Új kiadványok
A D-vitamin nem segít a megfázáson
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Az új-zélandi Christchurchben található Otago Egyetem tudósai nem találtak meggyőző bizonyítékot arra, hogy a D-vitamin megvédhetné a szervezetet a megfázástól.
„ A D-vitamin nem segít megelőzni vagy enyhíteni a betegség tüneteit” – mondta a tanulmány vezető szerzője, Dr. David Murdoch professzor. „Jelenleg nincs ismert hatékony módszer a megfázás megelőzésére. Gondos kutatásra van szükség, mielőtt bármilyen állítást tennénk bármilyen vitamin vagy táplálékkiegészítő előnyeiről.”
Murdoch professzor vezette szakértői csapat 300 egészséges, normál D-vitamin-szintű felnőtt bevonásával végzett vizsgálatot. Orvosi felügyelet mellett az alanyok fele D-vitamint tartalmazó táplálékkiegészítőket szedett, a másik fele pedig placebót.
Kiderült, hogy a tizennyolc hónapig tartó vizsgálati időszak alatt az első csoportban 593, a másodikban pedig 611 ember betegedett meg náthában. Mindkét csoportban a betegség átlagosan körülbelül 12 napig tartott.
„Mindkét csoportban nagyjából azonos számú beteg volt, így arra a következtetésre juthatunk, hogy a D-vitaminnak nincs védő hatása a szervezetre, és semmilyen módon nem küzd a megfázás ellen. Tanulmányunk első alkalommal szolgáltat meggyőző bizonyítékot erre a tényre, mivel a tudósok korábbi vizsgálatai jelentős korlátokkal rendelkeztek, amelyek megakadályozták őket abban, hogy a teljes képet átlássák. Ez általában a kísérletben résztvevők kis számára vagy a megfigyelésükre szánt elégtelen időre volt visszavezethető.”
A szakértők megjegyzik, hogy a D-vitamin-kiegészítők szedése hasznos lesz azok számára, akik hiányosságban szenvednek a szervezetben, és krónikus légzőszervi problémákkal is küzdenek.
Dr. Jeffrey Linder, a kísérő cikk szerzője egy olyan módszert javasol, amely biztosan megvédi az embert a fertőzéstől - egyszerűen maradj távol a tüsszentő emberektől, és ha már "elkaptad" a fertőzést, akkor próbálj meg nem megfertőzni másokat, és takard be magad egy zsebkendővel, valamint moss gyakrabban kezet.