Böjtölési módszerek a vízen

Az éhes diéták az alternatív gyógyászat egyik módszere. Az éhínség alapvetően különböző módjai: száraz és víz. Először, az éhes nem evett és nem iszik, a második étkezésnél kizárták, és a víz korlátlan mennyiségben engedélyezett. Néhány hosszú távú technika kombinálja mindkét típusú éhezést.

A vízen való böjtölés a legkevésbé extrém módon tekinthető. Ez egy naptól több hónapig tarthat. Ez idő alatt az ilyen technika gyakorlatilag életformává válik. Az éhes diéta különböző lehetőségeit különböző célokra használják.

• Egynapos kibocsátásokat mutatnak minden egészséges, munkaképes ember számára, kivéve a veszélyeztetett csoportokat. Legalább ezen idő alatt az emésztőrendszer kiürül. Ezért azoknál az embereknél, akik ezt a módszert próbálták meg, az egynapos tartózkodás csak vízen gyakran heti szükségessé válik.
• A rövid távú eljárások a sebészi, emésztési és légúti megbetegedések, a magas láz tüneteinek gyors fellendülését szolgálják. Tehát az éhezés 3-tól 10 napig terjedő vízben biztosítja az általános tisztítást és a test visszanyerését.
• Hosszú, több mint 30 nap alatt sikeresen kezeli a magas szintű elhízást, bőrkiütéseket, fekélyeket, ekcémát.

Minden módszer megfelelő előkészítést igényel és kilép az éhségsztrájkról. Edzés nélkül csak 24 óráig éhesedhet, és ez nem éhségnek számít, hanem egy élelmiszer-szünetnek.

Olvassa el:  Orvosi éhezés a vízen 1, 3, 7, 10, 21, 40 nap

Böjtölés a vízen hetente egyszer

Az egynapos böjt száraz és nedves lehet, vagyis az éhezés a vízen. A szárazság túlságosan radikálisnak tűnik, mert egy személy megtagadja a szilárd és folyékony termékek mindegyikét, és hetente egyszer böjtöl a vízen. Könnyebb elviselni a szokásos, az ivóvíz normáljával szemben - akár 2 literre is, a böjt minden napjára. Az eljárás minden szakasza több mint egy napot vesz igénybe; ha kevesebb, akkor ez az úgynevezett élelmiszer-szünet, és nem egy igazi éhségsztrájk.

Azok, akik szeretnék fogadni és fenntartani az élelmiszerből való tartózkodás pozitív eredményeit, rendszeresen éhezik. Az éhségsztrájknak köszönhetően a következő történik:

• a test tisztítása;
• a védelmi erők megerősítése;
• fiatalító;
• a bél mikroflóra javítása;
• az emésztőrendszer többi része;
• a biológiailag aktív vegyületek szintézisének stimulálása.

Fontos, hogy az egynapos, 2-3 hónapig tartó böjt a vízen szilárd alapot biztosítson a többnapos eljárásokhoz. Végtére is, sok napig éhen halva nemkívánatos és rossz, a test nem képes megbirkózni az ilyen stresszekkel.

Tudnia kell, hogy még a rövid távú böjt is gondos előkészítést igényel; egy héttel kezdődik a kijelölt időpont előtt. A táplálkozás a vegetáriánus konyha felé igazodik, miközben édes színű és alkoholtartalmú italokat árul el. A menü kezdete előtt teljesen vegetatív lesz: gyümölcsök, gabonafélék, zöldségek.

• Egy "éhes" napon, vigyen magadnak egy kellemes, megvalósítható munkába, ne üldögél a konyhába, vágyakozva a cserepekbe és a hűtőbe. Jobb enyém, majd könnyű gimnasztika, különösen hasznos az éheseknek.

Ne lepődj meg, ha az éhség kedvezőtlenül hat, és gyengeséget, hányingert, szagot érez, fájdalmat okoz a fejében. Ez egyszerre kellemetlen, és a késõbbi idõk, a rendszeres éhezéssel, megígérik, hogy könnyebbek lesznek.

Ezzel a gondolattal korán lefeküdni, hogy gyümölcs- és zöldségételeket és italokat vegyen reggel. De ne táplálkozzon: nem vezet jóhoz és normális étkezéshez, és a böjt után - még inkább. A zöldségeken két napig érdemes túlélni, és csak akkor menjen be a menübe hal, hús, tojás vagy tej. Továbbra is igyon sok vizet.

Elvben nehéz elképzelni, hogy mi történjen akkor, ha az egynapos böjtölés árt a személynek, aki nem rendelkezik nyilvánvaló ellenjavallattal egy ilyen eljárással. De a viszontbiztosítás nem sérül, ezért ne lusta, ha szakemberhez fordul, mielőtt bármilyen éhezést kezdene.

[1]

Kaszkád éhezik a vízen

A vízesés az éhínség a vízen történik, amely a napok során váltakozik, amikor a növényi ételeket fogyasztják. Ez az éhezés könnyű változata. Ma ezt a módszert használják azok, akik fogyni akarnak, bár más célra találtak rá: így az ősi filozófusok arra törekedtek, hogy lelkileg tisztítsák magukat és ismerjék az igazságot.

• Egy napos kaszkádos éhínség a vízen segít megtisztítani és légúti traktus gasztrointesztinális traktusokat adni. A három napot különböző eljárások vagy tisztítás előtt ajánlott. Az éhezés különböző formái, például hosszú és tömör. A váltakozó az éhségét saját maga irányítja, ahogyan az kényelmes. De egy ilyen kísérlet megkezdése előtt kötelező egy speciális konzultáció.

Készítse elő a kaszkád legyen előre, váltás könnyű élelmiszerek nélkül állati termékek és zsíros édességek. Mint más esetekben, nem tudod túlfogyasztani, és a beleket meg kell tisztítani a beöntés (öntsük fel egy és fél liter 33-36 fokos víz egy teáskanál só). Egy álomra, amely a kefirt, vagy egy almát eszik. Az első böjt nem haladhatja meg a 24 órát.

A befejezési időtartam függ a tényleges éhezés időtartamától. A test szilárd ételekhez való illesztése érdekében sima átmenetre van szükség, így a korai időszakban folyékony ételeket kell készíteni, friss gyümölcsleveket, minőségi vizet kell inni.

Továbbá az étrend változatosabbá válik: kefir, saláták, párolt zöldségek, sovány olajjal készült levesek. A következő napokban a táblák még gazdagabbak: van vaj, dió, túró, kenyér.

Az éhezésnek köszönhetően a szervezet egyre jobban megszabadul a felesleges kilogramoktól. Egyébként a tömeg gyorsan, majd lassan elhagyja a napi 300 grammot.

A böjtölés bármilyen formában tilos a kimerültek számára, tuberkulózisban, cirrhózisban, idegbetegségben szenvedőknek, terheseknek és a nők számára való öltözködésnek.

[2], [3]

Teljes böjt a vízen

A böjt hiányos, teljes, abszolút. Nem elégséges az alultápláltság vagy a tápanyag-energia elégtelen felszívódása, ami nagyon hosszú lehet. Abszolút értékben nem használnak táplálékot, az időtartam 4 nap. Teljesen semmit nem eszik, de igyál vizet annyira, amennyit csak akar. A teljes vízhiány az anyagcsere intenzitásától függően akár 70 napig tart. Terápiás célokra használják.

Úgy gondolják, hogy egy egészséges testben mindig körülbelül 7 kg tartalék zsír van - ez a mennyiség három nap energiaköltséget fedezhet. A fizikai erőfeszítés, a tápközeg alacsony hőmérséklete miatt nő az energiaveszteség. Ezért a vízben való böjtölés nehezebb az alacsony zsírtartalmú embereknél, egy gyengített és dehidratált szervezetnél, amely nem pszichológiailag előkészített.

A megfelelő táplálkozásból való tartózkodás folyamatában az izomszövetekben és a májban elérhető glikogén tartalékok, a zsírsavak oxidációjából származó energia, majd a fehérjék lebomlásából származó glükóz is felszívódnak. Mindez kimerüléshez vezethet. Ezért az előzetes vizsgálat fontos, hogy ellenjavallt és megelőzze a szövődményeket.

A terápiás éhezés étellel, de vízzel, eltérő időtartamot élvezhet, mindegyik lehetőség egyedi. De vannak általános szabályok is - a helyes előkészítés, magatartás, kilépés az éhségsztrájkról. Fontos a tisztításra jellemző válság elérése és a test funkcióinak normalizálása. Annak érdekében, hogy valójában az emberek úgy döntenek egy ilyen bonyolult eljárásról.

Éjjel kezdődik az éhezés bejáratára való felkészülés: a vacsora helyett tiszta tisztító folyadékot készítenek. Reggel ugyanabban az irányban járnak: a reggeli helyett lazítószert visznek, amely után csak vizet lehet venni. Általános javaslatok a megfelelő eljáráshoz:

• A teljes éhezés kizárja nemcsak az alkoholt, hanem a dohányzást is. Az orvosi kezelés ideje alatt csak orvoshoz kell igazodnia.
• Enemas, Charcot zuhanyzása és hasonló vízkezelés naponta történik. Kötelező séták, napsugarak mérsékelten, gyakorlott terápia, rendszeres alvás szellőztetett szobában.
• Ne viseljen nem természetes anyagból készült ruhát.
• Az orvos részéről a nyomás és az impulzus állandó nyomon követése szükséges a beteg általános állapotához.

A tartós koplalás vannak speciális utaló jelek, hogy meg kell állítanunk ellenállhatatlan éhség az élelmiszer az álmok, nem széklet béltartalom után beöntés, eltűnése plakk a nyelv.

A hozamot gyümölcslevek és friss gyümölcs- és zöldségtermékek segítségével végezzük, növekvő adagolással és koncentrációval. A szabályoknak való megfelelés fájdalommentes lesz és javítja a böjt pozitív eredményeit a vízen.

[4], [5]

Böjtöl minden másnap a vízen

Az éhezés két fő típusa van: száraz és víz. Az utat, amikor az éhes napok váltakoznak az "éhes", az úgynevezett kaszkád. A nem szokványos böjtölés a vízben egy nap alatt egyszerűnek és megfizethetőnek számít a kezdőknek is, és tartós eredményt ad. A legfontosabb az, hogy megfigyeljük a fokozatosságot, a kaszkád megkezdését és befejezését. A válság, amely megerősíti a felhalmozott salak tisztításának tényét, 3-4 nappal később jön létre.

Hosszú kaszkádos éhezés a vízen, megkülönböztetni a szakaszokat, ez a következő: hány nap van éhen, enni annyit. A számítás folyamatosan növekszik; az eljárás a következő: 1/1 (első szakasz) 5/5 (ötödik).

A kaszkád módszerrel a vízzel való böjtölés világszerte népszerűsödik, mivel az ilyen diéta folyadék nem korlátozott. De vannak olyan finomságok, amelyek a víz és a termékek minőségére vonatkoznak, az éhség idejében a "pihenés" idején. Tehát a szakértők nem javasolják ásványi és desztillált víz, tartósítószerek és színezékek, ártalmas élelmiszerek, alkohol fogyasztását.

A napi menü 4-5 fogadása 200 g, a víz fél órával az étkezés előtt. Naponta 1-2 alkalommal gyümölcsöt fogyaszthat, édes ízét.

Az éhezéshez pozitív és sikeres be kell állítanod. Az étkezés elhagyásakor vegye figyelembe a következőket:

• Drink forralt és hűtött szobahőmérsékletű vízbe.
• Kóstolja meg a gyógynövényeket.
• Az alacsony zsírtartalmú fehérjetartalmú és savanyú tejtermékeket két nappal később is be kell tartani.
• Készítsünk táplálékhúst, könnyű levest a halból és baromfiból.
• Menj a normál étrendre, csökkentse a részeket, mint az elmúlt idő.

Kövesse ezt az étrendet évente háromszor ajánlott. És utána, hogy megszilárdítsa az eredményt, továbbra is figyelemmel kíséri, hogy az élelmiszer egészséges és egészséges, nem csak a minőség, hanem az élelmiszer mennyiségének ellenőrzése is.

[6]

Böjtölés a vízen a holdnaptár által

A hold minden módon befolyásolja az embert, amint az a primitív időkből ismert. A holdnaptárhoz kapcsolódó böjtölés azon a tényen alapul, hogy a holdfázisok képesek előmozdítani a súlycsökkentést. A módszert Ekadashi-nak hívják. Ennek az az előnye, hogy nem kell állandóan korlátozódnia az evéshez, és stresszre készteti a testet; elég, ha kedvező napokon. Ez azt jelenti, hogy a böjt a vízen a holdnaptár speciális napjain gyakorolják.

• Mint ismeretes, a hold négy szakaszon halad át, amelyek mindegyike különleges hatást gyakorol az emberre. Például az átmeneti napok (négy közülük egy hónapban) feszültek és kedvezőtlenek a fizikai és szellemi tevékenységhez; kiürülnek, mert az élelmiszer jelenleg rosszul felszívódik. Ilyen napokon ne kezdjen valami újat, beleértve a diétát is, nem kell idegesnek lenni a csikorgásoktól és filozófikusan észlelni a környező valóságot.

Az újhold is nem járul hozzá az innovációhoz, de ebben az időben aktív a test tisztítása. Annak érdekében, hogy elkerülje az energiaveszteséget az új holdfázisban, csökkenteni kell a fizikai terhelést, mind a testet, mind a lelket.

A Hold növekedésének időszakában a kalóriák aktív tartalékba kerülnek a tartalékban, így maximálisan korlátozni kell a gyors szénhidrátokat és sókat, nem kalóriatartalmú ételeket kell fogyasztani és többet kell mozgatni.

• A legjobb idő a böjt elindításához a telihold, amikor egy ember tele van energiával és készen áll arra, hogy sok energiát adjon. A test teliholdja alatt a víz iránti igény megnövekszik, az anyagcsere felgyorsul, az emberi teljesítmény javul.

Az éhségsztrájk legmagasabb hatékonysága a Hold csökkenésével jön. A felesleges zsírok, mérgek és salakok az éjszakai lámpatesthez hasonlóan csökkennek; Az étvágy csökken, de az ivási igények továbbra is magasak.

A Holdra való halásztatás a Hold Naptár szerint 8, 10, 11, 12, 18, 20, 25, 29 napra esik; csak tiszta vizet inni, és nem eszik semmit. Nagyon sok vizet vesz igénybe, akár 3 literig. De nem több, hogy ne túlterheljük a veséket, és ne mosjuk a salakkal együtt a test hasznos elemeit.