Új kiadványok
Az immobilitás agyzsugorodáshoz vezet.
Utolsó ellenőrzés: 02.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A neurofiziológusok kijelentették, hogy a középkorú embereknek egyszerűen aktív életmódot kell folytatniuk, különben az agy mérete fokozatosan csökkenni kezd. A szakemberek munkájuk eredményeit egy népszerű tudományos folyóiratban tették közzé, ahol megjegyzik, hogy sikerült közvetlen összefüggést találniuk az életmód (aktív vagy ülő életmód) és az agy mérete között (miközben a méretváltozások évtizedek alatt, azaz már idős korban is bekövetkeznek). A szakemberek megjegyzik, hogy a mozgásszegény életmód felgyorsítja az agy öregedési folyamatát, ami az életkorral az emberi test egyik fő szervének kiszáradásához vezet.
Nicole Sportano és kollégái egy tanulmányt végeztek, amelyben 1500 önkéntes 20 évnyi megfigyeléséből származó adatokat vizsgáltak. Abban az időben egy projektet folytattak, amelynek célja a különböző emberi szervek egészségének monitorozása volt. Minden résztvevőnek a kísérleti időszak elején és végén teszteken kellett átesnie, amelyek segítettek meghatározni mindegyikük fizikai erőnléti szintjét. A tesztelés után a kísérletben résztvevők agyának mágneses rezonancia képalkotását végezték el. A tudósok a fizikai erőnlét szintjére vonatkozó következtetéseiket az egyes résztvevők által 1 perc alatt elégetett oxigénmennyiségre, valamint arra alapozták, hogy mennyit tudott egy személy ellenállni az edzőgépen, amíg a pulzusszám eléri a maximális értékeket.
Sportano és csapata összehasonlította a futópad és az MRI adatok eredményeit, ami után egy bizonyos mintázatot fedeztek fel - alacsony fizikai erőnléti szinttel, gyors fáradtsággal, 20 év elteltével az agy csökkenését figyelték meg (az MRI adatokat a tesztidőszak elején és végén hasonlították össze). A tudósok megjegyezték, hogy átlagosan az oxigénfogyasztás maximális szintjének 9 egységgel történő csökkenésével az agy élettartama 1 évvel csökkent.
Hasonló eredményeket kaptak azoknál az önkénteseknél, akiknél megnövekedett pulzusszám és vérnyomás jelentkezett a gépen végzett edzés során (összehasonlítva azokkal, akik rendszeresen sportoltak).
Ennek eredményeként a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy az alacsony szintű fizikai aktivitás befolyásolja az agy öregedésének ütemét. Sportano és kollégái most nem tudják pontosan megmondani, hogy miért történik ez, talán éppen a mozgáshiány miatt kezd az agy „zsugorodni”, vagy az okok teljesen más folyamatokban rejlenek a szervezetben, és az agy csökkenése és a mozgásszegény életmód csak ezeknek a változásoknak a következménye. Azt is felvetették, hogy az agy csökkenésének oka az oxigénhiány – az inaktivitás miatt kevesebb oxigén jut be a sejtekbe, ami végső soron „zsugorodáshoz” vezet.
De ebben a szakaszban mindez csak a tudósok feltételezése, és a további munka ebben az irányban segít pontosabb válaszokat kapni minden kérdésre.
Egy másik kutatócsoport korábbi tanulmányai kimutatták, hogy a gyermekkori fizikai aktivitás pozitív hatással van az agyműködésre. A tudósok szerint az aktív gyermekek bélbaktériumai jobban működnek, idősebb korban pedig jobb anyagcsere és magas agyi aktivitás jellemzi őket.