Új kiadványok
Érdekes tények a szervezet immunrendszeréről
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Az immunrendszer egy olyan hadsereg, amely megvédi a szervezetet a kórokozó baktériumok támadásaitól. Annak érdekében, hogy megvédje a szervezetet a belső és külső veszélyektől, az immunrendszer világosan és harmonikusan együttműködik az egész test szöveteivel, szerveivel és sejtjeivel.
A Web2Health összegyűjtött néhány érdekes tényt az immunrendszerünk működéséről.
Vér és nyirok
Az immunrendszer egy összetett rendszer, amelyet öt liter vér és nyirok táplál – ez egy tiszta, színtelen folyadék, amely a test szöveteiben áramlik. Ez a két folyadék együttesen szállítja az immunrendszer különböző elemeit, hogy az hatékonyan és eredményesen végezhesse a munkáját. Immunrendszerünket bőr, csontvelő, csecsemőmirigy, lép, fehérvérsejtek, antitestek, hormonok és egyebek alkotják.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]
Fehérvérsejtek
A fehérvérsejtek, akárcsak a fehér páncélos lovagok, harcba szállnak az ellenséges betolakodókkal, akik megtámadják a testüket. Erős fegyvereik antitestek formájában vannak, amelyek tökéletesen megbirkóznak az ellenséggel. A bátor fehérvérsejtek csak néhány hétig élnek. Egy csepp vérben a számuk 25 000. Leukémiában szenvedő személy esetében a fehérvérsejtek száma akár 50 000-re is emelkedhet egy csepp vérben.
Láz és gyulladás
Bár a gyulladás és a láz nem a legkellemesebb tünetek, annak a jelei, hogy a szervezet jól végzi a dolgát, és megpróbálja kiűzni a kórokozókat, megakadályozva azok szaporodását. Ha nem alszol eleget, az immunrendszered legyengül, ahogy te is, ami sebezhetővé tesz az influenzavírusok támadásaival szemben.
Nap és immunitás
A napfénynek való kitettség lehetővé teszi a szervezet számára, hogy természetes módon D-vitamint termeljen. Ez segít megelőzni számos problémát, például a depressziót, a szívbetegségeket és egyes rákos megbetegedéseket. A napozás az autoimmun betegségben szenvedők számára is jót tesz. Egy világos bőrű embernek mindössze 10 perc napfényre van szüksége a szükséges D-vitamin beviteléhez. A túl sok napsugárzás negatívan befolyásolhatja az egészséget az immunrendszer gyengítésével.
A stressz gyengíti az immunrendszert
Az immunrendszerünk sokat tehet értünk, de néha nem tudja kiküszöbölni a szervezetünket károsító gyakori stressz következményeit.
A nevetés a legjobb orvosság
A nevetés a legjobb orvosság, és van benne némi igazság. A dopamin és más, jó közérzetet fokozó vegyi anyagok felszabadulása segíthet csökkenteni a stresszt. Napi húsz perc nevetés segíthet az immunrendszered csúcsformában tartásában.
Az egészség megőrzéséhez mikrobákra van szükség
A bélrendszered tele van baktériumokkal és más mikroorganizmusokkal, amelyek segítenek megemészteni az ételt. De a testeden kívüli mikrobák általában undorítóak és visszataszítóak. Némelyik az, de szükséged van rájuk az egészséged megőrzéséhez.