Érdemes egyszer megemelni a súlyát, és soha nem fogyni
Utolsó ellenőrzés: 16.10.2021
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy ha kövér vagy, akkor soha nem fog fogyni. A táplálkozás segíthet, de csak rövid ideig. Az emberek túlnyomó többsége, akik diétázó, akkor még mindig súlya.
Az Állami Orvostudományi Tanács egyik kutatócsoportja által végzett 25000 nő és férfi hosszú tanulmánya azt mutatta, hogy amikor a középkorú emberek tömegesen kezdenek elkezdeni, ez a tendencia csak idővel romlik.
A szakértők szerint azok az emberek, akik kampányokat szerveznek az egészséges életmód érdekében, jobb, ha nem költenek energiát a táplálkozás elősegítésére, hanem arra gondolnak, hogyan lehet megakadályozni a kezdeti súlygyarapodást.
Valóban minden évben 12 millióan próbálnak diétát venni. És csak 10% -uk sikerül jelentős mennyiségű kilogrammot veszíteni. Eközben egy év múlva az emberek még ebből a csoportból ismét meg fognak súlyozni.
A tudósok kifejezetten nyomon követték az 1946-ban született 5362 férfit és nőt, valamint 20 000 embert, akiknek többsége 1958-ban született. A 80-as években mindkét csoportból származó emberek kezdtek súlyt szerezni. És attól a pillanattól kezdve a súlyuk csak nőtt.
A férfiaknál a testsúlynövekedés az élettartam nélkül ugrik. „A nők, súlygyarapodás kezdődik lassan, de valahol a 35 év akár a legmagasabb szinten Miután a túlsúly, tőle nem megszabadulni, mert az emberek csak hízik, annak ellenére, hogy megpróbálja, hogy megszabaduljon a kilogramm.” - mondja Hardy Medical Research Tanács.
[