Az Omega-3 savak minimalizálják a dohányzás által okozott fizikai károkat
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Az Omega-3 zsírsavak minimálisra csökkenthetik a dohányzás által okozott fizikai károkat, mondhatják az Athén Intézet Orvosi Iskola kutatói (Görögország).
A tudósok elemezték, hogy az Omega-3 zsírsavak négyhetes bevitele (napi 2 gramm) tükröződik a dohányosok artériás falán. Azt találták, hogy még a rövid távú kezelés javítja az artériák falainak rugalmasságát, és gyengíti a dohányzás negatív hatását az edények rugalmasságára.
A munka szerzői szerint ez megerősíti, hogy az Omega-3 zsírsavak csökkentik a dohányzás káros hatását az artériás funkcióra, ami független a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatának.
Az American Heart Association tanácsot ad azoknak az embereknek, akik nem szenvednek szívkoszorúér-betegségben, legalább hetente kétszer különféle halat (lehetőleg zsíros - sok omega-3-savakat) fogyasztanak. És a Világkardiológiai Szövetség határozottan ajánlja, hogy a dohányosok azonnal elbúcsúzzanak a rossz szokásuktól; Az egyetlen módja annak, hogy megvédje a szervezetet a cigaretta káros hatásaitól, a dohányzás abbahagyása, a tudósok szerint.
A tanulmány eredményeit a Global Cardiology kongresszuson jelentették be, amelyet Dubaiban (UAE) tartottak 2012. április 18-21. Között.
Többek között megerősítést nyert, hogy a zsírsavak szabályozzák az emberi öregedés biológiai óráját, megakadályozva a kromoszómák telomerjeinek lerövidítését. Továbbá, az omega-3 csökkenti a kockázatot a bél rák (40%), és segíthet elkerülni a felhalmozódása az amiloid protein agyban betegek Alzheimer-kór. Az erősebb szex képviselőinek azonban óvatosabbnak kell lenniük az Omega-3-savakkal szemben, mert a magas DHA koncentráció a vérben növelheti az agresszív prosztatarák kialakulásának kockázatát.
[