Olyan anyagnak nevezték el, amely minden betegség ellen védelmet nyújt
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A tudósok ezt az elemet nevezték meg, amelyet éppen az egészségi promóció érdekében pontosan megéri. Érdekes módon a legtöbb ember még csak nem is hallott róla.
Ki gondolta volna, hogy a lábunk alatt lévő földi betegség számos betegségének problémája lehet a szívbetegség, a 2-es típusú cukorbetegség, a mirigyek és a rák gyulladásához? Így vannak olyan tudósok, akik úgy vélik, hogy a szelén alacsony szintje miatt a modern emberekben sok betegség alakul ki.
A szelénet a szervezet használta "szelenoproteinek" létrehozására, amelyek antioxidánsokként működnek, és megakadályozzák a sejtkárosodást. Egyre több bizonyíték van arra, hogy a szelén szintje kulcsfontosságú szerepet játszik az egészségünkben. A tudósok a University of East Anglia múlt héten találták, hogy eszik nagy mennyiségű ez az elem együtt C és E vitamin az emberek 67% -kal kisebb valószínűséggel szenvednek hasnyálmirigy rák, amely a legveszélyesebb.
Korábban a tudomány azt állapította meg, hogy az idősek magas szelénszintje javítja az agyat. Az egyetlen probléma az, hogy a legtöbb embernek nincs elegendő szelén. Legnagyobb forrása a brazil dió, a bab, a máj és a hal. A szelén gabonafélékben, kenyérben, húsban és baromfiból is megtalálható.
Azonban annak a ténynek köszönhetően, hogy a talaj szintje elhanyagolható, akkor sem a füvek, sem a növények, sem a növények nem elég szelént tartalmaznak, hogy átadják az embereknek. Ezért van nagyon kevés zöldség, hús és gabonafélék.
Az orvosok legalább 200 mikrogramm szelént fogyasztanak naponta. Az elemet tartalmazó élelmiszer-adalékok vagy tabletták nagyok. Ezenkívül ne felejtsd el a szelénben gazdag ételekre támaszkodni:
- 100 g brazil diófélékben - 245 mkg
- 100 g szardinnal - 38 μg
- 100 g rák - 16 mcg
- 100 g tojás - 11 mcg
- 100 g alacsony zsírtartalmú vörös húsban - 10 μg
Emlékezzünk vissza, hogy a pekingi távoli 1983-ban nemzetközi tudományos konferenciát tartottak, amelyet Finnország, az Egyesült Államok, Németország, Japán, Kína és más országok tudósai vettek részt. Az összes jelentés 70% -át egy (!) Element-szelénre fordították. Fontos jellemző, amely:
- Az élet meghosszabbítása.
- Védje a szervezetet az oxidációs termékek felhalmozódásától.
- Segítség a gondolkodási képesség javításában.
- Jó hatással van az idegrendszerre.
- Segít, hogy megerősítse a védelmet a civilizációs betegségek: stroke, szívroham, a cukorbetegség, magas vérnyomás, asztma, vérszegénység, csökkent immunitás, vírus - hepatitis, AIDS, rák, stb
- A szelént olyan kis mennyiségben kell venni, hogy egész életen át egy személyre van szükség - egy fél teáskanál (amennyire egy személy a jód egész életéig eszik).
- Szelén - olyan anyag, amely személynek hosszú élettartamot és hosszú élettartamot biztosít!
- Lehetővé teszi, hogy a modern körülmények között élők mindig energikusak legyenek, hogy pozitívan gondolkozzanak.
- Elősegíti a szövetek, test egészének növekedését, fejlődését és megfiatalodását.
- A szelén, amelyet a szervezet "általános metabolikus folyamatai" -nak neveznek (mivel segít jód, cink és egyéb mikroelemek felszívásában).
[