Az alultápláltság a gyermekek agressziójának fő oka
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Ausztrália egyik legnagyobb egyetemének (Deakin Egyetem) orvosi egyetemén egy szakértői csoport arra a következtetésre jutott, hogy az egészségtelen táplálék iránti elhivatottság nemcsak az elhízást, hanem a mentális zavarokat is fenyegeti, különösen a gyermekkorban. E következtetések levonásához a szakértők elemezték a 12 tanulmány eredményeit, amelyekben több mint 80 000, 4,5 és 18 év közötti gyermek vett részt.
A munka során a szakértők megvizsgálták a mentális egészségre vonatkozó tesztek és interjúk eredményeit, a különböző termékek fogyasztásának gyakoriságát, a viselkedést, a sikereket és a nehézségeket, valamint az étkezési bevitelt is. Ennek eredményeként azt találták, hogy az olyan állapotok, mint a szorongás, a depresszív állapotok, a gyakori hangulatváltozások szorosan összefüggnek az egészségtelen étrendekkel.
A tudósok egyidejűleg értékelték a gyermek mentális állapotát és táplálékát, amelyekkel kapcsolatban lehetetlen pontosan megmondani, hogy a káros termékek lelki rendellenességeket idéznek elő, vagy fordítva, a mentális állapot növeli a gyermeknek a káros élelmiszerek iránti vágyát. A szakértők azonban biztosak lehetnek abban, hogy az egészséges táplálék növeli a koncentrációt, javítja az iskolai teljesítményt, segít a normális testsúly fenntartásában, emellett a gyermekkori megfelelő és kiegyensúlyozott táplálkozás szükséges az egészségfejlesztéshez.
Ugyanabban az egyetemen egy másik tudományos projekt kutatócsapata kijelentette, hogy egy nő terhességének táplálása a gyermek mentális állapotát érinti. A legtöbb terhes nők van egy erős vágy egészségtelen élelmiszerek, figyelje az állam több mint 20 ezer nő a terhesség alatt és az azt követő gyermek jövője egészség függ az egészségügyi gyermekeik, a szakértők arra a következtetésre jutottak az anya étrendjének. Azok a nők, akik nagy mennyiségben fogyasztották a káros élelmiszereket (gyorséttermek, füstölt termékek stb.) Olyan gyermekeknek születtek, akik később viseltek bizonyos problémákat. Ilyen gyermekeknél a szakértők megjegyezték az agresszió megjelenését, fokozott ingerlékenységet és egyéb viselkedési problémákat.
Ezenkívül a terhesség alatt egy nő étrendje befolyásolja az elhízás kockázatát a jövőben, a korábbi vizsgálatok egyikében bizonyították.
A szakértők azt is megjegyezték, hogy a gyermekek, akik életük első éveiben többnyire káros termékeket kaptak, gyakorlatilag kizárva a zöldséget, depresszió, szorongás és agresszió tünetei voltak.
Szakértők azt javasolják, hogy találjon egy másik ízletes, de egészségtelen élelmiszerek, amelyek táplálkozási nem zárkóznak káros élelmiszerek. Például az étrend között több sárgarépa, zeller, uborka, sárgabarack, joghurt (zsírmentes), aszalt szilva, füge, tej zabkása, nem édesített gyümölcslevek, tejitalok, gyümölcs, burgonya és a hüvelyesek.
Ezenkívül a tudósok azt javasolják, hogy finom és egészséges szendvicseket készítsenek egyszerűen hozzáadásával sajt, saláta, burgonyapürével a szardínia, a lazac, a sovány sonka vagy a kenyér.
[