Bregg terápiás böjtje

A terápiás böjtölés gondolata, amely az ókorban keletkezett, fokozatosan elterjedt bolygónk különböző szegleteiben. Így az USA-ban ezt az elképzelést az amerikai természetgyógyász, showman és általánosságban nagyon pozitív személyiség, Paul Bragg itatta át.

A születési évekkel kapcsolatos zavar ellenére (a dokumentumok szerint 1895-ben született, bár maga Paul azt állította, hogy ez 14 évvel korábban történt), elmondható, hogy Bragg tisztességes életet élt. 81 éves korában halt meg szívrohamban, amelyet egy szörfbaleset során elhúzódó fulladás és a helytelen kezelési megközelítés okozott. Már az is tény, hogy egy idős ember szörfözéssel foglalkozik, jó egészségi állapotáról árulkodik, amivel nem minden fiatalember dicsekedhet. Sőt, Bragg testének boncolása után az orvosokat meglehetősen meglepte belső szerveinek állapota, amelyek egy fiatal srác szerveire hasonlítottak.

Mi volt az oka Paul Bragg testének ilyen lenyűgöző megőrződésének? A legvalószínűbb válasz az életmódja lenne. Bragg úgy vélte, hogy az emberi egészséget a következő 9 tényező határozza meg, amelyeket az orvosok neveztek meg:

• napfény,
• tiszta, friss levegő,
• tiszta víz,
• egészséges táplálkozás (ennek alapja a nyers zöldségek és gyümölcsök, amelyeknek az ember teljes étrendjének legalább 60%-át kell kitenniük),
• böjtöt, amelyet Bragg egy olyan tisztító eljárásnak tekintett, amely gyógyszeres kezelés nélkül segít helyreállítani az egészséget.
• fizikai aktivitás,
• megfelelő pihenés (szükségszerűen fizikai vagy szellemi aktivitás után),
• testtartás (más szervek egészsége nagymértékben függ a gerinc állapotától, de a helyes testtartást a megfelelő táplálkozással és a test ápolásával érhetjük el),
• Az emberi intelligencia segít leküzdeni a rossz szokásokat.

Amint láthatjuk, Paul Bragg a böjtöt az egészséget és a hosszú életet biztosító fontos tényezőként osztályozza, ami csak megerősíti a böjt gyógyító erejét. Igaz, hogy a test ilyen módon történő gyógyításához való hozzáállása némileg eltér Yu. Sz. Nyikolajev orosz orvos RDT-elképzelésétől.

Paul Bragg terápiás böjtölés-rendszere rövidebb böjtidőket (legfeljebb 10 napot) ír elő. Az egészségjavító és megelőző böjtölés elmélete szerint a hosszan tartó böjtölés káros lehet az emberre, sőt halálhoz is vezethet, ami magyarázza Bragg negatív hozzáállását a 21 napos és hosszabb böjtkúrákkal szemben Yu.S. Nikolaev szerint.

Bragg maga heti 1-1,5 napos böjtöket tartott, és háromhavonta egyszer egy hétig böjtölt. Enyhébb volt a kórházi környezetben történő böjtölés követelményével kapcsolatban, bár nem tagadta, hogy a hosszan tartó böjtölés során nagy értéket képvisel a beteg állapotának nyomon követése. Különösen a vizelet összetételének napi többszöri vizsgálata a vesék működésének felmérése érdekében. Ha túl sok méreganyag ürül ki a szervezetből, az hozzájárul a vese túlterheléséhez. Ilyenkor jobb megszakítani a böjtöt, és egy idő után visszatérni hozzá.

Bragg különös figyelmet fordít a böjtre való felkészülésre. Azt javasolja, hogy hetente egyszer rövid böjtöléssel (legfeljebb 36 óra) kezdjünk. Ha hosszabb ideig (3-4 napig) szeretnél böjtölni, akkor több hónapig kell erre felkészülnöd a reggeli kihagyásával vagy csak friss gyümölcs fogyasztásával reggel.

Bragg csak akkor javasolja a 7 napos böjtöt, ha a szervezet több hónap után már hozzászokott a heti böjtökhöz. A 10 napos terápiás böjtöt pedig szerinte csak akkor lehet kipróbálni, ha valaki egy bizonyos ideig 1,5-7 napos kúrákhoz folyamodott. Vagyis a szervezet fokozatos, hosszú távú hozzászoktatásáról és a méregtelenítésre való speciális felkészülésről beszélünk egészséges táplálkozás segítségével.

Bragg nem tagadta a 2-3-4-5 hetes böjtkúrák lehetőségét. Ehhez azonban hosszabb felkészülésre van szükség. Például a 2 hetes böjtölés csak akkor lehetséges, ha valaki már 3 darab 10 napos böjtkúrát teljesített, feltéve, hogy a kúrák között 3 hét telt el. Kiderült, hogy egy személy csak néhány évnyi következetes felkészülés után tud eljutni a 4-5 hetes böjtig.

Paul Bragg a nedves böjt híve volt, de azt tanácsolta, hogy a sima vizet desztillált vízzel helyettesítsék, és nagy mennyiségben igyák. Bragg úgy vélte, hogy minél több vizet iszik valaki, annál gyorsabban tisztul meg a szervezete, amit a begyűjtött vizelet tárolása és összehasonlítása (a benne képződő üledék alapján) is kimutathat.

Bragg úgy vélte, hogy a terápiás böjtöt 1 napig (24 órán át) hetente kell elvégezni. Ez mindenki számára elérhető. Kívánság szerint reggel vagy este is elkezdhető (például az egyik nap este 8-tól a következő nap este 8-ig). De ha nehézségek merülnek fel, akkor a méz (1/3 teáskanálnyi pohár vízhez) vagy a citromsav (1 teáskanálnyi pohár vízhez) feloldható desztillált ivóvízben, ami csak segít feloldani a méreganyagokat és a nyálkát, amelyeket a természetgyógyász az egészség fő ellenségeinek tartott, és megkönnyíti azok átjutását a vesén keresztül.

Ami az egészség érdekében történő böjtöléshez való pozitív hozzáállást illeti, Bragg döntő szerepet tulajdonított a belső hozzáállásnak (önhipnózis), amely véleménye szerint a tudatalattira és a tudatot megkerülő ember testére is hatással van. Ugyanakkor fontos rendszeresen ismételni azokat a szavakat, amelyek erősítik a böjt előnyeibe és a folyamat irányításának képességébe vetett bizalmat, bizalmat keltenek abban, hogy a böjt általi megtisztulás boldogságot ad, és közelebb hozza az embert a természethez stb. Mindez segít a betegnek abban, hogy könnyebben elviselje a böjt nehézségeit.

P. Bragg úgy vélte, hogy a böjt rövid időtartama ellenére a kilépést tudományosan kell alátámasztani, akárcsak magát a böjtöt. A böjtnap után az asztalon az első fogásnak friss sárgarépából és káposztából készült zöldségsalátának kell lennie, só nélkül (citrom- vagy narancslé fűszerként megengedett). Ez az étel beindítja a gyomor-bél traktus munkáját, utána sült vagy főtt zöldségeket fogyaszthat (hús, tejtermékek, diófélék, magvak nélkül). A második étkezés olyan ételekből is állhat, amelyek az első étkezéskor tiltottak, de az adagnak kicsinek kell lennie.

Ha Bragg szerint egynapos böjt nem követeli meg az embertől, hogy korlátozza a tevékenységeit, akkor egy háromnapos böjtöt teljes pihenéssel és kikapcsolódással kell kombinálni minden zavaró tényezőtől (tévé, olvasás, telefonbeszélgetés stb.). Ezenkívül a természetgyógyász a böjtöléssel kapcsolatos döntés titkolózását és elhallgatását fontosnak tartotta a böjtölő hangulatának fenntartásában. Mások negatív hozzáállása a böjtölési módszerhez nagymértékben aláássa az ember bizalmát a döntésében és a képességeiben.

Bragg egyedi hozzáállással rendelkezik a méregtelenítő eljárásokhoz. Úgy véli, hogy minden káros anyagnak természetes módon kell távoznia a szervezetből. A vizelést vagy a székletürítést nem szabad erőltetni. Bragg ellenez mindenféle beöntést és hashajtót. Úgy véli, hogy a megfelelő (természetes, mennyiségben és állagban kiegyensúlyozott) táplálkozás a következő időszakban segít helyreállítani a normális bélműködést. A böjt alatt nem kell a bélműködésre és a lehetséges negatív következményekre gondolni.

Bragg szerint a 7 napos vagy hosszabb terápiás vízböjt ugyanazon az elven alapul: pihenés, a pihenés lehetősége gyengeség vagy fáradtság esetén, hosszú alvás, korlátlan vízfogyasztás a nap bármely szakában. A böjtölésből való kilépésnek azonban megvannak a maga sajátosságai. Az első étkezést a böjt utolsó napján, délután 5 órakor kell elfogyasztani. Az ajánlott étel hámozott paradicsom (4-5 darab), forrásban lévő vízben 1-2 másodpercig blansírozva. Lehűtve, étvágy jelentkezésekor kell fogyasztani.

A következő napokban az étrend friss és hőkezelt zöldségeken és gyümölcsökön alapul, és az első fogást nyers termékekből kell elkészíteni. Az első 3 napban búzapirítós és csíráztatott búzaszemek is megengedettek.

Egyébként Zsdanov szerint a terápiás böjtölés nem más, mint Paul Bragg módszerének következetes alkalmazása, amelyet hazánkban is népszerűsítenek. Vlagyimir Georgievics Zsdanov közéleti személyiség és az alkohol- és dohányfüggőség nem hagyományos kezelési módszereinek, valamint a látás helyreállításának népszerűsítője. Véleménye szerint Paul Bragg módszere pontosan az a gyógyszermentes kezelés, amely segít megbirkózni mind a fent említett rendellenességekkel, mind számos súlyos betegséggel.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]