Gyógyító böjtölés Nikolaev szerint otthon

A terápiás böjtölés alapvetően különbözik az újdonsült diétáktól - mind elméleti indoklásában, mind a gyakorlatban ismételten bizonyított előnyeiben. Számos terápiás és tehermentesítő diéta létezik, a böjtölés Nyikolajev szerint az egyik legnépszerűbb.

Jelzések

Nikolaev szerint a terápiás böjtöt a következő betegségek esetén ajánlják:

• magas vérnyomás;
• ischaemiás betegség;
• angina pectoris;
• pulmonális szarkoidózis;
• elhízottság;
• adenoma;
• gyógyszeres terápiával szembeni ellenállás.

Krónikus patológiák esetén alkalmazható indikációk:

• szekréciós elégtelenséggel járó gyomorhurut;
• obstruktív hörghurut és asztma;
• bőrallergiák;
• kolecisztitisz és hasnyálmirigy-gyulladás;
• gyógyszerallergia;
• neurózisok, depresszió, skizofrénia;
• a mozgásszervi rendszer problémái.

Általános információ a nikolajevi böjt

Az orvosi gyakorlatban a böjtölés különféle módszereit alkalmazzák. A Nikolaev-féle böjt klasszikus módszer, amelyet kórházi körülmények között, orvosok felügyelete mellett és az ápolók együttérző segítségével végeznek. A Nikolaev-féle böjt jellemzői:

• a böjtölő személy állandó jelenléte hasonló gondolkodású emberek társaságában;
• pszichológiai és fizikai felkészülés az eljárásra;
• előzetes alapos vizsgálat;
• további eljárások, amelyek fokozzák a technika hatékonyságát.

Mindez lehetővé teszi, hogy a böjtölés átlagos időtartama alatt pozitív eredményeket érjünk el különféle betegségekben. A szerző nagyon fontos tényezőnek tartja a maximális értelmességet és a félelem hiányát az emberben a böjtöt megelőzően. A módszerben több szakasz különböztethető meg.

• A beteg részletes vizsgálata számos szakorvos által a kezelésre való felvétel előtt. Vizsgálatok, EKG, encefalogram, testsúlymérés, vérnyomásmérés, pulzusmérés stb.
• Interjú az orvossal, a kezelés időtartamának közös meghatározása, amely a beteg életkorától és állapotától is függ. Az éhségterápia általában 25-30, alkalmanként 35-40 napig tart.
• A fizikai felkészülés a belek Epsom-sókkal történő megtisztításából áll, majd leállítja az étkezést és a gyógyszeres kezelést.

Naponta adnak beöntéseket, és furcsa módon, valamilyen salakanyag folyamatosan távozik a szervezetből. Ami érthető módon ámulatba ejti a betegeket. Az orvosok egyszerűen magyarázzák. Kiderült, hogy a külső táplálkozás megszűnésével a szervezet elkezdi feldolgozni a belső erőforrásokat, aminek következtében böjt alatt a csecsemők eredeti székletéhez hasonló váladékok képződnek.

• A következő eljárások egy fürdő és egy speciális, nyomó masszázs. Ezt követi a "reggeli", amely egy pohár csipkebogyófőzetből áll. Rövid pihenő után a böjtölők kimennek a friss levegőre, ahol ebédig sétálnak. Hideg időben úgy kell öltözni, hogy ne fázzunk. Séták közben légzőgyakorlatok végzése ajánlott.

Az „ebéd” egy pohár választott folyadék: csipkebogyó, tiszta víz, ásványi Borjomi. A forró évszakban az emberek egy teli palackkal a zsebükben sétálnak, hogy egy korty vízzel oltsák szomjukat. Mennyisége nincs korlátozva, de a gyakorlat azt mutatja, hogy az emberek akár napi 2 litert isznak.

• A jelzésektől függően az orvos további fizioterápiás eljárásokat ír elő: Charcot zuhany, UHF, gyöngyfürdő. Gyakoriság - minden második nap.

A betegek szabadidőt kapnak – abban az értelemben, hogy a kedvenc dolgaikkal foglalkozhatnak: olvasnak, hímeznek, társasjátékoznak. A legtöbben a tévé előtt töltik az estéiket, a fiataloknak lehetőséget adnak az aktívabb kikapcsolódásra, például táncra.

Este mindenkit ugyanaz a csipkebogyófőzet, valamint a szokásos higiéniai eljárások várhatnak. A Nikolaev böjt módszerében különös figyelmet fordítanak a szájhigiéniára.

Az ágynak melegnek és kényelmesnek kell lennie, a szobában pedig elegendő friss levegőnek kell lennie. Ahogy a kezelést kísérő hidegségérzet fokozódik, az ágyat éjszaka melegvizes palackokkal melegítik.

Mit érezhetnek azok, akik ilyen rendszer alatt böjtölnek? Az első 3-5 napban eltűnik az étvágy és az evés utáni vágy, az embereket nem izgatják a konyha illatai és az ételek látványa. Ahhoz, hogy a böjt ne legyen fájdalmas, fontos, hogy a betegek ne emlékezzenek az ételekre, a múltbeli lakomákra és a különféle finomságokra. És itt az első asszisztens a szakképzett személyzet, aki erkölcsileg támogatja a beteg szándékait és az orvosokba vetett bizalmát.

Klinikailag az egészségböjt végét az étvágy visszatérésének, az arc bőrének frissességének, a tisztító beöntés utáni széklet hiányának, a nyelven lévő lepedék és a szájból érkező erős szag visszatérésének pillanataként tekintik. Megkezdődik a felépülési időszak, ami nem kevésbé fontos, és szintén orvosi felügyelet mellett történik.

Frakcionális böjt Nikolaev szerint

Az egészségböjtöt vezetőnek tartják a szervezet számos betegséggel szembeni ellenálló képességét növelő terápiás módszerek között. Yu. Nyikolajev egy egész iskolát hozott létre a saját módszerének szakembereinek képzésére, sok orvos sikeresen alkalmazza a gyakorlatában, felhasználva a szerző könyveit ebben a témában. Nyikolajev szerint a böjtöt tehermentesítő diétás terápiának is nevezik, mivel az átmeneti étkezési tartózkodás után a böjtölőnek továbbra is egészséges étrendet kell követnie.

A Nikolaev szerinti frakcionált böjtöt a beteg beleegyezésével és tudatos vágyával alkalmazzák, a következő feltételek mellett:

• Előzetesen minden résztvevő teljes körű vizsgálaton esik át, amelynek eredményei alapján az orvosok megmondják, hogy a beteg böjtölhet-e, és ha igen, mennyi ideig.
• Az időszakot a vizsgálati mutatók állapotától, a betegség korától és jellegétől függően határozzák meg.
• A standard kúra 25 nap, ami 35 napra meghosszabbítható.
• Az orvos további eljárásokat, napi rutint és a böjtből való kilépést ír elő minden egyes személyre külön-külön.

A böjt vége Nyikolajev szerint

A böjtölés helyes befejezéséhez Nyikolajev szerint egy speciális sémát dolgoztak ki, amelyhez szükség esetén egyéni módosításokat végeznek. A felépülési időszak addig tart, amíg a Nyikolajev szerinti böjtölés tartott. A napi rutin továbbra is aktív, mint korábban, beleértve a munkaterápiát is.

• Először egyes betegek gyengének érzik magukat, tovább akarnak ágyban maradni, és hangulatingadozásoknak vannak kitéve. Ezután visszatérnek az aktív időtöltéshez.

Az első napon a böjtölők vízzel fele arányban hígított leveket isznak, a következő napon hígítatlanokat. Ezek sárgarépa-, szőlő- és almatermékek. A leveket finoman, ízlelgetve és élvezve fogyasztják.

A 4-5. napon pépesített sárgarépát és gyümölcsöt fogyaszthat, a következő két napon zabpelyhet, hajdinát, rizst, köleskását, amelyeket nagyon alaposan meg kell rágni. Az étrend a 10. naptól a 30. napig változatos lehet, túlnyomórészt tejtermékeket és növényi termékeket tartalmazhat - dúsított és ásványi anyagokban gazdag. Az állati fehérjéket a második héttől kezdődően vezetik be az étrendbe. A terápiás böjtölésből való kilépéshez hozzátartozik a napi hosszabb friss levegőn való tartózkodás is.

• Kivételt képeznek az általános rendszer alól bizonyos problémákkal küzdő emberek. Így fekélybetegség esetén a gyümölcslé helyett zabpehely-főzetet írnak fel, fokozatosan növelve az ital viszkozitását. Bizonyos esetekben tejsavófehérjét ajánlanak - cukorbetegség, asztma, ekcéma esetén.

A só ebben az időszakban ellenjavallt, mert duzzanatot okoz. El kell felejteni a gombát, a nehéz húsokat, a kávét, az alkoholt és a cigarettát is. A sült és hasonló ételek tilosak, amelyek káros hatása a böjtöt követő első hónapokban többszörösére nő.

Azoknak, akik úgy döntenek, hogy terápiás böjtölést végeznek, türelmet és kitartást kell mutatniuk, beleértve a böjtölésből való kilépést is. Fontos, hogy részletekben étkezzünk, a lehető legtöbbet rágjuk meg, és fokozatosan növeljük a mennyiségét. Végül is a szervezet fokozatosan átáll a külső táplálkozásra, anélkül, hogy megszüntetné a böjt során szükséges tápanyagok önálló szintetizálását. Ezek ugyanolyan aktívan szívódnak fel, mint egy fiatal, növekvő szervezetben. Ez magyarázza a megfiatalodás és az erőnlét fokozódásának hatását a böjt után.

Kilépés a 7 napos böjtből Nikolaev szerint

A böjtölésből való kilépés módja Nyikolajev szerint a folyamat időtartamától függ. A hétnapos terápiás és tehermentesítő diéta sokak „kedvenc” időszaka, akik rövid ideig, de hatékonyan szeretnének böjtölni. A 7 napos böjtből való kilépés Nyikolajev szerint a szervezet belső táplálkozásának hozzáértő és fiziológiailag indokolt leállítása. A gyümölcsleveken való böjtölés felépülési ideje ugyanannyi ideig tart, napokban kifejezve:

1. A gyümölcslevet vízzel egyenlő arányban, 0,7-1,2 liter mennyiségben fogyassza. Az étkezések között tiszta víz fogyasztása megengedett, a gyümölcslé koncentrációja pedig estére nő.
2. Ebéd előtt 2-3 adag hígítatlan gyümölcslé; délután reszelt gyümölcs vagy zöldség.
3. Ugyanaz az étel, plusz zabkása tej nélkül, kenyér, aszalt gyümölcsök.
4. Főtt növényi ételek, hús nélküli levesek növényi olajjal.
5. Erjesztett tejitalok kis adag vajjal.
6. Sajt, tejföl, só, ha szükséges.
7. Tejfölös sajt, tojás.

Egy hét után megengedettek a fehérjék, kezdve a halakkal és a hüvelyesekkel, majd a csirkével és más sovány húsokkal.

Más böjtlehetőségek esetén az étrend eltérhet. Minden esetben be kell tartani az orvos ajánlásait, és felelősséget kell vállalni saját egészségéért annak megerősítése érdekében, és nem szabad nullára csökkenteni a terápiás táplálkozás által nyújtott általános erőfeszítéseket és előnyöket.

Előnyök

Az evés abbahagyása kellemes és kellemesen meglepő változásokhoz vezet a szervezetben. Nyikolajev szerint a böjtölés eredményeként a szervezet lehetőséget kap az öngyógyításra. Saját tartalékai aktívan lebomlanak, beleértve a megváltozott szöveteket és képződményeket is, és a levegőből sok oxigént, nitrogént és szenet fordítanak ezek feldolgozására.

• Az energia és a tápanyagok magukban a sejtekben képződnek, és a lehető leggazdaságosabban kerülnek felhasználásra. A szakértők a böjtölés előnyeit Nyikolajev szerint a teljes test átfogó átalakításához és általános tisztításához hasonlítják.

A böjt során a szervezet a legmagasabb minőségű, szükséges anyagokat szintetizálja. Az építőanyagot viszont felhasználja, és egy hozzáértő orvos tudja, mikor következik be krízis, hogy különösen támogassa a beteget, ha állapota rosszabbodik. A teljes megtisztulás után a szervezet üzeneteket küld a normális étkezés iránti vágyról.

Nem mindenki dönt úgy, hogy hosszú ideig böjtöl. Gyakrabban alkalmaznak rövidebb kúrákat. De mindenesetre a terápiás diéta tisztuláshoz, fokozott immunitáshoz, megfiatalodáshoz, az arc frissességéhez és a megnövekedett energiához vezet. Ez abban nyilvánul meg, hogy az emberek nem gyengülnek el, nem törekszenek arra, hogy tovább ágyban maradjanak, és az időszak végére vidámabbak és aktívabbak lesznek, mint az elején. És sokan kezdik megérezni az ételek igazi ízét, és valóban élvezik az életet az egészségjavító kúra után.

Ellenjavallatok

Egyes szerzők úgy vélik, hogy a böjtnek egyáltalán nincsenek ellenjavallatai. Mindenkinek, betegségétől függetlenül, hasznára válhat, a lényeg a megfelelő felkészülés és a felelősségteljes együttműködés az orvossal. Súlyos esetekben ajánlott, hogy a beteg a böjt alatt speciális klinikán vagy szanatóriumban tartózkodjon.

Nyikolajev szerint a böjtölés szigorúan ellenjavallt rosszindulatú daganatok, tuberkulózis, 1-es típusú cukorbetegség, szívbetegség, vesebetegség, májbetegség, szisztémás vérképzőszervi betegségek, tromboflebitis és fogyás esetén.

A böjtölés viszonylag ellenjavallt terhes és szoptató nők, gyermekek és idősek, alacsony vérnyomás, 2-es típusú cukorbetegség, fekély, vese- és epekövesség, valamint köszvény esetén.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Lehetséges kockázatok

A böjtöléssel járó összes kockázat Nikolaev szerint az írástudatlan felkészülés, bizonyos eljárások figyelmen kívül hagyása, a beteg rossz egészségi állapota vagy egyéni jellemzői miatt merülhet fel.

Azonban még a böjt ideális előkészítése és végrehajtása mellett is, Nyikolajev szerint, nem valószínű, hogy teljesen elkerülhetők a kellemetlen érzések. Végül is az evés az ember egyik természetes öröme, és az evés megtagadása már stressz. De az ilyen tünetek teljesen ártalmatlanok, elég egyszerűen tudni, mit kell tenni, ha kellemetlen érzések és gondolatok merülnek fel. Az ilyen információkat az orvosok közvetítik a böjtölők felé.

[ 6 ]

Komplikációk az eljárás után

Nyikolajev szerint a böjt során komplikációk és negatív érzések merülhetnek fel. A szerzők a böjt alatt és a böjtből való kilépés időszakában is kitérnek a lehetséges komplikációkra.

A böjtölő beteg aggodalmát fejezi ki a következők miatt:

• fejfájás vagy fogfájás;
• szédülés, akár ájulásig is;
• dohányosok - egészségtelen izgalom;
• hidegrázás vagy láz;
• görcsök;
• kellemetlen szag;
• izom-, ízületi-, gerinc-, fogfájdalom;
• alvászavar;
• böfögés, hányás;
• szívdobogás és szívfájdalom;
• vesekólika;
• megfázás;
• angina.

Megfelelő előkészítéssel, különösen alapos tisztítással, a szövődmények meglehetősen ritkák. Az enyhe tünetek nem indokolják a kezelés leállítását. Ha a tünetek súlyosak, akkor a gyógyulási és tisztító eljárásokra kell áttérni.

A kilépés során fellépő szövődményeket a beteg banális képtelensége válthatja ki, hogy korlátozza saját étvágyát. Ennek eredményeként a következő negatív következmények merülnek fel:

• túlevés;
• vizeletretenció és duzzanat;
• székrekedés;
• puffadás;
• gyengeség, szédülés;
• ropogások az ízületekben;
• a betegség súlyosbodása.

Ezen jelenségek elkerülése érdekében a betegeknek azt tanácsoljuk, hogy lelkiismeretesen készüljenek fel a beavatkozásokra, és rövid távú böjtöléssel kezdjék a gyakorlatot - egy naptól kezdődően. Miután megbizonyosodtak a pozitív lefolyásról és a normális kimenetelről, legközelebb hosszabb ideig tartó étkezéstől való tartózkodási módszerekre térjenek át. És soha ne öngyógyítsák magukat.

[ 7 ], [ 8 ]

Vélemények

A Nikolaev böjt kúrájának résztvevőinek többsége hatékony és viszonylag fájdalommentes fogyásról számol be - kúránként 8-10 kg-ot.

A kritikusok szerint Nyikolajev módszere szigorúan véve nem teljesen böjtölés, mivel a betegek ebben az időszakban vizet és csipkebogyó infúziót isznak, aminek következtében a gyomor-bél traktus nem áll le. Ezért a szervezet nem tér át teljesen a belső táplálkozásra, és ez a patológiák gyógyításának kulcsa. Úgy vélik, hogy Nyikolajev módszere csak megelőző célokra alkalmas.

Nyikolajev szerint a böjtölés az orvosok által alkalmazott egyik fő módszer. Átlagosan három hétig tart, de az időtartam egyéni lehet. Az eljárásokat kórházi környezetben ajánlott elvégezni, különösen, ha a beteg először böjtöl. A siker nemcsak az orvos képzettségétől, hanem a beteg saját erőfeszítéseitől is függ. Ennek eredményeként a szervezet elveszíti a felesleges súlyt, javul az egészségi állapota, és hatalmas energialöketet is kap.