Az atlétikai erőfeszítés jótékony gyulladásos választ vált ki
Utolsó ellenőrzés: 07.06.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Az immunrendszer javítja azon izomcsoportok adaptációját, amelyek rendszeresen ki vannak téve az erőteljes testmozgásnak.
A gyulladásos válasz egyértelmű és érdekes folyamat. Az immunrendszer első reakciója a fertőzésre és a szöveti károsodásra, amely lehet akut vagy krónikus, észrevétlenül marad, vagy különféle patológiák bonyolulttá válnak, a cukorbetegségtől az onkológiáig. A Harvard Egyetem és a Dana-Farber Cancer Institute kutatói szerint a gyulladásos folyamat szintén hasznos lehet - például, ha ez a rendszeres atlétikai izmos testmozgáshoz kapcsolódik.
A "sportizom-gyulladás" kifejezés évek óta működik az orvostudományban. Ez egy olyan reakcióra utal, amelyet az izomrostok fizikai aktivitásának kisebb károsodása okoz. Ezek a mikrokárosodások aktiválják az immunrendszer gyulladásos reakcióját, amely a szövetek tisztításából és a javításuk stimulálásából áll. A szabályozó T-limfociták részt vesznek a gyulladásban, korlátozva az immunválaszt, ami jelentősen csökkenti ennek a folyamatnak a veszélyét az egész testre.
A tudósok kísérletet végeznek a rágcsálókra. Az egyik rágcsálók csoportja passzív életmódot vezetett, egy másik csoportot rendszeres testmozgásnak vetették alá a futópadon, a harmadik csoport pedig a kormányon, de nem rendszeresen. Megállapítást nyert, hogy a "sportoló" egerekben, a testmozgás szabályszerűségétől függetlenül, számos gyulladáscsökkentő részecske és a szabályozó T-limfociták jelentek meg a végtag izmain. A rendszeresen gyakorolt rágcsálókban azonban t-limfociták nemcsak gátolta a gyulladásos választ, hanem befolyásolta az izomzat metabolikus folyamatait is, ami végül adaptációjuk növekedéséhez vezetett. Így az ismételt fizikai aktivitás csökkentette az új gyulladásos folyamatok valószínűségét, mivel a szisztematikus edzés megerősítette az izomszerkezeteket.
A szabályozó T-limfociták kiküszöbölésének megkísérlésekor a gyulladásos reakció nemcsak súlyosbodott: a rendszeres edzés előnye A T-limfociták nélküli izmokban a γ-interferon, az általános gyulladás egyik mediátora, szignifikánsan megnőtt. Ebben a helyzetben az interferon negatív hatással volt az izomrostokra, megszakította a mitokondriális energia organellák működését. Az izomrostok növekvő energiaszigetének körülményei mellett elvesztették a képességét, hogy alkalmazkodjanak a túlterheléshez.
A fentiek mindegyike alapján arra a következtetésre juthatunk, hogy a sport edzés erősíti a testet, gyulladásgátló reakciókat vált ki, amelyek javítják az izmok adaptációját a nagy terheléshez. Ennek ismeretében meg lehet nyomon követni, hogy a fizikai aktivitás hogyan segíthet megakadályozni a cukorbetegség, az atherosclerosis stb. Fejlődését.
A teljes cikk hozzáférhető a sciense.org címen.