Új kiadványok
Azonosították azokat a termékeket, amelyek megállíthatják a hajhullást
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A kopaszság a haj kóros teljes vagy részleges elvesztése, főként férfiaknál, és ennek megfelelően meglehetősen komoly pszichológiai probléma, amely számos komplexust okozhat. Számos gyógyszeripari vállalat kínál gyógymódokat a kopaszságra, de jelenleg egyik gyógyszer sem garantálja a hajhullás megszűnését. Míg a gyógyszerészek egy csodaszer létrehozásán dolgoznak, amerikai tudósok összeállítottak egy listát azokról a termékekről, amelyek ha nem is gyógyítják meg a kopaszságot, de jelentősen lelassítják a hajhullás folyamatát.
Az orvosok két okot különböztetnek meg a szisztematikus hajhullásnak: a szervezet belső problémáival és a külső hatásokkal összefüggővel. Ha egy külsőleg egészséges személy korai kopaszodásban szenved, akkor az ok hormonális sokk, csökkent immunitás, öröklődés vagy kiegyensúlyozatlan táplálkozás, ami a szervezetben a létfontosságú vitaminok hiányát okozza. A külső okok közül a leggyakoribbak a különféle fertőző betegségek, a kemoterápia hatásai, a poszttraumás folyamatok és a súlyos stressz.
Az életkor előrehaladtával az érett férfiak több mint 50%-a szembesül a teljes vagy részleges hajhullás problémájával. A leggyakoribb forma az androgén kopaszság. Az orvosok szerint a férfiak 95%-a és a nők 35%-a szenved ettől a kopaszságtól. Ez a fajta kopaszság a vérben lévő férfi hormonok mennyiségével függ össze, ami megmagyarázza azt a tényt, hogy a nők, még az idősebbek is, sokkal ritkábban szenvednek hajhullástól. A túl sok férfi hormon, különösen a dihidrotesztoszteron, a kopaszságra való genetikai hajlammal kombinálva szinte 100%-ban garantálja a fokozatos hajhullást.
Amerikai tudósok szerint a korai kopaszodást nemcsak az öröklődés és a férfi hormonok jelenléte a szervezetben befolyásolja, hanem a megfelelő, kiegyensúlyozott táplálkozás is.
Az orvosok azonosítottak egy listát azokról a termékekről, amelyek pozitív hatással lehetnek a fejbőr erős hajnövekedésére és fenntartására. Azok a termékek, amelyek elegendő mennyiségű zsírsavat tartalmaznak, amelyek stabilizálják a vér koleszterinszintjét, megállíthatják a hajhullás folyamatát. Az egészséges ember étrendjének a következő termékeket kell tartalmaznia: zsíros vörös hal és tenger gyümölcsei, növényi olaj saláták öntetéhez és zöldségek párolásához, csirke- és fürjtojás. Ne feledkezzünk meg a fehérjetartalmú ételekről sem: hüvelyesek, gombák, sovány fehér hús - ezek nemcsak egészséges és diétás ételek, hanem a szervezet számára szükséges anyagok forrásai is, amelyek szintén pozitív hatással lehetnek a haj megőrzésére. A tök- és napraforgómag cinket tartalmaz, amelynek hiánya részleges hajhullást okozhat. Ez a nyomelem bőségesen megtalálható a tök- és napraforgómagban, valamint a magas kakaóbabtartalmú természetes étcsokoládéban.
Az orvosok nem garantálják, hogy az étrend megváltoztatása fokozott hajnövekedéshez vezet, de tanulmányok kimutatták, hogy a megfelelő táplálkozás 99%-kal lassítja a hajhullást, erősíti a tüszőket és normalizálja az ember hormonális szintjét.
[ 1 ]