^
A
A
A

A sport ellenállhat a glaukóma kialakulásának

 
, Orvosi szerkesztő
Utolsó ellenőrzés: 27.11.2021
 
Fact-checked
х

Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.

Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.

Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

05 March 2018, 09:00

Az új vizsgálat eredményei szerint a fizikai aktivitás - különösen a nagy intenzitású - csökkentheti a glaukóma kialakulásának kockázatát. Ismeretes, hogy a glaukóma a látás teljes elvesztésének leggyakoribb oka.

Annak érdekében, hogy a glaukóma szakemberei rendszeresen vegyenek részt a testnevelésben - legalább olyan egyszerű tevékenységek, mint a gyaloglás vagy a reggeli kocogás.

A Los Angeles-i Kaliforniai Egyetemet képviselő kutatók összegezték a munkát a statisztikai adatok értékelésén alapulva. Az egyesült államokbeli országos adatok arra utalnak, hogy a fizikailag aktív embereknél a glaukóma több mint 70-szer ritkábban szenved, mint azok, akik figyelmen kívül hagyják a testmozgást.

Glaukóma - a probléma nagyon sürgős, mivel ez a legfontosabb ok az ember teljes látásvesztésében. Ha az orosz statisztikákhoz fordul, akkor azt találhatja, hogy az országban több mint 1 millió ember szenved glaukóma miatt - olyan betegség, amely majdnem nem reagál a kezelésre.

Az Egészségügyi Világszervezet megjegyzi, hogy négy évvel ezelőtt közel 65 millió glaukómás beteg vett részt a világon, 40 és 80 év közötti korosztályban. A kiábrándító előrejelzések szerint ez a szám 20 év alatt 110 millióra emelkedhet.

Victoria Tseng professzor szerint a fizikai aktivitás stabilizálja az intraokuláris keringést és normalizálja az intraokuláris nyomást. A kutatók részletesen úgy döntöttek, hogy tanulmányozzák ezt a mechanizmust a Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Kutatás során szerzett információk alapján.

A projekt közel öt évtizedig tartott, 1960-tól kezdődően. Arról rendelkezett, hogy értékeljék az emberek előfordulási arányát és a külső tényezőket. Így a tudósok elemezték a gyaloglás és a glaukóma kialakulásának veszélyét 40 év feletti önkéntesek körében.

A standard értékek a következők voltak: hetente hét lépcső minden nap fél órában mérsékelt fizikai aktivitással, hetente legalább öt napon át (ez az amerikaiak számára ajánlott arány).

A tanulmány azt mutatta, hogy a járóbeteg sebességének 10% -kal történő növelése 6% -kal csökkenti a glaukóma kialakulásának valószínűségét. A heti gyakorlás meghosszabbodása 10 percen keresztül 25% -kal csökkenti a glaukóma kockázatát.

"A vizsgálat során bizonyos következtetéseket vontak le. Például a glaukóma megelőzése nem elegendő csupán a testneveléshez - kívánatos, hogy a terhelés a lehető legnagyobb legyen. A napi kocogás, a skandináv járás, hisszük, javíthatja az intraokuláris folyadék keringését és stabilizálhatja a szemen belüli trofikus folyamatok menetét. A sport mindenki számára elérhető megelőzési módszer "- zárja Tseng professzor.

Annak ellenére, hogy a klinikai vizsgálatok még nem fejeződtek be, egyetérthetünk abban, hogy sokan gyakorolni fogják a fizikai gyakorlatokat.

A tanulmány eredményeit az American Ophthalmic Academy New Orleans éves kongresszusán mutatták be. Ez az információ a Kongresszus honlapján is megjelenik.

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.