Új kiadványok
A modern lányok naponta legfeljebb 17 percet töltenek sportolással
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Manapság a fiatal lányok lényegesen több plusz kilóval terhelődnek, mint 30-40 évvel ezelőtti társaik. Ez annak köszönhető, hogy naponta mindössze 17 percet szánnak testmozgásra.
Ahogy a Newcastle-i Egyetem tudósai kimutatták, a modern lányok naponta legfeljebb 17 percet töltenek különféle fizikai aktivitással. A fiúk esetében ez a szám valamivel magasabb - napi 24 perc. És nem edzőterembe járásról vagy testnevelésről beszélünk, hanem sétálásról, kerékpározásról, aktív játékokról stb.
Eközben a tudósok által javasolt minimális idő, amit a tinédzsereknek napi egy órát kellene testmozgással tölteniük, a napi egy óra. A szakértők úgy vélik, hogy ez az ajánlás a modern körülmények között irreális. Manapság a fiatalabb generáció életét nem séták, hanem közösségi hálózatok töltik, amihez számítógép vagy okostelefon szükséges.
A gyerekek mozgásszegény életmódot folytatnak, ami komoly aggodalmakat vet fel az egész generáció egészségével kapcsolatban. Végül is nem csak a plusz kilókról van szó, amelyek az ilyen önmagunkhoz való hozzáállás eredményeként képződnek. Az elhízás étkezési zavarokhoz és súlyos depresszióhoz vezet, a tinédzserek pedig a megjelenésük és a rájuk erőltetett szépségideálok közötti eltérés miatt szenvednek. Ez különösen igaz a lányokra, akiknek gyermekkoruk óta a tévéképernyőkről mondják, hogy az életben elért sikerük kizárólag a szexualitásukon múlik.
Ezenkívül a túlsúly a cukorbetegség és számos más krónikus betegség okozója. Brit tudósok száraz statisztikákat közöltek, de nem mondtak semmit arról, hogyan lehetne ezt a helyzetet orvosolni. Talán az iskoláknak növelniük kellene a testnevelés órák számát, a szülőknek pedig már kiskoruktól kezdve hozzá kellene szoktatniuk gyermekeiket az aktív kikapcsolódáshoz. Végül is szinte lehetetlen megváltoztatni egy lázadó tinédzser szokásait.
[