Új kiadványok
A gyorséttermi ételek fogyasztása csökkenti a férfiak spermatermelését
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Egy tudósok által végzett új tanulmány kimutatta, hogy a gyorséttermi szenvedélyt élvező férfiaknál csökken a spermiumtermelés. Ezzel szemben az omega-3 zsírsavak, amelyek halakban és növényi olajokban találhatók, magas fogyasztása a spermiumok koncentrációjának növekedéséhez vezet.
A tanulmány során amerikai tudósok 4 éven keresztül kérdezték a férfiakat gasztronómiai preferenciáikról, és spermájukat elemezték.
Az egészséges étkezési irányelveket követő férfiakhoz képest az ajánlott zsírbevitelt túllépő férfiaknál 43%-kal alacsonyabb volt a spermiumtermelés és 38%-kal alacsonyabb a spermiumkoncentráció (a spermiumok száma egységnyi spermatérfogatban).
Ez ismét megerősíti, mennyire fontos az egészséges táplálkozás a férfiak termékenységének megőrzésében.
A tanulmány azt is megállapította, hogy az omega-3 zsírsavakat fogyasztó férfiak spermium-összetétele egészségesebb volt.
Az orvosok nagyon aggódnak a gyorséttermi fogyasztás trendje miatt, arra hivatkozva, hogy az más súlyos egészségügyi problémákhoz, többek között szív- és érrendszeri betegségekhez vezet.
Meg kell azonban jegyezni, hogy a vizsgálatban résztvevők 71%-a túlsúlyos volt, ami szintén befolyásolhatta a sperma minőségét. Ezenkívül meg kell jegyezni, hogy egyik résztvevőnél sem volt a normálisnál alacsonyabb a spermiumtermelés és -koncentráció. Ha azonban összehasonlítjuk a két kategóriát - a telített zsírokat fogyasztókat és az omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavakat előnyben részesítőket -, a spermiumtermelés és -koncentráció szintjét ennek megfelelően rögzítettük: alacsony vagy magas.
Természetesen ahhoz, hogy egyértelműen kijelenthessük, hogy a telített zsírok közvetlenül negatívan befolyásolják a spermiumok mennyiségét és összetételét, további kutatásokra van szükség, de egy dolog világos: az egészséges életmód, különösen a megfelelő táplálkozás, nemcsak a reproduktív funkciók, hanem az általános egészség és jólét megőrzése szempontjából is fontos.