Receptek a talajból és a pácolt gyömbér a súlycsökkenésért

Ha figyelembe vesszük a keleti hagyományt, az őrölt gyömbér hosszú ideig használatos ezeken az országokban. A földi gyömbér például népszerű volt különféle ételek, italok és kozmetikumok készítéséhez.

A földi gyömbért a gyömbér száraz gyökereiből állítják elő. Ezt egy kávédarálóban lehet őrölni, és egy zárt üvegedényben tárolni, a közvetlen napfénytől és hűvös helyen. Az őrölt gyömbér ipari analógjai is - minden ismert gyömbér, amelyet zacskókban vagy a szupermarket fűszernél a tömegben értékesítenek.

Földi gyömbér a fogyásért

Ez egy hasznos általános helyreállító. De a por használata nem mindig ajánlott, csak tanfolyamok. Tehát az ayurveda az ezeréves gyógyító gyakorlatot ajánlja.

• Rendelési szám: 1. Földi gyömbér kurkumával.

Minden étkezést a következő "gyógyszer" bevonásával kell kitölteni. Egy zúzott gyömbért vesz, és a kurkumát egy-tízes arányban keverik össze. A feladat úgy van beállítva, hogy ne keverje a keveréket nagyon fűszeres, bár a keserű ízt szükségszerűen jelen kell lennie az ízesítő csokorban.

Miután a keveréket elkészítették, és az étkezés befejeződött, egy csipetnyi fűszert kell venni, és nyugodtan, gondosan rágni, majd lenyelni. Így egy nap legfeljebb egy teáskanálnyi fűszer keveréket használhat. Ezenkívül gondosan figyelemmel kell kísérnie a saját állapotát. Ha bármilyen kellemetlenség van, akkor az eljárás jobb elhalasztani. És ha minden rendben van, és a testben lévő semmi nem zavarja, folytathatja a tiszta lelkiismeretét.

A terápia időtartama harminc nap. A földimogyoró és a kurkuma használatán túl alacsony kalóriatartalmú étrendre kell váltani ebben az időszakban. Ezt a táplálkozási szokást a túlnyomórészt vegetáriánus élelmiszerek, valamint az alacsony zsírtartalmú és sovány húsok vagy halak erjesztett tejtermékei használják (opcionális).

• 2. Recept: őrölt gyömbér és méz keveréke.

Egy teáskanálnyi természetes mézet készítenek, amelyhez hozzáadják az őrölt gyömbér és a fahéj. Minden komponenst alaposan össze kell keverni, majd szájba kell szívni, amíg a keverék teljesen eltűnik. Ezután ugyanolyan lassú ütemben igyon egy pohár tiszta vizet, amely szobahőmérsékletű. Előzetes a vízben, egy bizonyos mennyiségű frissen elkészített citromlevet tenyésztenek.

Javasoljuk, hogy hasonló eljárást végezzen fél órával étkezés előtt. És ennek jelentése az, hogy a lehető leggyorsabban tegyenek meg minden intézkedést. Az ilyen tanácsot nem egy elidegenedett rituálék okozza, hanem a gyomor-bél traktus működésének megértésével. Minél jobb a nyál feldolgozása a szájban, annál jobb lesz emésztés az emésztés során.

Szintén figyelembe kell venni a dietetikusok megjegyzéseit. Ha van vágy, hogy fokozzák a méz és a gyömbér hasznos tulajdonságait, akkor reggelire meg kell enni bizonyos fehérje ételeket. Ha a szokás az, hogy a napot gyümölcstermékkel vagy édességekkel kezdeni, akkor a mézkeverék ellenjavallt ebben az esetben. Szükséges tehát enyhén beállítani az étrendet, ha van vágy a méz segítségével javítani az ábrát.

• Recept № 3. Zöld tea őrölt gyömbérrel.

A talaj egy része csípős, két mész-színű és két zöld teát vett. Az ital e komponensei előre elkészíthetők, és egy ideig tárolódnak egy üvegedényben árnyékban és hűvös helyen.

Egy teáskannához egy evőkanálnyi elkészített keveréket és őrölt gyömbért kell venni egy fél teáskanálnyi mennyiségben. Minden be van helyezve a vízforralóba, és nagyon forró vízzel (nem forró vízzel) forraljuk. Kapacitás, lehetőleg csomagoljuk és tíz percig hagyjuk a teát.

Egy italt fél órával minden étkezés előtt. Javasoljuk, hogy az étkezés befejezése után harminc perccel is fogyasszon gyömbéres teát, ahol nehéz fehérjék vagy zsíros ételek vannak jelen.

A gyömbér tea kategorikusan ellenjavallt a gasztritisz és a vastagbélgyulladás különböző formáiban.

Hogyan lehet tárolni földi gyömbér?

A gyömbér földi gyökereinek tárolása eltér a fenti eljárásoktól. A gyömbérpor a legmegfelelőbb üveg vagy kerámia edényekben, közvetlen napfénytől és hűvös helyen. A legmagasabb hőmérséklet, amelyen a földi gyömbér tárolható, harmincöt Celsius fok.

Marinált gyömbér fogyásért

A pácolt gyömbér jó, mert meg lehet enni. Mivel a gyömbér friss gyökere az étel "a szeretőnek". Mivel a benne lévő anyagok erősen irritálják az étkezési traktus nyálkahártyáját, és egyszerűen "égnek".

Marinált gyömbér a fogyásért - ez nem csak egy "harcos" extra kalóriákkal, hanem a szokásos étrend hasznos kiegészítőjeként is. Tehát mi van a gyömbér pácolt gyökerében, miért kell azonnal hozzáadni a napi menühöz?

Először is örülni kell, hogy a pácolt gyömbér nem rosszabb, mint a friss, mert megőrzi az összes hasznos tulajdonságot.

Másodszor, a gyökérnövények égetése továbbra is fennáll, de ehhez az árnyékhoz piquancy és softness hozzáadódik. A gyömbér díszíti az étel ízét, és lehetővé teszi számodra, hogy egy unalmas diétát készítsen a fogyás számára, amely változatosabb az ízérzéshez. Például a marinázott gyömbéres zabkása már nem csak egy kása, hanem szokatlan étel.

Harmadszor, a pácolt gyömbér - univerzális. Ez lehet "csatolni" a különböző első és második tanfolyamok, valamint a saláták.

Negyedszer, a pácolt gyömbér, mint a friss gyökér, tökéletesen eltávolítja a szervezetből származó toxinokat és toxinokat. Mi járul hozzá egy személy súlyának és egészségi állapotának stabilizálásához?

Tehát, amikor a pácolt gyömbér fogyásokból származó előnyei már világossá váltak, érdemes megérteni az elkészítésre szánt receptet.

Száz-hetven gramm friss gyömbér gyökeret készítenek. A gyökeret mossák, hámozzák és vékony szeletekre vágják. Ezután minden gyömbérdarabot mély kerámia tálban rendeznek.

Majd egy mély kis serpenyőben keverje össze a rizs ecetet egy negyed csésze, két teáskanál só és három evőkanál cukor mennyiségével. A keveréket tűzre helyezzük, és felforraljuk. Miután a frissen elkészített öltözködés gyömbér tele van, egy lemezben fekszik. Mindent le kell hűlni, majd hat-hét órán át a hűtőszekrénybe helyezni. Ezután a lemezt eltávolítjuk, és a pácolt gyömbért egy fedővel ellátott üvegtartályba helyezzük. A pácolt gyömbér hidegben tárolható legfeljebb három hétig. De otthon nem kell sokáig használni a munkadarabot. A gyömbér sokkal hasznosabb lesz, ha egy hétig főzzük, majd ismételjük meg az eljárást.

Hogyan lehet tárolni a pácolt gyömbért?

A legrövidebb időszak, amely a gyömbéres pácolt lehet tárolni, egy hónap. Ne felejtsük el, hogy van egy fűszer a hűtőben és egy üveg (vagy kerámia) tartályban, szorosan lezárt fedéllel.