A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
A gyakori szabadtéri séták csökkentik a rövidlátás kockázatát a gyermekeknél
Utolsó ellenőrzés: 30.06.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A tanulmány eredményeként brit tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a gyakori szabadtéri séták csökkentik a rövidlátás kialakulásának kockázatát a gyermekeknél.
A Cambridge-i Egyetem kutatói nyolc korábbi, több mint 10 000 résztvevő bevonásával végzett, gyermekek látásával kapcsolatos vizsgálat adatait elemezték. Eredményeiket az Amerikai Szemészeti Akadémia éves szimpóziumán mutatták be Floridában.
Bár a genetikai hajlam, a fizikai aktivitás és a könyvolvasás közbeni elégtelen megvilágítás mind szerepet játszik a rövidlátás kialakulásában, a gyakoribb kimozdulás önmagában is elegendő a rövidlátás kialakulásának kockázatának csökkentéséhez. Ugyanakkor a kutatók szerint az sem mindegy, hogy a gyermek mit csinál ott.
Kiderült, hogy a rövidlátó gyerekek átlagosan heti 3,7 órával kevesebbet töltenek a szabadban, mint távollátó vagy normál látású társaik. Ugyanakkor minden további, szabadban töltött óra hetente 2%-kal csökkenti a rövidlátás kialakulásának kockázatát.
A tudósok még nem azonosították a kapcsolat pontos okát. A tanulmány vezetője, Justin Sherwin azonban azt sugallta, hogy a friss levegőn tett séták látásra gyakorolt pozitív hatásának fő okai a távoli tárgyak nézése, a nap ultraibolya sugárzásának hatása és a fizikai aktivitás lehetnek.
A kutató azt is hangsúlyozta, hogy a gyermekek friss levegőn tett sétáinak kiegyensúlyozottnak kell lenniük. Mint ismeretes, a közvetlen napfény alatt elhúzódó ultraibolya sugárzás a melanoma – a bőrrák egy rendkívül rosszindulatú formája – kialakulásának fő kockázati tényezője.
Ugyanakkor a mért séták nemcsak a rövidlátás, hanem olyan betegségek kockázatát is csökkentik, mint az elhízás, a cukorbetegség, a D-vitamin-hiány, a csontritkulás és más betegségek.
A WHO statisztikái szerint a világon körülbelül 153 millió embernek van valamilyen látáskárosodása.
Meg kell jegyezni, hogy az első osztályos gyermekek körülbelül 3%-a látássérült, a 3-4. osztályos gyermekek esetében ez a szám 10%-ra emelkedik. A 7-8. osztályban ez az arány 16%, a felsőbb évesek körében pedig a gyermekek körülbelül negyede szenved rövidlátásban.
[ 1 ]