A fehér kenyér a szívbetegséget okoz a nők körében
Utolsó ellenőrzés: 16.10.2021
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A milánói intézet olasz szakemberei új kutatási projektükben megállapították, hogy egy nagyszámú liszt és tészta, a fehér kenyér jelenléte a nő étrendjében komoly problémákhoz vezet a szív- és érrendszerben.
Ez a téma hosszú ideig maradt, és alaposan tanulmányozta a tudósok. A kísérlet során a tudósok 47 000 önkéntest választottak ki. Az eredmények szerint, a tudósok arra a következtetésre jutott, hogy a fehér kenyér, liszt és tészta kétszer növeli az esélyét a fejlődő szív- és érrendszeri betegségek, a kutatók azt is megállapították, hogy a fogyasztás az azonos termékeket férfiak teljesen ártalmatlan a szervezet, és nem befolyásolja az általános egészségi állapot .
A fehér kenyér és a tészta magas glikémiás indexe, aminek következtében a szervezet meglehetősen gyorsan elnyeli az ilyen termékeket. A glikémiás index egy mutató, amely a vércukorszintet jelöli az étkezés után. Ez az index minden egyes terméknél a test glükózra adott válaszának (100% -os glikémiás index) és a táplálék által okozott reakciók összehasonlításában kerül beállításra. A különböző ételeknek saját glikémiás indexük van, és összehasonlítják a glikémiás glükóz indexével. Ha alacsony glikémiás értékkel rendelkező ételeket használ, a vércukorszint elég lassan emelkedik. Minél magasabb a glikémiás index, annál gyorsabban nő a vércukorszint. A makaróni és a fehér kenyér használata a cukor éles növekedéséhez vezet, ezért gyakori használatuk károsítja az ember általános egészségi állapotát. Az ilyen éles cukor ugrások negatív hatást gyakorolnak a szívizomra, ami az erek betegségéhez és a szívhez vezet, és a vércukor éles változása negatív hatással van az emberi szemre és a fogakra. Korábban a tudósok már kutatták a fehér kenyér emberi testére gyakorolt hatását, és megerősítették azt a tényt, hogy a kenyér gyakori használata problémákat okoz a látás és a fogak szerves részében. Emellett néhány évvel ezelőtt az Egyesült Államok szakértői arra a következtetésre jutottak, hogy a két év alatti gyermekek nem fogyaszthatnak fehér kenyeret, mivel az az immunrendszer képződésének és normális működésének megzavarásához vezet.
William Davis korábbi tanulmányai megerősítették a fehér kenyér túlzott fogyasztásának és az ebből fakadó fáradtságérzetnek a viszonyát. A modern búzafajták gliadint (GMO fehérjét) tartalmaznak, ami növeli az étvágyat, ami túlfogyasztáshoz és elhízáshoz vezet.
A táplálkozási szakemberek azt ajánlják, hogy több rozskenyeret eszik, amennyire csak lehet, süteményt és tésztát enni, lehetőleg zöldséggel és gyümölcsökkel helyettesítve.
Azonban nem csak egyes ételek károsíthatják a nők egészségét. A szakértők korábban tanulmányozták a kozmetikai termékek összetételét, és arra a következtetésre jutottak, hogy az ilyen termékek tartalmaznak olyan káros vegyi anyagokat, amelyek végül felhalmozódnak a szervezetben és helyrehozhatatlan károkat okoznak a nők egészségében.