Az irányelvek azt javasolják, hogy az egészséges, 75 év alatti emberek vegyék be napi D-vitamin-bevitelüket
Utolsó ellenőrzés: 14.06.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A 75 év alatti egészséges felnőtteknek általában nem kell túllépniük az Institutes of Medicine (IOM) által javasolt napi D-vitamin-bevitelt, és nem kell D-vitamin-szintet tesztelniük az új Endokrin Társaság klinikai gyakorlati irányelvei szerint..
Gyermekek, terhes nők, 75 év feletti felnőttek és a prediabétesz magas kockázatának kitett személyek esetében az irányelvek az IOM által javasoltnál magasabb D-vitamin-dózist javasolnak.
A D-vitamin vérszintje és bevitele számos gyakori betegséggel jár. A kérdés azonban, hogy a D-vitamin csökkenti-e ezeknek a betegségeknek a kockázatát, és milyen D-vitamin-szintre van szükség az egészséghez, régóta vita tárgyát képezi.
Az új útmutatásban egy szakértői testület ajánlásokat fogalmazott meg a D-vitamin használatára és annak szintjének vizsgálatára olyan egészséges embereknél, akiknek nincs nyilvánvaló egészségügyi állapota. Az ajánlások klinikai vizsgálatok adatain alapulnak.
A „D-vitamin a betegségek megelőzésében: az Endokrin Társaság klinikai útmutatója” című útmutatót az interneten tették közzé, és a The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolizmus (JCEM) 2024-re.
"Ennek az iránymutatásnak az a célja, hogy meghatározza a D-vitamin-szükségletet a betegségek megelőzéséhez olyan egészséges egyéneknél, akiknek nincsenek olyan állapotai, amelyek befolyásolnák a D-vitamin felszívódását vagy hatását" - mondta Marie Demay, a Harvard Medical School és Massachusetts állam orvosa. Általános Orvosi Intézet. Bostoni kórházak. Dema vezette az útmutatót kidolgozó csapatot.
"Egészséges csoportok, akik számára előnyös lehet a nagyobb dózisú D-vitamin: 75 év felettiek, terhes nők, prediabetes felnőttek, valamint 18 év alatti gyermekek és serdülők. Nem javasoljuk azonban a vitamin rutinszerű vizsgálatát. D szint ezekben a csoportokban."
Főbb kezelési javaslatok:
- Nem javasoljuk, hogy a D-vitamin-kiegészítőket az IOM által 75 év alatti egészséges felnőttek számára ajánlottnál nagyobb dózisban szedjék.
A következő csoportokat azonosították, amelyek számára előnyös lehet az IOM-ajánlást meghaladó D-vitamin-dózis növelése az egészségügyi kockázatok csökkentése érdekében:
- 18 év alatti gyermekek és serdülők – a D-vitamin-hiány megelőzésének lehetősége és a légúti fertőzések kockázatának csökkentése.
- 75 év feletti személyek – a halálozási kockázat csökkentésének lehetősége.
- Terhes nők – csökkentheti a preeclampsia, a magzati mortalitás, a koraszülés, a terhességi korhoz képest kicsi babák és az újszülöttkori mortalitás kockázatát.
- Prediabéteszes emberek – csökkenthetik a cukorbetegség kialakulását.
- Az 50 év feletti felnőttek számára, akik jogosultak D-vitamin-kezelésre, a napi alacsony dózisú D-vitamint javasoljuk a nem napi nagy dózisú D-vitamin helyett.
- Nem javasoljuk a 25-hidroxi-D-vitamin szintjének rutinszerű vizsgálatát egyik vizsgált csoportban sem, mert nem azonosították az ezekkel a szintekkel kapcsolatos specifikus előnyöket. Ez magában foglalja a 25-hidroxi-D-vitamin szűrését sötét bőrű vagy elhízott embereknél.
Annak ellenére, hogy az elmúlt évtizedben egyre több bizonyíték érkezett a D-vitamin egészségben és betegségekben betöltött szerepére vonatkozóan, a testület számos korlátot észlelt a rendelkezésre álló adatok között. Például sok nagy klinikai vizsgálatot nem úgy terveztek, hogy értékeljék a jelentett eredmények némelyikét, és a vizsgált populációk vérében megfelelő D-vitamin szint volt a kiinduláskor.
A bizonyítékok elégtelensége miatt a csapat nem tudta meghatározni a 25-hidroxi-D-vitamin specifikus vérszintjét a betegség megelőzésére szolgáló megfelelőség vagy célszint tekintetében.
Az útmutatót szigorú módszertan alapján fejlesztettük ki, amely magában foglalja a 2019-ben megkezdett fejlesztéseket is. Irányelvpaneleink vezetőinek nem lehet jelentős összeférhetetlensége, és az írócsoport tagjainak több mint felének mentesnek kell lennie minden jelentőségtől. Konfliktusok.