

A helyreállítás után, vagyis a mikroflóra helyreállítása után ezeket a termékeket fokozatosan kell bevinni a diétába. Ha krónikus gyomor-bélrendszeri megbetegedések és hajlamuk a fejlődésükre, akkor érdemes tovább hagyni ezeket a termékeket, hogy ne okozzanak támadást a betegségben.

Vélemények az étrendről

A táplálkozás egy gyógyító étrend, amelyet mind a közvetlen indikációk, mind a gasztrointesztinális betegségek, gyakori stressz, mérgezés és a betegség figyelmeztetésében használják. Az étrend feljegyzései pozitív tulajdonságokat mutatnak. A helyesen készített diéta változatos menüvel és ízletes receptekkel segít a természetes bél mikroflora helyreállításában és a hasznos baktériumok növekedésében.

A dysbiosisra szánt táplálkozás a fellendülés ígérete. A táplálkozással kapcsolatos orvosi ajánlásoknak való megfelelés érdekében gyorsan visszatérhet a normál egészséghez és megszüntetheti a betegséget.