Az emberek túlbecsülik fizikai formájukat
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Gondoltál arra, hogy van valami különbség, ha valaki a tükörben és a tornaterem tükörében látja a tükörképét? Van egy érzésem, hogy a lakásában lógó tükör csak a méltóságunkat tükrözi, de az összes többi tükrön megmutathatjuk a hátrányokat, beleértve az extra fontokat is.
A tudósok csodálatos dolgot észleltek: amikor a nők az edzőterem öltözőjében felakasztott tükrökre gondolnak, úgy gondolják, hogy teljesebbnek tűnnek, mint amilyen valójában. Azonban a szakértők semmi kedvüket a hölgyeknek, mert azt állítják, hogy nem csak nekik tűnik, a legtöbb esetben valóban.
A szakemberek tanulmánya azt mutatja, hogy az emberek hajlamosak optimistanak lenni saját súlyukra nézve, míg a nők szilárdan meg vannak győződve arról, hogy körülbelül két kilogrammal kevesebbet mérnek, mint valójában. A férfiak kissé szerényebbek voltak várakozásainkban, és ezért általában kb. Egy kilóval csökkentik az igazi súlyt.
A vizsgálat résztvevői magasságának és súlyának mérése előtt a szakértők megkérdezték tőlük, hogy mennyit gondoltak a mérlegelésre. A tudósok is mérlegelték az alanyok gyermekeit, és előtte kérdezték a szülőket a gyermekük súlyáról. A szakemberek érdeklődtek attól, hogy a szülők hogyan viszonyulnak a gyermekük súlyához, függetlenül attól, hogy túl vékonynak vagy éppen ellenkezőleg - túlságosan tele van-e korukra.
A szülők majdnem fele, akiknek a gyermekei elhízottak voltak, azt válaszolták, hogy gyermekeik súlya nem haladja meg életkor-mutatóik normális értékét.
Az észlelés és a valóság közötti legnagyobb különbséget a harmincöt-harminc kilenc éves nők között találták meg. Ezek a hölgyek aligértékelték súlyukat mintegy három és fél kilogrammal.
"Tanulmányunk új megértést ad arról, hogy a középkorúak milyen súlyúak a tömegükre gyakorolt észlelésük a tényleges súlyuktól." - mondja Tim Strogan vezető szerző.
A férfiak 17% -a és a nők 20% -a nem elégedett a súlyukkal. Azt mondták, hogy teljesnek tartják magukat. Azonban az emberek száma, akiknek a súlya meghaladta a normát, sokkal magasabb volt. Az elhízásban szenvedő férfiak nem 17, hanem 24%, és túlsúlyos nők voltak - 26%.
A tanulmány azt mutatja, hogy az emberek egészében pontosan tudják, hogy mennyit mérnek, de a probléma az, hogy sokan nem tudják megfelelően értékelni, hogy elhízottak vagy súlyuk szinte normális-e.
A 8,610 felnőtt nő felmérése alapján a szakértők arra a következtetésre jutottak, hogy a 75 kilogramm súlyú felnőtt nők valójában valamivel nehezebbek és 75 kilogramm súlyúak. A férfiak nem voltak olyan optimisták, és jobban értékelnék súlyukat. Azok, akik körülbelül 84 kg-ot tettek ki, csak 1,5-2 kg-ot tévesztettek.
Ráadásul a tudósok észrevették, hogy az emberek nemcsak alakjukat és súlyukat túlbecsülik, hanem naponta részeg italok számát is hibáztatják. Általában többet ivott, mint gondoltam. És az egészségtelen életmód, amelyet a tanulmányi résztvevők mintegy 37% -a végez, hatással van az egészségükre - az emberek panaszkodtak a több mint három hónapig tartó krónikus fájdalomra.
[