Gyógyszertári készítmények gyömbér fogyás: kapszulák, porok és olajok

A gyógyszertári fogyókúrás gyömbér őrölt gyömbér, amelyet bizonyos gyártók csomagolásban árulnak. A gyógyszertári készítményekben semmi sem különbözik a szupermarketek fűszerosztályán vagy a hagyományos üzletekben kapható gyömbérportól.

A gyógyszertári gyömbért ugyanúgy használják, mint a piacon vagy a boltokban kapható őrölt megfelelőjét. Cikkünk elegendő receptet tartalmaz, amelyek alkalmasak a száraz gyömbérgyökérből készült por elkészítésére. Ezért javasoljuk, hogy ismerkedjen meg az összes résszel, és válassza ki a megfelelő fogyókúrás terméket.

Érdemes megismerkedni a testsúly optimalizálására irányuló eszközökkel is, nevezetesen a gyömbéres kapszulákkal, amelyeket az alábbiakban tárgyalunk.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Gyömbér kapszulákban a fogyáshoz

A modern gyógyszeripar nem áll meg. Sok gyártó, meggyőződve a gyömbér egyedülálló tulajdonságairól a fogyásban, megkezdte a gyömbér kapszulákban történő nagymértékű gyártását.

A fogyókúrás gyömbér kapszulákban önmagában és más fűszerekkel és anyagokkal kombinálva is kapható. Például az USA-ban gyártott SWANSON cég kapszulái GINDGER és TURMERIC néven ismertek. Ezekben a gyömbérpor kurkumaporral kombinálva segít megszabadulni a plusz kilóktól a két fűszer szinergikus hatásának köszönhetően.

A HIVALAYA gyártótól, amely az USA-ban található, kaphatók gyömbérrel és egyéb adalékanyagok nélkül készült, SUNTHI nevű kapszulák is.

Kínai gyártók is gyártanak gyömbérkapszulákat. Például a NANTONG CHITSURU FOODS CO. LTD. gyömbérrel készült kapszulákat gyárt.

Mi olyan jó a kapszulákban, és miben különböznek a gyömbér más fogyókúrás felhasználási módjaitól? A lényeg az, hogy a kapszulát a nap bármely szakában le lehet nyelni, és egyszerűen vízzel le lehet mosni. Ezután ajánlott egy kis időt várni, és csak utána kezdeni az evést. A gyömbér ilyen formában történő fogyasztásához nem kell előkészítő eljárásokat végezni, semmit sem kell megmosni, meghámozni vagy lefőzni. És arra is ügyelni kell, hogy a csípős gyömbért más összetevőkkel is keverjük, amelyek semlegesítik a keserű ízét.

Mindez nagyon kényelmes, ezért a gyömbérkapszulák egyre népszerűbbek.

Ezenkívül azok az emberek, akiknek sokat kell utazniuk munka vagy utazás miatt, értékelni fogják a gyömbérkapszulák használatának kényelmét a fogyás és a jó fizikai állapot fenntartása érdekében.

A kapszulák diétás táplálkozásban való használatához el kell olvasni a használati utasítást. A leggyakoribb megoldás azonban az, hogy naponta kétszer egy kapszulát veszünk be a termékből, fél-egy órával étkezés előtt meleg vízzel leöblítve.

Gyömbérpor a fogyáshoz

A száraz, őrölt gyömbér valójában gyömbérpor. Ezt a fűszert csomagolva árulják a fűszerosztályokon, vagy súly szerint a szupermarketekben, piacokon vagy szaküzletekben.

A fogyókúrás gyömbérport számos termék összetevőjeként használják, amelyeket ebben a cikkben ismertettünk. Gyömbérporból teákat, forrázatokat és főzeteket készítenek. Kefirhez, tejhez és más fogyókúrás koktélokhoz adják.

A gyömbérport ízlés szerint lehet és kell is különféle ételekhez adni. Ez az intézkedés segít csökkenteni a zsírok és szénhidrátok felszívódását. És ennek megfelelően megakadályozza a felesleges kalóriák visszatartását a szervezetben.

Szárított gyömbér a fogyáshoz

A fogyáshoz használt száraz gyömbér a friss gyömbér szárított gyökere. Manapság a gyömbért minden formában árusítják, beleértve a szárítottat is. Ezért nem ajánlott saját kezűleg szárítani, mivel ez nem könnyű feladat.

Mégis, ha van vágyad és szükséged van egy kis gyömbér szárítására, kísérletezhetsz ezzel a tevékenységgel.

Ehhez mosd meg a gyömbért, hámozd meg és reszeld le. Gyömbérmasszát úgy is kaphatsz, ha turmixgépben turmixolod. Ezután tegyél vastag vagy sütőpapírt egy sütőlapra, és egyenletes rétegben terítsd el rajta az apróra vágott gyömbért. Állítsd a sütő hőmérséklet-szabályozóját hetven fokra. Ezután csúsztasd be a sütőlapot a sütőbe, de jobb, ha kissé kinyitod az ajtót, hogy a szárítás során keletkező nedves levegő jól kijöjjön. A sütőlapot rendszeresen ki kell venni a sütőből, hogy megfordítsd a gyömbért.

A száraz gyömbér készenlétét a következőképpen ellenőrizzük. Egy kis gyömbérmasszát el kell dörzsölni az ujjak között, és ha homokszínű liszthez hasonló por képződik, akkor a száraz gyömbér készen áll, és abbahagyhatja a szárítást.

A házilag készített száraz gyömbérgyökeret ugyanúgy használják, mint az iparilag előállított gyömbérport.

Néha szerencsénk van, ha egészben vásárolunk száraz gyömbért. Az ilyen típusú gyömbérgyökér használatához tiszta vízben kell áztatni. Ezt az eljárást legalább hat-nyolc órán át kell végezni, és csak ezután használhatjuk a gyömbért rendeltetésszerűen, mint a friss gyömbért.

A szárított gyömbérgyökeret a következőképpen tároljuk. Üveg- vagy kerámiaedénybe tesszük, és legfeljebb hat hónapig tároljuk. A tárolás szobahőmérsékleten, a konyhában vagy a hűtőszekrény hűvös részében történhet. Tehát a száraz gyömbér akár hat hónapig is eláll.

Gyömbér illóolaj a fogyáshoz

A gyömbér illóolaját friss és szárított gyökérből vonják ki. Egyszerűen fogalmazva, a gyömbérolaj előállítási technológiája magában foglalja a gyökér megőrlését, vízzel való összekeverését, majd az illóolajok kinyerését a gyömbérből gőzölés segítségével.

A gyömbérolaj a gyökérben található összes vitamint és mikroelemet tartalmazza, ezért ezt a terméket aktívan használják a kozmetikumokban és a népi gyógyászatban.

A gyömbér illóolajat fogyáshoz használják az anticellulit masszázsolajok összetevőjeként. Más illóolajok - kapor, kardamom, borsmenta, fekete bors, kaliforniai paprika, ciprus - mellett a gyömbérolaj segít a zsírégetésben és a túlsúly csökkentésében.

A fogyás leghatékonyabb módja a napi masszázs vagy az önmasszázs. A masszázshoz használt alapolajhoz, nevezetesen a termék tizenöt-húsz grammjához, egy csepp gyömbér-, ciprus- és mentaolajat kell hozzáadni. Ezenkívül két csepp mandarinolajat kell a keverékhez önteni.

A masszázs nemcsak a „narancsbőr” eltüntetésében segít, hanem feszesíti a bőrt, erősíti az izmokat és széppé teszi a testet.

Az illóolajok jók a fogyáshoz az aromafürdőkben. Egy eljáráshoz két csepp menta-, gyömbér- és borókaolajat kell bevenni. Az aromafürdőt hetente háromszor fél órán át alkalmazzák. Ahhoz, hogy az eljárás hatása észrevehető legyen, a fürdőbe lépés előtt természetes sörtéjű kefével kell átdörzsölni a bőrt.