Élelmiszerek vesebetegség esetén: engedélyezett és tiltott élelmiszerek

A vesék szűrőként működnek a szervezetben. Minél kevesebb káros anyag jut be az emésztőszervekbe, annál kisebb terhelés esik a szűrőkre. Ezért az étrendben a vesék számára készült termékeknek kell dominálniuk, amelyek jótékony hatással vannak, tisztítják és támogatják a kiválasztó rendszert. Az ilyen táplálkozás végső soron az egész szervezet számára előnyös.

Egészséges ételek a vesék számára

A vesék számára egészséges termékek nagy része a zöldség- és gyümölcscsoportba tartozik. Ez természetes is, hiszen a zöldségek és gyümölcsök vitaminokban gazdagok, könnyen emészthetők, vízhajtó hatásúak, nem irritálják a húgyutak nyálkahártyáját, és védenek a homokképződés ellen. Természetesen környezetbarát termékekről beszélünk, amelyeket műtrágyák és növényvédő szerek használata nélkül termesztettek.

1. A petrezselyem, zeller, sárgarépa, más leveles zöldségek, a paprika, a spárga és a homoktövis A-vitamint tartalmaz; az illóolajok oldják a köveket.
2. A tök külön sort foglal el a veséknek szánt termékek listáján. A turmixok, kásák, pürék és egyéb ételek eltávolítják a felesleges folyadékot a szervezetből.
3. A görögdinnye nélkülözhetetlen termék a dinnyeszezon csúcsán. Hatékonyan tisztítja a homokot és vitaminokkal telíti a környezetet.

4. A héjas alma és a szilva megtisztítja a veséket és a májat a mérgektől és salakanyagoktól. Naponta három alma megelőzheti a húgysav magas koncentrációban történő megjelenését.
5. Áfonya, az ebből a bogyóból származó leve megakadályozza a kövek képződését, eltávolítja a folyadékot és a homokot.
6. A csipkebogyó C-vitaminnal gazdagítja a szervezetet, amely leküzdi a fertőzéseket és finom homokká alakítja a vesekövet.

De egy egészséges ember nem csak növényi eredetű élelmiszereket fogyaszt. Az állati eredetű termékek közül a hal különösen hasznos – fehérje, többszörösen telítetlen zsírsavak és számos ásványi anyag forrása. Friss vagy fagyasztott halról beszélünk, nem pedig szárított vagy pácolt halról, amelyet nagy mennyiségű sóval dolgoznak fel.

A teljes kiőrlésű rozskenyér szintén a vesebarátok csoportjába tartozik. A vitaminok és a rostok javítják az emésztést és az anyagcserét, támogatják a vesék munkáját.

A szerv stabil működéséhez naponta 2 liter tiszta vizet kell inni. Nem kell aggódni a túladagolás miatt: a vesék maguktól megszabadulnak a feleslegtől. De ha nincs elég folyadék, megpróbálják "erőszakkal" visszatartani, és ez ödémához vezet.

A víz mellett a veséknek folyadékra is szükségük van frissen facsart gyümölcslevek, különféle teák és gyümölcsitalok formájában. Ezen italok megfelelő mennyisége segíthet megelőzni a vesekövek kialakulását.

Vese helyreállítására szolgáló termékek

Percenként az emberi vesék több mint másfél liter vért áramoltatnak át. Ez sok, de bár a szerv normális kereteken belül működik, senki sem gondol igazán arra, hogyan történik ez.

Ideális esetben nem is kell ezen gondolkodnod, sőt, lehetséges is, ha egyszerű szabályokat követsz: ne fogyassz alkoholt, igyál tiszta vizet, ne fázz meg, és ne terheld a szervezeted, beleértve az alacsony minőségű vesetermékeket is. Így nem lesz szükséged a vesék helyreállításához szükséges termékekre.

De ha mégis kudarc történik, akkor nem lehet meglenni a gyógyulás nélkül. És itt vannak lehetőségek. A gyógyszerek alternatívái lehetnek népi módszerek, amelyeket orvossal kell egyeztetni.

1. Népszerű módszer a veseteával történő méregtelenítés. Ez egy csomó gyulladáscsökkentő tulajdonságú gyógynövényt tartalmaz (nyírfa rügyek és levelek, csalán, bodza, zsurló, medveszőlő stb.).
2. Csipkebogyóból készült vitamintea: normalizálja a vesék és a húgyutak működését.

1. Tojáspüré: házi tojásból, tejből, mézből készítve. A recept ősi, bonyolult, kevesen hajlandóak így felépülni, különösen mivel évente kétszer ajánlott elkészíteni.
2. Bojtorjánlé: hatékonyan eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből és a vesehomokból.

Az alkohol okozta vesekárosodás különösen veszélyes, tele van szövődményekkel, mint például veseelégtelenség, disztrófia, proteinuria, súlyos pyelonephritis. Krónikus alkoholistáknál vagy egyszeri, rossz minőségű itallal történő mérgezés esetén a vesesejtek teljes helyreállítása nem lehetséges. Enyhébb esetekben az ilyen termékekből álló menü alkalmas a vese helyreállítására:

• fűszeres és leveles zöldségek, hagyma;
• sárgarépa, homoktövis;
• tök, alma;
• görögdinnye;
• hal;
• durva rozskenyér.

Vesetisztító termékek

Ahhoz, hogy a veseszűrő megbízhatóan és stabilan működjön, azt rendszeresen (lehetőleg évente kétszer) tisztítani kell. Ez az eljárás kiegyensúlyozza a sav-bázis egyensúlyt, eltávolítja a homokot és a köveket, a felesleges folyadékot és a felhalmozódott nyálkát.

Fontos figyelembe venni a következőket: ha 1 cm-nél nagyobb vesekövek vannak, akkor a veséket nem lehet saját kezűleg kitisztítani. A vezetékek eltömődhetnek, ami műtétet igényel. Ezért van egy szabály: a tisztítás megkezdése előtt ultrahangvizsgálatot kell végezni.

Ha vizelés közben vagy az ágyéki régióban fájdalmat érez a beavatkozás során, akkor annak így kell lennie. Egy meleg fürdő segít enyhíteni a fájdalmat.

Számos bevált módszer létezik a vese tisztítószerekkel történő tisztítására.

• Görögdinnye

A kémiai adalékanyagok nélkül termesztett érett görögdinnye tömeges betakarításának szezonjában végzik. A hét folyamán fekete kenyeret és görögdinnyét kell enni. A gyengeség és a zavaros vizelet megerősíti azt a tényt, hogy minden a terv szerint halad.

• Uborka

Egyél friss uborkát és újburgonyát héjában (só nélkül). A kúra egy-két hét.

• Bogyó

A megelőző diéta bogyós gyümölcsök hozzáadását jelenti az étlaphoz: egy hónapon keresztül minden nap fogyasszunk egy pohár vízhajtó bogyós gyümölcsöt – áfonyát vagy vörösáfonyát. Ha kövek vannak, ez a méregtelenítő módszer ellenjavallt.

• "Lédús"

Készítsen levet egy kilogramm eperből vagy erdei szamócából és 100 g cukorból. A bogyókat tartsa homokkal lefedve a hűtőszekrényben, és a kapott levet étkezés előtt igya meg, fél pohárral egyszerre.

• Egyéb gyümölcslevek

A tök, sárgarépa és nyírfa természetes levei jól megtisztítják a veséket a méreganyagoktól és a homoktól, ugyanakkor erősítik a szervezetet. Az italt az évszaktól függően választják ki, a kúra 3 héttől 2 hónapig tart. Fontos betartani néhány szabályt: a leveket étkezések között fogyasszuk, legkorábban 20 perccel előtte készítsük el, és ne hígítsuk vízzel. A nyírfa gyümölcslevekhez adhatunk egy kis mézet.

• Reteklével

A homokot és az apró kavicsokat eltávolítják. A levet az alaposan megmosott, hámozatlan gyökérzöldség reszelésével nyerik. Naponta több evőkanál mézzel édesített levet isznak meg. A hatás 2-3 hét után jelentkezik.

• babérlevél

2 levélből és egy pohár forró vízből főzetet készítünk. 2 percig forraljuk, majd napközben igyuk meg. És így tovább 3 napig egymás után, majd 2 hetes szünetet tartunk, és megismételjük a kúrát. Legfeljebb 4 ismétlésre van szükség.

• Gyógyszergyűjteménnyel

Standard recept: 1 teáskanál hársfa- és bodzavirágot, lenmagot, szederlevelet, orbáncfűt, apróra vágott tökmagot és egy evőkanál kamillát öntsünk fél liter forrásban lévő vízzel, főzzük vízfürdőben 40 percig. Napközben, 4 részletben, étkezés előtt egy órával fogyasszuk. Időtartam - 5 nap.

• Citrom petrezselyemmel

Két gyümölcsöt héjastól ledarálunk húsdarálóban, adunk hozzá néhány szál petrezselymet és 2 evőkanál mézet. Éhgyomorra, evőkanálonként bevenni, amíg a keverék el nem készül.

• Zsurló és zabszalma infúziók

Először 1 liter száraz zabszárból és 2 liter vízből készült főzetet használjon; hagyja ázni 2 órán át. Naponta háromszor fél pohárral igyon meg, adagonként 20 csepp körömvirág tinktúrát adva. A kúra 5 nap, majd 5 napos szünet. Ezután készítsen zsurlófőzetet: forraljon 0,5 liter füvet egy órán át egy liter vízben, hagyja állni még egy órát. Ugyanígy igya körömvirággal, adag - 50 ml.

Vesetisztító kúra tervezésekor fel kell készülni arra, hogy az eljárásokat vízhajtó hatás kíséri. Az eljárások során be kell tartani az egészséges étrendet, kizárva a csípős fűszereket, húsleveseket, erős kávét, alkoholt, savanyúságokat, konzerveket, sajtokat, füstölt húsokat és egyéb termékeket ebből a csoportból.

Ételek a vesefunkció javítására

A vesék kiküszöbölik az összes felesleges dolgot, ami a szervezetben különféle működési zavarok során jelentkezik. És érthető, hogy miért írnak fel az orvosok minden betegség esetén vizeletvizsgálatot minden betegnek.

Ha a kiválasztó rendszer meghibásodik, a szervezet mérgeződik. A vesefunkció javítására szolgáló termékek megelőzhetik a kritikus állapotot, javíthatják a helyzetet és támogathatják a szervezet egészét.

1. A megfelelő mennyiségű (legfeljebb 2 liter) víz fenntartja a víz-só egyensúlyt, és segít időben eltávolítani a méreganyagokat.
2. A görögdinnye, a sárgadinnye, a szilva és az alma hasznos a vízhajtó tulajdonságaik miatt.
3. Tök: a turmixok és pürék, gabonapelyhes kásák támogatják a stabil működést; a magvak is hasznosak.
4. A sárgarépa, a paprika és a zöldségek gazdagok A-vitaminban, ami elengedhetetlen a vesék számára.

5. Természetes gyümölcslevek, tej.
6. Gyógynövények infúziói.
7. Az áfonyalé az egyik kedvenc termék a vesék számára.
8. Homoktövis.
9. Csipkebogyó gyökér tea.
10. Hal.

A vesék szeretik a főtt, párolt, párolt ételeket. Megőrzi a vitaminokat és nem tartalmaz káros összetevőket. Sütés, füstölés, hosszan tartó tűzön való melegítés - ezek nem a veséknek valók.

Egészséges ételek a vesék és a húgyhólyag számára

Ha sokat beszéltünk a vesékről, akkor a húgyhólyagot méltatlanul figyelmen kívül hagytuk. Pedig közvetlenül kapcsolódik hozzájuk, így reagál a helytelen táplálkozásra és a veséknek szánt termékekre.

Így a folyadékhiány erősen koncentrált vizelet képződéséhez vezet, ami irritálja a húgyhólyag nyálkahártyáját. A sült és fűszeres ételek, az alkoholos és szénsavas italok szintén nemkívánatosak, a méz és a cukor, a nagy dózisú koffein, a zsíros sajtok és tejszín, a citrusfélék és az ananász pedig akár veszélyesek is lehetnek erre a szervre.

A következő ételek jótékony hatással vannak a vesékre és a húgyhólyagra:

1. Áfonya – a kőképződés megelőzésére és a fertőzések elleni védelemre.
2. Alma, banán, szilva – pektintartalmuk miatt eltávolítják a méreganyagokat.
3. A korpa gazdag B-vitaminokban, amelyek javítják a helyi vérkeringést.
4. A csipkebogyó C-vitamin forrás, amely fenntartja a falak tónusát.
5. Homoktövis – helyreállítja a vesék működését, támogatja a húgyhólyag összehúzódási funkcióit.

6. Tökmag – E-vitamint tartalmaz, amely szükséges a felhalmozódott folyadék szabályozásához.
7. Zsíros halak – értékes zsírokat és D-vitamint tartalmaznak.
8. Gyógyteák – segítenek eltávolítani a méreganyagokat, megtisztítanak a homoktól és a sóktól.
9. A víz biztosítja a vizeletképződés és -eltávolítás normális folyamatát, minden káros anyaggal együtt; csökkenti a gyulladás és a rák kockázatát ezekben a szervekben.
10. A kávé, bár tartalmaz koffeint, korlátozott dózisban nem árt, viszont segíti a kiválasztó szerveket: mossa, és a szakértők szerint a hólyagdaganatok kockázatát a felére csökkenti.

Mind a veséknek, mind a húgyhólyagnak a napi bioritmusoknak megfelelően kell működniük: reggel és napközben dolgozniuk, este és éjszaka pihenniük. A következő rendszer megfelel ezeknek a követelményeknek: a nap első felében nehezebb ételeket, délután pedig diétás ételeket fogyasszunk.

Vese számára káros ételek

A vesékre káros termékek elsősorban a sok népszerű ital: az erős és gyengébb alkohol, a szóda, a kávé. A savanyúságok és pácok, a füstölt húsok és a gyorséttermi ételek szintén az első helyeken szerepelnek az anti-besorolásban. Mindez azért, mert asztali sóval vannak töltve, amely nélkül az ilyen élelmiszerek hosszú távú tárolása lehetetlen.

A túlzott só (olvasd: nátrium) visszatartja a folyadékot és kiszorítja a káliumot a vérből. Ez negatívan hat a szívre, és az arcon kialakuló ödéma miatt a személy megjelenése eltorzul.

A sok fehérjét tartalmazó termékek túlterhelik a szervet, ezért a vesék számára nemkívánatos termékeknek számítanak. Nem alakulnak át egyszerűbb vegyületekké, így salakokat és mérgeket képeznek. A vesék különösen nem szeretik az öreg marhahúst, sertéshúst és belsőségeket; ezek telítettek vassal, és annak feleslege negatívan befolyásolja a kiválasztó szervek működését.

• Megelőző célból hasznos böjtnapokat tartani. De diétázni nem: a vesék nem szeretik a stresszt, még akkor sem, ha az a javukra, azaz a fogyás érdekében történik. Egyébként fogyáskor a vesék megereszkednek, ami nem tesz jót nekik. A sómentes, fehérjetartalmú és más újszerű diéták sem nemkívánatosak a vesék számára.

Az ecetet és csípős fűszereket tartalmazó termékek irritálják a csatornákat, és a toxinok mennyiségének növekedéséhez vezetnek.

Az alkohol elpusztítja az egészséges sejteket, és ez mindent elmond. A visszaélés komoly problémákkal jár, beleértve a veseelégtelenséget is. A sör szerelmeseinek tudniuk kell, hogy ez a – egyesek szerint – ártalmatlan ital valójában jelentősen dehidratálja a szervezetet, és súlyos veseproblémákat okozhat. Tehát szigorúan tilos a sörrel való visszaélés.

Még az alkoholmentes italok, mint például a kávé és a szénsavas víz sem elfogadhatóak a vesék számára, mivel irritálják a húgyutak nyálkahártyáját. Az ásványvíz gyógyászati célra történő fogyasztása pedig különösen tilos orvos konzultációja nélkül.

A korai zöldségek és zöldségek kedvelőinek azt tanácsolják, hogy várjanak, és ne csapjanak le az üvegházi uborkára és paradicsomra, az első görögdinnyékre és gyümölcsökre. A modern ipari módszerekkel termesztett növények gyakran túltelítettek olyan vegyszerekkel, amelyek erősen "támadják" a veséket és a májat. Az ilyen élelmiszerekből képződő salakanyagok és mérgek felhalmozódnak a szervezetben, mivel nehezen ürülnek ki.

Egyes gyógyszerek, különösen az analgin és az antibiotikumok, negatív hatással vannak a rendszerre.

Van egy olyan termékcsoport, amelyet a vesék szempontjából vitatottnak tartanak. Ezek a különféle gombák, csípős fűszerek, hüvelyesek. Az egészséges embereknek kis adagokban, óvatosan ajánlott fogyasztaniuk őket.

A máj és a vesék nagyon szenvednek a gyomor szeszélyeitől és az ember rossz szokásaitól. Meglehetősen egyszerű megkímélni őket (vagyis magadat) a felesleges szenvedéstől: csak le kell mondani az egészségtelen és rossz minőségű ételekről, ehelyett a veséknek szánt termékekből készült ételeket kell bevezetni az étlapra. Elég sok van belőlük, ízletesek, és ami a legfontosabb, hasznosak - mind a vesék, mind más szervek és rendszerek számára.