Gyógyító böjt Nikolajev szerint

Könyvének első részében, amely az RTD módszer elméleti alapjait ismerteti, Yu. S. Nikolaev idézi az ókori görög filozófus és gyógyító, Hippokratész kijelentését: „A bölcsesség abban rejlik, hogy ismerjük mindazt, amit a természet tett.” Pontosan ezen alapul a terápiás böjtölésről szóló tanítás, amelyet Nikolaev ismertetett.

Yu. S. Nyikolajev szemszögéből „csak egy »betegség« létezik – a természet törvényeinek, jelen esetben a táplálkozás és a böjtölés törvényeinek, ennek az egyetlen, dialektikusan összekapcsolódó folyamatnak a figyelmen kívül hagyásának vagy nem ismerésének az eredménye. Ez toxémiához, vagyis anyagcsere eredetű mérgekkel és salakanyagokkal való eltömődéshez vezet.” A betegség leküzdéséhez mindenekelőtt alaposan meg kell tisztítani a testet. És nemcsak a vér, a belek vagy más szervek megtisztításáról beszélünk (erről most már legalább annyira beszélnek, mint a fogyókúrás diétákról), hanem a test különböző szöveteinek megtisztításáról is, ami külső módszerekkel egyszerűen lehetetlen. Csak maga a test képes ilyen radikális megtisztítást végezni, az exogén (külső) táplálkozásról az endogén (belső) táplálkozásra váltva a test erőforrásainak rovására.

Korábban azt hitték, hogy a szervezet erőforrásai rendkívül szegényesek (egyes táplálkozási szakértők és orvosok ma is ezt a nézetet vallják), de a háborús idők gyakorlata és a modern kutatások a tehermentesítő-diétás terápia elméletének keretében azt mutatják, hogy ez nem így van. Testünk sokkal ellenállóbb, és megfelelő feltételek megteremtése esetén önállóan is képes megbirkózni számos betegséggel, beleértve a nehezen kezelhetőket is.

Yu. S. Nyikolajev szerint az adagolt terápiás böjtöt mind terápiás célokra (önmagában vagy egy adott betegségre kidolgozott kezelési terv részeként), mind a betegségek vagy azok kiújulásának megelőzésére lehet alkalmazni. Egyébként maga Nyikolajev, aki nemcsak a böjtölés gondolatát hirdette, hanem saját tapasztalatai alapján a gyakorlatba is ültette, hosszú, aktív életet élt, és 93 éves korában távozott e világból.

Ez elméletileg igaz. A gyakorlatban az RTD módszert hazánkban már évek óta alkalmazzák különböző orvosi központokban. A Nyikolajev szerinti adagolt böjtölés egy tudományosan és gyakorlatilag is alátámasztott kezelési rendszer, amelyet kórházi körülmények között terveztek. Otthon kipróbálható egy rövid távú, 1-3 napos rendszer, de előzetes teljes körű vizsgálat és a terápiás böjtölés kinevezésének ellenjavallatainak hiánya esetén.

Nyikolajev szerint a terápiás böjtre való felkészülés magában foglalja az étkezési szokások áttekintését. A böjtkezelésben részesülő betegek többsége túlsúlyos és hozzászokott a jóllakottság érzéséhez, így az étkezés hirtelen megtagadása sokak számára komoly stresszt jelenthet, ami idegösszeomláshoz vezethet. Az ilyen kimenetel megelőzése érdekében egy héttel a böjt megkezdése előtt ajánlott áttérni egy racionális, egészséges étrendre, amely magában foglalja a zsíros és sült ételek, füstölt termékek, kávé és csokoládé elhagyását.

Ugyanakkor a rossz szokásokra is gondolni kell. Az orvosok határozottan javasolják a dohányzás és az alkoholfogyasztás abbahagyását. Egyes klinikákon még azt is kérik a betegektől, hogy írjanak alá egy elismervényt, amelyben kijelentik, hogy ismerik a dohány és az alkohol lehetséges következményeit a szervezetre a böjt alatt.

Nyikolajev módszere szerint a böjtöt tisztító eljárásokkal kell kezdeni, amelyeket aztán rendszeresen végeznek a böjt időszakában (naponta vagy hetente 2-3 alkalommal). A böjt első napján reggel sóoldatos hashajtót kell inni (általában Glauber-sót vagy magnézium-szulfátot, amelyet sokan magnéziumként ismernek) 0,5 g/1 kg testsúlykilogramm mennyiségben.

Ha különféle okok miatt a beteg belei túlzottan megnyúlnak, akkor a végbél ismételt öblítése ugyanazzal a Glauber-sóval vagy kamilla infúzióval relevánsabb lesz. Kórházi környezetben ezt a hatást hidrokolonoterápiával érik el, amelyet hetente 1 vagy 2 alkalommal írnak fel.

Meg kell jegyezni, hogy a belek tisztítása, még böjt alatt is, az egyik szükséges napi eljárás. Annak ellenére, hogy az étel nem kívülről jut be a szervezetbe, a salakanyagok minden nap felhalmozódnak benne. Az endogén táplálkozásra való áttéréskor a salakanyagokat a saját tartalékok feldolgozásának salakanyagaként kell tekinteni, amelyek az újszülöttek eredeti székletéhez hasonló anyagot képeznek.

Ami a böjtölés időtartamát illeti Nyikolajev szerint, az a diagnózistól, az életkortól és a beteg állapotától függően változhat. A száraz vagy nedves böjtölés rövid időtartama 1-3 nap. A 3 napnál hosszabb böjtölés vízfogyasztást foglal magában. Ha valaki 3 napnál tovább tart száraz (abszolút) terápiás böjtöt, akkor ezt csak orvos felügyelete mellett lehet megtenni.

Yu. S. Nyikolajev a nedves böjtöt részesítette előnyben, amely jobban megfelel a szervezet fiziológiai szükségleteinek, bár a legtöbb esetben hosszabb böjtöléssel járó kezelést igényel. A teljes terápiás böjtölés kúrái lehetnek rövid (1-3 nap), közepes (5-21 nap) és hosszú (több mint 3 hét) időtartamúak. A rövid távú kúráknak általában nincs sok terápiás vagy egészségügyi értékük, ezért ritkán alkalmazzák őket (általában bemelegítésként vagy hosszabb étkezési megtagadás előkészítéseként).

Meg kell jegyezni, hogy a jó eredmények eléréséhez kívánatos, hogy a böjt időtartama legalább 7-9 nap legyen, mivel ebben az időszakban, teljes böjt esetén, figyelhető meg az átmenet a kompenzált acidózis stádiumba, azaz a szervezet már teljesen átáll az endogén táplálkozásra. Nyikolajev úgy vélte, hogy a legoptimálisabb böjtidőszak egy 21 napos kúra. Így az acidotikus krízis után a szervezetnek további 2 hete van a teljes megtisztulásra és a regeneratív folyamatok megkezdésére.

Nyikolajev szerint a 21 napos vagy hosszabb (például akár 30 napos) terápiás böjt nem károsítja a szervezetet, mivel a teljes testsúly 12-18%-ának elvesztése nem vezet visszafordíthatatlan változásokhoz a szervezetben. Ha nyugodt maradsz és minimalizálod az energiafogyasztást (nem veszel részt intenzív tevékenységekben), akkor egy személy akár 2 hétig is könnyen elviseli a böjtöt.

A probléma az, hogy nagyon nehéz otthon megfelelő körülményeket teremteni, kivéve, ha az illető magányos és önállóan él. Ellenkező esetben elkerülhetetlenek a rokonok együttérző pillantásai, a rábeszélés, hogy legalább egy kis darabot egyen, és a kísértések az étvágygerjesztő illatú és megjelenésével csábító ételek formájában. Ezenkívül nagyon nehéz meghatározni azt a határt, amikor a böjtöt abba kell hagyni az indikációk szerint, amelyek kritikus állapotok és a szervek képtelensége a nekik kijelölt funkcióval való megbirkózásra (a vesék és a máj, amelyek szűrőként működnek, különösen szenvednek a böjt alatt).

A böjt legmegfelelőbb feltételeit a kórházakban teremtik meg, ahol a beteg a teljes tehermentesítési időszak alatt és a felépülési időszak egy részében orvosi felügyelet alatt áll, rendszeresen ellenőrzik a létfontosságú szerveket, és pszichológiai segítségnyújtás is rendelkezésre áll. Ugyanakkor az osztályon csak azok tartózkodnak, akik terápiás böjtöt gyakorolnak, ami kiküszöböli az étel formájában jelentkező kísértéseket. A betegeket védik mind az étel látványától, mind a szagoktól, ami csökkenti az idegösszeomlás valószínűségét.

Ezenkívül a Yu.S. Nikolaev módszerét gyakorló klinikákon az RDT nemcsak az ételtől való tartózkodást foglalja magában, hanem néhány eljárást is, különösen:

• Fizioterápia (legalább napi 2,5 órás séta és egyénileg kiválasztott gyakorlatsor),
• béltisztítás (beöntés, vastagbél-dialízis vagy vastagbél-hidroterápia szorbenssel vagy anélkül),
• általános és helyi masszázs, manuális terápia, akupunktúra,
• vízkezelések: úszómedence, szauna, fürdő, Charcot-zuhany, gyógyfürdők stb.,
• fizioterápia (UHF, diatermia stb.),
• pszichológiai megkönnyebbülést nyújtó ülések.

Vizsgáljuk meg, hogyan zajlik a Nyikolajev általi böjtöléssel történő kezelés (teljes terápiás böjt). A böjt első és azt követő napjainak reggelén tisztító eljárásokat kell végezni, majd fürdőt (zuhanyozást) és masszázst (speciális nyomást és melegítést) kell végezni. Csak ezután mehet a beteg reggelizni.

Úgy tűnik, milyen reggelit fogyaszt egy böjtölő ember? Nikolaev rendszerének sajátossága azonban a csipkebogyó infúzió használata a víz mellett. Ezt reggelire, majd vacsorára iszik a betegek. Ebédre a beteg ihat sima vizet, ásványvizet, például a "Borjomi"-t, vagy ugyanazt a csipkebogyó infúziót.

Reggeli után fél óra pihenő következik, majd séta következik. A séta általában ebédig tart. A séta során a betegek korlátlan mennyiségű vizet ihatnak. De általában a napi szokásos 1,5-2 literre korlátozódik.

Ebéd és egy nappali pihenő (kb. 1 óra) után a betegek minden második nap különböző fizikai eljárásokat kapnak (az indikációknak megfelelően). Szabadidejükben sétálnak, megvalósítható munkát végeznek, társasjátékoznak, olvasnak, kreatív munkát és kézműveskedést végeznek. Esténként a szokásos módon tévét néznek, a fiatalabbak és kitartóbbak pedig akár táncolhatnak is.

Lefekvés előtt a betegek vizet isznak, gargalizálnak és fogat mosnak, amelyek a böjt során kötelező eljárásoknak számítanak. Az egész testben aktív tisztulás történik, így kellemetlen szájszag, lepedék képződhet a nyelven és a fogakon, amelyeket naponta higiéniai eljárásokkal kell eltávolítani.

Különös figyelmet fordítanak a betegek éjszakai pihenésének körülményeire is, amelyeknek maximálisan vissza kell állítaniuk a napközben leadott erőt. Ezért a kórtermek jó szellőztetéssel és friss levegőhöz való hozzáféréssel rendelkeznek. A betegek megfagyásának elkerülése érdekében melegen betakarják őket, és a böjt vége felé, amikor a hideg fokozódik, egy melegítőpárnát helyeznek a takaró alá.

Az orvos által kezdetben meghatározott böjtidő később némileg változhat. A betegek 3-4 nap után már nem szenvednek éhségérzettől, étvágyuk csökken, az ételreflexek elhalványulnak, de általában nem lehet teljesen megszabadulni az étellel kapcsolatos gondolatoktól. Ezért egy bizonyos ponton, amikor a szervezet teljesen megtisztul, és az endogén élelmiszer-tartalékok észrevehetően kimerülnek, a betegek visszanyerik étvágyukat.

Az étvágy megjelenése más jelekkel kombinálva (a nyelv leválása és a rossz lehelet eltűnése, friss arcszín, a széklet szinte teljes hiánya a méregtelenítő eljárás után) arra utal, hogy a böjtöt be lehet fejezni. Azonban gyakran számos okból kifolyólag a böjtölés időszakát a tervezettnél korábban kell befejezni, ami azonban nem csökkenti jelentősen a terápiás böjtölés hatékonyságát.

Az RDT módszer szerint a böjtből való kilépést a meglévő patológiának megfelelően kell elvégezni. Tehát gyomorfekély és egyes gyomor-bélrendszeri betegségek esetén a beteg zöldséglevesekkel és pépesített, majd alaposan megrágott sűrű kásával hagyja abba a böjtöt. Más esetekben gyümölcslé diéta is felírható. Ezt követően az étrend tartalmaz pépesített sült zöldségeket és gyümölcsöket (almát), leveseket, borscsot, kompótokat, főtt halat, omlettet, marhahúsgombócot és még sok mást.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]