A fizikai gyakorlatok nem csak az egészségre hatnak, hanem növelhetik a partnerek szexuális vonzerejét is. Ez azonban nem jelenti azt, hogy napokig izzadnia kell az edzőterembe, éppen ellenkezőleg: a gyakorlatoknak érzékennyé kell tenniük az embert, és nyitottabbá kell tenniük a szexuális kapcsolatokat.