^
A
A
A

A tökéletességhez vezető út: 10 leghíresebb testépítő

 
, Orvosi szerkesztő
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
 
Fact-checked
х

Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.

Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.

Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

26 October 2012, 14:53

A testépítők és a testépítők új szintre emelték a sport iránti szenvedélyt, és képesek voltak fejleszteni testüket, szinte ideálissá téve azt, amire a görög szobrászok felnéztek ősi remekműveik megalkotásakor.

Bemutatjuk a tíz leghíresebb testépítőt.

Eugen Sandow

Sok történész úgy véli, hogy a modern testépítés megalapítója Eugen Sandow. Pályafutását a cirkusz arénájában kezdte erőművészként, majd 1893-ban, miután Amerikába ment, a fellépésekre és az izomfejlesztési módszerének népszerűsítésére összpontosított. 1897-ben Sandow Angliába költözött, ahol megépítette az egyik első edzőtermet, 1901-ben pedig megszervezte a világ első szépségversenyét atléták között.

trusted-source[ 1 ]

Károly Atlasz

1904-ben Olaszországból az Egyesült Államokba emigrált, ahol példátlan sikereket ért el saját testedzési programjának létrehozásával, amelynek célja a tested fejlesztése volt. Atlas szerint számos módszert kipróbált, amelyek célja a saját testének felépítése volt, de soha nem tudta elérni a kívánt eredményt, ezért elkezdte kidolgozni saját gyakorlatait. 1921-ben Charles Atlast "a világ legtökéletesebben fejlett emberének" nevezték.

trusted-source[ 2 ]

John Grimek

John Grimek

John Grimek karrierje 1936-ban kezdődött az olimpiai játékokon, ahol súlyemelőként képviselte az Egyesült Államokat. Kortársai, akik szintén testépítéssel foglalkoztak, alulmaradtak Grimeknél, aki versenyképtelen volt. 1939-ben megnyerte a York Perfect Man versenyt, majd két egymást követő évben a Mr. America verseny győztese lett, aminek köszönhetően ő vonult be a történelembe, mint az egyetlen, akinek kétszer sikerült megnyernie ezt a versenyt. Még hanyatló éveiben is, 60 évesen, Grimek több mint 180 kilogrammot tudott felemelni.

Steve Reeves

Steve Reeves

1946-ban kezdődött Reeves csillagászati karrierje - megnyerte a Mr. Pacific Coast versenyt, és további győzelmek következtek: 1947 - Mr. Western America, ugyanebben az évben megnyerte a Mr. America versenyt, majd 1950-ben megkapta a Mr. Universe címet. Kollégáival ellentétben Steve Reeves nem a profi testépítő világában épített karriert, hanem a moziban ért el sikereket, amit vonzó megjelenése és atlétikai testalkata is elősegített. Reeves leghíresebb szerepe Herkules szerepe volt az azonos című filmben. Reeves filmes karrierjének napnyugtakor 1960-ban jött el. A Pompeii utolsó napjai forgatása során elszenvedett vállsérülés miatt kénytelen volt visszavonulni.

Arnold Schwarzenegger

Már kisfiúként eldöntötte, hogy ő lesz a világ leghíresebb testépítője. És így is történt. 1966-ban Schwarzenegger megnyerte első címét a Mr. Universe versenyen, bár nem az első, hanem a második helyezést érte el, miután alulmaradt az amerikai Sheth Yortonnal szemben. 1970-ben Arnold végül megnyerte a New York-i Mr. Olympia versenyt. Pályafutása további győzelmei intenzív és kemény munka eredményei voltak. 1980-ban Schwarzenegger befejezte sikeres testépítői karrierjét, és fejest ugrott a mozi világába. Conan szerepe a Conan, a barbár című filmben hozta meg számára a sikert, és a Total Recall és a Terminator című filmekben eltöltött főszerepek után a sármos izomember végre meghódította a nézők szívét.

Lou Ferrigno

Lou Ferrigno

Ha Arnold Schwarzenegger korunk leghíresebb testépítője, akkor Lou Ferrigno liheg a nyakába. Lou Ferrigno nemcsak fizikailag, hanem pszichológiailag is erősnek nevezhető, mivel gyerekként hallásának 85%-át elvesztette egy fertőző betegség miatt, ami a többi gyerek gúnyolódásának célpontjává vált. A testépítés Ferrigno számára a zaklatás elleni küzdelem egyik módjává vált. Bálványozta Steve Reeves-t, és igyekezett ugyanazokat az eredményeket elérni. Miután 1971-ben elvégezte a középiskolát, Lou díjakat kezdett nyerni testépítő versenyeken: a Mr. Universe abszolút bajnoka lett, és megkapta a "Mr. America" címet. 1977-ben Ferrigno gyermekkori álma valóra vált, és Hulkká változott a "The Incredible Hulk" című filmben.

Rachel McLeish

Rachel McLeish

Rachel 26 évesen vált híressé, amikor 1980-ban megnyerte a Ms. Olympia versenyt. Felfújt alakja ellenére Rachel nagyon nőiesnek tűnt, és ennek köszönhetően sok nő követte a példáját, és a női testépítés megszűnt kizárólag férfi sport lenni. 1985-ben McLish szerepelt a Pumping Iron II: The Women című filmben, majd további számos filmben szerepelt.

Lee Labrada

Lee Labrada

A számos díjjal kitüntetett Lee testépítőként 1982-ben debütált a Texas Collegiate Championships versenyen, ahol első helyezést ért el. 1985-ben még nagyobb eredményeket ért el a Mr. Universe verseny megnyerésével, a következő évben pedig díjat nyert a Night of Champions versenyen. Labrada nemcsak a testépítés világában elért eredményeiről ismert, hanem nagyon szimmetrikus testalkatáról is.

Bev Francis

Bev Francis

Igazi ausztrál legendának tartják. Bev már tinédzserként is jelentős sikereket ért el súlylökésben, és ahogy a testépítő maga is bevallja, ez a szenvedély befolyásolta jövőbeli sorsát. Megkapta a "Történelem legerősebb nője" címet, és hat világbajnoki címet szerzett erőemelésben.

Ronnie Coleman

Ronnie Coleman

Coleman rekordot jelentő 26 győzelmet aratott profi testépítőként a Nemzetközi Testépítő Szövetségben. Ezek közül nyolcat a Mr. Olympia versenyen szerzett. Coleman karrierje pedig váratlanul kezdődött számára. Egy nap az egyik edző az edzőteremben, ahol edzett, ingyenes tagságot ajánlott neki egy versenyen való részvételért cserébe. Ronnie beleegyezett, a többi pedig rajtad múlik.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.