Előnyei és hátrányai a csokoládé, kefir és cine étrend

Most a figyelmed három eredeti diétára fog megjelenni, így több hely maradt a gondolkodásra és egy határozott megoldásra, mit válasszon. Továbbá megvitatjuk a javasolt étrend előnyeit és hátrányait is.

A diéták előnyei és hátrányai változatosak, válasszon étrendet

[1]

A Kinetic Diet

A 60-as évek óta a film és a színház híres emberek követik ezt a diétát, ezért azt javasoljuk, hogy fontolja meg.

A filmes diéta alapelvei

A diéta csak 12 napig tart. Ha tetszik, ismételje meg az étrendet három héttel a vége után. Az eredmény nyilvánvaló, mert sok színész népszerűsége függött a megjelenésüktől.

Az étrend menü

Az első három nap a test megfiatalodása - a kefirt iszunk.

Ajánlatos egy házi kakast venni (ha persze nem termesztitek magatokat), majd bőr nélkül főzzük és enni. Tehát három napig.

A következő három napot "vitaminnak" nevezik. Csak a zöld almák levét kell inni (ne adj hozzá cukrot), vagy vannak almák.

Az utolsó három nap olyan lesz, mint egy jutalom felülről. Egyél alacsony zsírtartalmú sajtot és igyál száraz vörösbort. Ha egy termék napja jön - enni annyit, amennyit csak akar, ne próbáljon éhesnek érezni. Azt is vizet inni, ameddig csak akar.

A diéták előnyei

Ha követi az étrendet, 10 kg zsírt fogyaszt. Csak egy sürgős kérdés maradt, hogyan ne visszaszerezze a korábbi súlyt?

A táplálkozás negatív aspektusai

Hat nap elteltével a szervezet súlyát elveszíti fehérjék táplálásával - az Atkins-módszerrel, amely minden következménnyel jár. Továbbá a szervezet kiszáradt, és ez további mennyiségű zsírlerakódást hagy maga után.

Hasznos oldal, a gyors fogyás mellett nehéz megtalálni az étrendet. A test gyorsan elveszíti súlyát, és ugyanolyan gyorsan visszatér étkezés után. Ha az egészség nem okoz csalódást.

Csokoládé étrend

Ezt a diétát a 90-es években Spanyolországban találták fel. Most még népszerűbb lett.

A csokoládé étrend elve

Ha inni egy nap 5 csésze kávé (anélkül, hogy a cukor), hígítva tejpor, egy kis cukor 80 gramm étcsokoládé -Vannak valószínűleg fogyni (megjegyzés) az első napon 1-3 kilogramm.

A csokoládé diéta előnyei

A súlycsökkenés nem egy mítosz, valójában elveszíti a súlyt ebből az étrendből.

Ennek a táplálkozásnak a hátrányai

• Ez a mono-diéta, hasonlóan a többi mono-diétához, megtöri az anyagcsere folyamatát a testben és rontja az egészséget.
• A túlsúly súlyosan eltűnik a testsejtek kiszáradása miatt, és a kávé ezen kívül kipufogó és szárítja.

• A nyomás emelkedhet a kávé és a csokoládé ilyen végzetes kombinációja miatt. Ha magas vérnyomású személy vagy, akkor egészségügyi problémái vannak.

Kefir diéta

Annak ellenére, hogy széles körben elterjedt a kefir diéta - láthatólag láthatólag.

Jó és rossz a kefir étrendben

Az emberek arra használják, hogy ha egy étrend olyan egyszerű és ősi terméket tartalmaz, mint a kefir, akkor az étrendnek feltétlenül a kefirtől és semmi mástól kell függenie.

• Kefir nagyon jó a test számára. Erősíti az ereket, normalizálja a gyomor-bél traktus működését, erősíti az immunitást, és nagyon kvalitatív módon eltávolítja a szervezetből származó toxinokat. Ehhez hozzá lehet adni, hogy a vér csökkenti a koleszterint a kefir miatt.

• Kefir figyelemre méltóan megóvja a másnaposságot és a fiatalítót. Éppen elég 1,5 liter kefiret inni, és jó formában leszel. A Kefir jól kombinálódik a gyümölcsökkel (erős gyomorral) és súlycsökkenéshez vezet. Ez tényleg működik
• Nem lehet azt állítani, hogy a kefir használata a kefir étrend betartásával biztonságos megoldás, de senki nem fogja megmondani, hogy mennyire hasznos az ilyen diéta.

Téma: "a táplálkozás előnyei és hátrányai" zártnak tekinthető. Kedves hangulatot kívánok, kedves olvasók.