A modern lányok naponta legfeljebb 17 percet töltenek sporttal.
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Ma a fiatal lányokat jelentősen több kilóval terhelik, mint a társaik 30-40 évvel ezelőtt. Ez annak köszönhető, hogy mindössze 17 perc a nap.
A Newcastle-i Egyetem kutatói szerint a modern lányok többféle fizikai tevékenységet költenek naponta akár 17 percig. A fiúknál ez a mutató valamivel magasabb - napi 24 perc. És nem arról szól, hogy meglátogatják az edzőtermet, vagy fizikai gyakorlatokat végeznek, hanem gyaloglásról, kerékpározásról, aktív játékokról stb.
Eközben a napi egy órára a legkisebb ajánlott idő, amelyet a serdülők fizikai aktivitásra fordítanak. A szakértők úgy vélik, hogy ezek a javaslatok a modern körülmények között irreálisak. Manapság a növekvő nemzedék életében nincsenek séták, hanem olyan társadalmi hálózatokban, amelyek számítógépet vagy okostelefont igényelnek.
A gyermekek egy ülő életmódot vezetnek, ami súlyos aggodalmakat kelt az egész generáció egészségével kapcsolatban. Végül is ez nem csak az extra kilogramm keletkezik, amely ennek az önmagunkhoz való hozzáállásnak köszönhető. Az elhízás táplálkozási rendellenességeket és súlyos depressziót szaporít, a serdülők szenvednek az összhangtól a kényszerű színvonalig. Ez különösen igaz azoknak a lányoknak, akik gyermekkora óta beültetik a tévéképernyőjüket, hogy életük sikere kizárólag a szexualitástól függ.
Ezenkívül a túlsúly a cukorbetegség és sok más krónikus betegség oka. A brit tudósok száraz statisztikát szolgáltattak, de nem mondtak semmit arról, hogyan oldják meg ezt a helyzetet. Talán az iskolákban szükség van a testnevelési órák számának növelésére, és a szülőknek a korai életkorától kezdve aktív pihenésre kell tanítaniuk a gyermekeket. Szinte lehetetlen megváltoztatni egy tizenéves lázadó szokásait.
[