Hogyan hat a K-vitamin a szervezetre?

A K-vitamin zsíroldható vitamin. "K" a német "koaguláció" - koagulációból származik, azaz koaguláció, megvastagodás. A test véralvadása a vérképzés folyamatára utal. A K-vitamin szükséges a véralvadás folyamatában részt vevő számos fehérje működéséhez. Hogyan hat a K-vitamin a szervezetre és miért van szükség?

[1], [2], [3], [4]

Részletek a vitaminokról

A K-vitamin nem egy vegyi anyag, hanem egy kémiailag kötött anyagok családja, amely általános neve "K.-vitamin". Az elmúlt 30 évben a vitamin jelentős változásokon ment keresztül a kémia és a funkciók tudományos megértése szempontjából. A K-vitamin család tagjait a múltban hagyományosan K1-vitamin, K2-vitamin, K3-vitamin hívták. Ez a terminológia nagymértékben felváltja a terminológia egy másik csoportját, hogy leírja, hogy egy összetettebb K-vitamin vegyület készlet már létrejött.

Más nevek ma a Menadion; Menaphthon; menakinon; fillokinon

A K-vitamin típusai

A K-vitamin minden típusát nagy kémiai vegyszereknek nevezik. Ebben a kategóriában a naftochinonok két fő típusa van a K-vitaminnak. K-vitamin Az első típus a filokinonok, a növényeket termelik. A második fajtát, amelyet fasakvinonoknak neveznek, a baktériumok termelik. Az egyetlen kivétel ez alól a cianobaktériumoknak nevezett speciális baktériumcsoportból áll, amelyek a menakinonok helyett filokinonokat hoznak létre.

A korábbi tudományos feltevésekkel ellentétben a legtöbb étrendi K-vitaminunk növényi eredetű filokinonok formájában jelenik meg. Tény, hogy az étrendi K-vitamin legfeljebb 90% -át a szervezetünk ebben a formában kapja meg, és a K-vitamin több mint fele zöldségekből, különösen zöld leveles zöldségekből származik. A bélrendszerben számos különböző baktérium képes K-vitamint létrehozni fázisú formában. Bár a K-vitamin szintézise az emésztőrendszerben hozzájárulhat ahhoz, hogy szükségünk van egy bizonyos K-vitaminra, ez a dózis kevesebb, mint korábban gondoltunk.

Mik a K-vitamin funkciói?

A K-vitaminnak számos nagyon hasznos funkciója van a testnek, a fő pedig a hemopoízis.

A K-vitamin elősegíti a normál véralvadást

Az orvosi kutatások szempontjából a K-vitamint minden orvos tiszteletben tartja az egészséges véralvadásban betöltött szerepében. Éppen ezért a "K" betű használata a vitamin nevében eredetileg a német koagulációs koagulációból származott.

Bár a véralvadást nem lehet olyan organizmusnak nevezni, amely döntő fontosságú napi állapotunk szempontjából, valójában szükséges. Ha sebesült bőrt kapunk, elegendő vérrögképződésre van szükségünk a seb gyógyítására és a túlzott vérzés megelőzésére.

De nem akarunk túl sok vérösszehúzódást, mert ha nem vagyunk sérülve, nem akarunk vérrögképződést kialakítani a szív- és érrendszerünkben, és a vérerek működését tévesen blokkolták. A K-vitamin az egyik legfontosabb tápanyag, amely fenntartja a megfelelő szintetlenség képességét.

A véralvadási folyamat

A K-vitamin a véralvadási folyamat közepén helyezkedik el. Ha a seb sikeres lezárásához szükséges véralvadási tényezők szükségesek, akkor valahogy a közeli szövetfelületeken kell tartani. Ez a "ragadósodás" kémiai mértéket jelent karboxilezésnek. A vérrögképződés egyik aminosavát gluminsavnak nevezik, ez a véralvadás komponense. A második enzim, a warfarin, antikoagulánsként működik és megszakítja ezt a folyamatot ezen enzimek (epoxide reduktáz) blokkolásával.

Ha ez az enzim blokkolva van, a K-vitamin nem képes feldolgozni, segít a véralvadási faktor eléréséig, amíg el nem éri a megfelelő tapadást. Azoknál a betegeknél, akiknél túlzottan hajlamosak a vérrögök kialakulása, az antikoaguláns, mint például a warfarin életet menthet. A warfarin tulajdonságaival kapcsolatos felfedezések a modern K-vitamin megértéshez vezetettek, mint az egészséges véralvadás kulcsfontosságú anyagai.

A K-vitamin védi a gyengített vagy törött csontokat

A K-vitamin tulajdonságait a csontok egészségére alaposan tanulmányozták. A legmeggyőzőbb a csonttörések elleni védelemre vonatkozó vizsgálat, amikor a K-vitamint elegendő mennyiségben fogyasztják.

Az elégtelen K-vitamint fogyasztóknak nagyobb a törés kockázata. Emellett a menopauza során elszenvedett nők és a nemkívánatos csontvesztés megkezdése, a K-vitamin segíthet a jövőbeni törések megelőzésében. A K-vitamin bevitelhez kapcsolódó csontjellegű hatások két fő mechanizmus függvénye.

Miért van szükségünk oszteoklasztokra?

Az első ilyen mechanizmus az osteoclastok csontszöveti sejtjeinek típusával függ össze. Az osteoclastok a csontok demineralizációjáért felelős csontsejtek. Segítenek az ásványi anyagok csontokból, és elérhetővé teszik más testfunkciókhoz. Miközben ezeknek a sejteknek az aktivitása fontos az egészségügyi ellátás szempontjából, az embernek nincs szüksége túl sok osteoclastra (vagy túl sok osteoclast aktivitásra), mivel ez az egyensúlyhiány túl nagy csontlerakódást jelent.

A K-vitamin két fontos mechanizmusa

A K-vitamin lehetővé teszi testünk számára, hogy ezt a folyamatot irányítsa. Az egyik forma K-vitamin (MK-4, más néven menatetrenon) többször kimutatták, hogy képes gátolni az túl sok az oszteoklasztok és kezdeményezheti programozott sejthalál közülük (a folyamatot nevezzük apoptózis).

A második mechanizmus összefügg a K-vitamin szerepével a karboxilezéssel. Csontjainknak - annak érdekében, hogy optimálisan egészségesek legyenek - a csontban található fehérjék - az osteokalcin protein - egyike szükséges, ezért a karboxilezés során kémiailag meg kell változtatni.

Oszteokalcin

Az osteokalcin nem csak egy tipikus csontprotein. Ez a csont ásványianyag-denzitással (BMD) kapcsolatos fehérje, ezért gyakran mérjük a vérünket, amikor az orvosok megpróbálják kideríteni, hogy a csontok egészségesek-e. Túl kevés osteokalcinfehérjével a csontjaink nagyobb kockázatot jelentenek a törésekre. Ez a nemkívánatos kockázat különösen fontos a csípő töréséhez képest. A tudósok megállapították, hogy a K-vitamin jelentősen javíthatja a helyzetet.

Mivel a K-vitamin szükséges a karboxiláz enzim normál aktivitásához, ami lehetővé teszi az oszteokalcin fehérjék karboxilezésének folyamatát csontjainkban, a K-vitamin képes helyreállítani a csontokat és erősíteni összetételüket.

A K-vitamin megakadályozza az erek meszesedését vagy a szelepet

A cardiovascularis betegségek számos formájának gyakori problémája a nemkívánatos meszesedés (meszesedés), a szövetekben a kalcium felhalmozódása, amely általában észrevétlenül halad. Ez a kalcium felhalmozódása azt eredményezi, hogy a szövetek túl erősek és nem működnek megfelelően. Amikor a kalcium felhalmozódik az artériákban, általában az artériák keményedésének nevezik.

Az artériák falában lévő kalcium felhalmozódásának lassításának közvetlen módja az, hogy a szervezetben a speciális fehérje MGP elegendő mennyiséget biztosítson. Az MGP vagy a Gla fehérjék mátrixa közvetlenül blokkolja a kalciumkristályok képződését az erekben. Más szóval az MGP szív-védő hatásai a meszesedés megelőzésében a K-vitamintól függenek.

A kutatók azt találták, hogy a K-vitaminhiányos betegeknél nagyobb a kockázata az artériák elzáródásának, mint a K-vitamin egészséges bevitele.

A K-vitamin egyéb fontos szerepe

A kutatók továbbra is a K-vitamin orvosi-kiegészítő szerepek széles körét kutatják. Ennek a tanulmánynak az élvonalában szerepelt három fő területen:

1. az oxidatív károsodástól való védelem;
2. a szervezet gyulladásos reakciójának megfelelő szabályozása,
3. támogatja a test agyát és idegi szerkezetét.

Az oxidatív károsodás elleni védelem tekintetében a K-vitamin nem ugyanolyan antioxidáns hatású, mint más antioxidáns vitaminok (például az E-vitamin és a C-vitamin). Mindazonáltal a filokinon és a menakinon (K-vitamin formák) hasznosak a sejtek, különösen az idegsejtek védelmében - oxidatív károsodástól.

Az összefüggésben a gyulladásos reakció, további markerek proinflammatorikus tevékenységek, beleértve például, a kibocsátás a interleukin-6 (IL-6) -significantly csökkenthető, ha a test elég K-vitamin Végül, a K-vitamin ismert, hogy szükséges, hogy a szintézis nagyon fontos összetevője az agy és az idegrendszer nevezett szfingolipidek zsírok (fordításban - szorítani, présel). Ezek a zsírok létfontosságúak a kialakulását a mielinhüvely képező egy külső héj az ideg köré, és a két forma-vitamin

K - a filokinon és a menakinon hatásosnak bizonyultak ezen kulcsfontosságú idegösszetevők szintézisének támogatásában. A K-vitamin valamennyi szerepét elsősorban állatokon végzett laboratóriumi vizsgálatokban és laboratóriumi vizsgálatokban találtuk humán sejtmintákon.

Melyek a K-vitamin hiányának tünetei?

A K-vitamin-hiányban szenvedő embereknél elsősorban a problémás vérrögképződés vagy vérzés társul. Ezek a tünetek lehetnek erős menstruációs vérzés, fogínyvérzés, vérzés a gyomor-bélrendszerben, orrvérzés, könnyű horzsolások, vér a vizeletben, elhúzódó alvadási idő, vérzés, vérszegénység.

A K-vitamin hiányának második problémája a csontproblémák. Ezek a tünetek lehetnek csontvesztés (osteopenia), csökkent csont ásványi sűrűsége (csontritkulás) és törések, beleértve a közös korral kapcsolatos töréseket. Például csípőtörések. A K-vitamin hiánya a lágy szövetekben a kalcium lerakódását idézi elő. Ez a meszesedés az artériák elzáródásához vagy a szívműködés funkciójához kapcsolódó problémákhoz vezet.

Melyek a K-vitamin toxicitás tünetei?

Mivel nincs káros hatásokról számoltak be, mivel a magasabb szintű fogyasztás K-vitamin a táplálékból, nincs dokumentált toxikus tünetek vitamin K. Az állatkísérletekben a K-vitamin volt jelen olyan mennyiségben, amely 25 mikrogramm per kilogramm testtömeg (vagy 154 kg súlyú, 1750 μg K-vitamint jelentő felnőtt testrész), jelentős toxicitás nélkül. Ezen okok miatt az Institute of Medicine of National Academy of Sciences úgy döntött, hogy nem határozza meg az elfogadható felső határ a K-vitamin felülvizsgálata során a közegészségügyi ajánlások ez a tápanyag 2000.

A toxicitási eredmények egyik fontos kivétele a K-vitamin szintetikus formái, amelyeket menadionnak neveznek. Bár a K-vitamin ezen formáját néha a szervezet nem toxikus formákká alakítja át, tanulmányok kimutatták, hogy a menadion fogyasztásából származó nemkívánatos kockázatok vannak. Ez a kockázat magában foglalja a szervezet túlzott oxidatív stresszét, és ennek következtében károsítja a különböző típusú sejteket, beleértve a vese- és májsejteket.

Ezen adatok alapján az USA nem engedélyezi K-vitamin felhasználását étkezési adalékként menadion formájában. A menadiont K3-vitaminnak is nevezik.

Hogyan befolyásolja a hőkezelés a K-vitamint?

Rendszerint a K-vitamin meglehetősen jól megőrzött ételtárolás vagy tárolás után. Egyes források figyelmeztetnek a zöldségfélék befagyasztására a K-vitamin potenciális elvesztése miatt, de ki látta azokat a tanulmányokat, amelyek ezt a kockázatot dokumentálják?

Ami a főzést illeti, az US Department of Agriculture Beltsville táplálkozási adatlaboratóriumában végzett tanulmányok kimutatták, hogy a melegítés nem okoz súlyos K-vitaminvesztést a zöldségekben. Bizonyos esetekben a főzés növeli a mérhető mennyiségű K-vitamint.

K vitamin található kloroplasztisz - a komponenseket a növényi sejt, főzés tönkretenné a sejtfalak a növények és engedje valamilyen formában a K-vitamin K-vitamin Mentesség kloroplasztok növeli a rendelkezésre álló K-vitamin a szervezetben. Mindenesetre, a zöldségek főzése negatív módon nem érinti a K-vitamin tartalmát.

A vizsgálatok azt mutatják, hogy a zöldségek és gyümölcsök fagyasztása és tárolása, valamint ezek hőkezelése nem okoz túlzott K-vitaminveszteséget. Ezért a K-vitamin nem függ a növényi anyag fogyasztásától és feldolgozásától.

Milyen tényezők járulnak hozzá a K-vitamin hiányosságához?

Bármilyen egészségügyi problémák, különösen az emésztése és felszívódása tápanyaghiány hozzájárulhat K-vitamin Ezen problémák közé tartozik az egészségi állapot, mint a gyulladásos bélbetegség, fekélyes vastagbélgyulladás, coeliakia, rövid bél szindróma és az emésztőtraktus műtét (például a bél resektálása). Problémák a hasnyálmirigy, máj, epehólyag, szintén növeli a K-vitamin hiány

Ahogy a bélbaktériumok segítenek elnyelni a K-vitamin, olyan fájdalomcsillapítók, amelyek átalakítják a normál bélbaktériumok is veszélyeztethetik szintjén K-vitamin a lista tetején az antibiotikumok, hanem a görcsoldók, szulfonamidok gyógyszerek és szalicilát tartalmú gyógyszerek. Ha rendszeresen használja a fent felsorolt csoportok bármelyikét, javasoljuk orvosával megbeszélni, hogy milyen hatással lehet a K-vitaminra.

Van némi bizonyíték arra, hogy az öregedési folyamat maga is hozzájárulhat a K-vitamin hiányához, és ennek okai - az öregedés és a K-vitamin közötti lehetséges kapcsolatok nem egyértelműek. A teljes anyagcserében bekövetkező változások bekerülhetnek ebbe a listába, és más, a K-vitaminnal közvetlenül összefüggő, specifikusabb változásokkal együtt. Ez különösen fontos lehet a K-vitamin bevitelének gondos értékeléséhez, ahogyan korunkban.

Hogyan hatnak más tápanyagok a K-vitaminnal?

A K-vitaminnal kölcsönhatásban lévő tápanyagok vizsgálata hagyományosan az alapvető zsírban oldódó vitaminokra, nevezetesen az A, E és D vitaminokra összpontosított. Sajnos ez a tanulmány vegyes eredményeket mutatott. Az antikoagulánsokkal kezelt betegek bizonyítják, hogy antikoaguláns terápiájuk és a K-vitamin szintje nagy dózisú E-vitaminnak van kitéve.

Emiatt szükség van mind a K-vitaminra, mind az E-vitamin bevitelre antikoaguláns gyógyszerek kezelésében. Ez a fogyasztás orvos segítségével történik. Az egészséges emberek, akik nem használják az E-vitamin, csökkentett mennyiségű K-vitamin bebizonyosodott azonban, bizonyos esetekben, a magasabb dózisú E-vitamin (a fenti 1000 mg) azt mutatta, hogy ebben a szakaszban kezd zavarja a K-vitamin funkcióval és gyakran vérzéshez vezet.

Az Egyesült Államok Tudományos Akadémiája 2000-ben ezeken a vérzéses hatásokon alapuló sokféle módon lehetővé tette az 1000 mg-os E-vitamin megengedett felső határértékét (UL).

Mivel a kalcium anyagcserét jelentősen befolyásolhatja mind a D-vitamin, mind a K-vitamin, a kutatók gyanítanak néhány kulcsfontosságú interakciót a két zsírban oldódó vitamin között. Mindazonáltal ennek a kölcsönhatásnak a pontos jellegét még nem határozták meg.

Az A-vitamin (retinol) kiegészítő fogyasztásának feleslege kimutatta, hogy az akadályozza a K-vitamin koaguláció képességét. Az A-vitamin mennyisége és a K-vitamin szintje felnőttek körében általában 10 000 NE (3000 μg) vagy annál magasabb dózis.

Kiknek szüksége van a megnövekedett K-vitamin adagra?

A K-vitamin szerepet játszhat a következő betegségek megelőzésében és / vagy kezelésében:

• Antikoaguláns terápia
• Csonttörés
• Krónikus májbetegség
• Cisztás fibrózis
• Arthritis keményedés
• Gyulladásos bélbetegség
• Májrák
• A hasnyálmirigy rákja
• Vese kövek
• Hányinger és hányás terhesség alatt
• Osteopenia (csonttömegvesztés)
• Csontritkulás (a csont ásványi sűrűségének csökkentése)
• trombózis

Milyen ételek nyújtanak K-vitamint?

Egy kiváló forrása a K-vitamin - ez petrezselyem, kelkáposzta, spenót, kelbimbó, spenót, zöldbab, spárga, brokkoli, kelkáposzta, mustár zöldje, fehérrépa zöldje, petrezselyem, kakukkfű, római saláta, zsálya, oregano, káposzta, zeller, uborka, luk- póréhagyma, karfiol, paradicsom és áfonya.

Sajt

Az étel erjesztése különösen hasznos lehet a szervezet K-vitaminjának növelésére. A K-vitamin tartalmat erjesztő élelmiszer a sajt. A svájci sajt Emmental és a norvég sajt Jarlsberg példák a Proprionibacterium baktériummal fermentált sajtokra. Ezek a baktériumok nagy mennyiségű K vitamint hozhatnak létre.

[5], [6]

Szójabab

Különös helyet kell biztosítani az erjesztett szója termékeknek. A bacillus nem a legelismertebb mikroorganizmus, amelyet a szója erjedés folyamatában használtak. Az erjesztett szójababok egyik lenyűgöző aspektusa az, hogy ezek a baktériumok képesek maradni alsóbb bélrendszerünkben, miután ezeket az ételeket elfogyasztották és K2-vitamint biztosítanak.

A japán diéta esetében a fermentált szója termékek a K-vitamin leggyakoribb forrása. A hús és a tojás a K2-vitamin egy másik formájának leggyakoribb tápláléka. Ne feledje, hogy a K-vitamin minden formája, beleértve a K2-t, nagyban hozzájárul egészségünkhöz!

Saláták

Sokféle saláta tartalmaz nagy mennyiségű K-vitamin Érdemes megjegyezni, hogy egy uncia uncia alapon római saláta lehet körülbelül négyszer nagyobb, mint a K-vitamin jégsaláta szerint végzett vizsgálatok szerint az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma.

Mivel a K-vitamin zsírban oldódik, a tápanyagok, az ételek általában növelik a K-vitamin mennyiségét, ha a termék kevesebb vizet tartalmaz. Például a K-vitamin inkább paradicsompürén alapul, mint friss paradicsomban.

Néha a növények külső levelei koncentráltabbak lehetnek a K-vitaminban, mint a belső levelek. Ezért nagyon óvatosan és óvatosan tisztítsa meg ezeket a zöldségeket a héjból, miközben tiszta vizet tisztít, mosogat és más levéleket tisztít, és beilleszkedik az élelmiszerbe.

K-vitamin-depot

A K-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, ezért testünk a zsírszövetben és a májban tartja.

[7], [8], [9], [10]

Érdekes tények a K-vitaminról

• A K-vitamint a májbetegségek vérzésének csökkentésére használják.
• Az Egyesült Államokban, Kanadában, az Egyesült Királyságban és sok más országban minden újszülött K-vitamin injekciót kapott a vérzés megelőzésére, különösen az agyban.
• A gyermekek baktériumok nélkül születnek a bélben, és nem kapnak elég K-vitamint az anyatejből, hogy biztosítsák a testet.
• Bár az újszülöttek K-vitamin-hiánya nagyon ritka, veszélyes, ezért a fejlett országokban dolgozó orvosok beadják őket.
• Az újszülöttek a K-vitaminhiány legnagyobb kockázatának vannak kitéve. Az anyák a koraszülés kockázatának csökkentése érdekében gyakran adják a K-vitamin orális formáját 2 héttel a szülés előtt.
• Egyre több bizonyíték van arra, hogy a K-vitamin javítja a csontok egészségét és csökkenti a csonttörések kockázatát, különösen a posztmenopauzás nőknél, akiknek fennáll a kockázata az oszteoporózis kialakulásának.
• A férfi és női testeken végzett vizsgálatok azt is kimutatták, hogy a K-vitamin segít a sportolók csontjainak egészségében.
• Foods, hogy jelentős mennyiségű vitamint a K közé marhamáj, zöld tea, fehérrépa zöldje, brokkoli, káposzta, spenót, spárga, saláta, saláta sötétzöld színű. A zöld színű zöldségben lévő növényekben található klorofill-anyagok a K. Vitamint tartalmazzák.
• A fagyasztott élelmiszerek elpusztíthatják a K-vitamint, de a hőkezelés nem befolyásolja annak tartalmát.
• Azok, akiknek a szervezet nem tudja felszívni megfelelő mennyiségű K vitamint epehólyag betegség vagy epeúti betegségben, cisztás fibrózis, cöliákia, Crohn-betegség, minél több hasznot a multivitamin tartalmazó K-vitamin, mint az egyes K-vitamin

A K-vitamin napi megfelelő dózisa gyermekeknek

1. 6 hónaposnál fiatalabb csecsemők: 2 mcg
2. 7-12 hónapos gyermekek: 2,5 μg
3. Gyermek 1 - 3 év: 30 mcg
4. 4 és 8 év közötti gyermekek: 55 μg
5. 9 és 13 év közötti gyermekek: 60 μg
6. 14-18 éves serdülők: 75 μg

[11], [12],

Napi megfelelő adag K-vitamin felnőtteknek

1. Férfiak 19 éves és idősebb: 120 mcg
2. A nők 19 éves és idősebbek: 90 μg
3. Terhes és szoptató nők 14-18 évesek: 75 mcg
4. Terhes és szoptató nők: 19 év és idősebb: 90 μg

[13], [14], [15]

Gyógyszerkölcsönhatások

Fenitoin (Dilantin)

A fenitoin megzavarja a szervezet K-vitamin-képességét. Az antikonvulzív szerek (pl. Fenitoin) terhesség alatt vagy a szoptatás alatt az újszülöttek K-vitamin-csökkenéséhez vezethetnek.

Warfarin (Coumadin)

A K-vitamin blokkolja a vérhígító gyógyszerek, például a warfarin hatását. Ne szedje a K-vitamint, és ne eszik olyan ételeket, amelyek nagy mennyiségű K-vitamint tartalmaznak, amíg warfarint szed.

Orlistat (Xenical, Alli) és Olestra

Orlisztát, a fogyáshoz használt gyógyszer és az alustra - ezeket az anyagokat olyan ételekhez adják, amelyek csökkenthetik a zsírmennyiséget, amelyet egy személy képes elnyelni. Mivel a K-vitamin zsíroldható vitamin, ezek a gyógyszerek csökkenthetik a K-vitamin szintjét is.

A koleszterinszint csökkentésére szolgáló gyógyszerek

A savas sav, amelyet a koleszterinszint csökkentésére használnak, csökkenti a szervezetbe felszívódó zsírmennyiséget, és csökkentheti a zsírban oldódó vitaminok felszívódását. Ha ilyen gyógyszert szed, orvosa javasolhatja a K vitamint:

• Kolesztiramin (Questran)
• kolesztipol (Colestid)
• Colsevelam (Welchol)

[16], [17]

óvintézkedéseket

Az ajánlott adagokban a K-vitaminnak kevés mellékhatása van.

A K-vitamin átjut a placentán, és az anyatejben is megtalálható. A szoptató anyáknak és a szoptató nőknek konzultációt kell folytatniuk az orvossal a K-vitamin és annak kiegészítéseinek bevétele előtt.

A glükóz-6-foszfát-dehidrogenáz (G6PD) ritka metabolikus állapotú betegeknek kerülniük kell a K-vitamin hiányát.

Azok, akik a warfarint (Coumadin) szedik, nem szedhetik a K-vitamint

Az antibiotikumok, amelyek különösen a cefalosporinok néven ismertek, csökkentik a K-vitamin felszívódását a szervezetben. Ezek 10 napnál tovább csökkenthetik a K-vitamin szintjét, mivel ezek a gyógyszerek nem csak a káros baktériumokat ölték meg, hanem a K-vitamint létrehozó baktériumok is.

Beszéljen kezelőorvosával, mielőtt bevenné a K-vitamint vagy átadná a babának.