Terápiás éhezés a vízen 1, 3, 7, 10, 21, 40 napig

A vízen való böjtölés az egészséges táplálkozásra utal, ha minden élelmiszer tilos, és elegendő mennyiségű víz van. Kaszkád alapon, azaz a szokásos táplálkozás hosszú idejével kombinálható.

A vízben való gyógyulást a hasnyálmirigy-gyulladásban használják, a beavatkozás során és után. Ezekben az esetekben a szilárd élelmiszer elutasítása nagyon hasznos, és a víz használata megakadályozza a dehidrációt, ami bármilyen betegségben veszélyes.

A vízhiány hatékonyságát az ellátás-károsodás szempontjából értékelik. Az előnyök a következők:

• az immunerők kiváltása;
• a test tisztítása;
• a túlsúly felszámolása;
• fiatalító;
• a szögek és haj javulása, hasnyálmirigy;
• a cukor normalizálása a vérben;
• megszabadulni a horkolás és az apnoe.

Az eljárás negatív aspektusa az, hogy az ideiglenes kellemetlenségek és kényelmetlenségek mellett vérszegénység, vitaminhiány, anorexia, amenorrhoea kialakulását eredményezi a nőknél. A tápanyagkomponensek hiánya rossz hatással van az idegrendszer működésére és az éhes személy társadalmi aktivitására.

Számos módszer van a víz éheztetésére, amelyben részleteket ismertetnek a jellemzők és az ajánlások. Ezek különböznek az eljárásokban és az időtartamban, de mindenben ott van a fő összetevő - a víz.

A bregui vízen való böjtölés

A Bragg rendszer böjtöl a vízen, más folyadékok és szilárd anyagok használata nélkül. A szerző meg volt győződve arról, hogy minden nap heti, negyedéves és 21 napos egyszeri apstinenciát mutatnak be - évente egyszer. A böjtcsoda című könyve valóságos érzés volt a társadalomban, és egy új módszertant találtak a követők millióinak.

Talán Bragg személyesen gyakorolta a technikáját, ezért volt éber és aktív a fejlett években. Egy évig 75 napig éhes volt. Bragg úgy gondolta, hogy ez elég ahhoz, hogy visszaállítsa a hasnyálmirigyet, a veséket, az emésztőszerveket általában.

A Bragg szerint a vízen való böjtölés a városon kívüli elzártságot sugallja, mérsékelten aktív életmóddal kombinálva. Az alkoholfogyasztásnál a szerző a desztillált vizet ajánlja, amely nem tartalmaz káros vegyületeket, és nem javasolja a tisztító beöntések használatát. Különös hangsúlyt kap a folyamat helyes befejezése. Előny - 7-10 napos böjt.

• A 7 napos éhségsztrájk során a páciens mézzel és citromlével (5 g és 10 ml) inni fog tisztított vizet. Ez az ital tisztítja és táplálja az éhező testét.

A szilárd ételből való tartózkodás ideje alatt az emésztőszervek mérete csökken, ezért finoman kell menni a napi rutinhoz. A kimenet az utolsó nap délben kezdődik; az ételben 4 paradicsomot készítenek, vágják és forró vízzel öntik, rágásukig a teljes őrlésig.

Reggelire egy citromlé öltözött káposzta-sárgarépa saláta alkalmas. Ez egyfajta "kefe" a belek számára. Ezután két kekszet is eszik, és ebédelni - sárgarépa és zeller, főtt zöldségeket. A vacsora ezen a napon törlésre kerül.

A második nap friss gyümölcsből indul, mézzel ízesítve. Az ebéd ugyanaz. Vacsora - legfeljebb 18 óra, a legjobb étel - zöldes saláta citromlé. A következő napokban Bragg azt tanácsolja, hogy mérsékelten töltsön el, és csak étvágygerjesztőnek kezdheti, soha ne túl magasra emelje.

A könyv leírja a különböző feltételekre kiszámított böjtölési lehetőségeket; az éhséget egészségügyi rendszernek tekintette, nem gyógyulást. Bár a test megtisztítása egyedülálló módon a gyógyuláshoz vezet.

Olvassa el azt is: Melyik víz jobb a víz éhen?

[1]

Böjtölés a vízen 1 nap

Úgy tűnik, hogy az egy napos éhezés a vízen hatástalan. Mit adhat egy nap, kivéve talán egy minimális fogyást? A szakértők azonban azt bizonyítják, hogy a víz 1 napig tartó böjtje jó egészségi hatással járhat, nevezetesen:

• a védőerők ösztönzése;
• tisztítás;
• fiatalító;
• a bél mikroflora minőségének és a gyomor-bél traktus állapotának javítása;
• növeli az agy vérellátását, javítja a kreatív gondolkodást és az intellektuális tevékenységet.

A víz éheződése 24-27 óráig tart. Ha kevesebb, akkor nem tekinthető gyorsnak, hanem egy élelmiszer-szünetnek. A víz egynapos böjtölésének rendszeres megismétlésével pozitív eredmény halmozódik fel. Ha az egynapos eljárásokat egy-három hónapon belül gyakorolják, akkor felkészülhet a gyógyító böjt hosszabb lehetőségére.

A szilárd és folyékony élelmiszerek feladásának legrövidebb időn belül számos folyamat zajlik a szervezetben.

• Először is, az emésztőszervek haladékot kapnak. Ahelyett, hogy az energiát emésztésre költené, a szervezet megkezdi a tisztítási folyamatokat.
• Másodszor, a fertőzött mikroorganizmusok meghalnak, de hasznosak a tejsavas savasodás, melynek köszönhetően a bioaktív komponensek szintézise aktiválódik a bélben.

Előkészületek egy egynapos böjtölésre egy hét alatt; El kell hagyni az eredetileg káros termékeket, és csökkenteni kell a fehérjetartalmú élelmiszerek fogyasztását, különösen a húst, mint a legnehezebb termékeket.

Az első böjtölést a nem munkanapon lehet leginkább elvégezni. Aztán "beavatkozás" után képes leszel éheztetni, hivatalos feladatokat teljesíteni, és senki sem fogja észrevenni, de szinte lehetetlen egy kezdő számára, hogy összeállítsa a munkát egy éhségsztrájkkal. Ezen a napon előzetesen egy beöntést készíthet.

• A böjt pozitív árnyalata az, hogy az éhség érzése sokkal gyengébb, mint az alacsony kalóriatartalmú étrendben. Kiderült, hogy egyáltalán nem könnyebb enni, mint hogy jelentősen alvássá váljon.

Azonban nem minden olyan rózsás: elutasítás enni még egy nap provokál gyengeség, fejfájás és örvénylő, hányinger, rossz hangulat, a plakk kialakulását a nyelv, a szag a szájból. A jó hír az, hogy az ilyen napok szokásos gyakorlatával mindennap normalizálódik és javul, beleértve a hangulatot is.

Kilépés az eljárás fokozatosan, először a zöldségek, gyümölcslevek, gyümölcsök. Fontos, hogy jó minőségű vizet inni. A "nehéz" termékeket később terhelik. A felszabadulás után feltétlenül szükséges, hogy tartózkodjon a túlfogyasztástól.

A rövid távú vízhiány nem jelent veszélyt a szervezetre, még akkor sem, ha kisebb hibák vannak a folyamat során. Ezért otthoni körülmények között, előzetes konzultáció után az orvossal vagy anélkül is elvégezhető. A tapasztalatok azt mutatják, hogy ha az előkészítési és kimeneti módszereket követik, a hatás meghaladja a várakozásokat. A gyomor-bél traktus problémáinak jelenlétében a rövid távú "böjt" helyettesíti a gyógyszerészeti készítmények hatékonyságát. Az egynapos tapasztalat akkor is nagyon fontos, ha az éhség meghosszabbítja az élvezetet.

[2]

Böjtölés a vízen 3 nap

A dietetikusok nem észlelnek semmilyen különbséget az egynapos és kétnapos éhínség között a vízen. Ha az éhgyomorodás után a böjt személy normálisnak érzi magát, akkor 36 órát, sőt akár két napot is elérhet. Így simán megy a böjtre a vízen 3 napig, előzetes tapasztalat és speciális képzés nélkül. Azonban kívánatos, hogy megfelelően felkészüljenek az elfogyasztott hosszas elutasításra.

A 3 napos eljárás az alábbi következményekkel jár:

• A gyomorban a sósav felszabadul, de fehérjék és telítetlen zsírok jönnek létre, amelyek serkentik az epek kialakulását és elnyomják az éhségérzetet.
• A test elkezd önátadásra váltani; míg az emésztés lelassul, elkezd megosztani a saját zsírokat. De ez csak a kezdet, amely megköveteli a befejezést.
• Ebben az időben egy személy 1-től több kilogramig terjed. Az, hogy a tömeg ismét nem jött vissza, a böjtöt a dietikusok által ajánlott pontos szabályok szerint kell hagyni.

Az éhségsztrájk három napig ugyanazokat az eredményeket eredményezi, mint egy nap, és hozzáadott bónuszként kedvező hatással van a megjelenésre. A bőr fiatalabb, frissesebbé és egészségesebbé válik. És még egy érdekes tény: mindössze három nappal az ilyen böjtből megszabadulhat a veszélyes függőségektől - az alkoholtól, a nikotintól és akár a drogoktól.

Ha egy napon az egészség állapota élesen romlik, és a vizelet sötét vagy túl zavarossá válik, akkor idő előtt el kell mennie az éhezésből. Talán a megszakított éhezés később folytatódhat, és a rövid távú éhezés után 3 napig megy.

[3]

Böjtölés a vízen 7 nap

A 7 napig vízzel történő böjtölés módját gyakran csak súlycsökkenésre használják. Azonban hatásos a betegségek kezelésében, beleértve azokat is, amelyekkel más gyógyszerek nem képesek megbirkózni. Ezért sokan vállalják, hogy feladják az étkezést, annak ellenére, hogy a pszichés és stresszes mindenki számára éhes az a víz.

A heti éhségsztrájk szabályai a következők:

• Határozza meg, milyen célra törekedik: kezelés, fogyás, gyors erősítés és így tovább.
• Egyénileg konzultáljon egy táplálkozási szakértővel.
• Válassza ki a típust és a kifejezést, ne újítsa meg "útközben".
• Óvatosan készítsd fel a dallamot a sikerre és a pozitívra.
• Válassza ki az év legkényelmesebb idejét és szezonját. Ajánlatos az első két napot kikapcsolni.
• Egy héttel az indulás előtt távolítsa el a cukrot a menüből.
• Két napig csökkentse a részeket, és váltson át zöldség ételeket.
• Az éhségsztrájk előestéjén tartó vacsorát megelőzően tisztítsa meg az emésztőrendszert magnézium-oldattal.
• Tartson be minden ajánlást az eljárásból való kilépéshez.

Az élelmiszerből való hétnapos absztinencia során javasolt a reggeli beöntés. Az eljárást kálium-permanganát oldattal (legfeljebb 1,5 liter) végezzük, a koncentráció keskeny rózsaszín. Az éhező ember fekvő helyzetben többször fordul át, a gyomrot az óramutató járásával megegyező irányba, majd a köcsögtől a köldökig. A befejezése után légzéses gyakorlatokat és torna-t kell tennie.

Naponta legalább 1,5 liter ásványvizet inni, dohányozni, nem szabad napozni, télen nem fagyasztható.

A kiút a perisztaltia helyreállítása, egy hétig fagyasztva élelmiszer nélkül. A stimuláció könnyű, sótlan táplálékkal kezdődik - zöldség, gabonafélék. A következő két nap a tej és a zöldség menüre korlátozódik. A 4.-5. Napon kenyér jelenik meg a menüben, és csak a hatodikon engedheti meg a szokásos ételeket.

Ennek eredményeképpen nemcsak a legfeljebb 5 kg súlycsökkenés, a bőr javulása, az energiafújás, hanem az értékek újraértékelése is új felfogás a világ számára. Egy személy magabiztos, optimista és hajlandó vezetni az aktív életet.

Böjtölés a vízen 10 nap

A böjt a vízen egyszerűnek tekinthető, mások - az egészségi problémák megoldásának összetett módja. Valójában úgy tűnik, hogy sokkal könnyebb a táplálékokat használni, amelyek korlátozzák bizonyos élelmiszereket, de egyáltalán nem zárják ki az élelmiszereket. Vagy speciális eszközöket alkalmaznak a vékony hízlalásra vagy a betegségek kezelésére szolgáló gyógyszerekre.

• Abban az esetben, amikor 10 napra gyorsul a vízben, tudnia kell, hogy az élelmiszerek korlátozása sokkal hosszabb ideig tart. Előre megkezdődnek és néhány nappal az éhségsztrájk hivatalos befejezése után fejeződnek be.

Ehhez készen kell állnod, elsősorban pszichológiailag, hogy ne szüntesd meg idő előtt, és ne tedd le az egész elképzelést.

A Paul Bragg által alapított technika azt ajánlja, hogy az ételt vízzel teljesen helyettesítsük; tíz napig inni lehet. Középtávú böjt, amely 10 napot tartalmaz, tisztítja a testet, csökkenti a cukrot és a koleszterint a vérben, serkenti az agyi aktivitást, enyhíti a zsírraktárakat. Ha orvoshoz fordul, és helyesen hajtja végre az eljárást, a hatás nyilvánvaló.

Azonban nem minden orvos osztja meg véleményét a vízfogyasztás előnyeiről, mivel ezt indokolatlanul kockázatosnak tartja. Különösen, ha az eljárás ellenőrizetlen és felelőtlen.

• Hátrányok valóban léteznek. Tehát a tisztítás folyamán a fehérjék fel vannak osztva, és ezzel kapcsolatban az izmok szenvednek. Az aceton testek felhalmozódása mérgező idegsejteket, kritikusan csökkenti az inzulint, amely cukorbeteg kómával van teli. A vitaminok, ásványi anyagok és tápanyagok hiánya, az anyagcsere lelassul.

A kilenc kilogramm veszteségének vágya rosszabb következményekhez vezethet: memória romlás, idegesség agresszivitásig, vizuális hallucinációk, ájulás. Az ilyen áldozatok indokoltak, ha nincsenek más módok a súlyos kórkép leküzdésére. De a szenvedés és a kockázata a banális fogyás aligha ajánlott.

Böjtölés a vízen 21 nap

Extrém éhezés a vízen 21 nap, egyesek egy álmatlanság, krónikus betegségek, túlsúly és egyéb összetett problémák kezelésére. Azok, akik a technikát tesztelték, alvásukat és szellemi tevékenységüket javítják, élénk és optimista hullámok, újjáélesztés és visszatérés az alak harmóniájához.

Azonban az ilyen hosszú éhezés a vízen - az eljárás összetett és nehéz, nem mindenki képes megállni. A 3 hetes böjtölést olyan emberek végzik, akik a múltban rövidebb időszakokra éhezik. Az ilyen eljárással foglalkozó személy előzetes konzultációkat folytat a szakemberekkel, elemezheti és elemezheti a fizikai alkalmasságot, valamint a pszichológiai aspirációt és a sikert.

• Az elhúzódó éhezés előkészítése sok időt vesz igénybe. A hús és a hal, a zsíros olajok és a tejtermékek, a liszt és az édes, az alkohol és a cigaretták felszámolásából áll. A növényi adag már ebben a pillanatban a test elkezdi a koleszterin, a zsírok és a mérgek felgyülemlése során az életben elkezdett tisztítást.

Néhány nappal az eljárás előtt csökkentse az élelmiszer mennyiségét. Az előtti napon ajánlott egy szerény menüt vacsora nélkül és egy tisztító klímaváltozást, szükségképpen szobahőmérsékletű vizet. Reggel a beleket lazító infúziókkal vagy gyógyszerekkel tisztítják.

A friss tiszta vizet minden órában részesíteni kell, ha szükséges - gyakrabban. Az eljárás kezdetén elkerülhetetlen kellemetlen tüneteket javasoljuk, hogy elnyomják az aktív időtöltés mértékét: séta, meditáció, kontraszt zuhany, öblítő toxinok, amelyek felszabadulnak a bőr pórusain. Ha lehetséges, mezítláb járjon, tágas természetes ruhát viseljen, szellőztetett szobában aludjon.

• Az idő felében meg kell vizsgálni a vérképeket. Normális körülmények között a tesztek javulást mutatnak a vérben. Az eltávolított plakk nyelvén alakult ki, és a szájüreget egy fogkefe használata nélkül öblítették le.

Az éhségsztrájkból való kilépés nagyon sima. Fel kell készülni arra a tényre, hogy az első naptól kezdve a tömeg visszatér. A profilaxis enyhén enyhül és sovány. Kezdetben a menü zöldségekből áll: 200 gramm reszelt káposzta vagy alma a legjobb választás. Van egy kicsit, naponta akár hatszor is. Hígított gyümölcslé, egy kis gyümölcs - ideális snack. Ebéd - zöldséghéjú zöldségleves, menta infúzió mézzel. Vacsorára - káposztát vagy almát is.

Második napján az étkezéshez kénsavas olajat adnak reggelire, az ebéd alacsony zsírtartalmú leves, a kefir vacsorára. A snack dió alkalmas.

A harmadik napon megengedett a kenyér, az alacsony zsírtartalmú túró, a friss gyümölcs. Az italokból - gyógynövényes főzetek.

Jól szervezett éhezés esetén öngyógyításra kerül sor: halott és kóros sejteket fogyaszt, cserébe egészségeseket termel. Ez tükröződik az egészségi állapotban: az éhezők érzete pozitívabbá válik, az idegrendszer erősödik, az ember örömmel észleli az életet.

Ha az éhezés ideje alatt az állapot kritikusan rosszabbá válik, és a vizsgálatok aggodalomra adnak okot az orvosok számára, az eljárást le kell állítani és az akadályok eltávolítása után vissza kell adni az éhezés kérdésének.

[4]

Böjtölés a vízen 40 napig

A leghosszabb a böjt a vízen 40 napig. Ilyen időszakban fizikai és mentális szinten változik. Az éhségsztrájk kezdeti napjaiban fellépő kellemetlenség mögött szédülés, fájdalom az emésztőrendszerben, keserűség, láz, alvászavarok. A vér savassága megváltozik, amit az aceton éles szaga bizonyít.

• A böjt második hetének kezdetén az úgynevezett acidotikus válság, vagyis a vér maximális savasodása következik be. Biokémiai értelemben válság idején a keton testeket aminosavak létrehozására használják.

A válság után a kép jobbra változik - a komfort és a harmónia kezdetéig. Ez a táplálkozás új módjának köszönhető - a test saját erőforrásainak bevonásával. Az eltűnt korai diszkomfort eltűnik, a test megtisztulási és megújítási folyamata aktiválódik, a személy energiát nyer. A fejfájás nyom nélkül eltűnnek, a szájából szag és az étkezés vágya, az alvás normalizálódik.

Van azonban egy "de": ha a szerkezetátalakítás késik, és több mint 10-12 napig tart, akkor valami a testben téved. Ez a helyzet sürgős orvosi beavatkozást és esetleg kórházi kezelést igényel (ha az éhség a klinikán kívül van).