Az ülő életmód meddőséghez vezet

A közelmúltban a gazdaságilag fejlett országokban a tudósok nem túl kellemes szabályszerűséget észleltek: a férfiak spermájának minősége az utóbbi évtizedekben jelentősen csökkent. Emellett csökken a spermatozoid koncentráció és a mobilitásuk, ami növeli a betegség előfordulását, mint a férfi meddőség. Az orvosok úgy vélik, hogy a férfiak reproduktív egészsége veszélyben van, mivel a legtöbbjük még csak gyanakodni sem tud.

Egy nemrég készült tanulmány eredményei szerint az ok a modern fiatalok ülő életmódjában rejlik. Az amerikai tudósok egy tanulmányt készítettek, amely kimutatta, hogy azok a férfiak, akik túl sok időt töltenek egy televízió vagy számítógép előtt, kevésbé jó minőségű spermával rendelkeznek, mint az erősebb szex aktívabb tagjai. Kezdetben a vizsgálat célja az életmód, azaz a fizikai aktivitás és a spermium minősége közötti kapcsolat meghatározása volt. A kísérletben 190, 22-28 éves férfi vett részt. A szakemberek minden egyes résztvevőnek elemezték a spermiumot, és részletes felmérést folytattak, amely tartalmazott kérdéseket az életmódról, a táplálkozásról és a sportról. A vizsgálat során figyelembe vették az olyan káros szokásokat is, mint a dohányzás és az erős alkoholfogyasztás.

A fiatalok hetente megtanulják, hogy a különböző intenzitású sportoktatáshoz 4 és 15 óra között legyenek. A férfiak képviselői sokkal több időt töltenek a képernyő előtt: heti 20 óráig, anélkül, hogy figyelembe veszik a számítógép előtt eltöltött időt a munkanap folyamán. Olyan fiatalok, akik aktívabb életmódot folytatnak, igyekeznek megfelelni az egészséges és kiegyensúlyozott étrendnek, ne használjanak dohányt és alkoholt.

Az eredmények alapján az elemzések és kutatás, a kutatók megállapították, hogy az emberek, akik többet költenek, mint heti 20 órát nézi a televíziót, 45% -kal kevesebb a sperma, mint azok, akik figyelmen kívül hagyják a „kék képernyő”. Ráadásul a fiatalok, akik nem hagyják figyelmen kívül a fizikai aktivitást, a sperma minősége és koncentrációja sokkal jobb, mint az ülő embereknél, a tesztoszteron szintje majdnem 1,5-szer nagyobb.

Jelen pillanatban a tudósok megpróbálják megismerni a spermium minőség függőségét a testmozgás és az időtöltés függvényében. Feltételezhető, hogy az ok túl sok törzsben van a lágyító területen, ami elkerülhetetlen az ülő életmódban.

A szakemberek megjegyezték, hogy a magas fizikai aktivitás pozitívan befolyásolja a szaporodási funkciót, a hormonszintet, és ennek következtében a sperma minőségét, amely felelős a jövőbeli utódokért. A sportolás is segíthet megszabadulni a túlsúlytól, ami csökkentheti a spermiumok számát. Ismeretes, hogy az elhízás a termékenység egyik fő oka , ezért az egészséges utódok biztonságos megszerzése érdekében nem csak az életstílusra, hanem a táplálkozási rendszerre is figyelni kell, hogy korlátozzák a rossz szokásokat.

[1], [2], [3], [4], [5]