Mit jelentenek az anyagcsere-tesztek és hogyan lehet velük fogyni?

Miután elvégezte a hormonvizsgálatokat, pontosan meg tudja majd állapítani, hogy azok a normál tartományon belül vannak-e. Ha a hormonszintjei elérik a normál érték felső vagy alsó határát, további vizsgálatokra kell orvoshoz fordulnia - ez súlyos betegségek jele lehet.

Glükózteszt

A vérben lévő szintjét üres gyomorban határozzák meg (legalább 12 órának kell eltelnie étkezés után). A vércukorszint normája 70-100 egység.

A szint a normálérték alatt van – akár 60-70 mg/dl is lehet. A körülbelül 100-110 egység glükózszint jelezheti, hogy valami nincs rendben a szervezettel.

A 110-125 egység közötti glükózszintnek is aggodalomra kell okot adnia; ez a glükóz intolerancia lehetséges jele, valamint a cukorbetegség kialakulásának kockázata.

Ha a glükózszint 110-125 egység, ez a cukorbetegség kialakulásának kockázatát jelezheti korai stádiumban, ami folyamatosan romlik.

[ 1 ], [ 2 ]

Mikor kell ellenőrizni a vércukorszintet?

20 éves kor után 2-3 évente. A vizsgálatot üres gyomorra kell elvégezni.

Ha örökletes hajlamod van a cukorbetegségre, akkor évente, vagy még jobb, ha félévente ellenőriztetned kell a glükózszintedet.

Hogyan lehet meghatározni a cukorbetegségre való hajlamot?

Ha közeli hozzátartozói cukorbetegségben szenvedtek

Ha túlsúlyos vagy, és ez egyre csak növekszik

Ha az elmúlt évben több mint 44 kg-ot hízott

Ha a derékbőséged nagyobb, mint 84 cm

Ha megnő a derékbőséged és gyarapszik a hasi zsírod

Ha hihetetlenül vágysz az édességekre: sütemények, péksütemények, cukorkák, halva, ami gyakran ismétlődik.

Ha gyakran szomjas vagy

Inzulin teszt

Ennek az anyagnak a szintjét a vérben éhgyomorra is meg kell mérni. A megemelkedett vagy csökkent glükózszint mellett a szervezetben inzulinrezisztencia is kialakulhat. Ezt inzulinrezisztenciának nevezik.

Ez a betegség gyakoribb a 40 év feletti nőknél. Ha a szervezeted inzulinrezisztens, már nem tudod kontrollálni a testsúlyodat. Még a diéták és a testmozgás sem segítenek.

Fontos tudni, hogy a normál inzulinszint 6-25 egység (NE/ml-ben jelölve). Ez az üres gyomorra végzett vizsgálatokra vonatkozik.

Az étkezés után 2 órával mért inzulinszint 6-35 egység.

Ha a szervezetében az inzulinszint alacsonyabb vagy magasabb, további vizsgálatokra van szükség.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Hemoglobin A1C teszt

Ez az anyag ugyanaz a glükóz, amelyből hemoglobin lett. Ez az anyag segíti a vérsejtek oxigénellátását.

A hemoglobin-teszt jó annak megállapítására, hogy egy személynek magas volt-e a glükózszintje az elmúlt 90 napban.

A hemoglobinszint 6 egységre csökken, ha a glükóz normális volt (és van). A teszt nagyon pontos, ezért el kell végezni.

Cukorbetegeknél a hemoglobinszint segít a betegség korai szakaszának azonosításában.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Koleszterin teszt

Ennek a hormonnak az elemzése segít meghatározni, hogy fennáll-e egy személynél a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata. A hormon szintjének vizsgálatát mindig üres gyomoron végzik. Ezt a következőknek kell alátámasztaniuk:

• HDL-tesztek
• triglicerid tesztek
• teljes koleszterinszint-vizsgálatok

Ezeket a vizsgálatokat 2-3 évente, 35 év után pedig gyakrabban – évente 1-2 alkalommal – kell elvégezni.

Ezt a tesztet ilyen gyakorisággal kell elvégezni, ha egy személynél a következő tünetek jelentkeznek.

1. Jelentős súlygyarapodás
2. Gyengeség és fáradtság
3. Gyógyszerek, különösen hormonok gyakori használata
4. Gyakori betegségek, amelyek miatt új, koleszterinszintet növelő gyógyszereket kell szednie
5. A menopauza időszaka, amikor az orvos ösztrogént írt fel Önnek
6. Ösztrogének szedése más okokból
7. Magas vérnyomás
8. Cukorbetegség
9. Bármilyen pajzsmirigybetegség
10. Magas triglicerid hormonszint
11. A férfi sokat dohányzik
12. A személy túlzott alkoholfogyasztást tapasztal (napi 2 pohárnál több bort iszik).
13. Valaki szteroidokat szed (még akkor is, ha sportol)
14. A személynek magas a stressz-szintje, vagy ezek a stresszek nagyon gyakoriak és tartósak.
15. A személy krónikus belső szervi betegségekkel küzd.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Hogyan reagál az inzulin a glükózszintre? (elemzés)

Ez a teszt pontosan megmondja, hogy fennáll-e Önnél az inzulinrezisztencia, és ennek következtében a cukorbetegség korai stádiumában van-e.

Ez az elemzés kötelező a 35-40 év feletti nők számára. Különösen azok számára, akik nem tudják kontrollálni a súlyukat és folyamatosan híznak.

Elektrolitvizsgálatok (klorid, kálium, nátrium)

Ezeket a vizsgálatokat külön végzik. Segítségükkel az orvosok megállapítják a vérben lévő sók koncentrációját. Valamint ellenőrzik a belső szervek - különösen a vesék és a mellékvesék - működését.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ]

Nátriumszint-tesztek

A 133-134 egység nátriumkoncentráció a norma alsó határának tekinthető. Ugyanakkor a káliumszint emelkedhet – körülbelül 5,5 egységnyire. Ha a mutatók nem alacsonyabbak ezeknél az értékeknél, akkor minden rendben van a szervezetben.

A nátrium só. Vagyis ezekkel a vizsgálatokkal megtudhatja, hogy mennyi a vér sószintje. Amikor sós ételeket (hal, sült kruton, kruton) fogyaszt, a vér nátriumszintje megemelkedik. Csökkentéséhez és a sók szervezetből való eltávolításához vizet kell inni. Ez azonban fokozhatja a duzzanatot.

Ezenkívül azoknál az embereknél, akik sok folyadékot fogyasztanak, megnövekedett vérnyomás léphet fel.

Ez azt jelenti, hogy a napi folyadékbevitelnek optimálisnak kell lennie - legfeljebb 1,5 liter. És természetesen csökkentenie kell a sók szintjét, hogy ne rontsa az egészségét a magas vérnyomásos rohamok esetén.

Amikor a sók a vizelettel ürülnek ki a szervezetből, a vérnyomás normalizálódik vagy csökken, ami szintén fontos.

[ 28 ], [ 29 ], [ 30 ], [ 31 ]

Káliumszint-tesztek

Ha a szervezetben lévő káliumszint több vagy kevesebb a normálisnál, szívproblémák kezdődhetnek. A szívritmus gyakoribbá és szabálytalanabbá válik. A megnövekedett káliumszintet a rossz táplálkozás is okozhatja (például, ha valaki túl sok burgonyát eszik).

A kálium a szervezetben a káliumot tartalmazó gyógyszerek miatt is felhalmozódhat. Ha ilyen gyógyszereket szed, mindenképpen ellenőrizze a káliumszintjét legalább évente kétszer, hogy elkerülje a súlyos egészségügyi következményeket.

A szervezet káliumszintje csökkenhet, ha kortizolt tartalmazó gyógyszereket szed, amelyek segítenek csökkenteni a kálium termelődését és felhalmozódását. Az alacsony káliumszint annak a jele lehet, hogy az adrenalinreceptorok nem működnek megfelelően.

[ 32 ], [ 33 ], [ 34 ], [ 35 ], [ 36 ]

Magnézium-, kalcium- és foszfát (szervetlen) vizsgálatok

Ezek az anyagok ásványi anyagok. Segítik az összes testrendszer megfelelő és egyenletes működését. Képesek mechanikusan szabályozni mindezen anyagok szintjét (egészséges állapotban).

A magnézium, a foszfát és a kalcium segítik a véráramlást, fontosak az idegrendszer és az izmok egészsége, valamint a szívműködés és a normál vérnyomás fenntartása szempontjából.

Ezek az anyagok fontos szerepet játszanak a genetikai információk átadásában is, valamint biztosítják a csontok erejét és növekedését, és aktiválják az anyagcserét.

[ 37 ], [ 38 ], [ 39 ], [ 40 ], [ 41 ], [ 42 ], [ 43 ], [ 44 ]

Kalciumszint-teszt

A vér kalciumszintje nem árulja el, hogy mennyire erősek a csontjaid. Más szóval, nem alkalmas csontritkulásra.

A kalciumteszt megmutatja a vér kalciumkoncentrációját. Ha a szervezetben nincs elég kalcium, vagy ha az ösztrogénszint jelentős csökkenése miatt elveszik, a szervezet a csontszövetből vonja ki a kalciumot, hogy biztosítsa a vér, az idegrendszer, az agy, az izmok, a szív és más létfontosságú szervek számára a szükséges kalciumot.

A menopauza alatt a nőknél hiány alakul ki az ösztradiol hormonból. Ez azt jelenti, hogy a vérben lévő kalcium valószínűleg kevesebb a normálisnál. Ezenkívül a szervezetből a vizelettel ürül ki.

És még ha orvos javaslatára elkezd is kalciumot tablettákban szedni, az ösztradiol mindenképpen szükséges kiegészítő elemként, különben a kalciumtartalékok folyamatosan elvesznek. Az ösztradiol szükséges ahhoz, hogy a kalcium a csontokba szállítódjon.

Ha nincs elegendő ösztradiol a szervezetben, és a vizeletben lévő kalciumszint magasabb a normálisnál, a nő vesekövek kialakulásának kockázatával néz szembe. Ez különösen igaz a 40 év feletti nőkre, akiknél számos testi funkció jelentősen csökkent.

Ha a vérben a kalciumszint emelkedik, akkor a személynek más, a belső szervek működéséért felelős anyagok vizsgálatát kell előírnia.

[ 45 ], [ 46 ], [ 47 ], [ 48 ], [ 49 ], [ 50 ], [ 51 ], [ 52 ], [ 53 ]

Mit jelent a magas vérkalciumszint?

1. A D-vitamin túlzott használata
2. Cukorbetegségben szenvedők számára használt gyógyszerek, különösen a lítiumot tartalmazók.
3. Csontritkulás
4. Mielóma
5. Pajzsmirigy-túlműködés
6. Leukémia
7. Rák (áttétek lehetségesek)
8. És egyéb súlyos eltérések

Ha a szervezetben lévő kalciumszint a normálisnál alacsonyabb

Ez azt jelenti, hogy alacsony a D-vitamin szintje. A kalciumveszteséget a tápanyagok rossz felszívódása is okozhatja, amelyet bélrendszeri rendellenességek, veseproblémák, májproblémák és immunrendszeri rendellenességek okozhatnak.

Ha kalciumhiányt fedezett fel a szervezetében, további vizsgálatokon kell átesnie az orvos ajánlása szerint.

Mit jelent az alacsony magnéziumszint?

Ez a rossz étrendnek köszönhető, amelyből hiányoznak a hasznos anyagok. Ezt súlyosbítják a gyomor-bélrendszeri rendellenességek, a túlzott alkoholfogyasztás, az immunrendszeri betegségek, a vízhajtók szedése, a vese- vagy májbetegségek. A szoptatás alatt a nő magnéziumot is veszít.

Mit jelent a megemelkedett magnéziumszint?

Ez akkor fordul elő, ha túl gyakran és nagy mennyiségben szedünk magnéziumot tartalmazó táplálékkiegészítőket. Az orvosok vese-, máj- és mellékvesebetegségekben is megfigyelhetnek emelkedett magnéziumszintet.

Mind a magas, mind az alacsony magnéziumszint magában hordozza a súlygyarapodás kockázatát, amit nagyon nehéz kontrollálni.

Szervetlen foszfát elemzés

Alacsony foszfátszint esetén – ez az állapot alkohol- és dohányzási szokásokkal jár. A foszfátszint csökkenhet cukorbetegség, sport közbeni anabolikus szteroidok túlzott használata, valamint a szervezetben megnövekedett tesztoszteronszint (amely képes csökkenteni a foszfátszintet) miatt is.

A foszfátok mennyiségének csökkenése akkor is előfordulhat, ha a szervezetben emelkedett a DHEA hormon szintje. A vízhajtók és a pszichotróp gyógyszerek szintén képesek csökkenteni a foszfátok szintjét a szervezetben.

A D-vitamin elégtelensége szintén kockázati tényező a foszfátok esetében.

[ 54 ], [ 55 ], [ 56 ], [ 57 ]

Emelkedett foszfátszint

A D-vitamin (mind tiszta formájában, mind az ultraibolya sugárzás által termelt D-vitamin) túlzott fogyasztásával figyelhető meg, ezért ne használjuk túlzottan a szoláriumokat és a strandon barnuljunk.

A foszfátszint csontbetegségekben is megemelkedhet.

Ha olyan tüneteket észlel, mint a hirtelen súlyingadozás, nehezen tudja kontrollálni, nehezen tudja leküzdeni az étvágyát, és nem érzi jól magát – végeztesse el a fent leírt hormonvizsgálatot. Ez lehetőséget ad arra, hogy időben elkezdje a kezelést, és korai stádiumban legyőzze a betegségeket. Különösen az elhízást.