A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
A kávé csökkentheti a depresszió kockázatát - állítják a tudósok
Utolsó ellenőrzés: 30.06.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A rendszeres koffeintartalmú kávé fogyasztása csökkentheti a depresszió kialakulásának kockázatát a bostoni (USA) Harvard Közegészségügyi Iskola tudósai szerint.
Michael Lucas és kollégái 50 739 nőt vizsgáltak a Nurses' Health Study (Ápolók Egészségügyi Tanulmánya) keretében. A tanulmány kezdetén, amely 1996 és 2006 között zajlott, a nők átlagosan 63 évesek voltak, és egyikük sem gondolt még depresszióra. A nők rendszeresen kérdőíveket töltöttek ki az elfogyasztott koffein mennyiségéről (beleértve a koffeintartalmú és koffeinmentes kávét, a gyógyteamentes teát, a cukros és alacsony kalóriatartalmú koffeintartalmú üdítőitalokat, a koffeinmentes üdítőitalokat és a csokoládét).
A tízéves követés során 2607 depressziós esetet regisztráltak. Az elemzés kimutatta, hogy azoknál, akik napi két-három csésze koffeintartalmú kávét ittak, 15%-kal kisebb valószínűséggel alakult ki ez a súlyos rendellenesség, mint azoknál, akik hetente egy vagy kevesebb csészével engedélyeztek maguknak ebből az italból. Azoknál, akik nem tagadták meg maguktól napi négy vagy több csészét, 20%-kal kisebb valószínűséggel alakult ki depresszió.
A kutatóknak azonban nem sikerült összefüggést találniuk a koffeinmentes kávéfogyasztás és a depresszió kockázata között.
A tanulmány eredményeit az Archives of Internal Medicine című folyóiratban tették közzé.
[ 1 ]