A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Diétát méh myómákkal
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A méh myóma jóindulatú daganat, amely a méh vagy a nyak falain belül nő. A májfibrák kialakulása a női testben fellépő hormonális rendellenességek következtében alakul ki. Úgy tűnik, hogyan segíthet a diéta a méh myóma kezelésében?
Valójában a myoma hormonfüggő tumor, azaz növekedése közvetlenül összefügg a hormonszint, különösen az ösztrogének szintjének növekedésével.
Ugyanakkor szem előtt kell tartani, hogy nemcsak a terhességek, az abortuszok, a szabálytalan nemek stb. Hozzájárulnak az ösztrogén szintjének emelkedéséhez.
A hormonális egyensúlyhiány az anyagcsere-rendellenességek, az elhízás vagy a nem megfelelő táplálkozás következtében keletkezhet - szálak hiánya, sok édesség használata, zsíros savak feleslegelése az étrendben. A tudósok bebizonyították, hogy a túlsúly túlzott termelést okoz bizonyos hormonoknál, mivel a szubkután zsír elősegíti az androgének és ösztrogének átalakulását.
Azoknál a nőknél, akik vegetáriánus ételeket fogyasztanak, a fibroidok kialakulásának kockázata lényegesen alacsonyabb. Az élelmiszer főleg zöldség, gabonafélék, gyümölcsök, savanyú tejtermékek csökkentik a megbetegedések kockázatát. Becslések szerint már 10 kg túlsúly növelheti a myoma károsodásának kockázatát 20% -kal.
A fentiekből következtethetünk arra a következtetésre, hogy valóban létezik kapcsolat a jóindulatú daganat kialakulása és táplálkozásunk elvei között. Ezért nagyon fontos, hogy tájékoztassuk olvasóinkat arról a táplálékról, amely hatékonyabb a méh mióma számára, milyen táplálkozási elveket kell betartani a betegség kezelésére és megelőzésére.
Étkezési étrend a méh miómák számára
Hétfőn.
- Ebéd hajdina zabkása vízben növényi olajjal, inni egy pohár teát a kutya rózsa és a méz.
- Második reggeliként egy kis tányér áfonyát és joghurtot eszünk.
- Ebédelünk babos levest és egy pépes halat egy zöldség salátával.
- Mint egy snack - zöld tea és néhány szárított gyümölcs.
- A párolt zöldségeket pörköltük diófélékkel.
- Lefekvés előtt - fél csésze joghurt mazsolával.
Kedden.
- Reggeljükön zabkás zabkát a vízen növényi olajjal, zöld tea nélkül mossuk.
- Második reggeliként egy csomó szőlőt fogyasztunk.
- Ebédelünk lencse leves, főtt csirkemell és zöldség saláta.
- Süteményként mézes sajtot fogyasztunk.
- Vacsorázzunk rizzsel töltött rákos sertéssalátaval.
- Lefekvés előtt enni lehet joghurtot.
Szerdán.
- Van egy reggeli lusta gombócok mézzel, mi iszunk a levesben a kutya rózsa.
- A második reggelen néhány darab ananászot eszünk.
- Vacsorázzunk egy adag gomba levest, sárgarépát salátával, inni teát.
- A délutáni snack helyett enni lehet egy almát.
- Vacsorázzunk párolt burgonyával, cukorrépalátával.
- Mielőtt lefeküdtél, inni egy kis tejet mézzel.
Csütörtökön.
- Van egy rizs zabkása, mazsolával, egy pohár krémes kávét.
- Második reggeliként egy banán lesz.
- Van egy vacsoránk a cékla leves tejföllel, egy darab főtt hal paradicsommal, inni komót.
- Snack - gyümölcshéj.
- Vacsora - pilaf szárított gyümölcsökkel.
- Lefekvés előtt - természetes gyümölcs joghurt.
Pénteken.
- Reggeliztünk zöldborsóval, omlettet, teát iszunk.
- Egy második reggelhez egy pohár bogyót, például málnát is megenni lehet.
- Vacsorázunk halászléval, vareniki burgonyával, teát iszunk.
- Snack - néhány keksz, komposzt.
- Vacsorázzunk párolt padlizsánnal.
- Lefekvés előtt egy csésze sült tejet.
Szombaton.
- Reggelizünk búzadara mazsolával és diófélékkel, egy pohár teát lemossunk.
- Második reggeli - bogyós túró.
- Vacsorázunk káposzta levest, húsos húsgombót mártással, és komótot iszunk.
- Délutáni snack - zöldséges túró.
- Vacsora egy adag zöldséges káposzta tekercs, tea.
- Lefekvés előtt - joghurt.
Vasárnap.
- Reggelizünk zabkása zabkával és kandírozott gyümölcsökkel, frissen préselt levével.
- A második reggelire - egy körte.
- Ebédeljen egy adag rizsleveset, tejföllel, teával.
- Főételként - néhány dió.
- Vacsorázzunk hajdina zöldséggel, igyunk teát.
- Éjjel - fél csésze joghurtot mazsolával.
A felajánlott menü lehetővé teszi az étvágy mérséklését és az organizmus új étrendre való alkalmazását.
Diétás receptek a méh myómákhoz
- Diétás sajtkrémek. Összetevők: egy kis növényi olajat, sót, fél kanál szódát, 3 evőkanál tejfölt, 2 evőkanál cukrot, 5 evőkanál lisztet, 200 g túrót, tojást.
Minden összetevő vegyes (növényi olaj kivételével). Szükségünk van olajra a sajtok sütésénél történő kenésére, valamint a sütőlap zsírozására. Hajtsa a kis syrkereket egy sütő tálcára, és helyezze a sütőbe 180 ° C-on, amíg főz. Teheti tejföllel, mézzel vagy bogyós mártással.
- Salátát enyhén sózott lazacból. Összetevők: 200 gramm lazac, egy uborka, 250 g paradicsom, olajbogyó jar, szezámmag, 1 teáskanál szójaszósz, azonos mennyiségű citromlé, 3 evőkanál növényi olaj, bors és gyógynövények ..
A paradicsomot és az uborkát önkényesen szeleteljük, az olajbogyót félig vágjuk, a zöldeket levágjuk. Vágja le a lazacot vékony csíkokra. Mindegyik vegyes, szójaszószal, citromlével, vajjal, bors hozzáadásával ízlés szerint. A kiszolgálás során szezámmaggal megszórjuk. Bon appetit.
- Padlizsánpalack. Összetevők: 3 gerezd fokhagyma, citromlé (ízlés szerint) 1 evőkanál cukor enyhén forralt vizet, 1 paprika, sárgarépa 1, 1 hagyma, 1 kg padlizsán, növényi olaj, só.
Pirogonok vágott körökbe vagy brusochkami, só, hagyja a növényi olajat. Adjuk hozzá az apróra vágott hagymát, sárgarépát és paprikát, vizet, pároljuk, amíg főzünk. Végül adjunk hozzá tört fokhagymát, cukrot, sót, egy kis citromlevet. Amikor kiszolgálja, szórja meg a gyógynövényeket.
- Cékla kaviár. Hozzávalók: 3 db. Répát, egy hagymát, 4-5 gerezd fokhagymát, ½ teáskanál köményt, 2 teáskanál cukrot, 200 ml paradicsomlevet, 3 evőkanál. L. Növényi olaj, só.
Szeleteljük a hagymát és a fokhagymát, hagyjuk a növényi olajat, öntjük a paradicsomlevet, adjunk hozzá cukrot, köményt, sót, és tartsuk alacsony hőtől kb. 5 percig. Add hozzá a céklát, reszelt. Pároljuk körülbelül 40 percig. Tálaljuk, megszórjuk a gyógynövényekkel. Bon appetit.
[4]
Mit lehet enni a méh myomájával?
A méh miómák táplálékának gyakorinak kell lennie, apró adagokban, hogy elkerüljék a túlfogyasztást. Az étrend alapja a következő termékeknek kell lennie:
- növényi olaj - napraforgó, lenmag, kutya rózsa, kukorica, stb;
- minden gyümölcsöt, zöldséget, zöldséget, bogyót;
- Sötét fajtájú kenyér, durva liszt és korpa hozzáadásával;
- gabonafélék, hüvelyesek;
- haltermékek, elsősorban tengeri halak;
- savanyú tejtermékek (frissen);
- Diófélék, magvak, magvak;
- minőségi zöld és fekete teák, gyógytea;
- komposzt vagy zselé bogyók vagy gyümölcsök alapján.
Mit nem lehet enni a méh myomával?
A felesleges termékeket ki kell zárni az étrendből:
- margarinok, olajkeverékek (kenhető készítmények), korlátozott vaj;
- zsíros hús, zsír;
- kolbászok, füstölt termékek;
- Kemény sajt magas zsírtartalmú, krémsajt, kolbászsajt;
- sütés és sütés fehér lisztből;
- édességek, beleértve a süteményeket, fagylaltokat, tejszínes süteményeket.
Az ételeket lehetőleg kétágyas kazánban kell főzni, főzni, párolni, de nem sültetni.
Ajánlatos elegendő mennyiségű folyadékot inni (ha nincs más ellenjavallat).
A méh miómák étrendjének jellemzői
A méh miómák táplálkozási szabályai olyan termékek használatát sugallják, amelyek aktiválják a test megtisztítását, stabilizálják a hormonális hátteret, és elegendő vitamin- és ásványi anyagot tartalmaznak.
A betegek gyakran felteszik a kérdést: vajon a táplálkozás módja egyfajta fibromomától függ? Például a táplálék különbözik a subserous méh myomától az intramurális vagy submucosalis fibroids táplálásától? Közvetlenül meg fogjuk mondani, hogy nincsenek lényeges különbségek a tumor különböző lokalizációjában történő szállítás során. Fontos, hogy leállítsuk a daganat növekedését, normalizáljuk a hormonok szintjét a vérben, javítsuk a páciens állapotát. Mindez megvalósítható, ha betartjuk a következő egyszerű szabályokat:
- Enni elég rostot - annál jobb, annál jobb! A sütőipari termékeknek sötét fajtákat kell választaniuk, akár korpa, akár teljes kiőrlésű liszt hozzáadásával.
- Kívánatos, hogy minden nap legalább 50 g diófélék fogyasztásának megszilárdulása megszilárduljon - ez adja a testszálakat és értékes, egyszeresen telítetlen zsírokat.
- Fontos, hogy enni sok zöldség és gyümölcs ételeket, amelyek tartalmaznak vitaminokat, flavonoidokat, antioxidánsokat, béta-karotint.
- Válasszon alacsony zsírtartalmú tejtermékeket, de ne zsírmentes, mert a tejzsír nagy mennyiségű linolsavat tartalmaz, ami képes ráksejtek elpusztítására.
- Ne feledkezzen meg a haltermékek előnyeiről - hetente 2-3 alkalommal halat meg. Az omega-3 zsírsavak segítenek a daganatok elleni küzdelemben, ezért jó, ha olyan halat eszünk, mint a lazac, a szardínia, a makréla és a tonhal.
- Ne add fel a fűszereket, a fűszereket és a fokhagymát - sokuknak szintén daganatellenes hatásuk van.
- Hasznos 1-2 tsp. Lenmagok naponta. A len növényi anti-ösztrogéneket tartalmaz.
- Mindig igyál legalább 4 pohár zöld teát. A zöld tea képes a rosszindulatú daganatok ellen is küzdeni.
Az alsónadrágos méh myomával, valamint más típusú méhrohamokkal rendelkező tápláléknak sokszínűnek és teljesnek kell lennie. Azonban meg kell figyelnie a napi kalória mennyiségét. A fibrómomóniák kalóriájának feleslegelése nem örvendetes, ezért leggyakrabban az orvos felajánlja a betegnek az elfogyasztott szénhidrátok mennyiségének korlátozását, valamint az állati zsírok növényi zsírokkal történő helyettesítését. Ugyanezen okból szükség van a túlfogyasztás elleni küzdelemre, ami hozzájárul a felesleges zsír felhalmozódásához. Ugyanakkor a szervezet oxigén-, szénhidrát-, lipid- és elektrolit-anyagcseréje zavart okoz, ami "ösztönözheti" a tumorfolyamat fejlődését.
Ne felejtsük el, hogy az étrend a méh mióma eltávolítása után is nagyon fontos. Ez megakadályozza a betegség további visszaesését, és segít a műtét után fellépő gyógyulás gyorsulásában is.
Vélemények a hysteromyoma diétájáról
Bebizonyosodott, hogy a májgyulladás alatt és után végzett étrend után gyors gyógyulást eredményez, elősegíti a test helyreállítását és a reproduktív funkciókat. A testtömeges korrekció megakadályozhatja a betegség relapszusait a jövőben.
Miért ajánlott ez a diéta a myomához?
- A rostokkal dúsított növényi termékek stabilizálják a mikroorganizmust a bélben, ami pozitívan befolyásolja a szervezet összes metabolikus folyamatát.
- A Bran lehetővé teszi a mérgező anyagok időben történő eltávolítását a szervezetből.
- A haltermékek és különösen a halolajok tumorellenes hatásúak.
- Tej és erjesztett tejtermékek stabilizálják a hormonális hátteret.
- Hüvelyesek - gátolják a tumorok növekedését és fejlődését.
- Diófélék - a testet telítjük hasznos anyagokkal, és adjuk a testnek az erejét a daganat elleni küzdelemhez.
A méh myóma táplálkozása magában foglalja a szervezet telítettségét az összes szükséges vitamin és mikroelem segítségével, hogy energiát szabadítson fel a betegség leküzdésére. Azonban a táplálkozási változások csak a betegség alapvető kezelésének tényleges kiegészítéseként szolgálnak. Csak egy integrált megközelítés teszi lehetővé a probléma kiküszöbölését, és garantálja a kedvező eredményt.