Néha úgy tűnik, hogy csak a balett táncosok, a színésznők és a csúcsmodellek büszkélkedhetnek a helyes testtartással. Napról napra ülünk, lapták le a laptopot, görnyedten járunk és nem ritka, fájdalom a háton és a nyakon. De ha minden nap egyszerű komplex gyakorlatokat végeznek, akkor a testtartás könnyen királyiá válhat!