Jobb pihenni más országokban
Utolsó ellenőrzés: 16.10.2021
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Nagy-Britanniában a szakértők azt találták, hogy jobb nyaralni egy másik országba, vagy szélsőséges esetekben egy másik városba vagy faluba. A tudósok úgy vélik, hogy csak a saját városaik határai távoznak, egy személy teljesen nyugszik, ellazítja, visszaállítja az erőt és a mentális állapotot. A szavaik megerősítéseként egy kutatócsoport végzett egy felmérést, amelyben több mint 30 millió ember vett részt.
Ennek eredményeképpen a szakértők arra a következtetésre jutottak, hogy a megkérdezettek 81% -a (akik úgy döntöttek, hogy nyaralni akarnak egy másik országba) fizikailag jobban érezték magukat, nyugodtabbak és nyugodtak voltak. Az összes válaszadó 35% -a jelezte, hogy nyaralás közben egy másik országban a stressz művelet során előállított, visszavonult, 42% mondta, hogy az ünnepek után sokáig úgy érzi, tele van energiával, 10% számolt be javulás a bőr állapotát, és 6% dicsekedett fogyás .
Brit szakértők szerint, az oka az ilyen pozitív változást az emberi abban a tényben rejlik, hogy az út során játszódó változás a táj - távol az emberi otthonok izgalmas, új emberek, új helyek, új élmények, mind a problémák, gondok maradnak otthon, ami több ezer kilométerre.
By the way, a tudósok arra figyelmeztetnek, hogy az üdülési igényel személy fenntartani a normális működés, továbbá a szakértők még kiderült, hogy a többi munkára van szükség minden 62 nap, de sajnos, hogy mennyi ideig (néhány nap, egy hét vagy egy hónap) szükséges a tudósok erõinek helyreállítását nem jelentették.
A szakértők biztosak abban, hogy nyaralás nélkül egy személy egyszerűen "éget" fel a munkahelyén, míg a munkaképesség 2 havonta romlik, és rendszeres munkamegszakításra van szükség. A tudósok azt találták, hogy az alkalmazottak több mint 20% -a szenved különböző betegségek miatt, mivel hosszú ideig nem vettek szabadságot. A kutatók azt találták, hogy azok a munkavállalók, akik inkább a pénzbeli kártérítést szabadon hagyják, sokkal ingerlékenyebbek és agresszívabbak, mint azok, akik nem hagyják ki éves szabadságukat. A munkások gyakran álmatlanságot fejlesztenek , ami csak az érzelmi feszültség romlásához vezet, ennek eredményeképpen "belső kiégés" jelentkezik.
Általában a szabadság nélküli munka negatív hatást gyakorol az egész szervezetre - csökkent az immunitás, az általános egészségi állapotromlás, a krónikus betegségek kialakulása.
Érdemes megjegyezni, hogy az Egyesült Államokban dolgozó munkáltatók több mint 5% -a lehetővé teszi alkalmazottaik számára, hogy "eladják" a vakációikat a cégen belül, i.e. Az alkalmazottak átvehetik szabadságukat részben vagy egészben a munkatársakra egy bizonyos pénzbeli jutalomért. A munkáltatók véleménye szerint a munkavállalók teljesen helyettesíthetik egymást munkahelyén, és az átfogó folyamat egyáltalán nem fog szenvedni.
A kutatóközpontban a Superjob felmérést végzett a dolgozó emberek körében, és megállapította, hogy a megkérdezettek majdnem fele hajlandó eladni a nyaralását a kollégáknak, és valamivel több mint 40% -uk nem veszik észre maguknak a további vakáció vásárlását. A férfiak inkább hajlandóak részt venni a pénzért, mint a nők, de annál idősebb a személy, annál kevésbé hajlandó abbahagyni a pihenést.